Duševní zdraví
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Zjistěte, zda je parafilismus, typ parafie, „normální“, jak se liší od fetišismu a kdy je třeba zacházet s lékařem
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Jak víte, zda jsou změny nálady normální, známky duševního stavu nebo související s vašimi hormony? Vezměte náš kvíz a zjistěte příčinu a způsob, jak zvládnout jejich správu
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Mezilidské vztahy sahají od vztahů s vaší rodinou a přáteli až po romantické partnery a známé. Udržování dobrých vztahů je klíčem pro podporu a emoční zdraví
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Máte často pocit napětí v krku? Díky mnoha úkolům, jako je např. Zvedání a pohyb hlavy, krk vydrží značné množství stresu. Existují kroky, které můžete učinit, abyste ulehčili a zabránili napnutí krku, včetně úpravy polohy těla a procvičování relaxačních technik
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Synestézie je často popisována jako „křížení smyslů“. Je to neurologický stav, ve kterém informace, které mají stimulovat jeden z vašich smyslů, stimuluje několik z nich. Barvy můžete spojovat s písmeny nebo vůně s hudbou. Vědci se domnívají, že se vyskytuje pouze u 2 až 4 procent populace
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Ke hromadění dochází, když se někdo snaží zbavit položky a sbírat zbytečné předměty. Postupem času může hromadění sebraných předmětů vést k nebezpečným obytným prostorům a snižovat kvalitu života. Porucha hromadění (HD) je přidruženým diagnostikovaným stavem. Prověříme příčiny, příznaky a léčbu
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Bipolární porucha přímo ovlivňuje mozek. S touto podmínkou máte střídavé fáze mánie a deprese. Přestože bipolární porucha může mít hluboký vliv na vaši náladu, tato porucha ovlivňuje prakticky všechny ostatní oblasti vašeho těla. Zde je návod, jak může bipolární ovlivnit různé oblasti vašeho těla
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Zjistěte, jak kyselina gama aminomáselná působí jako neurotransmiter a zjistěte, co doplňky GABA mohou a co pro vás neudělají
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Řeknutím mi, že moje vlasy byly „podobné trubkám“, se lidé také snažili říci, že by mé přirozené vlasy neměly existovat. Před lety bych si myslel, že to byla moje chyba. Ale teď, když jsem v pohodě se svými přírodními vlasy, vím, že to tak není
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Už jste někdy měli sen, kde jste nahý na veřejnosti nebo pozdě na test, který jste si nikdy neuvědomili, že jste měli? Toto jsou běžné scénáře ve snech vyvolaných stresem a úzkostí. I když neexistuje způsob, jak je zastavit (ani, opravdu, měli byste), existují způsoby, jak je zmírnit a spát trochu klidnější
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Proč se vám déšť cítí šťastný? Jak to uklidňuje vaši úzkost? Tato spisovatelka se dívá na svůj život a ptá se několika odborníků na teorii zvuků deště a na to, co dělají, aby uklidnili mysl
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Dosažení orgasmu se může pro mnoho žen cítit nepolapitelné nebo dokonce nemožné. Oba jsou normální, ale stojí za to určit, zda se jim něco brání. Mnoho faktorů, které mohou ovlivnit vaši schopnost mít orgasmus, lze vyléčit pochopením způsobu, jakým jsou ženské orgasmy spojeny s myslí
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Pokud je vaše tělo zasaženo adrenalinem pro každou maličkost, která se v životě pokazí, může to zdaňovat vaši schopnost vyrovnat se, takže zotavení z budoucích neúspěchů, jako jsou tyto, je ještě obtížnější. Naštěstí díky vyvážení naší fyziologie a nervového systému nám mohou tělové praktiky pomoci v těžkých dobách
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Krizi identity se může stát kdokoli a její prohloubení vás může učinit šťastnějším a produktivnějším člověkem. Zde je návod, jak zjistit, zda máte jeden a co můžete dělat
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Vážené přikrývky mohou být prospěšné při poruchách spánku i při syndromu úzkosti a neklidu nohou. Jakou velikost přikrývky byste však měli koupit, abyste maximalizovali její výhody? Zkontrolovali jsme omezené stávající vědy a pohovory odborníky, které vám pomohou vybrat perfektně vážené přikrývky
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Téměř celý můj život jsem měl úzkost. Když pracuji na hledání nových způsobů, jak zvládat své příznaky, objevil jsem zázraky zahrádkářství pro mé duševní zdraví. Studie zjistily, že zahradnictví snižuje symptomy úzkosti i deprese. Zde je návod, jak začít uklidňovat vaši úzkost pomocí snadno rostoucích rostlin
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Výzkum CBD pro ADHD je v nejlepším případě smíšený. Naučte se, jak CBD olej pro ADHD funguje, jak to porovnává s ADHD léky, přínosy, rizika a další
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Někteří lidé mají extrémní obavy z toho, že půjdou k lékaři. Strach z lékařů, známý jako iatrofobie, může způsobit zvýšení vaší srdeční frekvence - nebo vás nutí vyhnout se prohlídkám úplně. Dobrou zprávou je, že existují věci, které pomáhají této úzkosti. Přečtěte si o našich odborných radách
Naposledy změněno: 2025-06-01 07:06
Zolpidem perorální tableta je lék na předpis, který se používá k léčbě nespavosti (potíže se spánkem). Přichází v okamžitém, prodlouženém a sublingválním tvaru. Je k dispozici jako generické i značkové léky (Ambien, Ambien CR, Edluar a Intermezzo). Další informace o vedlejších účincích, varováních, dávkování a další
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Zlatý glóbus-vítězný herec, spisovatel a producent Taraji P. Henson založil nadaci Boris Lawrence Henson Foundation (BLHF), neziskovou organizaci pojmenovanou po jejím otci. Posadili jsme se s Hensonem, abychom prodiskutovali nadaci a její naděje na přerušení ticha v oblasti duševního zdraví v africké americké komunitě
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Někteří lidé se rodí s darem emoční inteligence, ale jiní se to musí naučit. Schopnost poznat sebe sama a porozumět emocím druhých může mít pozitivní dopad na váš život
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Chvění nebo chvění mohou být příznaky úzkosti. Budeme mluvit o tom, proč se to může stát, a jak s tím zacházet
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Pokud žijete s úzkostí, pak pravděpodobně víte až příliš dobře, jak rychle to může převzít váš život. Ale co kdybyste mohli změnit způsob, jakým si prohlížíte svou úzkost, aby to místo toho oslabovalo? I když nemusíte nutně překonávat úzkost, můžete najít způsoby, jak s ní souhlasit a pracovat - ve svůj prospěch
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Občas jsem bojoval se sebevražednými myšlenkami. Jednoduše si uvědomuji lži, které mi můj mozek říká, když jsem sebevražedný, pomáhá jim v jejich boji. Pokud mě minulý rok něco naučil, je to tak, že bez ohledu na to, co vám deprese říká, vždy existuje naděje. Zde je, jaké to je být sebevražedné, a čtyři způsoby, jak to zvládnu
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
„Je to sezóna - péče o sebe! Přeskočte vaječný koňak a namísto toho usrkejte výživný zápalku. Není lepší čas upřednostňovat péči o sebe a tyto pěkné sady usnadňují provádění. Navíc dělají perfektní dárky pro zdůrazněné přátele a rodinu
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Tento svátek, dát dar zdraví. Od bylinkových zahrad až po drahé kameny jsme shromáždili vyživující, přirozené dobroty, které pomáhají vašim blízkým relaxovat, znovu se připojit a uvolnit se
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Existuje mnoho příčin dlouhodobé ztráty paměti a nalezení účinné léčby závisí na tom, jaké jsou tyto příčiny
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Pravděpodobně si můžete vzpomenout na čas, kdy jste zažili meta-emoce nebo emoce, které se objevily v reakci na další emoce. Možná jste se roztrhl při sledování veselého filmu s přáteli a pak jste se cítili trapně z toho, že se cítíte smutně
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Po celá desetiletí psychologové zjistili, že extroverti jsou mnohem šťastnější než introverti. Bylo by pro lidi prospěšné jednat extrovertněji? Nová studie má překvapivou odpověď
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Existují tipy a triky, které vám mohou pomoci snížit hladinu kortizolu. Pokud potřebujete rychlé způsoby, jak udržet vaše srdce bijící zvládnutelnějším tempem, přečtěte si naše tipy, abyste se uklidnili během pěti minut nebo méně. Máme také 10 a 30 minutové tipy, které vám pomohou dostat se ke kořenům problému
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Automatické negativní myšlení může opravdu způsobit, že vaše duševní zdraví bude spirála. Naučte se nejčastější myšlenkové vzorce, jak rozpoznat automatické negativní myšlení a způsoby, jak se přeorientovat pro laskavější a konstruktivnější uvažování o sobě
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Krátkodobá ztráta paměti může být normální součástí stárnutí nebo může být příznakem závažnějšího stavu. Váš lékař vám může pomoci určit příčinu ztráty paměti a nejlepší způsob, jak vám pomoci
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Jemné motorické dovednosti jsou nezbytné pro život a učení. Zjistěte, jaké jsou a kdy se vyvíjejí, a co dělat, pokud si myslíte, že dovednosti vašeho dítěte se mohou vyvíjet pomaleji, než by měly
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Je autismus u žen jiný než u mužů? Uděláme hluboký ponor, jak ženy mohou zažít autismus jinak než muži. Projdeme také některé příznaky, které si mohou ženy s autismem pravděpodobněji všimnout, výzkum týkající se tohoto tématu a jak hledat diagnózu nebo podporu jako žena s autismem
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Bipolární porucha a porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) jsou stavy, které ovlivňují mnoho lidí. Naučte se rozdíly mezi těmito dvěma a jak se příznaky mohou překrývat
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Cvičení s hněvem vám mohou pomoci naučit se ovládat váš hněv zdravým způsobem. Od hlubokého dýchání a fyzického cvičení po zdokonalené poslechové dovednosti mohou tato cvičení pomoci, když se hněv cítí ohromující
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Unášení nervu ulnaru nastává, když je na váš ulnární nerv v paži vyvíjen další tlak. Projdeme možnosti léčby a nabídneme vám několik cvičení, která můžete vyzkoušet na vlastní kůži, která může zmírnit vaše příznaky
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD) je neurodevelopmentální porucha nejčastější u dětí a adolescentů. Pokud máte ADHD nepozorný typ, máte pravděpodobně potíže s organizací a pozorností. Další informace o tomto typu ADHD
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Od vydání knihy „Freshwater“, knihy o zkoumání „metafyziky identity a bytí“, se celý život Akwaeke Emezi změnil. Přečtěte si náš chat níže a nahlédněte do Emeziho světa a zpracovejte jej, jak se přizpůsobují a rekalibrují k úspěchu, který je bezpochyby daleko od konce
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Hledáte přírodní úlevu od stresu? Vyzkoušejte tento hořký recept, který kombinuje pět účinných složek, které vám pomohou najít klid. Jedna nebo dvě kapky pod jazykem mohou být jen připomínkou, kterou potřebujete k relaxaci