Duševní zdraví 2024, Listopad

Nadměrný stres je běžným problémem mnoha lidí. Naučte se efektivní způsoby, jak zmírnit stres a úzkost s těmito 16 jednoduchými tipy

Máte trypofobii? Naučte se příznaky a podívejte se na příklady obrázků, které mohou vyvolat reakci na strach

Každý má své vlastní vtípky a návyky, pokud jde o úzkost. A přijít na to není tak černé a bílé jako kontrolní seznam. Tady jsou moje znamení

Přečtěte si tuto sbírku nejlepších knih o své vlastní hodnotě, abyste zvýšili svou důvěru a pomohli vám vyřešit problémy, kterým čelíte

To je to, co panický útok cítí. Zde je několik strategií, které vám pomohou vypořádat se s nimi a ovládat jejich účinky

Praktické rady o tom, jak uvést všímavost do svého života, najdete v nejlepších knihách všímavosti z roku 2017

Většina mladých dospělých s autismem nebo Aspergerovými uvažuje o sebevraždě. Tohle je můj příběh

Arachnoiditida je bolestivý stav páteře způsobený zánětem v arachnoidu. Může se rozvinout po operaci páteře nebo poranění. Další informace

U některých lidí s bipolární poruchou je podrážděnost vnímána jako vztek a dokonce i vztek. Zde je více o tom, proč k tomu dochází a jak postupovat vpřed

Podívejte se na tyto nejlepší knihy o úzkosti, kde najdete nápovědu a rady ohledně správy a překonávání úzkosti

Pokud má vaše dítě autismus, může být užitečné vytvořit přehledného průvodce pro hlídání dětí a pečovatelů

Jak najdete mír, když se svět pohybuje tak rychle? Spoiler: Pravděpodobně jste v pořádku, ale tady je jak si být jistý

Dozvíte se o tlakové řeči, o běžném vedlejším účinku bipolární poruchy

Řešení mozkové mlhy není snadné. Pokud vy nebo váš blízký žijete s fibromyalgií, zde je 13 věcí, s nimiž se budete moci vztahovat

Amyloidóza je vzácný stav, který způsobuje, že se v těle hromadí abnormální protein nazývaný amyloid. Zde je to, co potřebujete vědět

Úzkost je nejčastější duševní nemoc ve Spojených státech. Zde je to, co potřebujete vědět o dětech dnes a úzkosti

Sladkost obvykle ochutnáte až po jídle, které obsahuje cukr. Ale některé zdravotní stavy mohou způsobit sladkou chuť v ústech. Pokryjeme některé z těchto stavů a to, jak jsou diagnostikovány, kdy vyhledat lékařskou pomoc a zda si vybrat lékaře před primární péčí

Bipolární porucha se vyskytuje v mé rodině, ale nevěděla jsem to, když jsem měla první manickou epizodu

Pokud jste vy, vaše dítě nebo někdo, koho znáte, v autistickém spektru, mohou být tyto aplikace skvělým nástrojem pro podporu

Zde je několik strategií, které vám mohou pomoci zvládnout závodní myšlenky, a také nahlédnout do toho, co je může způsobit

Pro děti s autismem studie ukazují, že intenzivní aktivita po dobu delší než 20 minut může pomoci snížit stereotypní chování, hyperaktivitu a agresivitu. Cvičení nejen pomáhá dětem s autismem lépe se zapojit do životního prostředí, ale také pomáhá podporovat hubnutí a vede k lepšímu celkovému zdraví.Celotělová cvičení jsou nejlepš

Mozková mlha je příznakem jiného zdravotního stavu. Jedná se o problémy s pamětí, nedostatek mentální jasnosti a neschopnost zaostřit. Zde je šest možných příčin mozkové mlhy, včetně hormonálních změn, nedostatku spánku a stresu. Čtěte dále a zjistěte, jak můžete tento příznak léčit a zda existuje základní stav

Kernicterus je druh poškození mozku, který se nejčastěji vyskytuje u kojenců. Je to způsobeno extrémním hromaděním bilirubinu v mozku

Když se z rodičovství stane bojiště, je PTSD příliš reálná

Nastříhané nervy jsou způsobeny, když disk, kost nebo sval vyvine zvýšený tlak na váš nerv. Některé nervy sevřené se nejlépe ošetřují v profesionální péči. Některé domácí prostředky, jako je napínání a úprava držení těla, však mohou pomoci mírné bolesti. Zde je devět sevřených nervových prostředků, které můžete použít k uvolnění nepohodlí

Neustálý stres může zvyšovat riziko dlouhodobých zdravotních problémů, jako je srdeční infarkt a diabetes. Ačkoli některé typy stresu jsou normální a zdravé, chronický stres není a měl by být léčen. Účinky stresu na vaše tělo mohou způsobit duševní i fyzické stavy a mohou ohrozit vaše zdraví

Klon může být příznakem různých stavů, včetně roztroušené sklerózy. Další informace o příčinách a způsobu, jak tento stav zvládnout

Možná si ani neuvědomujete, že kupujete do těchto škodlivých podvodů, které šíří stigma bipolární poruchy

Jedna žena sdílí svůj příběh o životě s GAD a o tom, jak se naučila vyrovnat se s touto podmínkou

Sociální úzkostná porucha, také nazývaná sociální fobie, je typ úzkostné poruchy, která v sociálních prostředích způsobuje extrémní strach. To se liší od plachosti

Sociální úzkost může způsobovat, že se schůzky zdají skličující, ale existují způsoby, jak získat kontrolu nad situacemi

Až se příště začnete cítit úzkostně, uklidněte svou mysl těmito nápady, které dodají vašemu dni drobné výbuchy všímavosti

Šílená neuralgie je vzácný typ chronické bolesti hlavy. Vyskytuje se, když bolest pramení z týlní oblasti a šíří se týlními nervy

Pokud máte vysoce fungující úzkost, můžete se neustále přehánět, přehánět a předpřipravovat. Můžete se zdát ostatním v pořádku, zatímco uvnitř bojujete se strachem a perfekcionismem. Naučte se každodenní hacky, které autorka Amy Marlowová vyvinula, aby se při nárazu vypořádala s vlastní vysoce fungující úzkostí

Pokud žijete s úzkostí, přineste do svého domova klid s těmito 6 geniálními nápady

Ačkoli vzácní, u některých lidí, kteří užili halucinogenní látky, se vyvine halucinogenní přetrvávající porucha vnímání (HPPD), smyslová porucha. Další informace

Porozumět stavu akathisie, včetně jejích příznaků, příčin a dalších

Sourozenci odloučení při narození se musí cítit takto, když se setkávají jako dospělí: vidí část sebe sama u někoho jiného

Příprava na vaše dítě projít pubertou je skličující a může to být ještě více, když mají autismus. Zde je několik způsobů, jak se připravit

Pokud žijete s nespavostí, následujte tuto jemnou jógovou rutinu před spaním, abyste získali klidnější spánek