Duševní zdraví 2024, Listopad

Smyslová strava je program smyslových činností, které děti během dne provádějí, aby zajistily, že dostávají vstupy, které jejich těla potřebují. Ať už je pro vás koncept smyslové stravy nový, nebo hledáte pro své dítě konkrétnější informace, náš průvodce vám může pomoci

Dozvíte se více o pozvednutí polohy. Dekorativní držení těla je typ abnormálního nebo patologického držení těla často způsobený poškozením mozku. Objevte úplný popis postranního zastoupení, seznam různých příčin a pokyny, kdy navštívit lékaře

Fáze smutku jsou celkovou časovou osou toho, jak byste mohli postupovat ztrátou zaměstnání, milovaného člověka, vztahu nebo jiné obtížné životní události. Každý však zažívá smutek jinak. Projdeme jevišti a řekneme vám, co byste mohli očekávat, ale víme, že neexistuje žádný správný způsob, jak truchlit

Znecitlivění lze popsat jako ztrátu pocitu. Někdy se může objevit s jinými pocity, jako je pichání (špendlíky a jehly) nebo dokonce brnění nebo pálení. Znecitlivění holeně se obvykle nemusí starat. Prozkoumáme možné příčiny, stejně jako ošetření doma a kdy byste měli navštívit lékaře

Ve 27 letech Anjali Pinto najednou přišla o manžela s nediagnostikovanou aortální pitvou. Jedině s ničivým srdečním zlomem chtěla jen její manžel. Ale s ním pryč, stále touží po doteku. Pinto píše o použití sexu jako nástroje k přežití a uzdravení ze své hluboké zármutku a osamělosti jako nové vdovy

Po téměř 20 letech datování a manželství autor této pohyblivé osobní eseje ztratil svou ženu na rakovinu. Mluví o tom, když věděl, že je načase znovu, vyřizuje úsudky lidí kolem toho, zda truchlíte „správně“, a přijímá, že smutek je pravděpodobně součástí zbytku jeho života

Dva dny před tím, než ztratil svého dědečka, si autor Brandi Koskie užíval jeho společnosti. Po jeho náhlé hospitalizaci a smrti si uvědomila, že v nemocnici neřekla poslední rozloučení. Hovoří o důležitosti rozloučení a zkoumá, zda by konečné rozloučení zmírnilo její zármutek

Provigil je značkový lék na předpis, který se nejčastěji používá k léčbě nadměrné ospalosti způsobené narkolepsií, spánkovým apnoe a prací na směny. Provigil patří do skupiny drog nazývaných stimulanty. Je také k dispozici jako generický lék modafinil. Další informace o vedlejších účincích, varováních, dávkování a další

Úzkost se děje přirozeně, ale někteří lidé to zažívají více než ostatní. Naučte se, jak poznat rozdíl mezi normální úzkostí a úzkostnou poruchou, jakož i příznaky a způsoby léčby úzkostných poruch

Poruchy spektra autismu (ASD) jsou neurologické stavy, které ovlivňují schopnost člověka komunikovat s ostatními. Zde naleznete fakta a statistiky o ASD. Zjistěte více o příznacích a zjistěte, jak ASD ovlivňují děti i dospělé. Prozkoumejte také vztah autismu ke stravě, cvičení, ADHD a dalším

Přestože je dobré se během chřipkové sezóny vyhnout choroboplodným zárodkům a přijmout preventivní opatření, germafobie je strach z bakterií, které se stávají všestrannějšími a ovlivňují kvalitu života nebo schopnost fungovat v určitých situacích. Řekneme vám více o této fóbie a o tom, co můžete dělat, pokud ji máte

Parosmie se používá k popisu zdravotních stavů, které narušují váš čich. Pokud máte parosmii, můžete zaznamenat ztrátu intenzity vůně, což znamená, že nemůžete detekovat plný rozsah vůní kolem vás. Ve většině případů se tento stav časem vyřeší sám, záleží však na základní příčině

V psychologii se projekce týká umístění vlastních negativních rysů nebo nežádoucích emocí na ostatní, obvykle bez důvodu. Ukážeme si, proč to lidé dělají, uvedeme příklady toho, jak se hraje v reálném světě, a nabídneme tipy, jak zastavit promítání

Racionální emotivní behaviorální terapie je druh terapie, která pomáhá přeformulovat iracionální myšlenkové vzorce. Může pomoci s různými podmínkami, včetně deprese a úzkosti. Předtím, než se podíváme na to, jak najít terapeuta, projdeme základní principy a techniky používané v tomto typu terapie

Když jsme se Wayne a já poprvé setkali, byli jsme děti s bezstarostným životem a dětskými drtími. Mysleli jsme si, že největší výzvou, se kterou jsme se kdy setkali, bylo roztržení, když se Wayneina rodina odstěhovala. O sedm let později jsme se znovu připojili, a já si myslel, že bychom zvedli, kde jsme skončili. Netušil jsem, jak PTSD změní náš vztah

Smrt sebevraždou je 10. nejčastější příčinou úmrtí ve Spojených státech. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, uvažujete o sebevraždě, víte, že nejste sami a pomoc je tam venku. Sestavili jsme průvodce zdroji, který zahrnuje horké linky, online fóra a další způsoby podpory

Ativan je značkový lék na předpis, který se používá k léčbě úzkosti, nespavosti (potíže se spánkem) a status epilepticus (závažný typ záchvatů). Je to druh drogy nazývané benzodiazepin. Ativan je také dostupný jako generický lék lorazepam. Další informace o vedlejších účincích, varováních, dávkování a další

Po smrti 26letého rappera Mac Millera, který zemřel kvůli předávkování drogami, byla na Millerovu bývalou přítelkyni Ariana Grande namířena vlna viny. I když to může být lákavé umístit vinu po tragédii, je důležité si uvědomit, že smrt sebevraždou nebo závislostí není chybou každého jednotlivce

Rychlá cyklistická bipolární porucha označuje bipolární poruchu, která se vyznačuje častějšími změnami nálad. Projdeme příznaky rychlé cyklistické bipolární poruchy a léčby, které mohou pomoci. Naučíte se několik tipů pro zvládání příznaků rychlé cyklistiky u sebe nebo blízkého

Zjistěte více o podobnostech a rozdílech mezi ADHD léky Concerta a Vyvanse. Oba jsou psychostimulanty, oba jsou látky podléhající regulaci II a oba mají úbytek hmotnosti jako vedlejší účinek. Ale Concerta je methylfenidát a Vyvanse je lisdexamfetamin a rozdíly se tam nekončí

Stabilizátory nálad jsou psychiatrické léky, které pomáhají kontrolovat výkyvy mezi depresí a mánií. Tento seznam stabilizátorů nálad je organizován minerály, antikonvulzivy a antipsychotiky, včetně léků jako lithium (Lithobid), kyselina valproová (Depakote) a aripiprazol (Abilify)

Pocit, že vaše paměť není na šňupání, může být znepokojující. Zapomenuté věci - odkud dáte klíče ke jménu přítele na střední škole - je běžné i pro některé mladší lidi. Příčinou však nemusí být nutně naše posedlost technologií. Tady je důvod, proč vlastně zapomínáš víc než obvykle

Chcete vědět, jak přirozeně snížit stres? Od 5 minutových hacků až po celoživotní praktiky je zde rychlý průvodce, jak odstranit stres a dosáhnout klidu

Nespavost je druh poruchy spánku, u kterého je pro jednotlivce obtížné usnout, zůstat spát nebo obojí. To je také považováno za nejčastější specifickou poruchu spánku. Pokud máte pocit, že jste všechno vyzkoušeli a stále jste neměli štěstí, možná je tento malý trik s psychologií zpětně právě tím, co potřebujete

Je to otázka, kterou si mnozí z nás kladou pokaždé, když zažíváme zármutek nebo emocionální bolest: jak se pustíte z minulých ran a postupujete dál? Držet se minulosti je vědomé rozhodnutí, stejně jako nechat se jít vpřed je také vědomé rozhodnutí

Lidé, kteří se přestřihli, by se mohli pokusit vyrovnat s frustrací, hněvem nebo emočním nepokojem. Zjistěte příčiny, rizikové faktory a známky řezání, co můžete dělat, když zjistíte, že milovaná osoba škodí sobě a kam se obrátit o podporu

Pro Nerris Nassiri, který žije s ADHD, jsou některé dny plné rozptýlení. Někdy píše, přesto se cítí tak rozptýleno, že dělá 10 věcí, ale nedělá nic. Aby se vypořádal s ADHD a soustředil se, zde je šest triků, které používá k přechodu od rozptýlených k produktivním. Mohou vám jen pomoci

Necitlivost v hýždích, která se po několika minutách aktivní nezmizí, může být příznakem vážného zdravotního stavu. Zjistěte více o možných příčinách, možnostech léčby a o tom, kdy byste měli navštívit lékaře

Euthymie je obvykle spojována s bipolární poruchou. Jednoduše řečeno, jde o stav života bez narušení nálady. Osoba žijící v euthymickém stavu obvykle prožívá pocity veselí a klidu. Zjistěte více o euthymii a roli, kterou hraje při léčbě bipolární poruchy a žití s ní

El estrés y la ansiedad syn un problema común para muchas personas. Připojte přirozenou superarlos de una manera. Sigue estos 16 consejos sencillos

Autorka Juli Fraga, která byla odepsána jako zvláštní po většinu svého života, si uvědomila, že je to velmi citlivá osoba (HSP). HSP se cítí hluboce, mají citlivý nervový systém a mají intenzivní reakce na stimulace v jejich prostředí. Zjistěte více o tom, jaké to je být HSP a jak můžete prosperovat ve světě

Vědci zjistili, že osamělost se odvíjí a stéká, jak stárneme, relativně předvídatelným způsobem. Counterintuitively, my máme tendenci být osamělejší, když mladý - a také, když starý. Pochopení toho, proč jsme osamělí v určitých životních stádiích, nám může pomoci zvládnout nepříjemné pocity izolace, když nevyhnutelně vzniknou

Podle vědců a terapeutů osamělost zasáhne lidi nejtěžší hned po škole a vrcholy před vámi 30 let. Podíváme se na to, proč k tomu dochází kulturně, a způsoby, jak překonat osamělost po škole

Zatímco každý lže, patologické lži je jiné. Také známý jako mythomania nebo pseudologia fantastica, je to chronické chování nutkavě nebo obvyklým způsobem lhaní. Vysvětlíme, jak se patologické lhaní liší od jiných typů lhaní, základní příčiny a jak se vypořádat, pokud znáte patologického lháře

Už jste někdy byli v situaci, kdy jste touží po klidu? Užitečná by mohla být některá sebepohnóza. Self-hypnosis je bezplatný a vždy dostupný, je lék na úzkost, který kombinuje hluboké dýchání, vizualizaci a pozitivní potvrzení. Pomocí tohoto podrobného průvodce to vyzkoušejte, až se budete příště cítit stresovaní nebo nervózní

Chronické stavy mohou vybírat nejen vaše fyzické zdraví, ale také vaše duševní zdraví. Pocit podpory od přítele nebo inspirativní citace může ve vašem každodenním životě znamenat opravdu velký rozdíl. Jedna žena sdílí, jak zveřejňování mott a manter kolem jejího domova změnilo její život … a myšlení

Vědět, jak úzkost funguje, vám může pomoci lépe podporovat své blízké, aniž by to neúmyslně zhoršilo jejich úzkost. Zde je sedm způsobů, jak pomoci, Alice Boyes, autorka The Anxiety Toolkit

Dozvíte se o znecitlivění vaší dolní končetiny. Může to být prostě noha nebo noha, která usnula, nebo to může být známka něčeho mnohem vážnějšího, co může vyžadovat ošetření vaším lékařem. Dáme vám vědět o různých příčinách a možnostech léčby necitlivosti v dolní části nohy

Emoční příznaky stresu sahají od deprese a úzkosti po sčítání a hněv. Ve většině případů zvládnutí stresu vyřeší vaše příznaky. Zvládání stresu není vždy snadné, ale nemusíte na to chodit sami. Řekneme vám několik možností léčby a také, kdy vyhledat odbornou pomoc

Být partnerem někoho, kdo má PTSD, může být náročné. Chcete odstranit jejich bolest, ale také máte svou vlastní vinu za to, že se budete muset starat také o sebe. Pochopení poruch a možností léčby však může usnadnit vám i vašemu partnerovi vzájemnou komunikaci a podporu