Poruchy svalové a kosterní soustavy 2024, Listopad

Scapular winging je stav, který má za následek vytržení lopatek. Zjistěte, co to způsobuje a jak s ním zacházet

Kalcifická tendonitida je jednou z nejčastějších příčin bolesti ramene. Zde je návod, jak rozpoznat příznaky, kdy navštívit lékaře a další

Fraktura vlasové linie, také známá jako fraktura napětí, je malá prasklina nebo silná modřina v kosti. Zde je to, co je způsobuje a jak se s nimi zachází

Máte bolesti ramen? Mohlo by to být roztrhané labrum. Naučte se, jak rozpoznat a léčit tento stav

Objevte kraniální sakrální terapii a její potenciální zdravotní přínosy a vedlejší účinky

Bolest v zádech kolena může být jen drobným křečem na nohou - nebo to může být něco vážnějšího. Mezi běžné příčiny bolesti kolen patří jumperské koleno, poškození hamstringu a trhání menisku. Pomáhá vám odpočinek a kolísání kolena několikrát denně. Přečtěte si další tipy pro rychlou úlevu a kdy zavolat svému lékaři

Od jednoduchých cvičení po úlevu od příznaků, zde jsou nejlepší aplikace, které si můžete vyzkoušet a které vám pomohou zmírnit bolest kolen

Operace ACDF se provádí za účelem odstranění poškozeného disku nebo kostních ostruh na krku. Zjistěte více o tom, co od této operace můžete očekávat

Hypokineze je druh poruchy pohybu. Zde je důvod, proč se to stane, jak to může ovlivnit vaše tělo a další

Ukážeme vám tři bezpečné metody, které můžete použít k odstranění střepiny, a poskytneme tipy, kdy byste měli navštívit lékaře

Kdy byste měli navštívit lékaře pro nadýmání a bolesti zad? Zjistěte, co tyto příznaky způsobuje a jak zvládat bolest doma

Koupelová vana je teplá, mělká koupel, která čistí perineum. Řekneme vám, jak to funguje a za jakých podmínek to pomůže

Nedostatek vápníku ve vaší stravě může vést k křehkým, křehkým kostem, které jsou náchylnější ke zlomeninám a nemocem. Zjistěte, která jídla mohou posílit vaše kosti

Existuje mnoho typů zlomenin lebky, ale pouze jedna hlavní příčina. Získejte fakta o zlomeninách a získejte informace o diagnóze a léčbě

Zjistěte, co je průlomová bolest a jak ji zvládnete pomocí správných léků, dávkování a dalších léčebných postupů

Spinální fúze je postup, který trvale spojuje dva obratle do jedné pevné kosti. Léčí poruchy jako herniované disky

Tenodéza bicepsu opravuje slzu v šlaze, která spojuje sval bicepsu s ramenem. Zde je návod, jak zjistit, zda tento postup zmírní vaši bolest

Podpaží jsou další velkou věcí v detoxikačním šílenství. Místo toho, aby pili čaj nebo čistili, si lidé namíchají masky a rozdrtí je pod paží ve jménu dobrého zdraví a sladkých pachů. Jsou však tvrzení pravdivá? Naučte se fakta

S myofasciální bolestí způsobují citlivé spouštěcí body nepohodlí. Co to způsobuje a jak získáte úlevu?

Vaše mezikontální svaly leží mezi žebry a spojují je k sobě. Intercostální svalové napětí nastane, když je tento sval napnutý, tažený nebo částečně roztržený. Svalové kmeny jsou častou příčinou bolesti na hrudi a tento typ může způsobit bolest a potíže s dýcháním. Naučte se, jak tento kmen identifikovat

Spirální zlomenina, také známá jako torzní zlomenina, je typ úplné zlomeniny, ke které dochází v důsledku rotační nebo kroucené síly

Bolest na hřebenu Iliac je spojena s chronickou bolestí zad. Zjistěte více o možných příčinách bolesti kyčelního hřebenu a o druzích cvičení používaných k léčbě

Kmen třísla je často způsoben pohyby, které vyžadují, aby se vaše svaly současně prodlužovaly a stahovaly. Sporty jsou běžným viníkem, ale padající, zvedající těžké předměty a jiné typy cvičení mohou také způsobit třísla. Zde je návod, jak léčit kmen třísla a jak dlouho bude trvat zotavení

Hippy jsou vnitřní deprese podél strany těla pod kyčelní kostí. Tyto odsazení jsou normální součástí vaší struktury těla. Během cvičení můžete minimalizovat vzhled svých kyčlí. Zde je 10 cviků, které tónují a posilují svaly v bokech, stehnech, břišní a hýždě

Bolest kyčle v noci vás může probudit z klidného spánku nebo ztěžovat především usínání. Na vině může být vaše poloha spánku, matrace nebo polštáře. Ale několik zdravotních stavů může také způsobit bolest kyčle, jako je burzitida a osteoartritida (OA). Naučte se tipy pro prevenci a nalezení úlevy

Jak dlouho trvá budování svalů? Naučte se, jak se vytvářejí svaly, které potraviny podporují silné tělo a jak začít. Silový trénink je důležitou součástí cvičení, když se snažíte získat sval. V závislosti na typu těla a složení se může doba, kterou potřebuje k vybudování svalu, lišit

Tibiofemorální kloub se běžně nazývá kolenní kloub. Tibiofemorální dislokace je formální název pro dislokované koleno

Dozvíte se o degenerativní diskové chorobě (DDD) a o tom, jak snížit riziko tohoto stavu, který tuto záda ovlivňuje

Další informace o syndromu levator ani, plus cvičení, která mohou pomoci zmírnit vaši bolest

Zde je to, co potřebujete vědět o příčinách bolesti předloktí a o tom, jak s ní zacházet. Syndrom karpálního tunelu, svalové napětí a špatné držení těla mohou být příčinou bolesti předloktí. Ukážeme vám úseky, které můžete procvičovat doma, a možné léčby, které vám lékař může nabídnout pro vaši bolest

Hlavním příznakem kmene kyčelního flexoru je bolest na přední straně kyčle. Můžete také cítit bolest při napínání svalů kyčle nebo zvedání stehna směrem k hrudníku. Sportovci, jako jsou tanečníci, cyklisté a fotbalisté, jsou náchylnější k deformaci kyčle kyčle. Zjistěte více o nejlepších domácích prostředcích a táhne se pro úlevu

Naučte se, jak rozpoznat příznaky příkopové nohy, a jak je léčena a co ji způsobuje

Burzitida Iliopsoas je zánět bursy, který se nachází pod svalem iliopsoas v přední části kyčle

Žluté nehty na nohou mohou být způsobeny něčím menším, jako je lak na nehty, nebo něčím vážnějším, jako je infekce. Stárnutí je také přirozenou příčinou žlutých nehtů a nehtů. Ve většině případů jsou žluté nehty léčitelné léky a domácími prostředky. Zjistěte, které příznaky mohou znamenat závažnější problém

Naučte se, co lze očekávat od spouštění operace prstů

Svalové relaxery nebo relaxanty jsou léky, které mohou pomoci zmírnit bolest a nepohodlí způsobené svalovými křečemi a spasticitou. Vysvětlujeme různé typy předpjatých svalů na předpis a jejich vedlejší účinky, jakož i další léky na předpis a volně prodejné léky, které mohou být účinnou léčbou bolesti svalů

Přestože je patelární tendonitida známa jako „skokanské koleno“, může ovlivnit kohokoliv. Naučte se, jak ji rozpoznat, jak je spravována a další

Proč jsou vaše nehty černé? Plísňová infekce, trauma nebo dokonce základní stav, jako je onemocnění ledvin, může být příčinou vašeho černého nehtu na nohou. Obvykle můžete nehty ošetřovat doma, ale v některých případech může být nutná návštěva lékaře. Pokud máte cukrovku nebo máte podezření na infekci nebo melanom, navštivte svého lékaře

Cauda equina syndrom (CES) je vzácný stav, ke kterému dochází, když jsou nervy ve spodní části míchy stlačeny. Další informace

Podvrtnutí je zvláště běžné u sportovců, ale kdokoli může poměrně snadno vymknout prst. Další informace o typech a ošetřeních