Co když je váš seznam úkolů tak dlouhý, že se stane zdrojem vaší úzkosti?
U dětí, dospívajících a dospělých se mohou vyskytnout problémy s kontrolou impulzů a mohou souviset s jinými zdravotními stavy
Někdy v noci může být usínání snadné a na jiných nepolapitelné. Budeme diskutovat o průměrné době, kterou člověk zaspí
Existenciální terapie, ovlivněná existenciální teorií, se snaží lidem pomoci vyrovnat se a najít smysl života. Srovnáváme filozofii a teoretický přístup
Tlukot srdce, pocení dlaní a … necitlivost? Zde je návod, jak se vypořádat, když se úzkost stane fyzickou
Existující strach a těžké otázky, které vyvolává, vás mohou nechat vyčerpaný. Máme tipy, které vám pomohou znovu se připojit k okolnímu světu
Trichofilie je, když je někdo sexuálně vzrušený vlasy, obvykle vlasy lidské hlavy. Budeme diskutovat o tom, co to znamená a jak to zvládnout
Pro očekávané rodiče mohou být sociální média dvojsečný meč. Může to být úžasný zdroj pro spojení rodičovských skupin nebo sledování účtů s informacemi o těhotenství, ale může také vytvořit nerealistická očekávání ohledně toho, jaké je těhotenství nebo rodičovství
Ne, nemusíte si dělat starosti s poškozením jejich pocitů
Podle tohoto odborníka mohou tyto „milostné jazyky informované o traumatu“vést k hlubšímu spojení
Sebevražda mezi zdravotnickými pracovníky bohužel není novým jevem
Být nekonečně empatický, i když obdivuhodný, vás může dostat do špíny
Situační deprese a klinická deprese mohou vypadat hodně podobně, zvláště nyní. Jaký je tedy rozdíl?
To je to, na co se školili, stejně jako ostatní frontline pracovníci
Rozhodně stále potřebuji terapii. Co mám dělat?
Co vlastně psychologická závislost znamená? A je to opravdu věc?
Všichni se čas od času cítí modře. Máme tipy, které vám pomohou porazit funk, a pokyny, jak rozpoznat, kdy modré pocity mohou být známkou něčeho jiného
Úzkostné sny mohou znemožnit dobrý noční spánek, který může příští den jen vytvořit cyklus větší úzkosti. Máme tipy, které vám pomohou vrátit se do spánku a dát na ně kibosh v budoucnosti
"Myslíš si:" Pokud je 20 sekund dobrý, pak 40 sekund je lepší. " Je to kluzký svah. “
Zde je 13 tipů, jak poskytnout kvalitní emoční podporu komukoli ve vašem životě
Je docela snadné spadnout do vyjetých kolejí, ale dostat se z jednoho je jiný příběh. Rozebíráme 11 strategií, které vám pomohou zasáhnout tlačítko reset ve vašich rutinách
Nemůžete změnit, co se vám stalo. Ale můžete změnit, jak z toho vyrůstáte
Může být zasílání textových zpráv terapeutovi tak snadné nebo užitečné? Na tyto otázky a další máme odpovědi
Piny a jehly pocity jsou běžné a obvykle se čeho bát. Přezkoumáváme 5 technik, jak dočasně vypnout jehly a jehly. Pokud jsou vaše příznaky závažné a nezmizí, mohou signalizovat základní zdravotní problém
Vědci nemají všechny odpovědi na to, proč sníme nebo proč máme typy snů, které máme, ale existují i stopy
Často mluvíme o toxicitě, pokud jde o romantické partnery, ale určité typy přátel mohou být stejně toxické
Autocannibalismus je stav duševního zdraví charakterizovaný praxí jíst části sebe, jako je kůže, nehty, vlasy a strupy. Zjistěte více o různých typech autocannibalismu, spolu s příznaky, příčinami a léčbou
Sdělovacími příznaky bolesti sedacího nervu jsou silná bolest v zádech, hýždích a nohách. Bolest může být tak nesnesitelná, že ani nechcete opustit gauč. Je však možná úleva a odpověď může být domácí rutina úseků pro ischias. Vyzkoušejte těchto šest úseků pro zmírnění bolesti sedacího ústrojí
Lidé mohou detekovat 5 různých typů chuti. To zahrnuje sladké, kyselé, slané, hořké a slané chutě. Váš pocit chuti vám pomůže vyhodnotit jídlo a pití, takže můžete určit, co je bezpečné k jídlu
Tomophobia, extrémní strach z invazivních lékařských postupů, vás může zabránit v hledání záchrany života zachraňující. Vysvětlíme, co to je a kde najít pomoc
Zkušenosti nebo svědky narcistického vzteku mohou být děsivým zážitkem. Pochopte, co podněcuje hněv, jak se chránit a jak získat pomoc
Každý zažívá efekt Dunning-Kruger v určitém okamžiku. Zde se podíváme na každodenní příklady a jak je poznat ve vašem vlastním životě
Myelofibróza je vzácný typ rakoviny, která je součástí skupiny poruch známých jako myeloproliferativní neoplazmy. Zde jsou potraviny, které byste se měli snažit jíst a vyhýbat se myelofibróze, a zda je keto dieta nebo rostlinná strava lepší pro lidi s myelofibrózou
Moji přátelé byli jako zrcadlo. Všechno, co jsem viděl, byly moje nedostatky, které na mě zíraly
S trochou úmyslu můžete absolutně inklinovat ke svému duševnímu zdraví - dokonce i při náročné kariéře, málo péče o děti a 1 000 dalších úkolů, které musíte splnit. Začněte těmito jednoduchými tipy
Každý se někdy chová impulzivně. Většinu času můžeme pracovat na tom, abychom toto chování omezili sami. Impulsivní chování je někdy součástí poruchy řízení impulzů
Myelofibróza je vzácná rakovina kostní dřeně. Komplikace mohou mimo jiné zahrnovat zvětšenou slezinu, nerakovinové nádory, portální hypertenzi, abnormální počet krevních destiček, těžkou anémii a akutní myeloidní leukémii. Léčení včetně inhibitorů JAK a transplantací kostní dřeně může pomoci, ale nejsou vhodné pro každého. Zde je to, co potřebujete vědět, abyste snížili riziko komplikací myleofibrózy
Myelofibróza je vzácný typ rakoviny krve, který způsobuje příznaky včetně poruch srážlivosti, anémie a zvětšené sleziny. Zjistěte více o různých léčbách myelofibrózy včetně léků, transplantací kmenových buněk a přírodních léčivých přípravcích, jakož i probíhajících klinických studiích
Cítím, že se něco jemného stane, když nedělám z mého duševního zdraví nepřítele
Emocionální závislost si může vybrat vztah k oběma partnerům ve vztahu, ale není to nic malého úsilí a soucit nemůže vyřešit