Odkud pocházelo toto oživení rostlin jako léku? Jak si vytvoříte svou vlastní cestu skrz veškerý hluk? Bylinkář Sade Musa sdílí, jak se protínají historie a léčení
Lepší spánek, zvýšení nálady a paměti, zmírnění bolesti a další. Tato rostlina nyní shromáždila podstatný výzkum a bere vědecký svět bouří. Zde je vše, co potřebujete vědět o levandule
Všichni máme ta hektická rána. A v těchto ranních hodinách, jíst zdravou snídani často padá na vedlejší kolej. Jak tedy můžete zajistit, že se budete starat o své srdce a zároveň procházet těmito chaotickými rány? Zde jsou čtyři rychlé, zdravé recepty, z nichž některé můžete připravit předem
Jíst potraviny bohaté na kolagen nebo potraviny, které zvyšují produkci kolagenu, může pomoci vytvořit stavební kameny (aminokyseliny), které potřebujete pro dosažení cílů vaší pleti. Zde je 13 potravin, které se běžně přidávají do vaší stravy
Dulcamara se používá po celém světě jako homeopatická léčba mnoha zdravotních stavů. Výzkum naznačuje, že může být užitečný při léčbě ekzému a svědění kůže, je více prokázán a je nebezpečný, když se nachází v přírodě
Je Tylenol ředidlo krve? Není tomu tak, ale stále je třeba mít na paměti, pokud jde o rozhodování, zda se Tylenol má vzít a zda by se měl brát spolu s ředidlem na krev
DMAE je směsice, o které si mnozí lidé myslí, že mohou chránit funkci mozku, zlepšovat paměť, snižovat příznaky ADHD a zlepšovat zdraví kůže. DMAE se nachází ve vašem těle a v mastných rybách. Můžete si ji vzít jako doplněk a je to složka v některých krémech a přípravcích pro péči o pleť
Vytvořením silného bylinného čaje a jeho přidáním do koupelové vody získáte všechny výhody rostlinné medicíny rozpustné ve vodě, aniž byste nechali vanu velký nepořádek sušených květin a listů. Školený bylinář sdílí recepty pro kutily, které pomáhají se zánětem a bolestí
Bylinkář sdílí krok za krokem pokyny k vytváření vlastních přírodních prostředků doma. Vyleťte terapeutické krémy, oleje a masti pomocí těchto 6 receptů na byliny
Neroli olej, který pochází z hořkých pomerančů, může být prospěšný při léčbě stresu, úzkosti a bolesti. Zde je, co potřebujete vědět o jeho možných výhodách a použití
Clindamycin se běžně používá k léčbě zubních infekcí. Projdeme vše, co potřebujete vědět o užívání klindamycinu, včetně toho, jak brzy se začnete cítit lépe a potenciálních vedlejších účinků
Tapioka je vynikající, když je připravena jako dezert nebo si ji vychutnáte v pití, ale je to zdravé? Zde je přehled nutričních informací
Aromaterapeutická masáž kombinuje éterické oleje a masážní terapii. Zde je třeba vědět, jak lze éterické oleje použít při masáži a co je známo o výhodách a rizicích
Ať už je to z dietních důvodů, nebo jen proto, že máte rádi mléčné alternativy, ořechová mléka mohou být chutným a zdravým doplňkem vaší ranní kávy. Naučte se vše o ořechových mlécích, o tom, jak je vyrobit, ao zdravotních výhodách 6 typů
Cefalosporiny jsou skupinou antibiotik používaných k léčbě řady bakteriálních infekcí. Zjistěte více o různých generacích cefalosporinů a jejich potenciálních vedlejších účincích
Pokud do svého tréninkového režimu přidáváte HIIT jako způsob, jak dosáhnout vašich zdravotních cílů, je důležité, abyste jej spárovali se správnou výživou. Jeden spisovatel sdílí její pět nejlepších potravin k jídlu po cvičení HIIT
„Zdravé stravování“je ve světě wellness stále populární. Ale i když je dobře míněn, má potenciál být hluboce odrazující - zejména pro ty, kteří žijí v potravinových pouštích. Jeden registrovaný dietolog mluví o tom více a o tom, jak můžeme správně zásobit naše těla, aniž bychom do směsi přidali vinu nebo stud
Detoxes, také známý jako „čistí“, si udržuje popularitu jako zdravotní trend po celá léta. Otázkou však zůstává, je to platný způsob, jak zlepšit zdraví nebo dietní podvod, který by ve skutečnosti mohl způsobit dlouhodobé poškození vašeho těla? Rozebíráme, co jsou, co znamenají a zda jsou skutečně efektivní
Yucca nabízí řadu zdravotních výhod a často se používá jako léčivo. Může být také použit lokálně k léčbě kožních stavů nebo ran
DHT je hlavní příčinou vypadávání vlasů u mužů spojené s genetikou a přírodními procesy v těle, které způsobují ztrátu vlasů v průběhu stárnutí. Zde je vše, co potřebujete vědět o odkazu DHT na plešatění
Pokud se snažíte přijít na rostlinnou stravu, může vám to položit otázky o tom, jak přepnout, zejména při doplňování paliva před a po tréninku. Odborník na výživu sdílí její seznam rostlinných potravin, které byste měli jíst před a po pěti různých typech tréninku
Olej z cedrového dřeva je relativně bezpečný a má mnoho možných využití. Může být také prospěšný pro stavy kůže, jako je akné, a také pro některé typy vypadávání vlasů. Více zde
Pomáhají nutriční štítky Američanům lépe se rozhodovat? Rozumíme jim natolik, aby je dobře využili - nebo je odfoukneme jako věda gobbledygook? Zde je návod, jak číst nutriční štítek pro lepší zdraví
Přestože vědecký důkaz výhod kokosového oleje pro obočí může být omezen, existuje spousta dalších prokázaných výhod, díky nimž se vyplatí vyzkoušet. Zde je to, co potřebujete vědět
Oxycodone je lék na úlevu od bolesti na předpis, který je k dispozici samostatně a v kombinaci s jinými léky proti bolesti. Může to být návykové. Zde jsou fyzické, psychologické a behaviorální známky a příznaky závislosti na oxykodonu. Navíc se dozvíte, jak to ve srovnání s morfin závislostí
Zdravotní přínosy zázvorového čaje jsou četné a široké. Naučte se, jak tento starodávný lidový lék může pomoci se vším, od zmírnění nevolnosti a snížení krevního tlaku po úlevu od bolesti a prevenci rakoviny
Kopřiva kopřivová roste divoce a je plná výživových a zdravotních výhod. Naučte se, jak může tato bylina pomáhat při podpoře zdraví a prevenci nemocí a jak si vytvořit svůj vlastní kopřivy
Acetaminofen a ibuprofen jsou dva z nejčastějších léků proti bolesti na trhu. Naučte se, zda je můžete kombinovat, stejně jako informace o tom, jak interagují s jinými léky proti bolesti
Pokud se snažíte zhubnout, můžete do svého denního režimu přidat vitamíny. Objevte některé vitaminy pro hubnutí (a také některé minerály). Tyto živiny dodají vašemu metabolismu potřebnou podporu. Zjistěte také, jak je dostat do svého jídelníčku, doplňky hubnutí, kterým byste se měli vyhnout, a další
Levandulový olej má mnoho využití pro ošetření pleti. Přirozeně snižuje zánět, snižuje bolest a čistí povrch pokožky. Zde je návod, jak jej bezpečně používat
Plyn může vaše dítě velmi nepříjemné. V důsledku toho mohou být vybíraví a svižná. Zmírnění jejich bolesti vyžaduje kombinaci preventivního a léčebného úsilí, ale tyto jednoduché kroky mohou znamenat rozdíl
Pokud jste vzpěrač, možná jste uvažovali o vyzkoušení stravy GOMAD, abyste rychle přibírali na váze. Ale zde je několik věcí, na které byste měli myslet, než začnete pít tolik mléka
Rostliny aloe vera mají mnoho možných výhod, které se relativně snadno pěstují a zpracovávají doma
Pouze jíst tvaroh může znít jako snadný způsob, jak zhubnout. Ale je to bezpečné? Zde jsou klady a zápory stravy tvarohu. Zjistěte, jak to ovlivňuje vaše zdraví. Získejte také tipy, jak začlenit tvaroh do běžných svačinek a jídel, vaření s ním a další
Použití karo sirupu na pomoc zácpě je jedním z těch domácích prostředků, které někteří lidé zmiňují. Karo sirup byl používán jako domácí lék po mnoho let, ale je bezpečný? Zde je to, co potřebujete vědět o tomto léku
Zdá se, že bavlníkový olej má některé zdravotní přínosy, ale jiné rostlinné oleje poskytují stejné přínosy bez velkého množství nasycených tuků a dalších vedlejších účinků. Přečtěte si o použití tohoto oleje jako zvlhčovače pokožky a dalších výhodách
Pokud se snažíte omezit plýtvání potravinami a máte několik přezrálých avokád, kteří sedí na vašem pultu, existuje celá řada receptů, ve kterých je můžete použít - jak v souvislosti s potravinami, tak nikoli. Jeden kuchař sdílí šest svých oblíbených způsobů využití tohoto populárního ovoce
Lidé mluví o zdravotních výhodách okurek, citování hubnutí, léčbě cukrovky a dokonce i protirakovinových vlastností. Zde se dozvíte, co je dobrého a ne tak dobrého na okurkách
Je důležité, aby bylo očkováno co nejvíce lidí. Když je očkováno dost lidí, pomáhá chránit společnost a vytváří imunitu stáda
Eukalyptový olej, destilovaný z listů australského eukalyptového stromu, byl předmětem velkého množství klinického výzkumu, protože se týká vlasů, jako jsou jeho účinky na lupy, vši a piedra. Čtěte dál a dozvíte se více