Co je to podvrtnutí?
Podvrtnutí je zranění, ke kterému dochází při roztržení nebo natažení vazů. Ligamenty jsou pruhy tkáně, které spojují klouby dohromady.
Podvrtnutí jsou velmi běžná zranění. Přestože jsou běžní zejména u sportovců, kteří se podílejí na sportu s chytáním nebo házením míče, kdokoli může poměrně snadno vymknout prst.
Jaké jsou příznaky podvrtnutí?
Obecnými příznaky podvrtnutí jsou bolest, otok, omezená pohyblivost a podlitiny. Existují tři různé typy vývrtů. Každá známka má svou vlastní specifickou verzi těchto příznaků.
Podvrtnutí prvního stupně
Vyvrtnutí prvního stupně je nejmenší. Jedná se o vazy, které jsou natažené, ale ne roztrhané. Mezi příznaky patří:
- nějaké lokalizované bolesti a otoky kolem kloubu
- omezení schopnosti ohýbat nebo natahovat prst
Pevnost a stabilita prstu a kloubu nejsou ovlivněny.
Podvrtnutí druhého stupně
Podvrtnutí druhého stupně se považuje za mírné podvrtnutí, při kterém dojde k většímu poškození vazu. Kloubní tobolka může být také poškozena. To může zahrnovat částečné roztržení tkáně. Mezi příznaky patří:
- intenzivnější bolest
- výraznější otok, který se může rozšířit až na celý prst
- omezený rozsah pohybu, který může ovlivnit celý prst, ne pouze jeden kloub
- mírná nestabilita kloubu
Podvrtnutí třetího stupně
Podvrtnutí třetího stupně je nejtěžší typ podvrtnutí. Znamená to vážné roztržení nebo prasknutí vazu. Příznaky mohou zahrnovat:
- úplné nebo částečné dislokace prstu
- silná bolest a otok
- nestabilita celého prstu
- zbarvení prstu
Jaké jsou příčiny podvrtnutí prstu?
Podvrtnuté prsty jsou způsobeny fyzickým nárazem do prstu. Ve většině případů jsou výrony způsobeny úderem na konec prstu, který se ozývá až do kloubu a způsobuje jeho hyperextenzi. Tím se vazy natáhnou nebo roztrhnou.
Sportovní zranění jsou velmi častými příčinami vymknutí prstů. To platí zejména pro sporty, jako je basketbal. Pokud hráč sotva postrádá míč špičkami prstů, může je podvrtnout. Jak už bylo řečeno, kdokoli by mohl vymknout prst pouhým zasažením nesprávným způsobem na přepážku nebo zlomením pádu.
Jak je diagnostikován podvrtnutý prst?
Pokud si myslíte, že máte mírné podvrtnutí, není třeba nejprve navštívit lékaře. Pokud domácí ošetření nepomohlo a po třech nebo čtyřech dnech nemáte žádnou zlepšenou mobilitu, domluvte si schůzku pouze na dvojí kontrolu.
Vraty druhého a třetího stupně mohou vyžadovat pozornost lékaře. Prohlédnou kloub a požádají vás o ohnutí a prodloužení prstu, aby mohli posoudit jeho funkci a pohyblivost. Mohou nařídit rentgen, aby zkontroloval zlomeniny a vyhodnotil rozsah poškození.
Jak se ošetřují podvrtnuté prsty?
K léčbě podvrtnutého prstu doma je RICE prvním krokem, který podniknete. RICE znamená odpočinek, led, kompresi a vyvýšení. Budete muset kloub položit a aplikovat ledové balíčky na (a pak vypnuto) po dobu 20 minut najednou. Nikdy neaplikujte led přímo na kůži; zabalte ledový balíček do ručníku. Kloub můžete také ponořit do studené vody. Nachlazení může pomoci snížit otok a bolest.
Zalisujte postižený kloub tak, že jej zabalíte a udržujte ve zvýšené poloze. Komprese i elevace pomáhají snižovat otoky. Nadmořská výška je zvláště důležitá v noci.
Kromě RICE můžete každých osm hodin užívat také léky proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil) nebo acetaminophen (Tylenol).
Pokud je podvrtnutí dost závažné, může lékař znehybnit prst dlahou, což může pomoci zajistit správné uzdravení. V ojedinělých případech, které zahrnují vážně roztrhané vazy, může být nutné, aby váš lékař provedl opravu vazu.
Jaký je výhled na vymknutý prst?
Po menších až mírných výronech byste měli být schopni znovu začít opatrně používat prst a pomalu zvyšovat pohyblivost. Mírné a mírné výrony jsou obvykle zahojeny během tří až šesti týdnů.
Podvrtnutí může být bolestivé, ale naštěstí jsou velmi léčitelné. Lze jim také zabránit. Pokud se protáhnete před cvičením a budujete sílu v okolních svalech, budete méně náchylní k podvrtnutí. Měli byste také vždy používat vhodný ochranný výstroj, když se účastníte jakéhokoli druhu sportu nebo fyzické aktivity, které to vyžaduje.
