Zdraví a wellness se dotýkají každého z nás jinak. Toto je příběh jedné osoby
Seděl jsem v kanceláři dětského psychologa a vyprávěl jsem jí o mém šestiletém synovi s autismem.
Toto bylo naše první setkání, abychom zjistili, zda bychom byli dobře připraveni spolupracovat na hodnocení a formální diagnostice, takže můj syn nebyl přítomen.
Můj partner a já jsme jí řekli o našem výběru domácího vzdělávání a o tom, jak jsme nikdy nepoužili trest jako formu disciplíny.
Když schůzka pokračovala, její obočí se stalo hawklike.
Rozsudek v jejím výrazu jsem viděl, když začala monolog o tom, jak jsem nutila svého syna, aby šel do školy, přinutil ho do situací, které ho činí extrémně nepohodlným, a nutit ho, aby se stýkal bez ohledu na to, jak se o tom cítí.
Síla, síla, síla.
Cítil jsem se, jako by chtěla jeho chování zabalit do krabice, a pak si na něj sednout.
Ve skutečnosti je každé dítě s autismem tak jedinečné a odlišné od toho, co společnost pokládá za typické. Jejich krásu a výstřednost byste nikdy nemohli zapadnout do krabice.
Odmítli jsme její služby a zjistili jsme, že se lépe hodí pro naši rodinu - pro našeho syna.
Existuje rozdíl mezi nuceným chováním a podporou nezávislosti
Ze zkušenosti jsem se dozvěděl, že snaha o vynucení nezávislosti je kontraintuitivní, ať už má vaše dítě autismus.
Když tlačíme na dítě, zejména jedno, které je náchylné k úzkosti a rigiditě, je jejich přirozeným instinktem kopat paty a držet se pevněji.
Když donucujeme dítě čelit jejich obavám, a tím myslím křičící na podlaze zkamenělý, jako Whitney Ellenby, matka, která chtěla, aby její syn s autismem viděl Elmo, ve skutečnosti jim nepomůžeme.
Kdybych byl donucen do místnosti plné pavouků, pravděpodobně bych se v určitém okamžiku mohl oddělit od mého mozku, abych si poradil asi po 40 hodinách křičení. To neznamená, že jsem měl nějaký průlom nebo úspěch, když jsem čelil svým obavám.
Předpokládám také, že tyto traumata uložím, a oni by se vždycky spustili později v mém životě.
Samozřejmě, že tlačení nezávislosti není vždy tak extrémní jako scénář Elmo nebo místnost plná pavouků. To vše tlačí na spektrum, od povzbuzení váhajícího dítěte (to je skvělé a nemělo by být k výsledku připojeno žádné řetězce - řekněme ne!), Až je fyzicky nutíte do scénáře, kde hrozí jejich křik.
Když dovolíme našim dětem, aby se cítily pohodlně vlastním tempem a konečně učinily ten krok své vlastní vůle, roste skutečná důvěra a bezpečnost.
To znamená, že chápu, odkud Elmo máma pochází. Víme, že naše děti by si užily jakoukoli aktivitu, kdyby to jen vyzkoušely.
Chceme, aby cítili radost. Chceme, aby byli stateční a sebevědomí. Chceme, aby se „zapadli“, protože víme, jaké odmítnutí je.
A někdy jsme prostě tak zatraceně unavení, abychom byli trpěliví a empatičtí.
Síla však není způsob, jak dosáhnout radosti, sebevědomí nebo klidu.
Co dělat během velmi hlasitého, velmi veřejného zhroucení
Když se naše dítě rozpadne, rodiče často chtějí slzy zastavit, protože to bolí naše srdce, že naše děti bojují. Nebo máme nedostatek trpělivosti a jen chceme klid a pohodu.
Mnohokrát se vyrovnáváme s pátým nebo šestým roztavením toho rána nad zdánlivě jednoduchými věcmi, jako je značka v jejich košili, která je příliš svědivá, sestra mluví příliš hlasitě nebo změna plánů.
Děti s autismem nekřičí, kvílejí, ani se nehrozí, aby se k nám nějak dostali.
Pláčou, protože to je to, co jejich těla musí udělat v této chvíli, aby uvolnila napětí a emoce z pocitů ohromených emocemi nebo smyslovými stimulacemi.
Jejich mozky jsou zapojeny odlišně, a tak takto komunikují se světem. To je něco, s čím se musíme vyrovnat jako s rodiči, abychom je mohli co nejlépe podporovat.
Jak tedy můžeme účinně podporovat naše děti prostřednictvím těchto často hlasitých a mlátících rozpadů?
1. Buďte empatičtí
Empatie znamená naslouchat a uznat jejich boj bez úsudku.
Zdravé vyjadřování emocí - ať už prostřednictvím slz, kvílení, hraní nebo deníku - je dobré pro všechny lidi, i když se tyto emoce cítí ohromující ve své velikosti.
Naší úlohou je jemně vést naše děti a dát jim nástroje k tomu, aby se vyjádřily způsobem, který nepoškodí jejich tělo ani jiné.
Když se vcítíme do našich dětí a ověřujeme jejich zkušenosti, cítí se slyšet.
Každý se chce cítit slyšet, zejména člověk, který se často cítí nepochopený a trochu mimo krok s ostatními.
2. Zajistěte, aby se cítili bezpečně a milovali
Naše děti jsou někdy tak ztraceny v emocích, že nás nemohou slyšet. V těchto situacích musíme jen sedět nebo být blízko nich.
Mnohokrát se je snažíme promluvit z jejich paniky, ale často je to ztráta dechu, když je dítě v krizi roztavení.
Můžeme jim dát vědět, že jsou v bezpečí a milovaní. Děláme to tak, že zůstáváme u nich tak blízko, jak jim to vyhovuje.
Ztratil jsem přehled o tom, jak dlouho jsem byl svědkem plačícího dítěte, aby mi bylo řečeno, že mohou vycházet ze samotného prostoru, jakmile přestanou tát.
To může dětem poslat zprávu, že si nezaslouží být kolem lidí, kteří je mají rádi, když mají těžký čas. Samozřejmě to není naše zamýšlená zpráva našim dětem.
Můžeme jim tedy ukázat, že jsme pro ně tím, že zůstaneme blízko.
3. Eliminujte tresty
Tresty mohou způsobit, že se děti budou cítit hanbou, úzkostí, strachem a rozhořčením.
Dítě s autismem nedokáže kontrolovat jejich roztavení, takže by za ně neměl být potrestán.
Místo toho by jim měl být umožněn prostor a svoboda, aby tam s rodičem hlasitě plakali a dali jim vědět, že jsou podporováni.
4. Zaměřte se na své dítě, ne zírající kolemjdoucí
Tavení pro každé dítě může být hlučné, ale mají tendenci jít do úplně jiné úrovně hlasitosti, když je to dítě s autismem.
Tyto výbuchy mohou být pro rodiče trapné, když jsme na veřejnosti a všichni na nás hledí.
Cítíme úsudek od někoho, kdo říká: „Nikdy bych nechal své dítě takhle jednat.“
Nebo co je horší, máme pocit, že jsou potvrzeny naše nejhlubší obavy: Lidé si myslí, že v celé této rodičovské záležitosti selháváme.
Až se příště ocitnete v tomto veřejném projevu chaosu, ignorujte úsudkové pohledy a utišíte ten strašný vnitřní hlas a řeknete, že nestačí. Pamatujte, že osoba, která bojuje a potřebuje vaši podporu nejvíce, je vaše dítě.
5. Rozbijte smyslové sady nástrojů
V autě nebo tašce mějte několik senzorických nástrojů nebo hraček. Můžete je nabídnout svému dítěti, když je jejich mysl ohromena.
Děti mají různé oblíbené, ale některé běžné smyslové nástroje zahrnují vážené chrániče kol, sluchátka potlačující hluk, sluneční brýle a hračky fidget.
Když se roztaví, nenatlačujte je na své dítě, ale pokud se rozhodnou je používat, tyto produkty jim mohou často pomoci uklidnit se.
6. Naučte je zvládat strategie, jakmile jsou v klidu
Není mnoho toho, co bychom mohli udělat během roztavení, pokud se pokusíme učit našim dětem zvládat nástroje, ale pokud jsou v klidném a odpočinutém duchu, můžeme rozhodně pracovat na emoční regulaci společně.
Můj syn opravdu dobře reaguje na procházky v přírodě, cvičí jógu denně (jeho oblíbená je Cosmic Kids Yoga) a hluboké dýchání.
Tyto strategie zvládání jim pomohou uklidnit se - možná před roztavením - i když nejste poblíž.
Empatie je jádrem všech těchto kroků k řešení autistického zhroucení.
Když se díváme na chování našeho dítěte jako na formu komunikace, pomáhá nám to vnímat je jako bojující místo toho, abychom byli vzdorní.
Zaměřením na hlavní příčinu jejich jednání si rodiče uvědomí, že děti s autismem by mohly říkat: „Bolí mě žaludek, ale nerozumím tomu, co mi říká moje tělo; Je mi smutno, protože děti se mnou nebudou hrát; Potřebuji více stimulace; Potřebuji méně stimulace; Potřebuji vědět, že jsem v bezpečí a že mi pomůžeš skrz tento přívalový liják emocí, protože mě to také děsí. “
Slovo vzdor může z našeho roztaveného slovníku úplně upadnout, nahrazeno empatií a soucitem. A projevením soucitu našich dětí je můžeme účinněji podporovat prostřednictvím jejich zhroucení.
Sdílet na Pinterestu
Sam Milam je spisovatelka na volné noze, fotografka, advokátka sociální spravedlnosti a matka dvou. Když nepracuje, můžete ji najít na jedné z mnoha událostí konopí na tichomořském severozápadě, v ateliéru jógy nebo se svými dětmi prozkoumat pobřeží a vodopády. Byla publikována v The Washington Post, časopisu Success Magazine, Marie Claire AU a mnoha dalších. Navštivte ji na Twitteru nebo na jejích webových stránkách.
