Syndrom Paty Podložky: Příznaky, Příčiny, Léčba

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.

Syndrom patové podložky je stav, který se může vyvinout v důsledku změn tloušťky a pružnosti patní podložky. Je to obvykle způsobeno opotřebením tukové tkáně a svalových vláken, které tvoří polstrovanou podložku na chodidlech.

Čtěte dále a dozvíte se více o symptomech, příčinách, diagnóze a léčbě syndromu paty.

Podpatky a syndrom paty

Vaše pata je tlustá vrstva tkáně, která se nachází na chodidlech. Skládá se z hustých tukových kapes obklopených tvrdými, ale pružnými svalovými vlákny.

Kdykoli budete chodit, běhat nebo skákat, vaše podpatky působí jako polštáře, distribuují vaši tělesnou hmotnost, absorbují šoky a chrání vaše kosti a klouby.

Možná si to neuvědomujete, ale vaše paty hodně vydrží. Z tohoto důvodu je normální, že se časem trochu opotřebují.

Příliš velké opotřebení může způsobit zmenšení velikosti podpatků nebo ztrátu jejich pružnosti. Když k tomu dojde, stanou se méně schopni absorbovat šoky. Toto je známé jako syndrom paty.

Se syndromem patové podložky mohou stojící, chůzi a další každodenní činnosti vyvolat bolest, něhu a zánět v jedné nebo obou patách.

Jaké jsou příznaky syndromu paty?

Hluboká bolest uprostřed paty je hlavním příznakem syndromu paty. Když stojíte, chodíte nebo běháte, může to mít pocit, že máte na dně nohy modřinu.

Syndrom mírné paty není obvykle patrný po celou dobu. Například to můžete cítit pouze při chůzi naboso, chůzi po tvrdém povrchu nebo při běhu. Pravděpodobně pocítíte bolest, když stisknete prst do paty vaší nohy.

Co způsobuje syndrom paty?

Syndrom patové podložky je spojen s opotřebením paty. K vývoji syndromu paty v průběhu času může přispět mnoho faktorů. Tyto zahrnují:

• Stárnutí. Proces stárnutí může způsobit, že polštářky paty ztratí určitou elasticitu.
• Struktura chodidla a chůze. Pokud vaše váha není při chůzi rozložena rovnoměrně na patu, mohou se části paty v průběhu času opotřebovat rychleji.
• Nadměrná tělesná hmotnost. Přenášení další tělesné hmotnosti klade další tlak na patu. V důsledku toho se může rozpadat rychleji.
• Plantární fasciitida. Plantární fasciitida ztěžuje vaší patě absorbovat a distribuovat dopady spojené s činnostmi, jako je chůze a běh. V důsledku toho se může patní podložka rychleji zhoršovat.
• Opakující se činnosti. Jakákoli činnost, která zahrnuje patu opakovaně dopadající na zem, jako je běh, basketbal nebo gymnastika, může vyvolat zánět vedoucí k syndromu paty.
• Tvrdé povrchy. Časté chůze po tvrdých površích může zvýšit riziko syndromu paty.
• Nevhodná obuv. Chůze nebo běhání naboso vyžaduje, aby vaše podpatky absorbovaly více nárazu, než by tomu bylo u bot.
• Tuk pad atrofie. Určité zdravotní stavy, včetně diabetu 2. typu, lupusu a revmatoidní artritidy, mohou přispět ke zmenšení patní podložky.
• Ostruhy. Ostrohy paty mohou snížit pružnost paty a přispět k bolesti paty.

Jak je diagnostikována?

Váš lékař se vás zeptá na vaše příznaky a vaši anamnézu. Budou také zkoumat vaši nohu a kotník. Mohou požadovat zobrazovací test, jako je rentgen nebo ultrazvuk, aby pomohli diagnostikovat syndrom paty nebo vyloučili další možné příčiny bolesti paty.

Některé zobrazovací testy mohou vašemu lékaři umožnit prozkoumat jak tloušťku, tak pružnost paty. Zdravý podpatek má obvykle tloušťku asi 1 až 2 centimetry.

Pružnost paty se vyhodnocuje porovnáním tloušťky paty, když noha nese vaši váhu ve srovnání s tím, kdy to není. Pokud je pata pevná a není dostatečně stlačena, když stojíte, může to být známka nízké pružnosti. To může vašemu lékaři pomoci zjistit, zda máte syndrom paty.

Léčba

Neexistuje lék na syndrom paty. Místo toho je cílem léčby snížit bolest a zánět způsobený tímto stavem.

Váš lékař může doporučit jednu nebo více z následujících možností:

• Odpočinek. Bolestím paty se můžete vyhnout tím, že zůstanete u nohou nebo omezíte činnosti, které způsobují bolest paty.
• Šálky na paty a ortotika. Pohárky na paty jsou vložky do bot, které jsou navrženy tak, aby podporovaly patu a tlumily. Najdete zde také ortotické podrážky navržené tak, aby poskytovaly zvláštní podporu paty nebo odpružení. Šálky na paty a ortotika jsou k dispozici online a ve většině lékáren.
• Ortopedická obuv. Navštivte podiatristy nebo obchod s obuví specializující se na ortopedickou obuv, kde najdete boty s extra podpatkem.
• Léky. Over-the-counter (OTC) nebo na předpis protizánětlivé léky nebo léky na úlevu od bolesti mohou pomoci zmírnit bolest způsobenou syndromem paty.
• Led. Zamrzání paty může zmírnit bolest a snížit zánět. Po činnostech, které vyvolávají bolest na patě, naneste na patu ledový balíček po dobu 15 až 20 minut.

Jak se liší od ostatních podmínek paty?

Syndrom patové podložky není jedinou příčinou bolesti paty. Existují i jiné běžné stavy, které mohou způsobovat bolest nebo citlivost na patě, jako jsou níže uvedené.

Plantární fasciitida

Syndrom patové podložky se někdy mýlí s plantární fasciitidou, nejčastěji diagnostikovaným zdrojem bolesti paty.

Plantární fasciitida, známá také jako plantární fascióza, se objevuje, když vlákna pojivové tkáně zvané fascie, které podporují oblouk vaší nohy, oslabují a zhoršují se.

Plantární fasciitida způsobuje tupou, bolavou nebo pulzující bolest paty. Bolest je však obvykle blíže k nártu a uvnitř paty než u syndromu paty, což ovlivňuje střed paty.

Dalším klíčovým rysem plantární fasciitidy je to, že bolest je horší, když vstanete po určité době odpočinku, jako je první věc ráno. Po několika krocích bolest obvykle klesá, ale delší chůze může způsobit její návrat.

Přibližně 50 procent lidí s plantární fasciitidou má také ostrohy paty, které se mohou vyvíjet se zhoršujícím se obloukem. Je také možné mít současně plantární fasciitidu a syndrom paty.

Zlomeniny kalkanálního stresu

Váš kalkaneus, také známý jako pata, je velká kost v zadní části každé nohy. Opakované pohyby, které váží vaši patu, jako je běh, mohou způsobit zlomení nebo zlomení patní kosti. Toto je známo jako zlomenina kalkanového stresu.

Zlomeniny paží způsobují bolest a otok v patě a kolem paty, včetně zadní části nohy těsně pod kotníkem.

Bolest způsobená zlomeninou kalcinového stresu se v průběhu času obvykle zhoršuje. Zpočátku můžete cítit bolest v patě a kolem ní, když děláte určité činnosti, jako je chůze nebo běh. Postupem času můžete cítit bolest, i když je vaše noha v klidu.

Jiné příčiny bolesti paty

Ostatní podmínky mohou také ovlivnit patu. Bolest se však může cítit jinak, nebo se může objevit na jiném místě než bolest způsobená syndromem patní podložky.

Mezi další možné příčiny bolesti paty patří:

• pohmožděná pata
• burzitida
• Haglundova deformita
• sevřený nerv
• neuropatie
• plantární bradavice
• Severova nemoc
• syndrom tarsálního tunelu
• tendinopatie
• nádor

Sečteno a podtrženo

Vaše pata je tlustá vrstva tkáně nalezená na chodidlech v zadní části vašich nohou. Syndrom patové podložky se může vyvinout, pokud tyto podložky ztratí svou hustotu a elasticitu.

Obvykle se vyskytuje v průběhu času z příliš velkého opotřebení, opakujících se činností, přenášení extra váhy nebo nerovnoměrného rozložení hmotnosti, když chodíte.

Hlavním příznakem syndromu paty je hluboká bolest nebo citlivost uprostřed paty, zejména když stojíte nebo chodíte. Tyto příznaky jsou obvykle léčitelné.