Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Proč se to stane
Ačkoli léčby akné jsou obvykle diskutovány pro oblasti, jako je nos a brada, akné není jen rozvíjet na obličeji. Pokud jste více náchylní k akné z rizikových faktorů, jako jsou hormony nebo mastná pleť, můžete si vytvořit skvrny kdekoli na těle - včetně hrudníku.
Akné se vyvíjí, když se ucpají póry. Póry existují kolem celého těla a hrudník není výjimkou. Pokud máte kůži náchylnou k akné, můžete vidět na hrudi následující typy akné:
- blackheads
- cysty
- pupínky
- pustuly
- whiteheads
Ačkoli hrudní akné není vždy tak viditelné jako pupínky na tváři, může to být docela nepříjemné. Zde je osm způsobů, jak můžete bojovat proti akné na hrudi dříve, než se vytvoří pupínky, nebo pomůže vyčistit úlomek poté, co se vytvoří pupínky.
1. Sprchujte se pravidelně
Pokud se sprchujete denně, můžete si vyvinout akné hrudníku snadněji. Pravidelné sprchy pomáhají odstraňovat prvky, které blokují póry. To zahrnuje:
- bakterie
- odumřelé kožní buňky
- špína
- olej (mazu)
Abyste snížili své šance na akné na hrudi, ujistěte se, že jste každý den zasáhli sprchu. To zahrnuje chladnější a suchší měsíce, kdy si myslíte, že nepotřebujete sprchu. Pro dosažení nejlepších výsledků používejte vlažnou (ne horkou) vodu. Můžete také zvážit závěrečné opláchnutí studenou vodou, které pomůže uzavřít póry.
2. Používejte mytí těla proti akné
Pro akné na hrudníku jsou zvláště užitečné tělové mytí obsahující kyselinu salicylovou. Kyselina salicylová je složkou, která léčí akné jeho vysušením.
Zvažte vyzkoušení těchto tělových myček na akné na hrudi:
- Péče o tělo Neutrogena Body Wash
- ProActiv + Cleansing Body Bar
- Body Shop Čajový strom Skin Clearing Body Wash
3. Odlupujte jednou týdně
Vaše pokožka prochází procesem přeměny buněk, kde se na povrch (epidermis) objevují mrtvé kožní buňky, aby se uvolnily nové kožní buňky. Ale odumřelé kožní buňky se ne vždy prolévají samy. Mohou nakonec zůstat ve vašich pórech a ucpat je, což vede k akné.
To je místo, kde exfoliační může pomoci. Tento proces pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky, takže nezanášejí póry a netvoří akné. Také odhalíte znatelně hladší pokožku. Klíčem však je odlupování ne více než jednou týdně - častěji to bude dráždit existující vady.
Vyzkoušet:
- C. Booth Honey Almond Exfoliating Body Bar
- Neutrogena viditelně jasná jemná exfoliační voda
- Body Shop Čajový strom Squeaky-Clean Exfoliating Face Scrub
4. Použijte nekomedogenní tělové mléko
Podle laiků znamená „nekomedogenní“prosté ucpávání pórů. To je důležité při výběru produktů, které zůstávají na kůži celý den nebo noc, jako je tělové mléko.
Když se aplikuje na váš hrudník, nekomedogenní tělové mléko může pomoci hydratovat pokožku bez způsobení akné. Některé pleťové vody dokonce obsahují malé množství kyseliny salicylové, aby se zbavily již existujících breakoutsů. Můžete také chtít vyhnout vůni, která může dráždit vaši pokožku.
Zvažte následující tělové vody:
- Aveeno denní hydratační mléko
- Dermalogica tělový hydratační krém
- Tělové mléko Neutrogena
5. Zkuste bodové ošetření
Přímé ošetření může pomoci při akné na hrudi akné tím, že zmenší pupínky a uzdraví základní zánět.
O-spotové ošetření (OTC) je hojné a většina z nich obsahuje kyselinu salicylovou nebo benzoylperoxid. Z těchto dvou složek je výhodná kyselina salicylová, protože benzoylperoxid je notně známý pro bělení oděvů. Při aplikaci kyseliny salicylové na velké plochy existuje riziko toxicity, proto ji při použití v oblasti hrudníku omezte na bodové ošetření.
Můžete také zvážit některé z následujících domácích a přírodních prostředků. Před použitím jakéhokoli léku na váš hrudník vyzkoušejte náplasťový test, abyste se ujistili, že nezpůsobuje negativní reakci. Vyberte si malé místo na paži a vyčkejte 24 hodin, abyste zjistili, zda se nevyskytují vyrážky nebo podráždění.
Nakupujte na místě ošetření online.
Olej z čajovníku
Tea tree oil je široce používaný alternativní prostředek k léčbě akné a dalších stavů. Podle Mayo Clinic mohou produkty s 5% tohoto oleje fungovat stejně dobře jako 5% benzoylperoxid. Klíčem je však trpělivost. Olej z čajovníku funguje o něco pomaleji než běžné léky.
Pokud si dáváte pozor na vyzkoušení čistého oleje z čajovníkového stromu, nedělejte si starosti - existuje celá řada OTC produktů proti akné, které obsahují olej. Například Body Shop nabízí řadu možností ošetření míst, včetně topických olejů, gelů a ubrousků.
Nakupujte čajovníkový olej online.
Skořice a med
Skořice a med mohou potenciálně vytvořit silný akné-bojovník, když se aplikuje na hruď. Skořice má antimikrobiální schopnosti a surový med může fungovat jako bakteriální prostředek. Společně mohou redukovat bakterie a záněty, které vedou k akné. Jsou bezpečné pro použití týdně nebo podle potřeby pro nové vady.
Chcete-li to vyšlehnout, smíchejte 1 lžičku skořice se 2 lžičkami syrového medu, dokud nevytvoří pastu. Masku můžete aplikovat na celou hruď a opláchnout ji po 30 minutách, nebo ji můžete použít jako ošetření přes noc.
Bahno nebo uhlí
Pokud byste raději použili přírodní ošetření, které je již v lahvi, zvažte masku, která je vyrobena z bláta nebo uhlí. Ty mohou fungovat jako komplexní léčba nebo mohou být použity na několika místech na hrudi. Bahno i uhlí bojují proti akné tím, že kreslí nečistoty. Tyto přísady mohou také změkčit vaši pokožku současně. Jedním z příkladů je maska na odmaštění uhelného bahna Yes to Tomatoes. Nejlepších výsledků dosáhnete jednou týdně.
6. Vyzkoušejte nový prací prostředek
Praní oblečení je nutností pro udržení bakterií na uzdě, ale pokud máte mastnou pleť, může také pomoci předcházet akné. Prací prostředek na praní však může někdy působit akné opačně.
K tomu může dojít u určitých typů detergentů, které mají sklon dráždit pokožku. Patří sem produkty s vůněmi a barvivy. Když budete nosit košili, která byla praná alergenními čisticími prostředky, můžete ohrozit oblast hrudníku a další části těla.
Hledejte prací prostředky označené jako „hypoalergenní“.
Nakupujte hypoalergenní prací prostředky online.
7. Používejte volné a prodyšné látky
Dalším klíčem k udržení akné na hrudi je nosit volné oblečení, které nedráždí pokožku, aby mohla dýchat. Úzké oblečení může zachytit nečistoty, bakterie a oleje, které se mohou vyvinout v kazy. Některé látky, jako je vlna, nylon a spandex, mohou způsobit další podráždění. Nejlepší je nosit bavlněné oblečení.
8. Zůstaňte hydratovaní
Někdy také vyžaduje léčbu zevnitř. I když existuje debata o tom, zda určité potraviny způsobují akné, není pochyb o tom, že pitná voda může pomoci. Voda vás nejen hydratuje, ale také pomáhá odplavovat toxiny.
Měli byste vypít osm sklenic vody denně, abyste mohli těžit z těchto výhod. V průběhu času může výměna sodovek a jiných nápojů za vodu vést k celkovému snížení akné na hrudi a ke zlepšení pleti pokožky.
Kdy navštívit svého dermatologa
Plné využití produktů akné může trvat asi 10 týdnů, takže trpělivost je klíčová. Pokud uběhne dlouhá doba bez jakýchkoli výsledků, může být čas navštívit specialistu péče o pleť.
Váš specialista na péči o pleť vám může pomoci léčit akné na hrudi dobře předepisováním lokálních nebo orálních léků na akné. Tyto produkty se používají pravidelně k léčbě a prevenci těžkých akné. V některých případech mohou perorální antikoncepční prostředky také pomoci ženám s akné v těle. Váš specialista na péči o pleť vám může předepsat antibiotika k léčbě závažného zánětu spojeného s cystami a jinými formami těžkého akné.
Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud provedete nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
