Léky 2024, Listopad
Existuje velký rozdíl mezi sladidlem stévie, které si koupíte v obchodě s potravinami, a surovým produktem. Zde je to, co potřebujete vědět
Vakcinační skepticismus je zřídka o autismu nebo o anti-vědě. O víře jednotlivce je často něco hlubšího, co ovlivňuje to, jak reagují na vakcíny. Tato spisovatelka se dívá zpět na své dětství, aby odpověděla na toto hnutí
Pokoušet se udržet vaši čerstvou a zdravou snídani se někdy může zdát nemožné. Naštěstí existuje řada způsobů, jak vařit srdečně zdravé ovesné vločky. Podívejte se na těchto sedm báječných receptů
Zatímco mnoho receptů specifikuje, který olej na vaření se má použít, některé ne. A věřte tomu nebo ne, můžete skutečně získat vynikající jídlo experimentováním s něčím jiným, než co je požadováno. Zde je přehledný infographic přehled nejlepších způsobů použití, kouřových bodů a zdravotních výhod běžných olejů na vaření
Černý třešňový džus pro dnu může být účinným způsobem, jak snížit hladinu kyseliny močové, což způsobuje příznaky dny. Stejně jako většina třešní, černá třešně obsahují antokyany - silné antioxidanty, které snižují zánět
Zjistěte, jak jasmínový olej může zlepšit vaši náladu a vaši pokožku, a dozvědět se o jeho dalších údajných výhodách a o tom, jak je správně používat
DTaP je vakcína, která chrání děti do 11 let proti záškrtu, tetanu a pertussis (černý kašel). Podívejte se, jak se porovnává s Tdap a DTP, a zjistěte jeho vedlejší účinky a výhody
Z toho, co jíst a jaké tréninky budou nejúčinnější, tento komplexní průvodce vylučuje dohady o tom, jak se cítit nejlépe den před, po a po svátku
Vetiverový olej je méně známý éterický olej, ale má silné vlastnosti. Zde je, co potřebujete vědět o jeho výhodách a jak je bezpečně používat
Načasování je všechno, když vaříte jídlo - zejména pokud jde o pečení různých druhů zeleniny najednou. Tento článek a infographic vám jasně ukážou, jak dlouho pečte několik druhů zeleniny a jak je připravit a ochutnat
Hořkosti jsou skvělé pro střeva a jazyk, zejména proto, že mají kořen pampelišky, slupky a semena. Naučte se, jak si vyrobit vlastní zažívací hořkosti, které vám pomohou omezit nežádoucí cukrové návyky
Čerstvé ovoce a zelenina mají obecně nízký obsah tuku a kalorií, což z nich může udělat lákavou volbu pro lidi, kteří sledují jejich hmotnost. Pokud se však snažíte řezat sacharidy, můžete se na ně obezřetně dívat. Konec konců, neobsahuje ovoce a zelenina mnoho cukru a sacharidů? Podívejte se na náš seznam nejnižších možností carb
Všichni zažíváme bolest. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak zvládat bolest, ať už to znamená léčit zdroj bolesti nebo vyrovnat se s bolestí samotnou
Každý potřebuje vitamín B-12 a většina lidí si díky své stravě získá dost. Ale pokud užíváte doplňky stravy, můžete požít více, než vaše tělo potřebuje. Zjistěte více o vedlejších účincích přílišného užívání. Dozvíte se také, jaké léky nebo zdravotní stavy mohou způsobit reakci na vitamin B-12
Co dělá carb dobré a co špatné? Ukázalo se, že sacharidy nemohou být obviňovány z žádných problémů s hmotností - je to kombinace toho, jak a co jíte s sacharidy, které dělají všechno rozdílné. Ukážeme vám rozdíl mezi jednoduchými a složitými sacharidy a nejlepší způsob, jak je zahrnout do vašeho stravovacího plánu
Vždy nám bylo řečeno, že bychom měli pít osm 8-uncí sklenic vody každý den, abychom zůstali zdraví. Ale kolik vody, kterou byste měli pít, je více individualizované, než si myslíte. Sdílíme nejnovější výzkum, tipy, jak získat dostatek vody, co jíst pro hydrataci a proč je důležité získat denní množství
Jedním ze způsobů, jak do svého dne přidat další příchuť a živiny, je přidání prořezané šťávy do vaší stravy. Sušené švestky a sušené šťávy mají mnoho zdravotních výhod, jako je poskytování klíčových živin a podpora zdravého trávení. Zjistěte více o výhodách sušených švestek a sušené šťávy na zdraví
Jak dietní kultura ovlivňuje způsob, jakým jíme a cítíme v našem těle? Pokud jde o vztah s jídlem, může kultura stravy ovlivnit zdraví našeho těla a mysli. Tady je, jak bylo 10 žen ovlivněno dietou a jak místo toho našly zmocnění v sobě
Palačinky s dřevěným uhlím? Mesquite lattes? Než začnete nos zvedat, podívejte se na neuvěřitelné zdravotní přínosy těchto a dalších sedmi neobvyklých složek. A zmínili jsme se: Chutnají také dobře
Enterální krmení je možnost, pokud máte funkční trakt GI, ale nejste schopni jíst ústy. Existuje několik různých typů, od krmných zkumavek, které jdou od nosu po žaludek, až po ty, které se vkládají břichem přímo do střev
Kelly LeVeque říká, že byste měli do každého jídla zahrnout čtyři věci, abyste se ujistili, že získáváte prospěšné živiny, zvládáte hlad a udržujete hormony pod kontrolou. Zde je to, co potřebujete vědět
Vítejte ve světě mozkových potravin. Tyto vitamíny nabité základy zvyšují energii, bojují proti únavě a udržují mozek ostrý tím, že bojují s mlhavou myslí nebo dokonce ztrátou paměti. Odborník na výživu nabízí snadné způsoby, jak je zapracovat do vaší stravy
Káva, jak to mnozí vědci uvádějí, může být jako droga - to znamená, že vaše energetické hladiny a nálady mohou záviset na ranním šálku a bez ní mohou mít vaše tělo příznaky z vysazení. Ale pokud se vám podaří vydržet, možná si všimnete úžasných změn vašeho zdraví. Zde je 10 výhod plynutí bez kofeinu
Pokud hledáte způsob, jak obnovit svůj vztah k jídlu, může být pro vás strategie intuitivní stravování. Cílem této strategie je pomoci vám dostat se zpět do kontaktu s tělem a s tím, jak jídlo funguje nejlépe jako palivo, nikoli jako výplň. Zde je jednoduchý průvodce, který vám pomůže začít
Med se používá po celém světě pro své antimikrobiální vlastnosti, hojení ran a uklidňující vlastnosti. Některé kultury také používaly med k léčbě zdravotních stavů oka. Přečtěte si o četných výhodách, které má med pro vaše oči, ao opatřeních, která byste měli mít
V čistém stavu je fenol toxickou a potenciálně smrtící látkou. Rutinně se však používá v malých množstvích jako konzervační prostředek pro potraviny a léčí různé zdravotní stavy. Více se o tom dozvíte zde
Všichni víme, že se vyvarujeme zpracovaných potravin, ale věděli jste, že ve skutečnosti existuje zcela nová kategorie potravin, která je ultra zpracovaná? Zde je popis, jak se vyrábějí ultrapracované potraviny, seznam potravin, kterým je třeba se vyhnout, a jak jsou zpracované potraviny definovány jinak než ultrapracované potraviny
Tím, že se mnohokrát soustředíte na žvýkání, budete jíst pomaleji. To může zlepšit vaše trávení, pomůže vám jíst méně a také zlepšit váš celkový jídelní zážitek. Vysvětlíme, co potřebujete vědět o tom, kolikrát byste měli žvýkat jídlo
Oxycodone perorální tableta je lék na předpis, který se používá k léčbě střední až silné bolesti. Je to druh léku nazývaný opioid. Přichází jako generický lék a jako značkový lék Oxaydo, Roxicodone, Roxybond a OxyContin. Další informace o vedlejších účincích, varováních, dávkování a další
Lidé po staletí užívají solné lázně Epsom pro zdravotní přínosy. Jednou z navrhovaných výhod je hubnutí. Navzdory příběhům o snížení hmotnosti solné lázně Epsom existuje jen málo důkazů, které by podporovaly její fungování. Řekneme vám více o soli Epsom a přezkoumáme výzkum
Jablečný ocet je jednou z těch bzučivých wellness ingrediencí, které lidé znovu a znovu přísahají. Ve směsi s dalšími dobrými ingrediencemi, jako je citronová šťáva nebo olivový olej, může být silným zdravotním pomocníkem. Zde je 11 jednoduchých receptů na napájení ACV
Berete antibiotika a přemýšlíte, jestli můžete pít alkohol? Míchání alkoholu a některých antibiotik může způsobit těžkou nevolnost, zvracení a průjem. Další informace o kombinaci antibiotik a alkoholu
Tam jsou nekonečné možnosti, pokud jde o doplňky, které tvrdí, že ke snížení bolesti kloubů, ale které z nich skutečně fungují? Projdeme devět možností, které jsou podloženy vědou, a poskytneme vám tipy, jak si vybrat produkt
Pokud je káva nedílnou součástí vaší AM rutiny, pravděpodobně už víte, že výhody pro zdraví a produktivitu, které nám přináší šálek joe. Naše závislost na kávě a kofeinu se však někdy stává až příliš zřejmou - takto našlo alternativu 9 lidí
Někteří z nás prostě nejsou ranní lidé. Bez ohledu na to, kolik času na spaní dostaneme, probudíme se nevrlý a špinavý. Těchto 10 potravin schválených pro výživu pomůže vrátit vaši energii zpět na cestu
Kapsaicin je sloučenina nalezená v paprikách, která jim dává jejich nechvalně horký a kořenitý kop. Kapsaicinový krém byl dobře zkoumán pro jeho potenciální úlevu od bolesti. Řekneme vám, jak jej můžete použít ke zmírnění artritidy, migrény a dalších stavů
Perilla olej pochází z vysoké rostliny, která roste v částech Asie, včetně Číny, Indie, Japonska a Koreje. Roste také v Severní Americe, kde je známo mnoha dalšími jmény, včetně fialové máty, čínské bazalky a divokého coleus. Zjistěte, jak se používá perilkový olej a jaké jsou jeho přínosy pro zdraví
Sůl Epsom, neboli síran hořečnatý, se snadno získá, je levná a snadno se rozpustí ve vodě. To vše je skvělé pro koupele. Co je třeba vědět o solných lázních Epsom
Šálek vody, když se probudíte, by měl udělat trik, ale pro ty, kteří chtějí trochu rozmanitosti, podívejte se na tyto možnosti. Přezkoumáváme 15 nápojů bohatých na živiny, abychom ráno popíjeli první věc. Tyto blahodárné librace jsou skvělé pro hydrataci, kocovinu, energetické hladiny, mentální zaměření, zvýšení vašeho metabolismu a další
Pokud hledáte alternativu k dietě, která vás přivádí zpět do kontaktu s tělem a hladovými návyky, může pro vás fungovat intuitivní stravování. Ale po desítkách let diety byl první týden intuitivního stravování pro jednu ženu výzvou a otevřením očí. Zde je to, co se naučila