Duševní zdraví
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Kdo vlastně potřebuje výplatu?
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Je čas snížit laťku pro sebe-očekávání. Dolní … ne, pokračuj. Tam. Zde je návod, jak přerušit tento úzkostný cyklus
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Introverti nenávidí socializaci, extroverti jsou šťastnější a očividně nemůžeme vycházet? Zamyslete se znovu
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Koučování ADHD může být účinnou doplňkovou léčbou ADHD. Mezi výhody patří zlepšení organizace a řízení času, dosažení cílů a rozvoj nových dovedností. Zjistěte více o tom, co může kouč ADHD nabídnout, jak najít pro vás ten správný kouč ADHD, náklady a další
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Pravděpodobně jste slyšeli, že vytvoření zvyku trvá asi 30 dní. Ať už jste si mysleli, že to bylo příliš dlouhé nebo nedostatečné, můžete být potěšeni, když zjistíte, že to ve skutečnosti není pravda. Čtěte dál a dozvíte se, odkud to přišlo, jak se mění čas, co můžete udělat, abyste maximalizovali své úsilí, a další
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Nikdo se nestává terapeutem v naději, že ho zbohatne
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Mít toxickou rodinu může mít dlouhodobé účinky na vaši pohodu. Naučte se, jak rozpoznat toxickou dynamiku rodiny a jak reagovat
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Ne, nejsi příliš citlivý. Zde je návod, jak se odcizit sebeplynování nebo sebeobsluhu a emoční zneužívání
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Sexuální kompatibilita sestává ze sdílených porozumění, potřeb a přání kolem sexu. Pokud vy a váš partner nejste „dokonale“kompatibilní, je to něco, co lze zlepšit otevřenou komunikací a kompromisem. Ale pokud se rozhodnete, že nejste sexuálně kompatibilní, je to také v pořádku! Zde je návod, jak postupovat vpřed
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Když se moje duševní zdraví začalo hrát, mé sny se temně otočily
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Na naši osobní hygienu mohou mít vliv deprese, úzkost, PTSD a dokonce i poruchy smyslového zpracování. Pojďme si o tom promluvit
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Máte těžké položit nohu dolů a ptát se, co potřebujete? Těchto 11 tipů vám může pomoci být asertivnější v jakékoli situaci
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Stresové břicho není lékařská diagnóza. Je to způsob, jak popsat, jak stres a stresové hormony ovlivňují vaše břicho. Dlouhodobý stres může ovlivnit duševní a fyzické zdraví. To může také vést k další váze kolem středu. Extra břišní tuk pro vás není dobrý. Zjistěte proč, plus možnosti léčby a prevence
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Na to neexistuje žádná univerzální odpověď. Každý je jiný a to, co je pro některé důležité, nemusí být pro ostatní vůbec důležité. V konečném důsledku to závisí na vašich osobních přesvědčeních, fyzických touhách a povaze vašeho vztahu. Zde je, co je třeba zvážit, jak mluvit se svým partnerem a další
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Kromě možná dobového sexu a toho, kdo je nejlepší postavou „přátel“, není o žádném tématu diskutováno tak horké téma, jako je flirtování podvádění. Je to proto, že každý vztah má jiná pravidla, takže neexistuje žádná definice podvádění. Tady je to, co lze považovat za flirtování, tipy pro stanovení hranic a další
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Prolomení návyku je těžká práce, ale existují věci, které můžete udělat, abyste tento proces ulehčili a nastavili se na dlouhodobý úspěch
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Dysphorie citlivá na odmítnutí nastane, když má někdo intenzivní emoční reakci na odmítnutí nebo kritiku
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Nejúčinnější způsoby, jak ztratit své peníze bez ztráty důstojnosti
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Pondělí vás sesadilo? Pondělní blues jsou velmi skutečný jev, ale máme tipy, které vám pomohou zůstat o dva kroky před nimi a začít svůj týden volno s dobrou poznámkou
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Práce tě dostala dolů? Těchto 14 strategií vám pomůže zůstat na vrcholu pracovního stresu a vyhnout se vyhoření
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Přestože existuje omezený výzkum o tom, jak přestat být lechtivý, jednou technikou je vyzkoušet, jak položit ruku na ruku, která se používá k lechtání. To může pomoci potlačit vaši šteklící reakci. Dozvědět se více o lechtání odpověď, včetně toho, proč jsme to, a proč někteří lidé jsou lechtivější než ostatní
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Zní to jednoduše, ale poznávání lidí může být vážně těžké. Máme několik tipů, které vám pomohou tento proces ulehčit a seznámit lidi na hlubší úrovni
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Možná se divíte, jak dlouho Xanax zůstává ve vašem systému. Diskutujeme o tom, jak dlouho Xanax trvá, jak dlouho je účinný, jak dlouho může být testy detekován a další
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Mít podvádějící sen nemusí nutně znamenat, že váš vztah je na fritz. Ale vaše podvědomí vám pravděpodobně něco řekne - nebo se o to snaží. Zde je to, co je obvykle na vině, společné scénáře snů, které je třeba prozkoumat, tipy na to, aby se o tom mluvilo, a další
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Někdy je zpoždění řeči způsobeno základní podmínkou, která vyžaduje léčbu. V těchto případech lze logickou nebo jazykovou terapii použít ve spojení s jinými terapiemi
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Žárlivost může způsobit, že se budete cítit hrozně, ať už se ve vašem vztahu cítíte nejistě, nebo jste nadšeni povýšením svého spolupracovníka. Ale to nejsou vždy špatné zprávy. Naučte se, jak přijmout žárlivost a snížit její dopad na váš život
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Nemůžete kopat ležící zvyk? Máme tipy, které vám pomohou začít být pravdivější pro sebe a všechny ostatní
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Každý občas potřebuje přestávku, ale není vždy snadné vědět, kdy. Zde je pohled na 12 známek, které by mohly znamenat, že směřujete k vyhoření
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Echoická paměť nebo sluchová senzorická paměť je typ paměti, která ukládá zvuk. Tady je, jak to funguje a co může ovlivnit, jak dobře to funguje pro vás
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Nefobie je strach z mraků. Zkoumáme příznaky, příčiny a léčbu této vzácné fobie
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Stockholmský syndrom je často spojen s vysoce postavenými rukojmími. Ale běžní lidé mohou tento stav rozvinout, obvykle v reakci na traumatickou situaci. Další informace o historii, příznacích a příčinách
Naposledy změněno: 2025-06-01 07:06
Ophidiofobie, strach z hadů, je obyčejná fobie. Lidé mohou mít problémy s jejich strachem. Pokud tento strach ovlivňuje váš život, je možná účinná léčba
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Arachibutyrofobie je strach z arašídového másla přilepeného na střechu úst. Souvisí to se strachem z udusení. Tato fobie je vzácná, ale existuje účinná léčba
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Někdy stále věřím doktorům, kteří mě benzínovali
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Automatonofobie je strach z lidských postav, jako jsou figuríny, voskové figurky nebo sochy. Pokud tento strach ovlivňuje váš život, máte možnosti jej překonat
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Diskuse extrovert versus introvert je taková, která je plná mýtů a předpokladů. Zde je pohled na to, co to vlastně znamená být introvertem, extrovertem nebo něčím mezi tím
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Neustále zpochybňujete svůj vztah? Možná se zabýváte úzkostí ve vztazích. Naučte se, jak ji rozpoznat a překonat
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Mučednický komplex může lidi nutit k tomu, aby nutně převzali další úkoly, což často vede k rozhořčení. Naučte se, jak rozeznat tento myšlenkový vzor u vás nebo někoho jiného
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Heliofobie je intenzivní strach ze slunečního světla. Vysvětlíme příčiny, diagnózu, možnosti léčby a další pro tuto konkrétní fobii
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Xanax zesiluje účinky alkoholu a naopak. Zvyšuje také pravděpodobnost předávkování. Tato kombinace není bezpečná při žádné dávce. Tady je důvod