Vaše koleno je komplexní kloub, který má mnoho pohyblivých částí. Toto dělá to více náchylný k zranění.
Jak stárneme, stres každodenních pohybů a činností může stačit k vyvolání příznaků bolesti a únavy v kolenou.
Pokud se chystáte na každodenní činnosti a cítíte náhlou bolest kolene, může být těžké vědět, co dělat dál. Některé příčiny náhlé bolesti kolene jsou naléhavé zdravotní situace, které vyžadují pozornost lékaře. Další podmínky kolene, které můžete léčit doma.
V tomto článku vás seznámíme s podmínkami, které způsobují náhlou bolest kolene, abyste si mohli všimnout rozdílů a naplánovat další kroky.
Příčiny náhlé bolesti kolene
Bolest kolen, která se objevuje z ničeho, se může zdát, jako by nemohla souviset se zraněním. Ale koleno je složitá část těla. Skládá se z mnoha částí, které se mohou stát:
- natažený
- opotřebované
- zhoršil
- částečně roztrhané
- plně protržen
Poškození částí vašeho kolene nebude vyžadovat traumatický úder ani tvrdý pád.
Zde je přehled běžných problémů s koleny. Další informace o každém čísle (a jejich možnostech léčby) jsou uvedeny v tabulce.
| Stav | Primární příznaky |
| zlomenina | otok, ostrá bolest a neschopnost pohnout kloubem |
| tendinitida | těsnost, otok a tupá bolest |
| běžecké koleno | tupý pulzující za kolenní čepicí |
| roztrhaný vaz | může zpočátku slyšet praskající zvuk, následovaný otokem a silnou bolestí kolene |
| osteoartritida | bolest, něha a zánět kolene |
| burzitida | akutní bolest a otok v jednom nebo obou kolenech |
| zraněný meniskus | může slyšet praskající zvuk následovaný okamžitou ostrou bolestí a otokem |
| dna | intenzivní bolest a hodně otoku |
| infekční artritida | silná bolest a otok, teplo a zarudnutí kolem kloubu |
Zlomenina
Zlomenina může způsobit náhlou bolest kolene. Fraktura tibiální plošiny zahrnuje holenní kost a kolenní kloub. Tento druh zlomeniny způsobuje:
- otok
- ostrá bolest
- neschopnost pohnout kloubem
Distální zlomeniny femuru zahrnují dolní část stehna a kolenní kloub a způsobují podobné příznaky. Může se také vyskytnout zlomená kolena, která způsobuje intenzivní bolest a otok.
Zlomeniny, které tyto kosti postihují, mohou nastat při traumatických zraněních nebo jednoduchých pádech.
Tendinitida
Šlachy spojují vaše klouby s vašimi kostmi. Opakované akce (například chůze nebo běh) mohou způsobit, že se vaše šlachy zapálí a zduří. Tento stav je znám jako tendinitida.
Tendinitida kolena je celkem běžná. Specifické podtypy tohoto stavu jsou patelární tendinitida (jumperovo koleno) a quadricepsová tendinitida.
Těsnost, otok a tupá bolest jsou charakteristické příznaky tendinitidy v koleni. Může se také stát, že nebudete moci pohnout postiženým kloubem, dokud jej nezastavíte.
Runnerovo koleno
Runnerovo koleno označuje bolest kolene, která začíná za nebo kolem kolenního kloubu. Tento stav je běžný u aktivních dospělých.
Mezi příznaky patří tupé pulzování za kolenní kloubem, zejména pokud se koleno setká s vaší stehenní kostí nebo stehenní kostí. Běžecké koleno může také způsobit, že se vaše koleno vynoří a rozdrví.
Roztržený vaz
Běžně poškozenými vazy v koleni jsou přední zkřížený vaz (ACL) a střední vazební vaz (MCL).
PCL, LCL a MPFL vazy v koleni se také mohou roztrhnout. Tyto vazy spojují kosti nad a pod kolenem.
Není neobvyklé, že se některý z těchto vazů roztrhne, zejména u sportovců. Někdy můžete určit okamžik, kdy došlo k roztržení na nářadí na fotbalovém hřišti nebo na přehrání tenisu.
Jindy je příčina zranění méně traumatická. Úder na koleno pod špatným úhlem může například ACL odtrhnout.
Pokud některý z těchto vazů roztrhnete, obvykle uslyšíte zvuk praskání a následný otok. Obvykle následuje těžká bolest kolene. Možná nebudete schopni pohnout kloubem bez pomoci vzpěry.
Osteoartritida
Náhlá bolest kolene může naznačovat nástup osteoartrózy (OA). OA je nejčastější typ artritidy.
Pro tento stav jsou nejvíce ohroženi starší lidé, zejména sportovci a lidé v oborech jako stavebnictví, kteří často prováděli opakující se pohyby.
Bolest, něha a zánět kolene jsou příznaky, že se OA začíná rozvíjet. Ve většině případů se bolest v koleni náhle neobjeví. Pravděpodobněji způsobí postupné zvyšování úrovně bolesti.
Zatímco OA může ovlivnit pouze jedno koleno, je pravděpodobnější, že by to poškodilo obě kolena.
Bursitis
Bursae jsou tekutinou naplněné vaky mezi vašimi klouby. Bursae se může zapálit kolem kolen a způsobit burzitidu.
Opakované ohýbání kolen nebo krvácení v burze může způsobit náhlý nástup příznaků burzitidy. Burzitida kolena není jedním z nejčastějších míst, kde se tento stav vyskytne, ale není to vzácné.
Akutní bolest a otok v jednom nebo obou kolenech jsou nejčastějšími příznaky burzitidy.
Zraněný meniskus
Menisci jsou kousky chrupavky v koleni. Poraněný nebo roztržený meniskus je běžný stav, který je výsledkem násilného kroucení kolena.
Pokud zraníte meniskus, můžete slyšet praskající zvuk následovaný okamžitou ostrou bolestí a otokem. Postižené koleno by se mohlo cítit zamčené na místě. Tento stav má tendenci ovlivňovat současně pouze jedno koleno.
Dna
Nahromadění kyseliny močové v těle způsobuje dnu. Kyselina má tendenci se shromažďovat ve vašich nohou, ale může také ovlivnit obě kolena.
Dna je běžná, zejména u mužů středního věku a postmenopauzálních žen.
Tento stav způsobuje intenzivní bolest a hodně otoku. Dna přichází v ostnatých paprskech, které trvají několik dní. Pokud jste nikdy předtím neměli bolest kolena a náhle se projeví, může to být začátek dny.
Infekční artritida
Infekční artritida je akutní forma artritidy, která se vyvíjí z infikované tekutiny obklopující váš kloub. Pokud se neléčí, tekutina se může stát septickou.
Septická artritida je považována za lékařskou pohotovost, která vyžaduje pohotovostní chirurgii.
Tento stav způsobuje náhlou bolest pouze v jednom koleni. Mít anamnézu artritidy, dny nebo oslabeného imunitního systému může zvýšit riziko infekční artritidy.
Léčba náhlé bolesti kolene
Léčba bolesti kolene závisí na příčině.
Pro zlomeniny a zlomené kosti
Zlomené kosti v koleni bude muset posoudit poskytovatel zdravotní péče. Možná budete potřebovat obsazení nebo dlahu ke stabilizaci kolena, zatímco se kosti vyléčí.
V případě závažnějších zlomenin budete možná potřebovat chirurgický zákrok, následovaný dlahou a fyzikální terapií.
Pro tendinitidu, běžecké koleno, dnu a burzitidu
Léčba stavů, které způsobují otoky, zarudnutí a tupou bolest pálení, obvykle začíná odpočinkem kloubu. Ledem si koleno ovládejte otoky. Zvedněte a držte se mimo svůj kloub, abyste podpořili hojení.
Váš lékař může doporučit nebo předepsat NSAID, jako je ibuprofen. Změny životního stylu, jako je nošení ochranných kolen a používání fyzikální terapie, vám mohou pomoci zvládnout bolest a méně příznaků.
Možná budete muset změnit stravu, zejména pokud léčíte dnu.
Pro slzy, chrupavky a klouby
Ligament, chrupavku a slzy v koleni bude muset váš lékař řešit.
Po zobrazovací diagnostice a klinickém posouzení vám lékař oznámí, zda vaše léčba bude zahrnovat fyzioterapii a protizánětlivé léky, nebo zda budete muset podstoupit operaci k nápravě zranění.
Zotavení po operaci kolene může nějakou dobu trvat. Obnovení vašich běžných aktivit může trvat 6 měsíců až rok.
Pro OA
OA je chronický stav. I když to nelze vyléčit, můžete zvládnout jeho příznaky.
Možnosti léčby OA mohou zahrnovat jednu nebo více z následujících možností:
- NSAID nebo jiné léky proti bolesti
- fyzikální terapie
- pomocná zařízení, jako kolenní ortéza
- ošetření pomocí jednotky TEN
Změna vaší stravy, ztráta nadváhy a ukončení kouření mohou mít také pozitivní dopad na zvládání příznaků OA.
Kortikosteroidní injekce jsou také možností pro zvládnutí bolesti v koleni způsobené artritidou. V některých případech se jako definitivní léčba OA ve vašem koleni doporučuje celková náhrada kolene.
Klíčové jídlo s sebou
Náhlá bolest kolena může být způsobena traumatickým zraněním, stresovým zraněním nebo vzplanutím z jiného základního stavu.
Nezapomeňte, že to nezpůsobí vážné zranění, které by způsobilo částečné roztržení vašeho vazu nebo opotřebení chrupavky. Opakující se pohyby, stres na kolenou a cvičení mohou všechny zbavit příznaky bolesti kolene.
Existuje spousta domácích prostředků a ošetření první pomoci při takových stavech, jako je běžecké koleno a tendinitida. Ale jen lékař může vyloučit něco vážnějšího.
Pokud máte co do činění s příznaky bolesti, které se nezmizí, nebo s kloubem, který se uzamkne, neignorujte je. Pokud trpíte silnou bolestí kolene, poraďte se se svým lékařem a zjistěte, co je příčinou.
