Myšlenky Z Jógové Podložky: Na Tukovou Fobii A Předávání Rozsudků

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Jak vidíme světové tvary, které se rozhodneme být - a sdílení přesvědčivých zážitků může formovat způsob, jakým se k sobě chováme, k lepšímu. To je mocná perspektiva

Jsem 43letá „malá tuková“žena, která je také oddanou jogínou. Jógu praktikuji 18 let a je to jediná aktivita, se kterou jsem od roku 2000 pravidelně sledoval každý týden. V nedávné třídě jógy jsem se ocitl vedle vysokého bílého muže cisařů, který nemohl byli starší než 25 let. Mohl jsem téměř okamžitě říci, že to byla jeho první třída jógy: Prohrábl si cestu skrz, často se rozhlížel kolem, aby viděl, co by měl dělat.

Moje učitelka jógy není jedním z těch učitelů, kteří hloupě chodí do třídy pro nováčky. Používá Sanskrit častěji než angličtinu, když odkazuje na pózy, a udržuje své třídy tvrdým jádrem ve velmi zřetelně józe. To znamená, že nejsou konkurenční nebo agresivní, ale jsou namáhavé. Tohle není jemná jóga.

Vsadím se $ 100, že tento kluk nečekal, že jóga bude tak tvrdá. Ačkoli každý zkušený jogín ví, že existují variace, které umožňují studentům od začátečníků až po pokročilé, aby si mohli procvičit každou pólo, ale nevybral si méně obtížné varianty, které mi nabídl učitel. Viděl jsem ho opakovaně selhat, aby se dostal do pozic, na které nebyl připraven.

Nebyl to však jen jeho nedostatek flexibility. Nedokázal držet krok se všemi vinyasami a pravděpodobně neměl dostatek základní síly k udržení pozice Warrior II. Byl to očividně odhodlaný nováček, který vyzkoušel nejtěžší variace místo těch nejjednodušších, které musel udělat. Nemohl jsem si pomoct, ale pomyslel jsem si, že nováčka v józe by s menší pravděpodobností předpokládala, že by mohla hned dělat klasické verze póz a že jeho mužské ego se mu v praxi bránilo.

Já jsem ten, kdo by neměl být schopen viset s namáhavou třídou, ne on. A přesto jsem ho bil

Teď vím, co si o tom myslí jiní jogíni, kteří si to čtou: Je to verboten radovat se z bolesti a utrpení někoho jiného. Je v rozporu s praktikováním ahimsy neboli nepoškozující a nenásilí, které je tak nedílnou součástí praxe jógy. Naše oči by vždy měly zůstat na naší podložce. Nikdy bychom se neměli porovnávat s ostatními praktikujícími, protože každé tělo je jedinečné a má různé schopnosti. Neměli bychom jednat podle pocitů úsudku vůči nám nebo jiným. Měli bychom je uznat, nechat je projít a vrátit se k našemu ujjajskému dechu.

S ohledem na tento důležitý princip tedy není překvapující, že - v tom, co mohu jen předpokládat, je nějaký druh karmické spravedlnosti - moje slib a pocity nadřazenosti vyústily v mé vlastní cvičení jógy.

Poprvé za několik měsíců jsem nemohl přijít na stálý stoj na hlavě, na pózu, kterou jsem byl schopen dělat roky, dokonce i po přibírání na váze poté, co jsem měl všechny své děti. Zdálo se, že moje neschopnost držet oči a mysl na své vlastní podložce se vrátila, aby mě kousla.

Kromě důsledků pro mou vlastní praxi jsem si také uvědomoval, že při posuzování tohoto chlapa jsem hodně předpokládal, aniž bych s ním mluvil. A opět je to způsob, jak jsou ženy, lidé barvy, lidé LGBTQ, lidé se zdravotním postižením, lidé s tukem a další marginalizované skupiny každý den spojeni a stereotypováni.

Nejsme standard a často nemůžeme obsahovat zástupy. Všechno, co děláme, se měří proti bílým, cisgenderovým, rovným, schopným a neosobním mužům.

Zejména fatfobie v naší kultuře stále roste

Není to stigmatizováno rasismus a sexismus. Důkazem toho je například přehlídka Netflix z roku 2018 „Insatiable“, která byla navzdory skutečnosti, že ji kritici široce poslouchali kvůli své tučné hanbě (mimo jiné), obnovena na druhou sezónu. Pak je zde mnoho zavádějících komentářů a vtipů zaměřených proti tuku, které směřují k politikům, jako je Chris Christie a Donald Trump.

Jak však poukazovali aktivisté tuku, tyto komentáře nepoškozují jejich zamýšlené cíle. Posilují pouze fatofobní pocity, které poškozují průměrné tlusté lidi, jejichž činy, na rozdíl od Trumpových, nikomu neubližují.

To je důvod, proč jsem tak nadšený z nedávno debutované show Hulu „Shrill“, v hlavní roli Aidy Bryantové a založené na stejnojmenné monografii Lindy West, která zpochybňuje všudypřítomnou fatofobii v naší společnosti. Nejen, že se týká běžných mýtů o tlustých lidech, jako je myšlenka, že tuk a zdraví se vzájemně vylučují, ale v pozoruhodné epizodě představuje desítky tlustých žen na bazénové párty, beze studu předvést svá těla plavek a prostě si užívat život. Nikdy jsem neviděl ten typ zobrazení na velké nebo malé obrazovce a je to revoluční.

Vzhledem k tomu, jak hluboce sedí stereotypy tlustých lidí, jsem si nemohl pomoci, ale cítil jsem se dobře, když jsem si myslel, že se tento muž ve své jógové třídě mohl dívat a byl překvapen, jak silný a pružný jsem pro tlustou ženu, která také není. t jarní kuře.

Kurzy jógy mohou být pro tlusté ženy obtížným místem

Všichni víme, jak se očekává, že jogín bude vypadat - svižný, svalnatý, bez nadměrného tělesného tuku. Tlustým ženám vyžaduje odvahu ukázat naše těla, dostat se do situace, kdy máme pocit, že budeme souzeni, a také musíme uznat, že existují určité pozice, které nám naše tučnost neumožňuje.

A přesto je to během mé praxe jógy, že se cítím fyzicky nejsilnější. Je to jediné místo, kde mohu být, alespoň dočasně, vděčný a ocenit tělo, které mi bylo dáno, jeho sílu, flexibilitu a vytrvalost. Vzhledem k tomu, že mé druhé dítě bylo před 16 měsíci, existují určité pózy, zejména zvraty, které jsou kvůli mému většímu poporodnímu břichu frustrovaně náročné.

Nebudu lhát - přál bych si, abych neměl takové břicho. Ale když jsem v zóně a zavřený ke svému dechu, necítím se tlustý. Jen se cítím silná.

Jsem si plně vědom toho, že jsem toho dne ve třídě nechal své ego zlepšit ve své třídě, a nemohl jsem praktikovat ahimsu, zatímco jsem se cítil samolibý a srovnával se s tím chlapem. Myslím, že relevantnější otázkou je: Je soudení skutečně škodlivé, pokud o tom cíl pohrdání neví a nemá na jejich život negativní dopady? Řekl bych, že to tak není.

Cvičení ahimsy je celoživotní cesta, kterou nikdy nedosáhnu ani dokonale. Jako klíčová epizoda jedné z nejlepších pořadů v televizi „Good Place“nám ukázala, že dosažení úrovně úplného nepoškození a nesobeckosti není opravdu možné.

I když si plně uvědomuji, že mé úsudky mohou být škodlivé - především pro sebe, protože moje tlusté tělo je nejčastějším cílem mého opovržení - nakonec to bylo jen tiché výsměch, který jsem směřoval k tomuto muži.

Na konci dne nejsem hrdý na své úsudkové tendence, zejména v mé jógové praxi, ale útěchou jsem byl v tom, že můj úsudek směřoval k někomu, kdo chodí s různými formami privilegií. Je možné, že skutečné zmocnění nemůže nikdy přijít na úkor někoho jiného, ale alespoň dočasně bylo dobré porazit mladého bílého chlapa v józe.

Rebecca Bodenheimer je nezávislá spisovatelka a kulturní kritikka z Oaklandu, jejíž práce byla publikována na CNN Opinion, Pacific Standard, The Lily, Mic, Dnešní rodič a další. Sledujte Rebeccu na Twitteru @ rmbodenheimer a podívejte se na její psaní zde.