Duševní zdraví 2024, Listopad

Athetóza je dysfunkce pohybu, která zahrnuje nedobrovolné svíjení. Tyto pohyby mohou být spojité, pomalé a valivé. Mohou také ztížit udržování symetrického držení těla. Poznání o atetóze vám může pomoci lépe pochopit, zda stav postihuje vás nebo někoho, koho milujete

Dokážete si představit, že budete pracovat jako oslabená verze sebe sama? Toto je realita pro mnoho lidí v komunitě LGBTQ +. Pokud jde o zaměstnání, mohou čelit vyšší míře diskriminace. V sérii intimních portrétů jsme odhalili, jaká je realita rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem pro divné lidi

Jsem celá a kompletní - včetně mé neurodivergence, ne navzdory tomu. Svůj autismus však maskuji na veřejnosti. Skoro každá jediná věc, kterou dělám na veřejnosti, si nikdo nemyslí, že jsem divný. Zde jsou některé z triků, které se mi zdají „normální“, a důvody, proč budu pravděpodobně vždy měnit své chování

Ztratil líbání váš vztah? Jste více polibek než skutečný polibek, když pozdravíte své přátele? Možná je na čase zvráskat! Ukázalo se, že líbání - dokonce i vaše rodina a přátelé - má spoustu duševních a fyzických výhod, díky nimž se váš smooch stane zcela za to. Tady je to, co říká věda

Intermitentní explozivní porucha (IED) je stav duševního zdraví se symptomy, které zahrnují násilné nebo agresivní chování, intenzivní argumenty a další. I když je to náročná diagnóza, je k dispozici nápověda. Řekneme vám, jak se s IED zachází a co dělat, pokud máte podezření, že ho máte nebo máte rádi

Pohybová nevolnost může způsobit symptomy od mírné nevolnosti po závratě, pocení a zvracení. Existují věci, které můžete udělat, které mohou pomoci téměř okamžitě, jako když se díváte ven. Stejně tak existují dlouhodobá řešení, která můžete vyzkoušet, například brát určité vitamíny. Zde je 21 různých způsobů, jak získat úlevu

Chatbots v oblasti duševního zdraví nabízejí nový způsob, jak hledat pomoc v otázkách duševního zdraví. Je však možné automatizovat odbornost potřebnou k tomu, aby se stal účinným terapeutem, pomocí sofistikovaných algoritmů a programování, když lidé stráví celý život zkoušením ovládat tyto dovednosti? Testujeme čtyři chatboty, abychom to zjistili

Necitlivost zahrnuje nervy ve vašem těle. Pokud máte ve vaší hlavě necitlivost, je to nejpravděpodobnější necitlivost hlavy. Je to příznak s mnoha možnými příčinami. Uvádíme zde některé příčiny a také, jak vám může lékař pomoci s diagnostikou a možnostmi léčby

Necitlivost ve vašich rukou není vždy důvodem k obavám. Mohlo by to být známkou karpálního tunelu nebo vedlejším účinkem na léky. Když zdravotní stav způsobí znecitlivění vašich rukou, budete mít obvykle další příznaky. Zde je na co se dívat a kdy navštívit svého lékaře

Zde jsou příběhy skutečných lidí žijících s vlivem pseudobulbaru (nekontrolovatelný smích a / nebo pláč)

Je důležité mít na paměti jazyk, o kterém mluvíme o sebevraždě, zejména pokud nemluvíme o lidech, které známe a staráme se o ně. Slova, která se rozhodnete používat v běžných konverzacích, mohou být pro vaše blízké červenou vlajkou, ale možná nevíte, že je používáte. Zde je návod, jak rozpoznat, co říct

Mnoho lidí bere doplňky melatoninu na pomoc s nespavostí, přerušenými cykly spánku a dalšími problémy souvisejícími se spánkem. Lze ji však bezpečně použít u dětí a kojenců? Tento článek se zabývá tím, jak melatonin funguje, a zhodnocuje výzkum týkající se jeho použití u dětí a kojenců

Od fantazie Manic Pixie Dream Girl po mýty, že lidé s hraniční poruchou osobnosti (BPD) jsou zlí, ženy s BPD čelí důsledkům v reálném životě. Od zranitelnosti k zneužívání a násilí, k objektivizaci a předpokladům ničení vztahů, je čas zbavit se stigmatu obklopujícího BPD

O tom, jak se poprvé prezentujete, často jezdí hodně. Výzkum naznačuje, že dobře vypadající vyšší muži často dostávají vyšší platy. Další výzkumy ukazují, že se očekává, že fyzicky atraktivní lidé budou zajímavější, vřelejší, odchozí a sociálně zběhlí. Prozkoumáme, jaké faktory působí na první dojem

Ve chvíli, kdy ucítíte radost, váš mozek, krev a autonomní nervový systém, začnou všechny fungovat, aby tento pocit trval. Ale jak přesně to funguje? Bereme hluboký ponor do toho, jak naše tělo reaguje na štěstí a jaké systémy jsou ve hře

Naše pocity mohou ovlivnit to, jak zvládáme situace a způsob, jakým řídíme naše životy. Na základě teorie CBT jsme sestavili průvodce, který vám pomůže zbavit se zastaralých emocí a vybudovat povědomí pro lepší a produktivnější život. Využijte co nejvíce z vašich pocitů. Je čas žít svůj nejlepší život

Derealizace a depersonalizace mohou způsobit, že máte pocit, že jste mimo své tělo, nebo že věci nebo lidé kolem vás nejsou skutečné. Lékaři, terapeuti a lidé s úzkostí o tom nemluví. Takže jsme. Tady je to, jaké to je cítit, jak se tvá realita kolem tebe rozlévá a jak se vracím k normálu

Pokud často zjistíte, že se probudíte dvě nebo tři hodiny před alarmem, nejste sami. Probuzení příliš brzy je běžným problémem lidí v mnoha fázích života a zdraví. Naštěstí existuje několik možností léčby a změn životního stylu, které vám mohou pomoci znovu uspat celý noc

Necitlivost paže může být alarmující, zejména když začnete číst o druzích věcí, které to mohou způsobit. Řekneme vám, jak vyloučit něco ohrožujícího život, jako je infarkt nebo mrtvice. Dozvíte se také asi 20 dalších důvodů, proč může být vaše paže necitlivá a co sdělit svému lékaři

Xanax je obchodní značka léku zvaného alprazolam. Přichází ve formě pilulek a používá se k léčbě stresu, generalizované úzkosti a panické poruchy. Je to velmi návykové. Mnoho lidí to nejprve vezme na předpis, ačkoli to lze získat nelegálně. Zde je na co se zaměřit a jak získat pomoc pro závislost

Často se říká, že stavy duševního zdraví, jako je deprese a úzkost, jsou způsobeny chemickou nerovnováhou v mozku. Máte-li otázky, je důležité vědět, že kolem této teorie existuje diskuse. Dáme vám podrobnosti

Pokud zkoumáte ADHD léky pro sebe nebo dítě, náš článek diskutuje o rozdílech mezi dvěma formulacemi guanfacinu a tím, jak se používají k léčbě ADHD, včetně typických dávek, výzkumu a vedlejších účinků

Xanax (alprazolam) neovlivňuje každého stejným způsobem. Jak Xanax ovlivní vás, závisí na několika faktorech, včetně vašeho duševního stavu v době, kdy užíváte lék, váš věk, hmotnost, metabolismus a dávkování. Před užitím tohoto léku proti úzkosti je třeba vědět o vedlejších účincích a komplikacích

Adderall je návykový, pokud je užíván na vyšších úrovních, než jaké předepisuje lékař. Adderall je lék na předpis, který se skládá z kombinace dextroamfetaminu a amfetaminu. Je schválen k léčbě poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a poruchy spánku známé jako narkolepsie

Existuje mnoho mylných představ o tom, jak panické útoky vypadají a jaké jsou. Pochopení panických útoků a učení, jak nejlépe podporovat sebe a ostatní, pomáhá snížit stigma obklopující tyto útoky. Sdílím, jak se mé záchvaty paniky cítí a jak si poradím, spolu se způsoby, jakými je mohou ostatní lidé zažít

Wellbutrin, původně antidepresivum a poté lék na odvykání kouření, může být předepsán mimo léčbu symptomů ADHD. Projdeme to, co je známo o Wellbutrinu (bupropionu) pro ADHD, včetně výzkumu, vedlejších účinků a toho, pro koho to může být vhodné

Nervové zhroucení popisuje závažné duševní potíže. Nemůžete fungovat ve svém každodenním životě. Příznaky se mohou lišit a mohou zahrnovat úzkost, nespavost a záchvaty paniky. Zde jsou tipy pro péči o sebe a další

Přestože se vyprávění o duševním zdraví pomalu mění k lepšímu, stále máme cesty. Konference o duševním zdraví jsou skvělým způsobem, jak zvýšit informovanost o otázkách týkajících se duševního zdraví. Zařadili jsme několik největších akcí, abychom vám pomohli vybrat, která událost bude pro vás nejvhodnější

Žárlivost, nejistota, frustrace, problémy se vztahem a dokonce i potenciální obtěžování … To jsou všechny vedlejší účinky hubnutí, na které nás společnost nepřipravuje. Když už počet přestane klesat, nikdo nemluví o tom, co dělat dál nebo jak milovat naše tělo znovu. Jaký je nejzdravější způsob, jak se vydat na tuto cestu?

Pro zrušení stresu nemusíte trávit dovolenou. Zde je 11 cenově dostupných produktů, které pomáhají zmírnit stres a úzkost doma

Udělat si chvilku pro skutečné uzdravení je víc než jen chvilku hýčkat nebo se oddávat životní volbě. Zatímco péče o sebe je nabízena jako snadný způsob péče o sebe, pro mnoho lidí s problémy duševního zdraví může být velmi obtížné to udělat. Pokud vaše péče vyvolá vaši úzkost nebo depresi, je to pro vás

Mezi sexuálními terapeuty existuje otázka, jaký je průměr pro páry v odhodlaných vztazích. Odpovědi se pohybují od jednou týdně do jednou za měsíc! Ian Kerner, PhD, reaguje na páry, které se ho ptají, jak často by měly mít sex, „… neexistuje žádná správná odpověď.“

Beta-blokátory jsou typem léků, které se tradičně používají k léčbě srdečních stavů. Někdy jsou beta-blokátory předepsány pro použití mimo značku, aby pomohly zvládnout příznaky úzkosti. Prozkoumáme, jak beta-blokátory ovlivňují úzkost, typy úzkosti, pro které nejlépe fungují, a jak rychle můžete očekávat, že budou fungovat

Kromě získání denní dávky pravidelného cvičení existují způsoby, jak jednoduchá tonikum může snížit stres a úzkost nebo odpolední únavu, kterou cítíte. Zde je 7 ingrediencí, které konkrétně pomáhají uklidnit vaše tělo a pomáhají mu přizpůsobit se v těžkých dobách. Bude to zápas vytvořený v nebi

Záchvaty paniky mohou být jedním z nejděsivějších zážitků. Útoky se mohou pohybovat od náhlého nárůstu strachu, který trvá jen několik minut, až po bušení srdce a dušnost, které napodobují infarkt. Dobrou zprávou je, že můžete podniknout kroky, které pomohou snížit závažnost útoků

Kdykoli tlustý člověk cvičení, lidé mají tendenci si myslet, že to dělá, jak zhubnout. Tento předpoklad je nesouladem se složitostí a krásou lidského těla. Může také tlačit lidi, aby se nezúčastnili koníčků pro své vlastní potěšení. Ne všechno, co tlustý člověk dělá, je pro hubnutí

Bradyphrenia je lékařský termín pro pomalé myšlení a zpracování informací. Někdy postihuje lidi s neurologickými stavy, včetně Parkinsonovy choroby. Půjdeme na to, jak rozpoznat příznaky tohoto stavu, u kterého je vyšší riziko jeho rozvoje a jak je diagnostikována a léčena

Mnoho lidí se obrací na jógu, když se pocity stresu začnou plazit v období stresu nebo během něj. Možná zjistíte, že soustředění na dech a schopnost být přítomen vám mohou pomoci utlumit jakékoli negativní mentální chvění a zvýšit celkovou náladu. Provedeme vás 11 uklidňujícími pozicemi vhodnými pro všechny úrovně zkušeností

Phubbing nebo „telefon snubbing“může poškodit vaše vztahy a duševní zdraví. Naučte se, jak phubbing ovlivňuje vztah, způsoby identifikace tohoto chování a jak tento zvyk zastavit. Sdílíme také tipy, jak pomoci příteli nebo milovanému člověku přestat mazat

Stres spustí vaši reakci na boj nebo let. Jakmile jste prošli okamžikem boje nebo letu, měl by se zpomalit váš srdeční rytmus a dýchání a vaše svaly by se měly uvolnit. Na druhou stranu může být těžký, častý nebo dlouhodobý stres duševně i fyzicky škodlivý. Zjistěte, co potřebujete vědět o stresu