Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Co je to bipolární porucha?
Bipolární porucha je duševní onemocnění poznačené extrémními změnami nálady. Příznaky mohou zahrnovat extrémně zvýšenou náladu zvanou mánie. Mohou také zahrnovat epizody deprese. Bipolární porucha je také známá jako bipolární choroba nebo manická deprese.
Lidé s bipolární poruchou mohou mít potíže s řízením každodenních životních úkolů ve škole nebo v práci nebo s udržováním vztahů. Neexistuje žádný lék, ale existuje mnoho možností léčby, které mohou pomoci zvládnout příznaky. Naučte se příznaky bipolární poruchy, kterou byste měli sledovat.
Fakta o bipolární poruchě
Bipolární porucha není vzácná porucha mozku. Ve skutečnosti s ním bylo diagnostikováno 2,8 procent dospělých v USA - nebo asi 5 milionů lidí. Průměrný věk, kdy lidé s bipolární poruchou začínají projevovat příznaky, je 25 let.
Deprese způsobená bipolární poruchou trvá nejméně dva týdny. Vysoká (manická) epizoda může trvat několik dní nebo týdnů. Někteří lidé zažijí epizody změn nálady několikrát ročně, zatímco jiní je mohou zažít jen zřídka. Zde je to, co s některými lidmi má bipolární porucha.
Příznaky bipolární poruchy
U bipolární poruchy se mohou vyskytnout tři hlavní příznaky: mánie, hypománie a deprese.
Při prožívání mánie se může člověk s bipolární poruchou cítit emocionálně vysoko. Cítí se vzrušeně, impulzivně, euforicky a plní energie. Během manických epizod se mohou také zabývat chováním, jako je:
- utrácet sprees
- nechráněný sex
- užívání drog
Hypomanie je obecně spojena s bipolární poruchou II. Je to podobné mánii, ale není to tak těžké. Na rozdíl od mánie nemusí hypomanie vést k problémům v práci, ve škole nebo ve společenských vztazích. Lidé s hypománií však stále pozorují změny v jejich náladě.
Během epizody deprese se můžete setkat:
- hluboký smutek
- beznadějnost
- ztráta energie
- nezájem o činnosti, které kdysi bavily
- období příliš malého nebo příliš velkého spánku
- sebevražedné myšlenky
Ačkoli to není vzácný stav, bipolární porucha může být obtížně diagnostikovatelná, protože má různé příznaky. Zjistěte více o příznacích, které se často vyskytují během vysokého a nízkého období.
Příznaky bipolární poruchy u žen
U mužů a žen je diagnostikována bipolární porucha ve stejném počtu. Hlavní příznaky poruchy se však mohou u obou pohlaví lišit. V mnoha případech může žena s bipolární poruchou:
- být diagnostikována později v životě, ve svých 20 nebo 30 letech
- mít mírnější epizody mánie
- zažijte více depresivních epizod než manických epizod
- mají čtyři nebo více epizod mánie a deprese za rok, což se nazývá rychlé cyklování
- současně zažít další stavy, včetně onemocnění štítné žlázy, obezity, úzkostných poruch a migrén
- mají vyšší celoživotní riziko poruchy užívání alkoholu
Ženy s bipolární poruchou se mohou také častěji relapsu. Předpokládá se, že je to způsobeno hormonálními změnami souvisejícími s menstruací, těhotenstvím nebo menopauzou. Pokud jste žena a domníváte se, že máte bipolární poruchu, je důležité, abyste získali fakta. Zde je to, co potřebujete vědět o bipolární poruchě u žen.
Příznaky bipolární poruchy u mužů
Muži i ženy mají společné příznaky bipolární poruchy. Muži však mohou mít jiné příznaky než ženy. Muži s bipolární poruchou mohou:
- být diagnostikována dříve v životě
- zažít závažnější epizody, zejména manické epizody
- mít problémy se zneužíváním návykových látek
- jednat během manických epizod
U mužů s bipolární poruchou je méně pravděpodobné, že ženy vyhledají lékařskou péči samostatně než ženy. Pravděpodobněji také zemřou sebevraždou.
Druhy bipolární poruchy
Existují tři hlavní typy bipolární poruchy: bipolární I, bipolární II a cyklothymie.
Bipolární I
Bipolární I je definováno výskytem alespoň jedné manické epizody. Před a po manické epizodě se mohou vyskytnout hypomanické nebo závažné depresivní epizody. Tento typ bipolární poruchy postihuje stejně muže i ženy.
Bipolární II
Lidé s tímto typem bipolární poruchy zažívají jednu velkou depresivní epizodu, která trvá nejméně dva týdny. Mají také alespoň jednu hypomanickou epizodu, která trvá asi čtyři dny. Tento typ bipolární poruchy je považován za častější u žen.
Cyklothymie
Lidé s cyklothymií mají epizody hypománie a deprese. Tyto příznaky jsou kratší a méně závažné než mánie a deprese způsobená bipolární poruchou I nebo bipolární poruchou II. Většina lidí s tímto stavem zažívá pouze měsíc nebo dva v době, kdy je jejich nálada stabilní.
Při diskusi o diagnóze vám bude lékař schopen říct, jaký druh bipolární poruchy máte. Mezitím se dozvíte více o typech bipolární poruchy.
Bipolární porucha u dětí
Diagnostika bipolární poruchy u dětí je kontroverzní. To je do značné míry proto, že děti nemají vždy stejné příznaky bipolární poruchy jako dospělí. Jejich nálady a chování také nemusí dodržovat standardy, které lékaři používají k diagnostice poruchy u dospělých.
Mnoho příznaků bipolární poruchy, které se vyskytují u dětí, se také překrývají se symptomy z řady dalších poruch, které se mohou objevit u dětí, jako je hyperaktivita s deficitem pozornosti (ADHD).
V posledních několika desetiletích si však lékaři a odborníci na duševní zdraví uvědomili stav dětí. Diagnóza může dětem pomoci léčit, ale dosažení diagnózy může trvat mnoho týdnů nebo měsíců. Vaše dítě bude možná muset vyhledat speciální péči od odborníka vyškoleného k léčbě dětí s problémy duševního zdraví.
Podobně jako dospělí i děti s bipolární poruchou zažívají epizody se zvýšenou náladou. Mohou vypadat velmi šťastně a projevovat známky vzrušujícího chování. Po těchto obdobích následuje deprese. Zatímco u všech dětí dochází ke změnám nálady, změny způsobené bipolární poruchou jsou velmi výrazné. Obvykle jsou také extrémnější než typická změna nálady dítěte.
Manické příznaky u dětí
Příznaky manické epizody dítěte způsobené bipolární poruchou mohou zahrnovat:
- jedná velmi hloupě a cítí se příliš šťastná
- mluví rychle a rychle se měnící předměty
- potíže se zaměřením nebo soustředěním
- dělat riskantní věci nebo experimentovat s riskantním chováním
- mít velmi krátkou povahu, která rychle vede k výbuchu hněvu
- mít problémy se spánkem a necítit se unavený po ztrátě spánku
Depresivní příznaky u dětí
Příznaky depresivní epizody dítěte způsobené bipolární poruchou mohou zahrnovat:
- moping kolem nebo jednání velmi smutný
- spí příliš nebo příliš málo
- s malou energií pro normální činnosti nebo bez projevů zájmu o nic
- stěžovat si, že se necítíte dobře, včetně častých bolestí hlavy nebo žaludku
- zažívá pocity bezcenné nebo viny
- jíst příliš málo nebo příliš
- přemýšlet o smrti a možná sebevraždě
Další možné diagnózy
Některé z problémů chování, které můžete ve svém dítěti pozorovat, mohou být výsledkem jiného stavu. U dětí s bipolární poruchou se může objevit ADHD a další poruchy chování. Spolupracujte s lékařem svého dítěte na zdokumentování neobvyklého chování dítěte, které pomůže vést k diagnóze.
Nalezení správné diagnózy může lékaři vašeho dítěte určit léčbu, která pomůže vašemu dítěti žít zdravý život. Přečtěte si více o bipolární poruchě u dětí.
Bipolární porucha u dospívajících
Chování naplněné úzkostí není pro průměrného rodiče dospívajícího nic nového. Posuny hormonů, plus změny života, které přicházejí s pubertou, mohou způsobit, že i ty nejchudší dospívající se čas od času zdají trochu rozrušené nebo příliš emotivní. Některé náladové změny nálady však mohou být výsledkem závažnějšího stavu, jako je bipolární porucha.
Diagnóza bipolární poruchy je nejčastější během pozdních dospívajících a raných dospělých let. Pro teenagery mezi běžnější příznaky manické epizody patří:
- být velmi šťastný
- „Jednání“nebo špatné chování
- podílet se na rizikovém chování
- zneužívající látky
- přemýšlet o sexu více než obvykle
- přílišnou sexuální nebo sexuální aktivitou
- mít potíže se spánkem, ale nevykazující známky únavy nebo únavy
- s velmi krátkým temperamentem
- mít potíže se soustředěním nebo snadno rozptýlit
Pro teenagery mezi nejčastější příznaky depresivní epizody patří:
- spí hodně nebo příliš málo
- jíst příliš mnoho nebo příliš málo
- cítit se velmi smutně a málo vzrušeně
- odstoupení od aktivit a přátel
- přemýšlet o smrti a sebevraždě
Diagnostika a léčba bipolární poruchy může pomoci dospívajícím žít zdravý život. Zjistěte více o bipolární poruchě u dospívajících a jak ji léčit.
Bipolární porucha a deprese
Bipolární porucha může mít dva extrémy: nahoru a dolů. Chcete-li být diagnostikována bipolární, musíte zažít období mánie nebo hypománie. Lidé se v této fázi poruchy cítí „nahoru“. Když zažíváte „vzestupnou“změnu nálady, můžete se cítit velmi pod napětím a být snadno vzrušující.
Někteří lidé s bipolární poruchou také zažijí velkou depresivní epizodu nebo náladu „dolů“. Když zažíváte „změnu“nálady, můžete se cítit letargičtí, nemotivovaní a smutní. Ne všichni lidé s bipolární poruchou, kteří mají tento příznak, se však „cítí“natolik, aby byli označeni jako depresivní. Například pro některé lidi, jakmile je léčena jejich mánie, se může normální nálada cítit jako deprese, protože si užívali „vysoké“způsobené manickou epizodou.
I když bipolární porucha může způsobit depresi, není to totéž jako podmínka zvaná deprese. Bipolární porucha může způsobit výšky a minima, ale deprese způsobuje nálady a emoce, které jsou vždy „dole“. Objevte rozdíly mezi bipolární poruchou a depresí.
Příčiny bipolární poruchy
Bipolární porucha je běžná porucha duševního zdraví, ale pro lékaře a vědce je to trochu záhada. Dosud není jasné, co způsobuje, že někteří lidé rozvíjejí stav, a ne jiní.
Možné příčiny bipolární poruchy zahrnují:
Genetika
Pokud má váš rodič nebo sourozenec bipolární poruchu, je pravděpodobnější, že se u vás stav rozvine (viz níže). Je však důležité mít na paměti, že většina lidí, kteří mají v rodinné historii bipolární poruchu, ji nevyvíjí.
Tvůj mozek
Vaše mozková struktura může ovlivnit vaše riziko onemocnění. Abnormality ve struktuře nebo funkcích vašeho mozku mohou zvýšit vaše riziko.
Environmentální faktory
Není to jen to, co je ve vašem těle, které vás může zvýšit pravděpodobnost vzniku bipolární poruchy. Mohou také přispět vnější faktory. Tyto faktory mohou zahrnovat:
- extrémní stres
- traumatické zážitky
- fyzické onemocnění
Každý z těchto faktorů může ovlivnit, kdo se vyvine bipolární porucha. Pravděpodobnější však je, že k rozvoji onemocnění přispívá kombinace faktorů. Zde je, co potřebujete vědět o potenciálních příčinách bipolární poruchy.
Je bipolární porucha dědičná?
Bipolární porucha může být přenesena z rodiče na dítě. Výzkum zjistil silné genetické spojení u lidí s poruchou. Máte-li s touto poruchou příbuzného, vaše šance na její rozvoj jsou čtyřikrát až šestkrát vyšší než u lidí bez rodinné anamnézy stavu.
To však neznamená, že se objeví u každého s příbuznými, kteří mají poruchu. Navíc, ne každý s bipolární poruchou má rodinnou anamnézu této nemoci.
Zdá se však, že genetika hraje významnou roli při výskytu bipolární poruchy. Pokud máte člena rodiny s bipolární poruchou, zjistěte, zda může být screening dobrý nápad.
Diagnostika bipolární poruchy
Diagnóza bipolární poruchy I zahrnuje jednu nebo více manických epizod nebo smíšené (manické a depresivní) epizody. Může také zahrnovat velkou depresivní epizodu, ale nemusí. Diagnóza bipolární II zahrnuje jednu nebo více závažných depresivních epizod a alespoň jednu epizodu hypomanie.
Chcete-li být diagnostikována maniakální epizoda, musíte zažít příznaky, které trvají alespoň jeden týden nebo které způsobují hospitalizaci. Během této doby musíte zažít příznaky téměř celý den každý den. Velké depresivní epizody, na druhé straně, musí trvat alespoň dva týdny.
Bipolární poruchu lze obtížně diagnostikovat, protože výkyvy nálad se mohou lišit. U dětí a dospívajících je ještě těžší diagnostikovat. Tato věková skupina má často větší změny nálady, chování a úrovně energie.
Bipolární porucha se často zhoršuje, pokud se neléčí. Epizody se mohou vyskytovat častěji nebo mohou být extrémnější. Ale pokud dostáváte léčbu bipolární poruchy, můžete vést zdravý a produktivní život. Diagnóza je proto velmi důležitá. Podívejte se, jak je diagnostikována bipolární porucha.
Test příznaků bipolární poruchy
Jeden výsledek testu nedělá diagnózu bipolární poruchy. Místo toho váš lékař použije několik testů a zkoušek. Mohou zahrnovat:
- Fyzická zkouška. Váš lékař provede kompletní fyzickou zkoušku. Mohou také nařídit vyšetření krve nebo moči k vyloučení dalších možných příčin vašich příznaků.
- Hodnocení duševního zdraví. Váš lékař vás může odkázat na odborníka na duševní zdraví, jako je psycholog nebo psychiatr. Tito lékaři diagnostikují a léčí stavy duševního zdraví, jako je bipolární porucha. Během návštěvy vyhodnotí vaše duševní zdraví a vyhledají příznaky bipolární poruchy.
- Mood journal. Pokud má lékař podezření, že vaše změny chování jsou výsledkem poruchy nálady, jako je bipolární, mohou vás požádat o zmapování nálad. Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je vést deník o tom, jak se cítíte a jak dlouho tyto pocity vydrží. Váš lékař může také navrhnout, abyste zaznamenali vaše spací a stravovací návyky.
- Diagnostická kritéria. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM) je nástin příznaků různých poruch duševního zdraví. Lékaři mohou podle tohoto seznamu potvrdit bipolární diagnózu.
Váš lékař může kromě diagnostiky bipolární poruchy použít i jiné nástroje a testy. Přečtěte si o dalších testech, které mohou pomoci potvrdit diagnózu bipolární poruchy.
Léčba bipolární poruchy
K dispozici je několik léčebných postupů, které vám pomohou zvládnout vaši bipolární poruchu. Patří sem léky, poradenství a změny životního stylu. Některé přírodní prostředky mohou být také užitečné.
Léky
Doporučené léky mohou zahrnovat:
- stabilizátory nálady, jako je lithium (Lithobid)
- antipsychotika, jako je olanzapin (Zyprexa)
- antidepresiva-antipsychotika, jako je fluoxetin-olanzapin (Symbyax)
- benzodiazepiny, typ léků proti úzkosti, jako je alprazolam (Xanax), který lze použít pro krátkodobou léčbu
Psychoterapie
Doporučená léčba psychoterapií může zahrnovat:
Kognitivní behaviorální terapie
Kognitivní behaviorální terapie je druh terapie mluvením. Vy a terapeut mluvíte o způsobech, jak zvládnout vaši bipolární poruchu. Pomohou vám pochopit vaše vzorce myšlení. Mohou vám také pomoci přijít s pozitivními strategiemi zvládání.
Psychoedukace
Psychoedukace je druh poradenství, které vám a vašim blízkým pomůže pochopit poruchu. Když se dozvíte více o bipolární poruchě, pomůže vám a ostatním ve vašem životě ji zvládnout.
Interpersonální a sociální rytmická terapie
Interpersonální a sociální rytmická terapie (IPSRT) se zaměřuje na regulaci denních návyků, jako je spánek, stravování a cvičení. Vyrovnávání těchto každodenních základů vám může pomoci zvládat vaši poruchu.
Další možnosti léčby
Další možnosti léčby mohou zahrnovat:
- elektrokonvulzivní terapie (ECT)
- léky na spaní
- doplňky
- akupunktura
Změny životního stylu
Nyní můžete podniknout několik jednoduchých kroků, které vám pomohou zvládnout vaši bipolární poruchu:
- udržujte rutinu při jídle a spánku
- Naučte se rozpoznávat výkyvy nálad
- požádejte přítele nebo příbuzného, aby podpořil vaše léčebné plány
- promluvte si s lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče s licencí
Jiné změny životního stylu mohou také pomoci zmírnit depresivní příznaky způsobené bipolární poruchou. Podívejte se na těchto sedm způsobů, jak pomoci zvládat depresivní epizodu.
Přírodní léky na bipolární poruchu
Při léčbě bipolární poruchy mohou být užitečné některé přírodní prostředky. Je však důležité tyto prostředky nepoužívat bez předchozího rozhovoru s lékařem. Tyto léčby mohou narušovat léky, které užíváte.
Následující byliny a doplňky mohou pomoci stabilizovat vaši náladu a zmírnit příznaky bipolární poruchy:
- Rybí tuk. Studie z roku 2013 ukazuje, že u lidí, kteří konzumují hodně ryb a rybího oleje, je méně pravděpodobné, že se vyvinou bipolární onemocnění. Můžete přirozeně jíst více ryb, abyste získali olej přirozeně, nebo si můžete vzít doplněk OTC.
- Rhodiola rosea. Tento výzkum také ukazuje, že tato rostlina může být užitečnou léčbou pro mírnou depresi. Může pomoci léčit depresivní příznaky bipolární poruchy.
- S-adenosylmethionin (SAMe). SAMe je aminokyselinový doplněk. Výzkum ukazuje, že může zmírnit příznaky velké deprese a dalších poruch nálady.
Několik dalších minerálů a vitamínů může také snížit příznaky bipolární poruchy. Zde je 10 alternativních způsobů léčby bipolární poruchy.
Tipy pro zvládání a podporu
Pokud máte vy nebo někdo, koho znáte, bipolární poruchu, nejste sami. Bipolární porucha postihuje asi 60 milionů lidí na celém světě.
Jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat, je vzdělávat sebe a své okolí. K dispozici je mnoho zdrojů. Například vyhledávač služeb zdravotní péče SAMHSA poskytuje informace o léčbě podle PSČ. Další zdroje najdete také na stránkách Národního institutu duševního zdraví.
Pokud si myslíte, že máte příznaky bipolární poruchy, domluvte si schůzku se svým lékařem. Pokud si myslíte, že přítel, příbuzný nebo milovaný může mít bipolární poruchu, je vaše podpora a porozumění zásadní. Povzbuďte je, aby navštívili lékaře o všech příznacích, které mají. A přečtěte si, jak pomoci někomu, kdo žije s bipolární poruchou.
Lidé, kteří zažívají depresivní epizodu, mohou mít sebevražedné myšlenky. Vždy byste měli brát vážně sebevraždu.
Pokud si myslíte, že je někdo bezprostředně ohrožen sebepoškozením nebo zraněním jiné osoby:
- Zavolejte na číslo 911 nebo na místní tísňové číslo.
- Zůstaňte s tou osobou, dokud nepřijde pomoc.
- Odstraňte všechny zbraně, nože, léky nebo jiné věci, které mohou způsobit újmu.
- Poslouchejte, ale neposuzujte, nehádejte se, vyhrožujte ani nekřičte.
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, uvažujete o sebevraždě, získejte pomoc z krizové linky nebo horké linky pro prevenci sebevražd. Vyzkoušejte záchrannou linii pro prevenci sebevražd na čísle 800-273-8255.
Bipolární porucha a vztahy
Pokud jde o řízení vztahů, zatímco žijete s bipolární poruchou, poctivost je nejlepší politika. Bipolární porucha může mít vliv na jakýkoli vztah ve vašem životě, možná zejména na romantický vztah. Takže je důležité být otevřený ohledně vašeho stavu.
Neexistuje správný nebo špatný čas říct někomu, že máte bipolární poruchu. Jakmile budete připraveni, buďte otevřený a čestný. Zvažte sdílení těchto skutečností, abyste svému partnerovi pomohli lépe porozumět podmínce:
- když vám byla diagnostikována
- co můžete očekávat během depresivních fází
- co můžete očekávat během manických fází
- jak se obvykle staráte o své nálady
- jak vám mohou pomoci
Jedním z nejlepších způsobů, jak podpořit a dosáhnout úspěšného vztahu, je držet se své léčby. Léčba vám pomůže zmírnit příznaky a zmírnit závažnost vašich změn nálady. S těmito aspekty poruchy pod kontrolou se můžete více soustředit na svůj vztah.
Váš partner se také může naučit, jak propagovat zdravý vztah. Podívejte se na tuto příručku, jak udržovat zdravé vztahy a vyrovnat se s bipolární poruchou, která obsahuje tipy pro vás i vašeho partnera.
Bydlení s bipolární poruchou
Bipolární porucha je chronické duševní onemocnění. To znamená, že budete žít a vyrovnat se s ním po zbytek svého života. To však neznamená, že nemůžete žít šťastný a zdravý život.
Léčba vám pomůže zvládnout změny nálady a vyrovnat se s příznaky. Chcete-li získat maximum z léčby, možná budete chtít vytvořit tým péče, který vám pomůže. Kromě svého primárního lékaře můžete také hledat psychiatra a psychologa. Prostřednictvím terapie mluvením vám tito lékaři mohou pomoci vyrovnat se s příznaky bipolární poruchy, které léky nemohou pomoci.
Můžete také hledat podpůrnou komunitu. Nalezení dalších lidí, kteří také žijí s touto poruchou, vám může poskytnout skupinu lidí, na kterou se můžete spolehnout a obrátit se o pomoc.
Hledání ošetření, která pro vás bude pracovat, vyžaduje vytrvalost. Stejně tak musíte mít trpělivost, když se naučíte zvládat bipolární poruchu a předvídat změny nálady. Spolu s týmem péče najdete způsoby, jak udržet normální, šťastný a zdravý život.
Zatímco život s bipolární poruchou může být skutečnou výzvou, může pomoci udržet smysl pro humor o životě. Pro smích se podívejte na tento seznam 25 věcí, kterým by rozuměl pouze někdo s bipolární poruchou.
