Co je to sitz bath?
Lázeň sitz je teplá mělká koupel, která čistí perineum, což je prostor mezi konečníkem a vulvou nebo šourkem. Sitz lázeň může také poskytnout úlevu od bolesti nebo svědění v oblasti genitálií.
Můžete si dát koupel ve vaně nebo s plastovou sadou, která se vejde na toaletu. Tato souprava je kulatá, mělká umyvadlo, které se často dodává s plastovým sáčkem, který má na konci dlouhé hadičky. Tento vak lze naplnit teplou vodou a použít k bezpečnému naplnění vany hadicí. Umyvadlo je o něco větší, než standardní záchodová mísa, takže jej lze snadno a bezpečně umístit pod záchodové sedátko, abyste mohli zůstat při sedací lázni. Sada je k dispozici v mnoha obchodech a lékárnách.
Nakupujte online sady sitzových koupelen.
Kdy se používá lázeň sitz?
Koupelová vana nevyžaduje lékařský předpis. Někteří lidé používají sitzové koupele pravidelně jako způsob čištění perineum. Teplá voda sitzové koupele kromě jejího použití při čištění zvyšuje průtok krve do perineální oblasti. To může podpořit rychlejší hojení. Koupelová vana také ulevuje:
- svědění
- podráždění
- menší bolest
Mezi běžné důvody, proč byste měli zvážit použití lázně sitz, patří:
- v poslední době operaci vulvy nebo vagíny
- nedávno porodila
- nedávno chirurgicky odstraněno hemoroidy
- s nepohodlí z hemoroidů
- nepohodlí s pohybem střeva
Děti i dospělí mohou využívat koupele sitz. Během sitz koupele by rodiče měli vždy dohlížet na své děti.
Lékaři někdy předepisují léky nebo jiné přísady, aby se dali do sedací lázně. Příkladem je povidon-jod, který má antibakteriální vlastnosti. Přidání stolní soli, octa nebo jedlé sody do vody může také vytvořit uklidňující řešení. Ale můžete si vzít koupel sitz s použitím pouze teplé vody.
Koupání ve vaně ve vaně
Pokud užíváte koupel ve vaně, prvním krokem je vyčištění vany.
- Vyčistěte vanu smícháním 2 polévkových lžic bělidla s 1/2 galonu vody. Vydrhněte vanu a důkladně opláchněte.
- Poté naplňte vanu 3 až 4 palce vody. Voda by měla být teplá, ale ne dost horká, aby způsobila popáleniny nebo nepohodlí. Teplotu vody můžete vyzkoušet umístěním kapky nebo dvou na zápěstí. Když zjistíte příjemnou teplotu, přidejte do lázně všechny látky, které vám doporučil lékař.
- Nyní vstoupíte do vany a necháte perineum promočit po dobu 15 až 20 minut. Ohněte si kolena nebo, pokud je to možné, kývejte nohama po stranách vany, abyste je udrželi úplně mimo vodu.
- Když vystoupíte z vany, jemně se poklepejte do sucha čistou bavlněnou utěrkou. Perineum neotírejte ani drhněte, protože to může způsobit bolest a podráždění.
- Dokončete důkladné opláchnutí vany.
Užívání lázně sitz pomocí soupravy
Na záchod se hodí plastová sedací souprava. Před použitím opláchněte koupelnovou soupravu čistou vodou. Poté přidejte velmi teplou - ale ne horkou - vodu spolu s léky nebo roztoky doporučenými lékařem.
- Umístěte sedací koupel do otevřené toalety.
- Vyzkoušejte to tak, že se pokusíte pohybovat ze strany na stranu, abyste se ujistili, že zůstane na svém místě a nezmění se.
- Můžete si nalít teplou vodu dříve, než se posadíte, nebo můžete použít plastový sáček a hadičky k naplnění vany vodou poté, co jste se posadili. Voda by měla být dostatečně hluboká, aby pokrývala vaše perineum.
- Namočte po dobu 15 až 20 minut. Pokud jste použili plastový sáček, můžete přidat chladnou vodu jako původní vodu. Většina lázní sitz má ventilaci, která zabraňuje přetékání vody. Voda pohodlně přetéká do záchodu a může být proplachována.
- Až budete hotovi, postavte se a poklepejte oblast suchou bavlněnou utěrkou. Když to děláte, nedotýkejte se nebo drhněte oblast.
- Připravte si sedací lázeň pro další použití jejím důkladným očištěním.
Mnoho sad přichází s pokyny k čištění a řešeními. Pokud vaše souprava nepřichází s těmi, můžete si čistit koupel sitz pomocí 2 lžíce bělidla, smíchaného s 1/2 galonu horké vody. Jakmile si umyjete koupel, důkladně ji opláchněte.
Ačkoli neexistují žádné pokyny, kdy vyměnit sedací lázeň, vždy ji před použitím a po použití zkontrolujte, zda neobsahuje známky praskání nebo oslabení.
Rizikové faktory a následná péče
Sitz lázeň přináší velmi malé riziko poškození, protože je to neinvazivní léčba. Nejběžnější nepříznivou událostí spojenou se sitzovými koupelemi je infekce perineum, ale toto se zřídka vyskytuje. To se může stát, pokud se staráte o chirurgickou ránu a nečistěte vanu nebo plastovou koupelnu důkladně.
Přestaňte používat lázně sitz a kontaktujte lékaře, pokud se bolest nebo svědění zhoršuje nebo pokud vaše perineum zčervená a nafoukne.
Pokud vám sitzové koupele přinášejí úlevu, lékař pravděpodobně doporučí užívat tři nebo čtyři denně, dokud se nezdraví zdroj svědění, podráždění nebo bolesti. Poté, co jste se koupali v sedací lázni, můžete se okamžitě vrátit k normálním činnostem, pokud vám lékař neřekl jinak.
