Těžká Spánková Apnoe: Příznaky, Rizikové Faktory, Léčba A Další

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Obstrukční spánková apnoe je těžká porucha spánku. To způsobí, že se dýchání zastaví a začne opakovaně, když spíte.

Díky spánkové apnoe se svaly v horních dýchacích cestách uvolní, když spíte. To způsobí, že vaše dýchací cesty jsou zablokovány, což vám zabrání dostatek vzduchu. To může způsobit, že se vaše dýchání zastaví na 10 sekund nebo déle, dokud vaše reflexy nezačnou znovu dýchat.

Pokud se vaše dýchání zastaví a restartuje více než 30krát za hodinu, má se za to, že máte závažné spánkové apnoe.

Index apnoe-hypopnoe (AHI) měří obstrukční spánkové apnoe k určení rozsahu od mírné po těžkou, na základě počtu dýchacích pauz za hodinu, které máte během spánku.

Mírný	Mírný	Těžké
AHI mezi 5 a 15 epizodami za hodinu	AHI mezi 15 a 30	AHI větší než 30%

Čtěte dále a dozvíte se více o těžkém spánkovém apnoe a o tom, jak je léčen.

Příznaky těžké spánkové apnoe

Váš partner v posteli si může všimnout některých příznaků obstrukční spánkové apnoe dříve, než o nich víte, včetně:

hlasité chrápání
epizody přerušení dýchání během spánku

Příznaky, které můžete oba pozorovat:

náhlé probuzení ze spánku, často doprovázené dusením nebo zalapáním po dechu
snížené libido
změny nálady nebo podrážděnost
noční pocení

Příznaky, které byste si mohli všimnout:

denní ospalost
potíže s koncentrací a pamětí
sucho v ústech nebo bolestech v krku
ranní bolesti hlavy

Jak vážná je spánková apnoe?

Podle Americké asociace spánkového apnoe (ASAA) může spánkové apnoe mít dlouhodobé účinky na vaše zdraví. Spánková apnoe ponechaná bez léčby nebo nediagnostikovaná může mít vážné následky, jako například:

srdeční choroba
vysoký krevní tlak
mrtvice
Deprese
cukrovka

Existují také vedlejší účinky, jako jsou automobilové nehody způsobené usínáním za volantem.

Je spánkové apnoe považováno za postižení?

Podle legální sítě Nolo nemá Správa sociálního zabezpečení (SSA) seznam postižení pro spánkové apnoe. Má však seznamy poruch dýchání, srdečních problémů a mentálních deficitů, které by mohly být přičítány spánkové apnoe.

Pokud nesplňujete podmínky uvedené v seznamu, je možné, že budete moci získat výhody prostřednictvím formuláře zbytkové funkční kapacity (RFC). Váš lékař i vyšetřovatel stížností ze služeb pro stanovení postižení vyplní formulář RFC, aby určili, zda jste schopni pracovat kvůli:

vaše spánkové apnoe
příznaky spánkové apnoe
účinky těchto příznaků na váš každodenní život

Jaké jsou rizikové faktory spánkové apnoe?

Vyšší riziko obstrukční spánkové apnoe je vyšší, pokud:

Máte nadváhu nebo obezitu. Ačkoli kdokoli může mít spánkovou apnoe, obezita je považována Americkou asociací plic (ALA) za nejdůležitější rizikový faktor. Podle Johns Hopkins Medicine, spánkové apnoe postihuje více než 20 procent lidí s obezitou ve srovnání s přibližně 3 procenty lidí se střední hmotností. Podle Mayo Clinic může být obstrukční spánková apnoe způsobena také stavy spojenými s obezitou, jako je syndrom polycystických vaječníků a hypotyreóza.
Jste muž. Podle ALA je u mužů 2 až 3krát vyšší pravděpodobnost obstrukční spánkové apnoe než u žen s premenopauzou. Riziko je stejné pro muže i ženy po menopauze.
Máte rodinnou historii. Pokud byla u jiných členů rodiny diagnostikována obstrukční spánková apnoe, může být podle Mayo Clinic vyšší riziko.
Jsi starší. Podle ALA se obstrukční spánková apnoe stává stále častější, jakmile stárnete, ustupuje, jakmile dosáhnete svých 60. a 70. let.
Kouříte. Obstrukční spánková apnoe je častější u lidí, kteří kouří.
Máte určité zdravotní potíže. Vaše riziko vzniku obstrukční spánkové apnoe se může zvýšit, pokud máte vysoký krevní tlak, cukrovku nebo astma.
Máte chronické nosní ucpání. Obstruktivní spánková apnoe se vyskytuje dvakrát častěji u lidí s chronickým nazálním přetížením v noci.
Máte přeplněný hltan. Cokoli, co způsobuje zmenšení hltanu nebo horních cest dýchacích, jako jsou velké mandle nebo žlázy, může mít za následek větší šanci na obstrukční spánkové apnoe.

Ovlivňuje spánkové apnoe děti?

ASAA odhaduje, že 1 až 4 procenta amerických dětí má spánkovou apnoe.

Přestože chirurgické odstranění mandlí a adenoidů je nejčastější léčbou u dětských obstrukčních spánkových apnoe, je předepsána také terapie tlakem dýchacích cest (PAP) a orální přístroje.

Kdy navštívit svého lékaře

Pokud se u vás projeví některý z příznaků obstrukční spánkové apnoe, domluvte si schůzku se svým lékařem, zejména:

hlasité, rušivé chrápání
epizody přestaly dýchat během spánku
náhlé probuzení ze spánku, které je často doprovázeno lapáním po dechu nebo dusením

Váš lékař vás může doporučit ke spánkovému specialistovi, lékaři s dodatečným školením a vzděláváním v oboru spánkové medicíny.

Co lze udělat pro těžké spánkové apnoe?

Léčba těžké obstrukční spánkové apnoe zahrnuje v případě potřeby změny životního stylu, terapie a operace.

Změny životního stylu

Osoby s obstrukční diagnostikou spánkové apnoe budou v případě potřeby podporovány:

udržovat střední váhu
přestat kouřit
účastnit se pravidelného cvičení
snížit spotřebu alkoholu

Terapie

Terapie zaměřené na spánkové apnoe zahrnují:

trvalý pozitivní tlak v dýchacích cestách (CPAP), který používá tlak vzduchu k udržení dýchacích cest během spánku
ústní pomůcka nebo náustek navržený tak, aby udržel hrdlo otevřené během spánku

Chirurgická operace

Váš lékař může doporučit chirurgický zákrok, například:

uvulopalatopharyngoplastika (UPPP) k odstranění tkáně k vytvoření prostoru
stimulace horních cest dýchacích
čelistní chirurgie k vytvoření prostoru
tracheostomie k otevření krku, obvykle pouze v případě život ohrožujícího obstrukčního spánkového apnoe
implantáty pro snížení kolapsu horních cest dýchacích

Výhled

Těžká obstrukční spánková apnoe je vážná porucha spánku, která zahrnuje dýchání, které se opakovaně zastavuje a začíná během spánku.

Obstrukční spánková apnoe, která se neléčí nebo není diagnostikována, může mít vážné a život ohrožující důsledky. Pokud se u vás vyskytnou nějaké příznaky, domluvte si schůzku s lékařem a zjistěte možnosti diagnózy a léčby.