Duševní zdraví 2024, Listopad

Únava je jedním z nejčastějších příznaků spojených s ADHD - a jedním z nejméně zmiňovaných

Propriocepce je schopnost vědět, kde a jak je vaše tělo orientováno ve vašem okolí. Pokud trpíte propriocepcí, můžete být nemotorní, mít potíže s chůzí nebo častěji padat

Není tam žádná správná nebo špatná úroveň bytí společenská. Ale pokud toužíte posouvat své hranice a vytvářet nová spojení, tyto tipy vám mohou pomoci

Intimita vs izolace je šestou fází podle Erik Eriksonova modelu lidského rozvoje. Tato fáze trvá od 19 do 40 let a je charakterizována tím, jak dobře dokážete vytvořit silné, milující vztahy

Od mého prvního úzkostného útoku ve 12 letech jsem měl s dechem komplikovaný vztah

Nerv se stane sevřeným, když na něj bude vyvíjen příliš velký tlak kost, tkáň nebo jiné struktury kolem něj. Lékaři to nazývají nervovou kompresí nebo zachycením. Zjistěte, co může způsobit sevření nervů, možnosti léčby, dobu zotavení a tipy pro prevenci

Lidé s úzkostí jsou s tímto jevem příliš obeznámeni. Co s tím můžete dělat?

Rasové nesprávné diagnózy se dějí až příliš často. Je čas vzít dodavatele k úkolu

Když mi můj psychiatr řekl, že se myšlenky nesrovnávají s hledanými činy, konečně jsem se naučil, jak s nimi jednat

Probuzení se záchvatem paniky může být dezorientující a děsivé. Lékaři si nejsou zcela jisti, proč někteří lidé mají záchvaty paniky ve spánku, ale příznaky a příčiny jsou pravděpodobně podobné příznakům paniky a jindy. Změny životního stylu, terapie a léky mohou pomoci zvládnout tyto příznaky

Spontánní orgasmy se vyskytují bez jakékoli sexuální smyslové stimulace - často v nepříznivých nebo nevhodných časech. Ačkoli se zdá, že pocházejí z ničeho, vědci identifikovali několik základních faktorů, které mohou tuto tělesnou reakci vyvolat. Čtěte dále a dozvíte se více o tom, proč k nim dochází a kdy navštívit lékaře

Strávil jsem roky předstíráním, že moje chronická úzkost nebyla skutečná. Udělal jsem všechno, na co jsem nemohl myslet, abych o tom nepřemýšlel: hrát na klavír, číst romány, sledovat Netflix při pití nesčetných IPA. To se stalo mým vlastním léčením úzkosti. Klavír a IPA. Netflix a IPA. Klavír a Netflix a IPA

Maligní narcismus je příležitostný termín, který někteří odborníci používají k označení lidí, kteří mají vlastnosti spojené s několika různými osobnostními otázkami. Projdeme možné rysy, ať už je to léčitelné, a další

Je úzkost genetická? Ano i ne. I když existují důkazy, že specifické geny jsou spojeny se zvýšeným rizikem úzkostných a úzkostných poruch, není to jediný faktor. Vaše zkušenosti, prostředí a rodinná historie také ovlivňují pravděpodobnost, že budete mít úzkost nebo úzkostnou poruchu

Termín „aktivátor“obecně popisuje někoho, jehož chování umožňuje milovanému pokračovat v destruktivních vzorcích chování. Pokryjeme si, jak říct, zda možná umožňujete milovaného člověka a jak můžete zastavit

Kognitivní behaviorální terapie je jedním z nejlépe studovaných typů terapie. Projdeme základy toho, jak to funguje a co dělat, pokud vás to zajímá

Chronická osamělost není diagnostikovatelný stav duševního zdraví, ale může mít vliv na vaše emoční a fyzické zdraví. Mluvit s terapeutem, změny životního stylu a další léčby vám mohou pomoci vytvořit smysluplné spojení ve vašem životě

"Když jsem poprvé onemocněl, bránil jsem se a bojoval proti němu." Předstírala jsem, jak nejlépe jsem mohla, že to nebyla moje realita. Řekl jsem si, že to bylo dočasné. “

Přemýšleli jste někdy, z čeho jsou slzy? Odpověď vás možná překvapí. A křičí krokodýli? Řekneme vám několik překvapivých faktů o slzách

Vaše postel může být vaší oázou na konci těžkého dne - ale nenechte se také stát útočištěm pro nežádoucí houby a parazity. Řekneme vám, jak často byste měli své listy měnit

Když uslyšíte ustálený déšť nebo šumivé listy, posloucháte růžový šum. Vědci zjistili, že stálý růžový šum snižuje mozkové vlny, což zvyšuje stabilní spánek. Zjistěte více o vědě za růžovým šumem a dalšími zvukovými odstíny, včetně bílého, hnědého a černého šumu, a jak vám mohou pomoci ve spánku

Jak zjistím, že se jedná o duševní poruchu, jako je ADHD, a nejen o politováníhodnou druhou studenou kávu dne?

Znáte výhody dobrého fyzického zdraví, ale co dobré emoční zdraví? Naučte se, jak být v kontaktu s vašimi emocemi a jak se cítíte, může zvýšit vaši energii, ochránit vás před stresem a další

Není neobvyklé mít průjem, když máte pocit úzkosti nebo stresu. Budeme se zabývat tím, proč se zdá, že úzkost a průjem u některých lidí jde ruku v ruce a co s tím můžete udělat

Co je to syndrom cizího přízvuku? Je to reálné? Další informace o tomto neobvyklém stavu, včetně příčin, příznaků a toho, jak je diagnostikována a léčena

Chronofobie je specifická fobie charakterizovaná iracionálním, ale přetrvávajícím strachem z času a plynutím času

Znovuzrození je kontroverzní technika určená k léčení poškození způsobeného dětským traumatem. Ale je to bezpečné? Výzkum naznačuje, že to tak nemusí být

A proč jídlo není nejlepší prevencí

Tukové stereotypy v naší kultuře rostou. Tento autor uvažuje o tom, jak tyto identity nelze nikdy izolovat, a to ani v józe

Pokud bude tělesná pozitivita dělat to, co se má vždy dělat, musí zahrnovat přijímání tuku

Aplikovaná behaviorální analýza (ABA) je mnohými považována za nejúčinnější léčbu poruchy autistického spektra. Ale je to pro vaše dítě? Rozebíráme, jak to funguje, průměrné náklady a kontroverzi kolem přístupu

Světová zdravotnická organizace nedávno aktualizovala svou definici syndromu vyhoření na „syndrom pojatý jako důsledek chronického stresu na pracovišti, který nebyl úspěšně zvládnut“, v diagnostické příručce Mezinárodní klasifikace nemocí. Jeden autor diskutuje, proč je tato změna tak důležitá

Adderall může být přínosem pro osoby s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a narkolepsií. Ale s dobrými účinky přicházejí také potenciální vedlejší účinky, včetně poopingu a průjmu. Zjistěte více o tom, jak tento lék funguje, jak ovlivňuje váš trávicí systém a další

Téma „bezpečných prostorů“vyvolalo debaty o svobodném projevu na univerzitních kampusech, ale co aspekt duševního zdraví v těchto prostorech? Takto mohou mít prospěch studenti

Co přesně je narkoman adrenalin? Naučte se, jak zjistit, zda jste jeden, když se to stane problémem, a jak bezpečně pronásledovat vzrušení

Amitriptylin je často předepsán ke spánku. I když se nejedná o použití tohoto léku schváleného FDA, lékaři ho mohou předepsat pro spánek a často to dělat. Pro amitriptylin pro spánek je výhodné. Existují však také rizika. Diskutujte o všech ostatních lécích, které užíváte, se svým lékařem

Život s ADHD může ztížit správu věcí, jako je koncentrace, organizace a kontrola impulsu. Ale existují lidé, kteří aktivně pracují na tom, aby pomohli těm, kteří s ním žijí, prosperovat. Pro jejich závazek vzdělávat, inspirovat a zmocňovat diváky jsme vybrali nejlepší videa roku ADHD

K převodu dochází, když má jednotlivec emoce o jedné osobě, které jsou ve skutečnosti spojeny s jejich citem pro druhou. Je to běžné ve vztazích mezi terapeutem a klientem a může být dokonce použito na pomoc klientovi. Terapeuti jsou vyškoleni, aby věděli o přenosu a jak to zvládnout

Úzkost a svědění se často vyskytují společně. Léčení obou podmínek je důležité a pochopení obou je klíčem k nalezení účinné léčby. Existuje mnoho věcí, které můžete udělat sami, abyste se cítili lépe, jako jsou relaxační cvičení a používání denního zvlhčovače pro citlivou pokožku

Astrologie může být zábavným koníčkem, ale co se stane, když začne nahrazovat sebareflexi nebo terapii? Co potřebujete vědět o škodlivé praxi „duchovního obcházení“