Co je to rychlá jízda na kole?
Rychlá cyklistická bipolární porucha je termín používaný k popisu bipolární poruchy, která se vyznačuje čtyřmi nebo více odlišnými epizodami nálady, které se mohou během roku střídat mezi mánií a depresí. V kontextu je bipolární porucha obvykle spojena s jednou nebo dvěma epizodami ročně.
Existují čtyři typy bipolární poruchy:
- bipolární 1
- bipolární 2
- cyklothymická porucha
- další bipolární a příbuzné poruchy, které zahrnují případy bipolární poruchy, které se nehodí do výše uvedených tří typů
Rychlé cyklování není typem bipolární poruchy nebo formální diagnózy. Poukazuje pouze na konkrétní průběh stavu, který zahrnuje častější a rychlé výkyvy nálad.
Pro některé může být rychlé cyklování dočasné, ale pro jiné se vzorec pravidelně vrací.
Jaké jsou příznaky rychlé cyklistické bipolární poruchy?
Hlavním příznakem rychlé cyklistiky je neobvykle častý přechod z mánie nebo hypománie na depresi a zpět.
U bipolární 1 trvají manické epizody nejméně o sedm dní méně, jsou-li dostatečně závažné, aby vyžadovaly hospitalizaci. Bipolární 1 může také v některých případech zahrnovat depresivní epizody. Je také možné mít smíšené epizody, které zahrnují symptomy mánie a deprese současně.
U bipolární 2 se depresivní epizody střídají s hypomanie spíše než plnohodnotné manické epizody.
Rychlé cyklování zahrnuje čtyři nebo více epizod během 12 měsíců. K těmto výkyvům nálady dochází náhodně a mohou trvat dny nebo týdny. Některé mohou být mnohem kratší nebo delší než jiné.
Tyto vzorce rychlé cyklistiky se liší od člověka k člověku. Někteří lidé začínají rychlou jízdou na kole. Pro ostatní to přichází postupně. Ať tak či onak, tento vzorec bipolárního může ztěžovat fungování.
Příznaky manických epizod
Příznaky a symptomy manické epizody mohou zahrnovat:
- zvýšená fyzická a duševní energie
- menší potřeba spánku
- hněv, podrážděnost
- agresivita, impulzivita, nekontrolovatelné výbuchy
- závodní myšlenky a řeč
- přehnaný pocit optimismu a sebevědomí
- grandiózní myšlení
Zde je popis jedné osoby o bipolární manické epizodě.
Ve vážných případech mohou nastat halucinace a bludy (psychóza).
Příznaky hypománie jsou stejné, ale méně intenzivní a bez halucinací nebo bludy.
Příznaky depresivních epizod
Příznaky a příznaky depresivní epizody mohou zahrnovat:
- přetrvávající smutek
- plačící kouzla
- pesimismus, lhostejnost
- nedostatek energie, únava
- příliš mnoho spánku nebo neschopnost vůbec spát
- nevysvětlitelné bolesti a bolesti
- podrážděnost, úzkost, rozruch, zlost
- pocit bezcitu, beznaděje nebo viny
- nedostatek soustředění, zapomnětlivost
- ztrácíte zájem o věci, které jste si užili
- stažení ze sociálních situací
- zneužívání alkoholu nebo jiných látek
- myšlenky na smrt, sebepoškození nebo sebevraždu
Během stejného dvoutýdenního období musí být přítomno pět nebo více symptomů a musí představovat změnu oproti předchozímu fungování; alespoň jedním z příznaků musí být depresivní nálada nebo ztráta zájmu nebo potěšení.
Co způsobuje rychlou cyklistickou bipolární poruchu?
Odborníci si nejsou jisti, co způsobuje bipolární poruchu nebo rychlé cyklování. U lidí s bipolární poruchou se u přibližně 12 až 24 procent vyvine v určitém okamžiku rychlé cyklování.
U každého s bipolární poruchou se může rozvinout rychlé cyklování. Může se vyskytnout více u žen než u mužů, ale stále to není úplně jasné.
Může být také spojena s:
- těžký bipolární 1
- štítné žlázy problémy
- užívání určitých antidepresiv
- historie poruchy užívání návykových látek
Může to také souviset s vyšším věkem při nástupu a delším průběhem nemoci.
Jak je diagnostikována rychlá cyklistická bipolární porucha?
Rychlá jízda na kole může nějakou dobu trvat, než se diagnostikuje, protože vyžaduje v průběhu roku alespoň čtyři epizody. Součástí diagnostických kritérií je také doba mezi epizodami alespoň dva měsíce.
Příznaky rychlé jízdy na kole mohou být těžko rozpoznatelné, zejména pokud má někdo tendenci trávit více času v depresivním stavu. Výsledkem je, že rychlé cyklování může být nedostatečně diagnostikováno nebo nahlášeno.
Pokud máte podezření, že zažíváte rychlou jízdu na kole, zkuste sledovat:
- vaše denní nálady
- léky
- příznaky
- životní události a stresory
- spánkové vzorce
Můžete to udělat v deníku, aplikaci nebo grafu. Centrum pro hodnocení a zlepšování kvality v oblasti duševního zdraví obsahuje podrobnou náladu, kterou si můžete stáhnout zde.
Můžete také zkontrolovat náš seznam nejlepších aplikací roku pro lidi s bipolární poruchou, včetně sledování nálad.
Tyto informace si vezměte s sebou, až uvidíte svého lékaře kvůli diagnóze.
Jak je léčena bipolární porucha rychlého cyklování?
Bipolární porucha, včetně rychlé cyklové bipolární poruchy, je léčitelná léky. Nalezení toho správného však může nějakou dobu trvat.
Váš lékař s vámi bude hledat správné léky nebo kombinace léků pro zvládnutí vašich příznaků. Během této doby mohou příležitostně upravit dávkování a léčebný plán.
Některé typy léků používaných k léčbě bipolární poruchy rychlého cyklování zahrnují:
- stabilizátory nálady
- antidepresiva
- atypická antipsychotika
Jakákoli antidepresiva, která již užíváte, bude možná nutné upravit nebo ukončit léčbu. To může také trvat více než jeden lék dostat příznaky pod kontrolou.
Zatímco lithium stabilizátor lithium se často používá k léčbě bipolární poruchy, nemusí být užitečné pro lidi, kteří zažívají rychlé cyklování. Kyselina valproová, antikonvulzivum, může být účinnější pro rychlé cyklování.
Je důležité pečlivě dodržovat pokyny týkající se těchto léků. Jejich zastavení nebo změna dávky bez konzultace s lékařem může mít vážné nežádoucí vedlejší účinky.
Další léčby, která mohou pomoci, zahrnují:
- psychoterapie
- léky, které vám pomohou spát
- elektrokonvulzivní terapie
I když tyto léčby mohou pomoci, váš lékař pravděpodobně ještě doporučí užívání léků. Použití léků ke zvládnutí vašich příznaků při pokusech o tyto léčby může usnadnit plné zapojení a sklízet jejich potenciální výhody.
Existují nějaké tipy, jak se vypořádat s rychlým cyklem bipolární poruchy?
Rychlá cyklistická bipolární porucha je závažný stav, který může zvýšit pravděpodobnost sebevraždy. Proto je velmi důležité sledovat léčebný plán a informovat lékaře o vašich příznacích a stavu mysli.
Pokud si nemůžete dovolit léčbu, Asociace pro úzkost a deprese Ameriky nabízí zdroje pro nalezení levné terapie a léků na předpis.
Může být také užitečné najít online nebo osobní podpůrnou skupinu, která by se spojila s ostatními, kteří čelí podobným problémům. Aliance pro podporu deprese a bipolární podpory vám umožňuje hledat skupiny ve vaší oblasti a také se připojit k online skupinám.
Mezi další věci, které mohou pomoci, patří:
- vyhýbat se alkoholu a drogám, které vám předepsal lékař, protože to může situaci ještě zhoršit
- svěřit se blízkému příteli nebo členovi rodiny, když máte pocit, že můžete jednat bezohledně nebo se vystavovat nebezpečí
- udržování každodenních rutin, jako je vstávání a spaní ve stejnou dobu
- Řeknutí těm, kterým důvěřujete a cítíte se blízko o symptomech, které byste měli sledovat, může znamenat, že míříte k epizodě
- oslovit lékaře, jakmile cítíte, že se vaše příznaky zhoršují
Prevence sebevražd
- Pokud si myslíte, že je někdo bezprostředně ohrožen sebepoškozením nebo zraněním jiné osoby:
- • Zavolejte na číslo 911 nebo na místní tísňové číslo.
- • Zůstaňte s osobou, dokud nepřijde pomoc.
- • Odstraňte všechny zbraně, nože, léky nebo jiné věci, které mohou způsobit újmu.
- • Poslouchejte, ale neposuzujte, nehádejte se, vyhrožujte ani nekřičte.
- Pokud vy nebo někdo, koho znáte, uvažujete o sebevraždě, získejte pomoc z krizové linky nebo horké linky pro prevenci sebevražd. Vyzkoušejte záchrannou linii pro prevenci sebevražd na čísle 800-273-8255.
Jak mohu podpořit někoho s rychlou cyklistickou bipolární poruchou?
Pokud má někdo, koho vám záleží, rychlé cyklistické bipolární poruchy, existuje několik věcí, které můžete udělat pro jejich podporu. Když nabízíte pomoc, zkuste se neobjevit soudným, i když vám něco, co udělali, vadí nebo vás tře špatně. Šance jsou, jejich chování je příznakem jejich stavu, ne nic osobního proti vám.
Mezi další tipy patří:
- vedení seznamu jejich léků a lékařů po ruce v případě nouze
- nabízí pomoc, když zjistíte včasné varovné signály mánie nebo deprese
- zůstat v klidu, pokud se rozhněvají nebo hádají
- volání pohotovostních služeb, pokud se zdá, že jsou v nebezpečné situaci
Především se pokuste být otevřeným uchem pro jejich pocity a obavy. Život s duševním onemocněním může být pro mnoho lidí izolován. Někdy může dát někomu prostor, aby si jen mohl vypálit své frustrace.
