Vyrůstá a většina teenagerů zažívá hlavní drama, které přichází spolu s pubertou a chce se do něj zapojit „chladné děti“.
Já - musel jsem se s tím vypořádat a bláznivý případ lupénky, který mě po většinu dětství cítil neuvěřitelně izolovaný. Sebe-láska nebyla něčím, o čem jsem v této době svého života věděla.
Pokud máte co do činění s lupénkou nebo jiným chronickým zdravotním stavem, je pravděpodobné, že se můžete také vztahovat k tomuto pocitu izolace.
Pocit osamění byl můj normální. Když jsem měl šanci se spojit s přáteli a rodinou, měl jsem tendenci opouštět detaily mých osobních zápasů, včetně mého frustrace z mé kůže, mého smutku z toho, že jsem jako všichni ostatní, a mého hněvu ze života. Dozvěděl jsem se však, že ne každý je vždy dokonale vybaven, aby věděl, jak zpracovat vše, co se v mém životě děje.
Všimli jste si někdy toho dříve? Aby jste konečně dostali odvahu někoho porodit svou duši, a z nějakého důvodu jejich reakce na ni postrádá hlubokou souvislost a empatii, po které jste toužili? Pokud ano, nejste tak sami!
Často, i když jsem někomu právě řekl, něco opravdu intimního, cítil jsem se ještě více osamělý a odhalený než předtím. A nechalo mě to nejistotu, jak pokračovat v pokusech o kultivaci přátelství na chvíli. Časem jsem se dozvěděl, že tato reakce nebyla o mně. Šance jsou, že člověk právě reagoval tím nejlepším způsobem, jak věděl, a vůbec netuší, jaký dopad na mě bude mít ten okamžik!
Jedním z největších způsobů, jak se o sebe v těchto zranitelných a něžných chvílích s ostatními postarat, je dostatek statečnosti, abych požádal o to, co potřebujeme. Nebudete vždy vědět, jaké jsou vaše potřeby v každém okamžiku, ale pokud byste mohli, zkuste předmluvit podíl s tím, že řeknete člověku, že můžete opravdu použít nějakou zvláštní lásku. Nebo, že právě potřebujete někoho, kdo vás právě slyší. Možná vás překvapí, jak jinak se mohou ukázat!
Lidé se mnohokrát ukážou určitým způsobem, protože si myslí, že vás potřebují zachránit nebo opravit. Když jim dáte vědět, že tomu tak není, umožňuje jim to, aby tam skutečně byli. Zeptat se na to, co potřebujete, je také neuvěřitelně silný způsob, jak praktikovat sebe-lásku.
Až příště toužíte po této hluboké podpoře a abyste byli ve svém životě skutečně slyšet, vyberte si své publikum moudře. Konečně jsem se dozvěděl, že ačkoli mnoho lidí nevědělo, jak se za mnou ukázat, bylo mou prací hledat ty, kdo by mohli. A věřte mi, jsou tam! Čekání, až se na vás ukážu a posloucháte s láskou.
Nedovolte, aby jste byli izolováni, nebo neměňte své problémy dovnitř. To vám nepomůže. Zatlačte, dokud nenajdete kmen, který může být s vámi, vy všichni. Stojí to za to a vytvoří ve vašem životě ohromnou úlevu. Uvidíte také, jak roste vaše vlastní schopnost milovat sebe sama. Čím více vás ostatní podporují, tím více času budete investovat do milování sebe sama. Slib!
Nitika Chopra je odbornice na krásu a životní styl, která se zavázala šířit sílu péče o sebe a poselství o své lásce. Žije se psoriázou a je také hostitelem talk show „Přirozeně krásná“. Spojte se s ní na svém webu, Twitteru nebo Instagramu.
