Co je detox v podpaží?
Podpaží jsou další velkou věcí v detoxikačním šílenství. Místo toho, aby pili čaj nebo čistili, si lidé namíchají masky a rozdrtí je pod paží ve jménu dobrého zdraví a sladkých pachů.
Ale než půjdete zakrýt své jámy do zeleného kalu, fungují tyto detoxikační prostředky opravdu?
Jak vyrobit detoxikační masku podpaží
Většina detoxií podpaží používá domácí masku bentonitového jílu a jablečného octa. Někteří také zahrnují vodu zředit ocet. Jiní používají stejné díly bentonitového jílu a kokosového oleje pro zklidňující hydratační směs, která díky kokosovému oleji má stále některé antibakteriální vlastnosti.
Maska je aplikována na podpaží a ponechána po dobu 5 až 20 minut, podobně jako obličejová maska. Po zaschnutí se směs omyje ve sprše nebo mokrou žínkou.
Co má dělat detox v podpaží?
Existuje mnoho nárokovaných výhod detoxikace podpaží. Zde je pět společných tvrzení a to, co výzkum říká.
1. Zvyšuje účinnost přírodního dezodorantu
Většina detoxií podpaží je určena k usnadnění přechodu z antiperspirantu na bázi hliníku na přírodní deodorant. Mnoho článků ve prospěch detoxií podpaží tvrdí, že přírodní deodorant bude poté fungovat lépe.
Neexistuje důkaz, že by tyto detoxikační látky mohly snížit zápach nebo zvýšit účinnost deodorantu. Deodoranty a antiperspiranty však mění typy a množství bakterií v podpaží.
Malá studie zjistila, že lidé, kteří nosili antiperspiranty nebo deodoranty, měli méně stafylokokových mikrobů než lidé, kteří nepoužívali žádné antiperspiranty nebo deodoranty. Zjistilo se také, že lidé, kteří nosili deodoranty bez přísad blokujících pot, jako je hliník, měli více bakterií Staphylococci, zatímco lidé, kteří nepoužívali žádný produkt, měli více bakterií Corynebacterium.
Když lidé, kteří obvykle používali deodorant bez přísad blokujících pot, nebo kteří šli bez jakéhokoli přípravku, aplikovali antiperspirant, bakterie Staphylococci na kůži poklesly.
Tyto změny v bakteriích mohou vytvořit prostor pro převzetí super páchnoucích bakterií. Antiperspirant může podle malé studie zvýšit množství Actinobacteria, bakterie, která je špatně vonící.
Tato nerovnováha v bakteriích může být jedním z důvodů, proč přechod z antiperspirantu na přírodní deodorant může způsobit, že se budete cítit mimořádně páchnoucí. Vyvážení bakterií na kůži trvá dlouho a jakýkoli použitý produkt - včetně přírodního deodorantu, mýdla nebo detoxikační masky - může změnit typy a množství bakterií.
Ocet v detoxu může pomoci odstranit některé bakterie způsobující zápach, ale také mýdlo a vodu.
2. Odstraňuje nahromadění antiperspirantu nebo deodorantu
Antiperspirant působí tím, že dočasně ucpává potní žlázy, aby snížil pocení. Dělá to tak, že vytvoří gel na povrchu kůže. Není absorbován do pokožky, ale obsahuje dráždivé látky, jako jsou vůně, alkohol a další přísady.
Několik důkladných omývání mýdlem a vodou pomocí mycího hadříku odstraní jakýkoli antiperspirant nebo deodorant.
Detoxikační maska může také odstranit antiperspirant z pokožky. Ale je více pravděpodobné, že opláchnutí masky vodou, až budete hotovi, udělá trik.
Pokud si musíte být jisti, že jsou odstraněny všechny stopy vůní, alkoholu a jiných dráždivých látek, odstraňte antiperspirační prostředek po oplachování vodou mýdlem a drhnutím vodou s žínkou.
3. Detoxuje vaše tělo
Od odstranění toxinů způsobujících rakovinu až po odvodnění lymfatických uzlin, některé z detoxikačních článků v podpaží dělají odvážné a neprokázané tvrzení. Ale můžete skutečně odstranit toxiny kůží?
"Všechny tyto hliněné výrobky a věci, které se snaží vytáhnout toxiny, jsou opravdu jen mýtem," řekl Shilpi Khetarpal, dermatolog na Cleveland Clinic. "Játra a ledviny se opravdu starají o detoxikaci těla škodlivými chemikáliemi." Neexistuje způsob, jak je dostat z potních žláz nebo z kůže, “vysvětlila.
Neexistuje důkaz, že toxiny mohou být fyzicky vytáhnuty z kůže nebo hlubších vrstev tkáně. Pot dokáže přenášet toxiny, jako jsou těžké kovy, z těla, ale je nepravděpodobné, že by jíl samotný je mohl zvednout z tkání pod kůží.
Neexistuje ani výzkum, který by prokazoval, že toxiny v deodorantech nebo antiperspirantech vedou k rakovině prsu. Toto je jen jeden mýtus o rakovině prsu, který byste měli ignorovat.
4. Snižuje podráždění přírodními deodoranty
Zčervenání a svědění může být způsobeno zvýšením počtu bakterií, jak se vaše tělo upravuje. Pravděpodobnější je však reakce na složky v přírodním dezodorantu, jako je jedlá soda a kukuřičný škrob.
Pokud se u vás objeví pálení, svědění, zarudnutí nebo vyrážka, okamžitě přestaňte produkt používat. Detoxikační podpaží nemůže tomuto podráždění zabránit. Pravděpodobně to způsobí další zánět, pokud už máte reakci.
5. Odstraňuje zápach
Nikdo se nechce starat o vyčištění místnosti s jejich BO Slib jímek bez zápachu téměř nutí držet ruce nad hlavou, zatímco detoxikační maska schne.
Toto tvrzení je vlastně něco. Jablečný ocet je antibakteriální a může pomoci eliminovat bakterie způsobující zápach. Je však důležité řádně zředit ocet a pamatovat si, že vás to neuchovává donekonečna. Zjistěte více o tom, jak funguje pocení.
Nežádoucí účinky detoxikace podpaží
Z větší části to dělá detox v podpaží moc dobře nebo špatně. Ocet však může způsobit podráždění. Poslední věc, kterou chcete, je svědění nebo pálení podpaží.
"Varoval bych lidi proti [detoxice podpaží]," řekl Khetarpal. "Není to potřeba, ukázalo se, že to není užitečné, a nedělá nic, nebo vám jen dá nějaké problémy."
Sečteno a podtrženo
Vaše tělo přirozeně detoxuje a odstraňuje škodlivé chemikálie přes játra, ledviny a vylučování (močení, vyprázdnění a pocení). Aplikování jílu nebo octa na kůži nevytahuje toxiny z těla ani nevyčistí lymfatické uzliny.
Místo toho prosté mytí jemným mýdlem a vodou odstraní jakýkoli antiperspirant nebo deodorant na kůži a pomůže kontrolovat zápach.
Pokud se obáváte o přísady konvenčních dezodorantů, existuje na trhu spousta přírodních dezodorantů. Jen buďte opatrní, abyste si mohli vyzkoušet test na vnitřní straně paží a dávejte pozor, aby nedošlo k jakékoli citlivosti.
Ať už přejdete na jinou značku nebo přírodní produkt, dejte svému tělu - a bakteriím - čas na přizpůsobení.
Celkově je to další „detoxikační“, který je pravděpodobně lepší přeskočit. Váš čas může být lépe stráven použitím uklidňující obličejové masky nebo místo toho ošetření vlasů.
