Duševní zdraví 2024, Listopad

Sciatica může být akutní nebo chronická. Akutní vzplanutí ischias může trvat jeden až dva týdny a může vést k těžší bolesti a chronické ischias. Chronická ischias může způsobit téměř neustálé nepohodlí. Natažení zády, aplikace tepla a chladu do oblasti a používání volně prodejných léků mohou zmírnit příznaky

Letová zpoždění, přeplněné prostory a ztráta kontroly nad tím, jak je vzduch ve vzduchu, způsobuje u mnoha lidí stres nebo úzkost. Doktoři však říkají, že vykouknou Xanax, jedí lékařskou jedlou marihuanu nebo pijí alkohol, aby zmírnili úzkost

Porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD) je neurodevelopmentální porucha, která se nejčastěji vyskytuje u dětí. Mezi příznaky ADHD patří potíže se soustředěním, věnování pozornosti, zůstat v pořádku a zapamatovat si podrobnosti. Diagnostika může být obtížná. Zjistěte aktuální fakta a statistiky o ADHD

Sebeobslužná předpojatost je tendence přisuzovat pozitivní účinky sobě a negativní účinky vnějším faktorům. Pamatujete si, že jste za ty vynikající pečivo připisovali své pečicí schopnosti, ale obvinili jste koláč z podoblasti na vadný recept? Všichni to děláme. Řekneme vám, odkud pochází a co to může znamenat

Pokud jste se někdy setkali na schůzce nebo jste v kině hlasitě plakali, možná vás napadlo, jestli je to normální. Existuje mnoho důvodů, kromě okamžité emocionální reakce, proč můžete plakat více, než je obvyklé. Další informace o pláči a tipy, které vám pomohou zabránit slzám nebo je zastavit

Proces neustálého přemýšlení o stejných myšlenkách se nazývá ruminace. Zvyk rýmování může být pro vaše duševní zdraví nebezpečný, protože může prodlužovat nebo prohlubovat depresi a také zhoršovat vaši schopnost myslet a zpracovávat emoce. Může to také způsobit, že se budete cítit izolovaně a může vás lidi tlačit pryč

V části jedna z našich dvou centů: Autismus, rodiče dětí, kterým byla diagnostikována porucha, odpovídají na otázky nejčastěji spojené s autismem. Dávají své dva centy - od toho, co je autismus a zda existuje lék, k tomu, jaké to je vychovávat dítě s poruchou. Pomáhají nám osvětlit autismus

Každý chce do svého životního stylu přidat zdravější návyky. Zaměřujeme se na čtyři přístupy a nástroje, které lidem pomáhají změnit jejich návyky, od kouření a ukončení cílů až po zvládání úzkosti. Nechte tyto nástroje, aby vám pomohly provést změny ve zvycích, které potřebujete, abyste si mohli užívat života nejzdravějším možným způsobem

Chvění, nebo třes, není vždy důvodem k obavám. Někdy je to dočasná reakce na něco, co vás zdůrazňuje, nebo není zřejmá příčina. Pokud je otřes způsoben jiným stavem, budete mít obvykle jiné příznaky. Zde je na co se dívat a kdy navštívit svého lékaře

Dcera Shanon Lee je radost pro její rodiče a bratry. Její autismus však bylo obtížné zvládnout. Nejen, že se za ni musí neustále hlásit, ale všichni se zabývají její léčbou. Autismus však není nemoc - je to označení. Proto bojuje za její přijetí, ne za lék

Chvění, nebo třes, není vždy důvodem k obavám. Někdy je to dočasná reakce na něco, co vás zdůrazňuje, nebo nemusí existovat žádná zřejmá příčina. Pokud je otřes způsoben jiným stavem, budete mít obvykle jiné příznaky. Zde je na co se dívat a kdy navštívit svého lékaře

Epizody Pseudobulbaru (PBA) mohou být velmi znepokojující a trapné. Další informace o tom, jak PBA funguje a jaké možnosti léčby jsou k dispozici, vám mohou pomoci lépe zvládnout stav. Tady je hlubší ponor do stavu a několik tipů pro péči o sebe a prevenci

Pokud jste zažili přehnané nebo nevhodné projevy emocí a měli jste traumatické poškození mozku nebo žijete s neurologickým onemocněním, můžete mít zdravotní stav zvaný pseudobulbární účinek (PBA). Zde je průvodce, který vám pomůže mluvit se svým lékařem o PBA

Zde je sedm známek PBA, které je třeba hledat, a co dělat, pokud si myslíte, že váš blízký má tuto podmínku

Trifluoperazin perorální tableta je lék na předpis, který se používá k léčbě schizofrenie a úzkosti. Patří do třídy léků zvaných antipsychotika. Trifluoperazin perorální tableta je dostupná pouze jako generikum. Nemá verzi se značkou. Další informace o vedlejších účincích, varováních, dávkování a další

Dakryfilie je sexuální potěšení nebo vzrušení z toho, že vidí slzy nebo slyší zvuky pláče. Někteří lidé jsou zapínáni vlastním pláčem; ostatní jsou zapnuti tím, že vidí, jak někdo pláče. Chcete se dozvědět více? Prozkoumáme vše od jeho kořenů BDSM až po populární fóra, abychom se mohli podívat

Přibližně 1 ze 6 dospělých v USA má každý rok problémy s duševním zdravím. Je tedy pravděpodobné, že v určitém okamžiku svého života budete mít z někoho užitek. Ale mluvení se svými přáteli a rodinou, nebo Twitter ala Kanye, nenabízí stejné výhody jako mluvení s profesionální vůlí. Zde je 8 důvodů proč

Po letech chronické deprese, následované bipolární diagnózou, jsem se naučil říci největší lži mého života - že jsem úplně „normální“, schopný a rozhodně netrpím duševní chorobou. Zde jsou čtyři hlavní lži, které jsem řekl, abych udržel svou fasádu pohody a co jsem se naučil lháním

Moje matka trpěla duševním onemocněním celý můj život, ale odmítla mi pomoci ze strachu, že bude označena jako „blázen“. Upřednostňuji své duševní zdraví, ale teď, když mám děti, mám strach, že zdědí její duševní nemoc. Tady je to, jak mluvím o duševním zdraví se svými dětmi, aby se zajistilo, že se historie nebude opakovat

Michael Phelps, Zayn Malik a Shawn Mendes nedávno hovořili o svých zkušenostech s duševními chorobami. Díky šíření povědomí, celebrity a odborníci doufají, že se muži naučí, jak požádat o pomoc. Zde jsou hlasy 10 mužů, kteří pomáhají ukázat, jak důležité je mluvit o budoucnosti duševního zdraví mužů

Mnoho věcí může vyvolat úzkost, ale některé jsou běžnější než jiné. Zde je 11 věcí, které mohou způsobovat vaši úzkost, včetně ranního šálku kávy nebo na párty. Vysvětlujeme také způsoby, jak vám pomoci identifikovat spouštěče úzkosti, jak je řídit a jak vědět, kdy je čas, abyste hledali pomoc

Všichni se obáváme a z času na čas jsme naštvaní. Je to normální součást života, že? Ale co se stane, když tato úzkost nebo vztek převezme a nemůžete se uklidnit? Být schopen uklidnit se v tuto chvíli se často snadněji říká, než udělá. Proto vám může pomoci několik strategií, které znáte

Úzkost Jamie Friedlander způsobila spoustu problémů se spánkem. Takže se vydala zjistit, jestli jí gravitační přikrývka pomůže klidnější noční spánek. Zde je naběračka na vědu za váženými přikrývkami, klady a zápory, které objevila během svého experimentu, a jak pro vás koupit správnou přikrývku

Všichni se zabývají rozchody přátel. Ale Lexie Manion zjistila, že rána ztráty blízkého přítele, když se vypořádala s depresí, se zdála mnohem intenzivnější. Deprese často způsobuje, že se sociálně ustoupíte, a rozchod přítele může způsobit, že se cítíte ještě více osamělí. Přečtěte si tři způsoby, jak se Lexie zabývá touto situací

Voyeurismus může být běžným zájmem při sledování lidí, jak se svlékají nebo se zabývají sexuální činností. Může také způsobit problémy jak pro voyeur, tak pro sledovanou osobu. Projdeme se, když se voyeurismus stane problematickým, jak to praktikovat zodpovědně a jak získat pomoc, pokud vás někdo sleduje bez vašeho svolení

Poruchy přizpůsobení jsou skupinou stavů, které mohou nastat, když máte problémy se zvládáním stresové životní události, jako je smrt blízké osoby. Mohou způsobit psychologické a dokonce i fyzické příznaky. Vysvětlíme šest typů poruch přizpůsobení, jejich příznaky a způsob jejich léčby

Syndrom abstinenčního syndromu se týká symptomů, které se vyskytují, když těžký piják drasticky sníží nebo zastaví příjem alkoholu. Příznaky jako třes, pocení, úzkost a záchvaty se mohou objevit dny až týdny poté. Zjistěte, co potřebujete vědět, pokud trpíte abstinenčním syndromem

Nervové flossing označuje typ jemného cvičení, které může pomoci uklidnit vaše stlačené nervy a získat zpět rozsah pohybu. Uděláme cvičení, která můžete udělat pro ischias, syndrom karpálního tunelu a syndrom hrudníku. Dozvíte se také důležité bezpečnostní informace, abyste nekončili dalšími zraněními

Šálek mléka před spaním, který pomůže vašemu spánku, se může zdát jako starý folktale, ale jako všechny příběhy, ve skle je nějaká pravda. Mléko samo nemusí fungovat, ale přidání dávky kurkumy nebo banánové směsi může! Vyzkoušejte náš recept na zlaté mléko ke spánku jako královská hodina, banánové mléko pro regeneraci svalů a další

Když vaše dítě trpí autismem, může vám roztříštění způsobit pocit bezmocnosti nebo netrpělivosti. Ale pokusit se donutit vaše dítě jednat určitým způsobem, to jen zhorší věci. Zde je šest kroků, které vám pomohou zaujmout empatický a podpůrný přístup k řešení roztavení a pochopení toho, proč k nim v první řadě dochází

Vědecké studie ukazují, že jídlo by mohlo být účinným nástrojem pro lidi žijící s depresí a úzkostí, kromě návštěvy odborníka na duševní zdraví. Naučte se, proč výživa mění vaše nálady a jaká jídla se přidávají do vaší stravy, aby se cítila nejlépe. A slyším od dvou lidí, kteří to zkusili

Piercing Daith roste v oblibě, částečně proto, že někteří lidé věří, že dokážou léčit migrénu a další příznaky úzkosti. Ale ve skutečnosti to funguje? Provedeme vás tím, co výzkum říká, možnými vedlejšími účinky a co přijde, pokud budete připraveni propíchnout

Existuje několik doplňků pro neuropatii, které mohou zmírnit vaše příznaky, včetně vitamínů B, rybího oleje, kurkuminu a dalších. Přestože se tyto doplňky doplňovaly, mnoho studií bylo založeno na zvířatech. Přestože je stále třeba udělat definitivnější lidské pokusy, řekneme vám, co může pomoci

Xanax může způsobit stažení nebo „kocovinu“. Ačkoli je to častější, když začnete užívat léky, může se to stát kdykoli. Mnoho z příznaků je podobných příznakům kocoviny vyvolané alkoholem. Projdeme vás, proč k tomu dochází, jak dlouho to trvá, jak najít úlevu a další

Znám triumfy, výzvy a obavy z výchovy neurotypického dítěte i mimořádného dítěte s autismem. Obavy, které máte jako rodiče autismu, se tak liší od typických starostí rodičů. Tady je několik starostí, kterým mnoho rodičů autismu porozumí, a také to, jak si poradím

Výkonné funkce jsou dovednosti, které vám umožňují dělat věci, jako je věnovat pozornost, zapamatovat si informace a multitask. Výkonná dysfunkce může popisovat potíže s některou z těchto schopností nebo chování. Může to být příznak jiného stavu nebo může být důsledkem události, jako je traumatické poškození mozku

Zatímco některé případy jsou náhodné, kousání a žvýkání tváří může být známkou kompulzivní poruchy. Dozvíte se o kousání tváří a žvýkání tváří, co způsobuje toto kompulzivní chování a jaké možnosti léčby jsou k dispozici

Zdá se, že objímání je všeobecně uklidňující. Cítíme se dobře. Ukázalo se, že objímání je pro nás zdravější a šťastnější

Nebyl jsem vždycky nervózní člověk, ale před šesti lety jsem byl ohromen příznaky úzkosti, které bylo těžké ignorovat. Nebylo to snadné, ale prací s mým lékařem a naučením se triků jsem zvládl svou úzkost. Zde jsou mé tipy, jak jednat, když udeří úzkost

Miliony lidí na celém světě zažívají úzkost nebo mají úzkostnou poruchu. Pro některé je to tak ochromující, že znemožňuje chodit do práce nebo vidět své přátele. Přečtěte si, jak se jedna žena zotavila ze své ochromující úzkosti, včetně nástrojů, které použila k zotavení, a jak se naučila ji přijmout