Duševní zdraví
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Rozdělení není nikdy snadné, ale existují krátké a dlouhodobé kroky, které můžete podniknout, abyste se zotavili z rozpadu, abyste v budoucnu mohli přejít ke zdravým a důvěryhodným vztahům - včetně zdravého vztahu se sebou samým
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Schémová terapie je léčebný přístup, který vám může pomoci přepracovat negativní vzorce, které jste se naučili jako dítě. Dozvíte se o technikách, které používá, a jak najít terapeuta
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Pokud máte vždy pocit chladu, můžete mít jen nižší toleranci chladu. Mohlo by to však být také známkou základního problému. Zjistěte více o možných příčinách nachlazení
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Můžete si představit romantický vztah, protože dva lidé se zavázali výhradně k sobě - aka monogamie. Na druhé straně konsensuální nemonogamie zahrnuje vztahy s více než jednou osobou. Být polyamorní nebo polyamorní spadá pod druhé. Zvědavý? Tady byste měli vědět
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Fyzické příznaky úzkosti mohou být oslabující a mohou zahrnovat obtíže s dýcháním, bušení srdce, bolest hlavy, nevolnost, zvracení a další. Naučte se, jak zvládat tyto příznaky a cítit se lépe
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Jedna žena sdílí její celoživotní boj s úzkostí a jaké to je opustit dům, když vás spouští smyslové věci, jako jsou hlasité zvuky, určité pachy, jasná světla, velké davy, veřejná doprava, obchody s potravinami, eskalátory a mnoho dalšího, co je část každého dne
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Probuzení se znecitlivělýma rukama je obvykle způsobeno spánkem v poloze, která tlačí na nervy v ruce, ale existuje řada základních zdravotních stavů, které mohou způsobit stejné příznaky
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Pro zlepšení funkce mozku jsou známy nootropické látky, ale před schválením aniracetamu k léčbě neurologických stavů v USA je zapotřebí mnohem více výzkumu
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Brnění v rukou a nohou může být způsobeno řadou faktorů nebo podmínek. I když jen sedíte v určité poloze příliš dlouho, může to mít za následek pocit kolíků a jehel. Mohlo by to však být také znamení sevřeného nervu nebo jiného stavu, jako je roztroušená skleróza
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Výzkum ukazuje, že melatonin může být účinný při snižování úzkosti před chirurgickým nebo lékařským zákrokem. Není však jasné, zda může pomoci s jinými formami úzkosti, jako je generalizovaná úzkostná porucha. Zde je, co byste měli vědět před použitím
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
PTSD a deprese jsou různé stavy duševního zdraví, ale mají mnoho společných symptomů, jako jsou potíže se spánkem, emoční výbuchy a apatie. Obě podmínky se často vyskytují společně, a pokud máte některou, je pravděpodobnější, že budete mít druhou
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Emetofobie nebo strach ze zvracení mohou dělat každodenní úkoly, včetně jídla a vaření, zneklidňující. Než projdeme, jak vám terapie může pomoci znovu získat kontrolu, překonáme příznaky a možné příčiny
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Pokud jste stejně jako já na cestě za pochopením svého traumatu, můžete tyto lekce také ocenit. Zde je návod, jak jej nový film „Nás“posune kupředu
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Akrofobie je intenzivní strach z výšek. Dozvíte se o běžných příznacích a ošetřeních, které nejlépe překonají tento strach
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Další informace o agenezi corpus callosum, stavu, ke kterému dochází, když se struktura spojující pravou a levou stranu mozku nevytváří správně
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Halo efekt je psychologický termín, který popisuje dávat pozitivní atributy osobě na základě prvního dojmu, ať si tyto pozitivní atributy zaslouží či nikoli. Pokud například shledáte někoho přitažlivého, můžete si také myslet, že je inteligentní. Máme zde další příklady
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Ospalost je neobvyklým vedlejším účinkem Adderallu, ale stává se to. Pokud to narušuje váš každodenní život, poraďte se se svým lékařem, aby zjistil, jak změnit dávkování nebo vyzkoušet jinou léčbu. Tady byste měli vědět
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Lenost není vždy špatná věc a každý si zaslouží občas pomalý den. Ale pokud zjistíte, že jste uvězněni ve vyjetých kolejích, zkuste tyto strategie vymanit se z lenostního cyklu nebo zjistit, zda zdravotní stav může způsobit, že se cítíte líní
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Naučit se, jak relaxovat, může zabránit řadě stresových onemocnění od bolesti hlavy a únavy po podrážděnost a špatný výkon při práci nebo ve škole. Techniky, jako je dýchání, vizualizace a užívat si přírody, jsou jen některé účinné způsoby relaxace, které můžete dnes udělat
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Užíváte trazodon pro úzkost? Trazodon je schválen pro léčbu deprese, ale je předepsán mimo léčbu úzkosti. Myšlenka trazodonu má nízké riziko závislosti, má vedlejší účinky, jako jsou sebevražedné myšlenky u dětí a dospívajících, priapizmus, nepravidelný srdeční rytmus a alergická reakce
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Sebepodporování pro nejlepší léčbu pro vaše zdraví může být obtížné, zejména pokud se týká léčby našeho duševního zdraví. Zde je pět tipů, které vám mohou pomoci začít s touto praxí
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Pohlaví a romantika mohou přijít na mysl jako první, ale intimita hraje roli i v jiných typech vztahů! Čtěte dál a dozvíte se více o různých typech, způsobech, jak vybudovat intimitu, o tom, jak může prospět vašemu zdraví a další
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Dechová cvičení jsou technika, která je k dispozici každému, kdo se snaží zvládat úzkost, a existují i jiné, které můžete vyzkoušet. Jeden z nich by pro vás mohl pracovat
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Amygdala únos nastane, když váš mozek reaguje na psychologický stres, jako by to bylo fyzické nebezpečí a spustí vaši reakci boje nebo letu. Je to způsobeno primitivnější částí vašeho mozku zvanou amygdala. Není to racionální odpověď. Chcete-li to zastavit, musíte trénovat svůj mozek, aby používal čelní kůru
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Chronická nespavost může ovlivnit vaše fyzické a duševní zdraví způsoby, které sahají daleko za probuzení groggy. Ale zdroj pro klidnější spánek může být přímo v dlani. Letošní nejlepší insomnie aplikace pro zařízení Android a iPhone jsme vybrali na základě jejich kvality, spolehlivosti a uživatelských recenzí
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Falešná paměť je běžnější, než si většina lidí uvědomuje. Naše mozky nefungují jako počítače nebo fotoaparáty a naše vzpomínky se často skládají z rekonstrukcí založených spíše na podobných informacích než na skutečných událostech
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Máte pocit, že nevyužíváte celý svůj potenciál? Těchto 12 tipů vám může pomoci kultivovat smysluplný život, který slouží vám i lidem kolem vás
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Ailurofobie se týká intenzivního strachu z koček. Dozvíte se o příznacích a příčinách ailurofobie ao tom, jak je diagnostikována a léčena
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Phasmophobia je intenzivní strach z duchů nebo nadpřirozených věcí. Může narušit váš život, takže v noci je obtížné být sám a spát. Jako každý jiný typ fóbie, strach z duchů může být léčen terapií a léky nebo kombinací obou
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
„Triggered“se dostává do neformální konverzace a mainstreamových médií, ale co to vlastně znamená?
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Asi 5 milionů lidí ve Spojených státech žije s bipolární poruchou, duševním onemocněním poznačeným epizodami deprese a zvýšenou náladou. Léčba často zahrnuje léky, terapii a úpravy životního stylu. Tyto aplikace vám také mohou pomoci sledovat, porozumět a ovládat nálady, takže můžete žít vyváženější život
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Úzkost přichází v mnoha podobách, od zvládnutelných až po velmi rušivé. Terapie profesionálem je často obrovská pomoc, ale je také důležité mít k dispozici nástroje, které jim umožní čelit, zastavit nebo přijmout úzkostné myšlenky. Tyto aplikace vám mohou pomoci, když se cítíte ohromeni
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Jeden spisovatel odhaluje, jak jí její vášeň pro módu dovolila přijmout její autismus
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Šikana na pracovišti může být často jemná, ale může mít vliv na vaše duševní a fyzické zdraví. Může také ovlivnit společnost jako celek. Naučte se známky šikany na pracovišti a co můžete dělat, pokud se u vás objeví nebo budete svědky
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Somniphobia označuje extrémní strach ze spánku nebo spaní. Projdeme běžné příznaky, možné příčiny a nejúčinnější možnosti léčby
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Znepokojování je normální součástí života, ale není třeba vládnout nad vaším každodenním životem. Naučte se, jak udržet starosti pod kontrolou, kdy se strach stává úzkostí a kdy je čas vyhledat pomoc
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Nyní je běžné, že stres ovlivňuje vaše zdraví. Ale může to ve skutečnosti způsobit rakovinu? Prozkoumáme, co odborníci dělají, a nevíme o účincích stresu na riziko rakoviny a metastázy
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
PDD-NOS byla dříve mírnou formou autismu. Od roku 2013 je součástí diagnostiky autismu. PDD-NOS kdysi odkazoval na vysoce fungující formu autismu podobně jako Aspergerův syndrom
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Počet dětí a dospělých, kterým byla diagnostikována ADHD, neustále roste. Ať už jste dospělí, kteří žijí s ADHD, nebo vychováváte dítě nebo dospívající s ADHD, tyto aplikace vám mohou pomoci tím, že poskytnou snadný přístup k nástrojům, schopnostem zvládání, informacím, zprávám a podpoře - vše na dosah ruky
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Tato konkrétní preference se mohou lišit od osoby k člověku. Některé jsou zapnuty pouhým pohledem na nohy. Jiní mohou najít malované nehty, šperky nebo jiné ozdoby přitažlivé. Ještě jiní dostanou sexuální uspokojení při ošetření nohou, jako jsou masáže nebo uctívání nohou. Zvědavý? Zde je návod, jak to přiblížit svému partnerovi