Přehled
Zatímco těhotenské testy a ultrazvuk jsou jediným způsobem, jak zjistit, zda jste těhotná, existují i další příznaky a symptomy, na které můžete dávat pozor. Nejčasnější známky těhotenství jsou více než zmeškané období. Mohou také zahrnovat ranní nevolnost, citlivost na pach a únavu.
Kdy začnou příznaky?
Ačkoli to může znít divně, váš první týden těhotenství je založen na datu vašeho posledního menstruačního období. Vaše poslední menstruační období je považováno za 1. týden těhotenství, i když jste ještě nebyli těhotní.
Očekávané datum dodání se vypočítá podle prvního dne vaší poslední periody. Z tohoto důvodu se prvních 40 týdnů, kdy nemusíte mít příznaky, započítává do 40denního těhotenství.
| Příznaky a symptomy | Časová osa (od zmeškaného období) |
| mírné křeče a špinění | 1. až 4. týden |
| zmeškané období | 4. týden |
| únava | 4. nebo 5. týden |
| nevolnost | 4. až 6. týden |
| mravenčení nebo bolavá ňadra | 4. až 6. týden |
| časté močení | 4. až 6. týden |
| nadýmání | 4. až 6. týden |
| nemoc z pohybu | 5. až 6. týden |
| změny nálady | 6. týden |
| změny teploty | 6. týden |
| vysoký krevní tlak | 8. týden |
| extrémní únava a pálení žáhy | 9. týden |
| rychlejší tep | 8. až 10. týden |
| změny prsů a bradavek | 11. týden |
| akné | 11. týden |
| znatelný nárůst hmotnosti | 11. týden |
| těhotenství záře | 12. týden |
1. Křeče a špinění během časného těhotenství
Od 1. do 4. týdne se všechno děje na buněčné úrovni. Oplodněné vajíčko vytváří blastocystu (tekutinu plnou skupinu buněk), která se vyvine v orgány dítěte a části těla.
Asi 10 až 14 dní (4. týden) po početí se blastocysta implantuje do endometria, sliznice dělohy. To může způsobit krvácení z implantace, které se může po dlouhou dobu zaměnit.
Zde jsou některé známky krvácení při implantaci:
- Barva: Barva každé epizody může být růžová, červená nebo hnědá.
- Krvácení: Krvácení je obvykle srovnáváno s pravidelným menstruačním obdobím. Skvrna je definována krví přítomnou pouze při stírání.
- Bolest: Bolest může být mírná, střední nebo těžká. Podle studie 4 539 žen spojilo své špinění a krvácení s bolestí 28 procent žen.
- Epizody: Implantační krvácení pravděpodobně potrvá méně než tři dny a nevyžaduje léčbu.
Vyhněte se kouření, pití alkoholu nebo užívání nezákonných drog, které jsou spojeny s těžkým krvácením.
2. Zmeškané období během časného těhotenství
Po dokončení implantace začne vaše tělo produkovat lidský chorionický gonadotropin (hCG). Tento hormon pomáhá tělu udržovat těhotenství. Také říká vaječníkům, aby přestali uvolňovat zralá vejce každý měsíc.
Čtyři týdny po početí vám bude pravděpodobně chybět další období. Pokud máte nepravidelné období, budete chtít potvrdit těhotenský test.
Většina domácích testů dokáže detekovat hCG hned po osmi dnech po zmeškané době. Těhotenský test dokáže detekovat hladiny hCG v moči a ukáže, zda jste těhotná.
Tipy
- Udělejte těhotenský test a zjistěte, zda jste těhotná.
- Pokud je to pozitivní, zavolejte svého lékaře nebo porodní asistentku a naplánujte si první prenatální schůzku.
- Pokud máte nějaké léky, zeptejte se svého lékaře, zda představují riziko pro vaše rostoucí dítě.
Hledáte domácí těhotenský test?
Kupuj teď
3. Zvýšená tělesná teplota během těhotenství
Vyšší bazální tělesná teplota může být také známkou těhotenství. Během cvičení nebo za horkého počasí se může také snadněji zvýšit teplota jádra vašeho těla. Během této doby se musíte ujistit, že pijete více vody a cvičte opatrně.
4. Únava v časném těhotenství
Únava se může vyvinout kdykoli během těhotenství. Tento příznak je běžný v časném těhotenství. Vaše hladina progesteronu se zvýší, což vám může způsobit ospalost.
Tipy
- V prvních týdnech těhotenství se můžete cítit vyčerpaní. Snažte se dostat dost spánku.
- Udržování vaší ložnice v pohodě může také pomoci. Vaše tělesná teplota může být vyšší v časných stadiích těhotenství.
5. Zvýšená srdeční frekvence během časného těhotenství
Přibližně 8. až 10. týden může vaše srdce začít pumpovat rychleji a tvrději. Palpitace a arytmie jsou v těhotenství běžné. To je obvykle způsobeno hormony.
Ke zvýšenému průtoku krve v důsledku plodu dochází později v těhotenství. V ideálním případě řízení začíná před početí, ale pokud máte základní srdeční problém, může vám lékař pomoci dohlížet na nízké dávky léků.
4. Rané změny na prsou: Brnění, bolení, růst
Změny prsou se mohou objevit mezi 4. a 6. týdnem. Pravděpodobně se u vás projeví něžná a oteklá prsa v důsledku hormonálních změn. Je pravděpodobné, že to zmizí po několika týdnech, když se vaše tělo přizpůsobí hormonům.
K bradavkám a změnám prsů může dojít také kolem 11. týdne. Hormony nadále způsobují růst prsou. Areola - oblast kolem bradavky - se může změnit na tmavší barvu a zvětšit se.
Pokud jste před těhotenstvím měli záchvaty s akné, můžete také znovu zažít zlomeniny.
Tipy
- Uvolněte něžnost prsou zakoupením pohodlné a podpůrné mateřské podprsenky. Podprsenka bez bavlny je často nejpohodlnější.
- Vyberte si s různými sponami, které vám poskytnou více prostoru pro „růst“v následujících měsících.
- Kupte si náprsní podložky, které se vejdou do podprsenky, aby se snížilo tření na bradavkách a bolestech bradavek.
7. Změny nálady během časného těhotenství
Vaše hladiny estrogenu a progesteronu budou během těhotenství vysoké. Toto zvýšení může ovlivnit vaši náladu a učinit z vás emotivnější nebo reaktivnější než obvykle. Výkyvy nálady jsou běžné během těhotenství a mohou způsobit pocity deprese, podrážděnosti, úzkosti a euforie.
8. Časté močení a inkontinence během časného těhotenství
Během těhotenství vaše tělo zvyšuje množství krve, které pumpuje. To způsobuje, že ledviny zpracovávají více tekutin než obvykle, což vede k větší tekutině v močovém měchýři.
Hormony také hrají velkou roli ve zdraví močového měchýře. Může se stát, že běžíte do koupelny častěji nebo neúmyslně.
Tipy
- Pijte asi 300 ml (trochu více než šálek) dalších tekutin každý den.
- Naplánujte si koupelnové výlety předem, abyste se vyhnuli inkontinenci.
9. Nadýmání a zácpa v časném těhotenství
Podobně jako u příznaků menstruačního období může dojít k nadýmání během časného těhotenství. Může to být způsobeno změnami hormonů, které mohou také zpomalit trávicí systém. V důsledku toho se můžete cítit zácpou a zablokováni.
Zácpa může také zvýšit pocity nadýmání břicha.
10. Ranní nevolnost, nevolnost a zvracení během časného těhotenství
Nevolnost a ranní nevolnost se obvykle vyvíjí kolem 4 až 6 týdnů. Přestože se nazývá ranní nemoc, může se vyskytnout kdykoli během dne nebo noci. Není jasné, co přesně způsobuje nevolnost a ranní nevolnost, ale hormony mohou hrát roli.
Během prvního trimestru těhotenství mnoho žen trpí mírnou až těžkou ranní nevolností. Ke konci prvního trimestru může být intenzivnější, ale při vstupu do druhého trimestru se často stává méně závažným.
Tipy
- Uchovávejte balíček slaných sušenek u své postele a jedte několik, než ráno vstanete, abyste pomohli vyřešit ranní nevolnost.
- Zůstaňte hydratovaní pitím velkého množství vody.
- Pokud nemůžete udržet tekutiny nebo potraviny dole, zavolejte svého lékaře.
11. Vysoký krevní tlak a závratě v časném těhotenství
Ve většině případů vysoký nebo normální krevní tlak v časných stadiích těhotenství poklesne. To může také způsobit pocity závratě, protože vaše krevní cévy jsou rozšířeny.
Vysoký krevní tlak v důsledku těhotenství je obtížnější určit. Téměř všechny případy hypertenze během prvních 20 týdnů naznačují základní problémy. Může se vyvinout během časného těhotenství, ale může být přítomen také předem.
Během první návštěvy Vám lékař provede krevní tlak, aby vám pomohl stanovit základní hodnotu pro normální odečet krevního tlaku.
Tipy
- Pokud jste tak ještě neučinili, zvažte přechod na těhotná cvičení.
- Naučte se, jak pravidelně sledovat krevní tlak.
- Zeptejte se svého lékaře na osobní dietní pokyny, které vám pomohou snížit krevní tlak.
- Pijte dostatek vody a občerstvení pravidelně, abyste zabránili závratě. Pomáhá také vstávání pomalu při vstávání ze židle.
12. Citlivost na vůni a averze k jídlu v časném těhotenství
Citlivost na pach je příznakem časného těhotenství, který se většinou hlásí sám. Existuje málo vědeckých důkazů o citlivosti na vůni během prvního trimestru. Může to však být důležité, protože citlivost na zápach může vyvolat nevolnost a zvracení. U některých potravin může také způsobit silnou nechuť.
Jedna recenze se zabývala zprávami z let 1922 až 2014 o vztahu mezi pachy a těhotenstvím. Výzkumník zjistil trend, že těhotné ženy měly tendenci hodnotit pachy intenzivnější během prvního trimestru.
13. Hmotnostní přírůstek během časného těhotenství
Ke konci prvního trimestru se přírůstek hmotnosti stává běžnějším. Může se stát, že v prvních několika měsících získáte asi 1 až 4 libry. Kalorií požadavky pro časné těhotenství se příliš nezmění od vaší obvyklé stravy, ale budou zvyšovat s postupem těhotenství.
V pozdějších fázích se hmotnost těhotenství často šíří mezi:
- prsa (asi 1 až 3 libry)
- děloha (asi 2 libry)
- placenta (1 1/2 libry)
- plodová voda (asi 2 libry)
- zvýšený objem krve a tekutin (asi 5 až 7 liber)
- tuk (6 až 8 liber)
14. Pálení žáhy během časného těhotenství
Hormony mohou způsobit uvolnění chlopně mezi žaludkem a jícnem. To umožňuje únik žaludeční kyseliny, což způsobuje pálení žáhy.
Tipy
- Zabraňte pálení žáhy souvisejícím s těhotenstvím tím, že budete jíst několik malých jídel denně namísto větších.
- Pokuste se zůstat ve vzpřímené poloze alespoň hodinu, aby vaše jídlo trávilo více času.
- Poraďte se se svým lékařem, co může být pro vás a vaše dítě bezpečné, pokud potřebujete antacida.
15. Těhotenství a akné během časného těhotenství
Mnoho lidí může začít říkat, že máte „těhotenskou záři“. Kombinace zvýšeného objemu krve a vyšších hladin hormonů tlačí více krve do vašich cév. To způsobuje, že olejové žlázy těla pracují přesčas.
Tato zvýšená aktivita olejových žláz vašeho těla dodá vaší pokožce zarudlý lesklý vzhled. Na druhé straně můžete také vyvinout akné.
Příznaky zmizely ve druhém trimestru
Mnoho tělesných změn a příznaků těhotenství, které zažíváte v prvním trimestru, začne mizet, jakmile dosáhnete druhého trimestru. Promluvte si se svým lékařem o všech příznacích, které narušují váš každodenní život. Společně můžete najít úlevu a pohodlí pro těhotenství.
Chcete-li dostávat informace o příznakech raného těhotenství a další informace každý týden, zaregistrujte se do našeho zpravodaje Očekávám.
Přečtěte si článek ve španělštině
