Poruchy svalové a kosterní soustavy 2024, Listopad

Komik Ash Fisher žije s Ehlers-Danlosovým syndromem. Přečtěte si její satirickou rotaci o tom, jaké to je žít se zdravotním postižením

Vaše svaly na nohou jsou některé z nejtěžších pracovních svalů v těle. Bolest v lýtku nebo stehně může být způsobena křečemi svalů, taženým nebo napjatým svalem nebo problémy spojenými s nervy, krevními cévami nebo kostmi. Zjistěte více o anatomii nohou a možných příčinách bolesti nohou

Cévní mozková příhoda, která je výsledkem praskání krku, je vzácná, ale může se to stát. Některé faktory mohou zvýšit riziko, že k tomu dojde, včetně vysokého krevního tlaku a nahromadění plaku uvnitř stěn tepny. Zjistěte více o tom, zda je nebezpečné prasknout krk

Břišní bolest při chůzi je často způsobena nataženým nebo roztrženým svalem v dolním břiše. Bolest v oblasti slabiny může být také způsobena opotřebením chrupavky kyčelního kloubu. Zjistěte více o symptomech, ošetřeních a způsobech, jak zabránit bolestem v tříslech

Dotázali jsme se čtyřmi odborníky na to, co v botě hledat (a čeho se vyvarovat), pokud máte plantární fasciitidu. Doporučili jsme také 7 bot, aby se zvážilo v celé řadě kategorií, jako je běh, turistika a každodenní chůze. Další informace

Přestože bradavice a kukuřice mohou mít podobný vzhled, jedná se o dva různé typy kožních výrůstků. Naučte se, jak je rozdělit, a tipy, jak zacházet a předcházet jim

Muži i ženy mají 12 párů žeber. I když žebra jsou pevná, mohou se otlačit, rozbít nebo prasknout. Zjistěte více o příčinách bolesti v kleci na hrudníku, anatomii žeber a příznacích bolesti v žebrech, které vyžadují lékařskou péči

Paliativní péče a hospicová péče mají podobnosti, existuje však také mnoho rozdílů. Zjistěte více o definici obou typů péče, ať už se na ně vztahuje Medicare nebo pojištění, a kdy se nejlépe hodí pro potřebnou péči

Důvod, proč by modřina mohla svědit, jak se léčí, není jasný, existuje však několik teorií. Modřina, která svědí při hojení, pravděpodobně není důvodem k obavám. Ale existuje několik případů, kdy byste měli navštívit lékaře

Páskování kotníku může poskytnout stabilitu, podporu nebo všechny tyto věci. Zde je návod, jak připevnit kotník dvěma různými způsoby

Pro vypouklý disk existuje celá řada možností léčby, včetně cvičení. Zde je pět úseků schválených odborníkem, které můžete dělat doma, a doporučení, co dělat

Syndrom patové podložky je způsoben opotřebením tukové podložky na chodidlech. To může způsobit, že vaše pata ztratí tloušťku a pružnost, což může způsobit bolest a citlivost v patě

Svaly rychlého zášklbu pomáhají s náhlým výbuchem energie zapojeným do činností, jako jsou sprinting a skoky. Pomalé svíjení svalů je lepší pro dlouhodobé vytrvalostní aktivity a může zlepšit vaše srdce. Řekneme vám více o každém a cvičeních, která můžete udělat pro jejich zlepšení

Paliativní péče není stejná jako hospice. Paliativní péče je kdykoli k dispozici pro chronická, život měnící se onemocnění, jako je rakovina, CHOPN nebo demence. Další informace o tomto typu péče a o tom, kdy je to nutné

Mnoho lidí věří, že velká prsa jsou příčinou bolesti horní části zad. Je to vlastně pravda? Dozvíte se o souvislostech mezi velikostí prsou, podprsenkou a bolestí zad, plus způsoby, jak zvládat a zmírnit bolest v horní části zad

Jdeme na to, jak přilepit koleno pro stabilitu, podporu a úlevu od bolesti, s technikami, které používají kineziologickou pásku i pevné sportovní pásky

Krční límec, také známý jako C-límec, krční ortéza nebo krční podpůrný límec, se používá k podpoře a ochraně krku. Může být použit pro bolest krku, zranění, zlomeniny nebo chirurgický zákrok. Dozvíte se o vedlejších účincích a o tom, jak nosit krční límec

Ochlazení po cvičení je dobrý způsob, jak zabránit zranění a pomoci vašemu tělu uvolnit se do klidového stavu. Máme 16 cvičení

Pokud máte bolest kolena, můžete využít cvičení pro zmírnění bolesti a posílení kolena. Zjistěte více o některých nejlepších cvičeních pro bolest kolene a jak je bezpečně dělat

Zatímco kdokoli může dostat kvadricepsovou šlachu, sportovci mají vyšší riziko. Opakované pohyby skákání, běhu a dřepu mohou rozněcovat čtyřhlavou šlachu

Krajkový skus je dráždivý a bolestivý jev, který trápí mnoho sportovců, kteří nosí šněrované boty. Nadměrný tlak z jazyka a tkaničky boty může dráždit šlachy na přední straně kotníku. Naučte se, jak léčit a předcházet tomuto chronickému poškození

La mayoría de las quemaduras de primer and segundo grado se tratan dejando correr agua fresca sobre el área durante 20 minut, o con compresas frías. Consejos para reducir el dolor, preventive infectciones y lograr que la piel sane más rápido

Supinace a pronace jsou dva termíny, které často slyšíte, pokud jde o chodidla a běh, a oba mohou vést ke zranění

Během dřepání může mít vaše kyčle bolest v různých podmínkách. Je důležité neodpustit bolest

Vaza syndesmózy působí jako tlumič nárazů a zajišťuje stabilitu a podporu vašeho kotníku. Dozvíte se o běžných zraněních tohoto vazu, o tom, co může způsobit zranění, symptomy, diagnostiku a léčbu

Zatímco svalové uzly se mohou tvořit kdekoli v těle, váš krk je jedním z nejčastějších míst. Naučte se, jak zmírnit bolest a nepohodlí uzlu v krku pomocí sedmi jednoduchých opatření pro péči o sebe

Když si poprvé vezmete kytaru (nebo jiný strunový nástroj) a strávíte několik hodin nebo více cvičením nových not nebo akordů, vaše prsty mohou bolet! Zjistěte, co způsobuje bolest a jak zmírnit a vyhnout se běžným opakovaným zraněním spojeným s hraním na kytaru

V poslední době se zvyšuje zájem o použití jedlé sody jako deodorantu. Jaké jsou výhody a nežádoucí účinky? Je to bezpečná volba a může se účinně zbavit zápachu podpaží?

Náhlá bolest kolena může být způsobena opakovaným stresem, traumatickým zraněním nebo vzplanutím z jiného základního stavu. Zjistěte, co by mohlo způsobit náhlou bolest kolena, hlavní příznaky a možnosti léčby pro každý stav a kdy navštívit lékaře

Bolest v přední části krku je často způsobena bolestmi v krku nebo svalovým napětím a sama odezní. Ale pokud si myslíte, že máte infarkt, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Pokud se bolest zhorší nebo nezmizí, navštivte lékaře

Chlupaté prsty nejsou neobvyklé. Ve většině případů je to spíše estetický než lékařský problém. Existují však některé zdravotní problémy, které mohou mít za následek vlasy na nohou, jako jsou například poruchy vaječníků nebo nadledvin. Naučte se všechny možné příčiny spolu s možnostmi dočasného a trvalého odstranění

Baletní tanec může způsobit bolesti nohou, zranění av některých případech i trvalé poškození nohou. K tomu většinou dochází u tanečníků cvičících techniku pointe. Nicméně tanečníci, kteří nejsou na špičce, mohou utrpět zranění. Zjistěte více o potenciálních rizicích, chodidlech, která jsou více či méně náchylná ke zranění, ao tom, co s tím dělat

Bolest kyčle, která je horší, když stojíte nebo chodíte, může být často léčena domácími prostředky. Zde jsou pravděpodobné příčiny, ošetření a kdy byste měli navštívit lékaře

Bolest dolní části zad na levé straně, nad hýždě, má několik potenciálních příčin. Mnozí mohou být léčeni domácími prostředky, jako je odpočinek. Ale ostatní mohou být vážní

Máte-li při určitých činnostech bolest kolena, může vám pomoci udělat několik úseků. Provedeme vás, jak protáhnout koleno

Svalová síla se vyvíjí z cvičení, jako je zvedání závaží, cvičení tělesné hmotnosti nebo používání odporových pásem

Vaše držení těla před spaním může poukazovat na blaženě šťastný vztah nebo může signalizovat nevyslovený emoční problém. Od slavné lžíce až po méně známou tetherball, tady je zběsile, zda vaše spací pozice opravdu něco znamená, nebo zda je to jen způsob, jak se vaše tělo cítit pohodlně

V některých případech je bolest nad levým bokem důvodem k obavám. Ve většině případů však lze léčit snadno pomocí odpočinku nebo volně prodejných léků. Zde je to, co potřebujete vědět

Na zápěstí se setkává osm zápěstí, dvě paže a pět rukou. Pojďme se blíže podívat na anatomii zápěstí

Doporučená bolest znamená, že bolest pocházející z jiného místa ve vašem těle je cítit jinde