V určitém okamžiku života se mnoho párů ptá a ptá se: „Jaké je průměrné množství sexu, které mají jiné páry?“A ačkoli odpověď není zcela jasná, sexuální terapeuti o tomto tématu řekli mnoho věcí. Zde je to, co říkají, a několik dalších tipů, které vám pomohou dostat svůj sexuální život na stopu!
Průměrný
Mezi sexuálními terapeuty existuje otázka, jaký je skutečný průměr pro páry v odhodlaných vztazích. Odpovědi se mohou pohybovat od jednou týdně do jednou za měsíc! Když se Ian Kerner, PhD, zeptal, jak reaguje na páry, které se ho ptají, jak často by měly mít sex, řekl: „Vždy jsem odpověděl, že neexistuje žádná správná odpověď.
Když páry přestanou mít sex, jejich vztahy se stanou náchylnými k hněvu, odpoutanosti, nevěře a nakonec k rozvodu.
Koneckonců, sexuální život páru je ovlivněn tolika různými faktory: věk, životní styl, zdraví každého partnera a přirozené libido a samozřejmě kvalita jejich celkového vztahu, abychom jmenovali jen několik
Takže na otázku, jak často by páry měly mít sex, nemusí existovat žádná správná odpověď, ale v poslední době jsem byl poněkud méně nejednoznačný a radím párům, abych se to pokusil alespoň jednou týdně. “Podle Davida Schnarcha, PhD, prostřednictvím studie provedené s více než 20 000 párů zjistil, že pouze 26% párů zasáhlo známku jednou týdně, přičemž většina respondentů uvedla sex pouze jednou nebo dvakrát měsíčně, nebo méně!
Další studie, která byla vytištěna na University of Chicago Press asi před 10 lety, však uvedla, že manželské páry mají sex sedmkrát měsíčně, což je o něco méně než dvakrát týdně. A ve třetí studii bylo zaznamenáno, že ze 16 000 dospělých, s nimiž byl dotaz proveden, měli starší účastníci sex asi 2 až 3krát za měsíc, zatímco mladší účastníci uvedli, že měli sex asi jednou týdně.
Je vaše manželství v nesnázích?
Většina sexuálních terapeutů souhlasí s tím, že mít sex méně než 10krát ročně je dostatečným důvodem pro označení vašeho manželství za bezpohlavní. Podle Schnarcha však nedostatek pohlaví neznamená, že vaše manželství je v nesnázích. I když sex může být způsob, jakým páry obvykle vyjadřují svou lásku a touhu po sobě, nedostatek sexu nutně neznamená, že se chystáte na rozchod, i když je to něco, o čem byste se měli zmínit. Dr. Kerner říká: „Zdá se, že sex rychle klesá na konec amerického seznamu úkolů; ale podle mých zkušeností, když páry přestanou mít sex, jejich vztahy se stanou náchylnými k hněvu, odtržení, nevěře a nakonec k rozvodu. Věřím, že na sexu záleží: je to lepidlo, které nás drží pohromadě a bez něj se páry stanou přinejlepším „dobrými přáteli“nebo „hašteřícími spolubydlícími“v nejhorším případě. “
Jak synchronizovat vaše sexuální pohony
Existuje spousta faktorů, které musí být na místě, aby sex něco, po čem toužíte. U mnoha párů může být problém rozdíl v názorech. Al Cooper z centra San Jose Manželství a Sexualita říká: „Obecně jsou však problémy párů méně o sexu samy o sobě než o sexu.
"Pokud vaše sexuální touhy nejsou v rovnováze, vaším cílem je setkat se uprostřed, mít sex trochu více, než jeden partner má rád, ale pravděpodobně trochu méně než ostatní rád." - Dr. Gail Saltzová
Ochota žádného páru k sexu v jakémkoli daném časovém období se dokonale nespojí. Klíčem je, jak dobře pár vyjednává časy, kdy jeden zasvěcuje a druhý odmítá. “Stejně jako u každého problému ve vztahu, pohlaví a četnost, s jakou jej máte, vyžaduje kompromis.
Může se to zdát jako velká horolezectví, když přemýšlíte o všech ostatních věcech, s nimiž se každý den zabýváte. Prádelna, práce, vaření jídel, čištění a další úkoly se často zdají být důležitější než rychlé občerstvení u vašeho partnera; ale sex se může opět stát zábavou! Kerner říká: „Jakmile to přestaneme dělat, je snadné uvíznout v propadu; ale jakmile se vrátíme na trať, pamatujeme si, jak moc jsme ji zmeškali. Staré přísloví „použít nebo ztratit“má pravdu. Stejně tak můj návrh: „zkuste to, bude se vám to líbit.““
Zpočátku to může znamenat plánování sexu a zkrácení času, který vede k sexu. Každý den se obejměte, cvičte, abyste zvýšili hladinu testosteronu a vypněte rozptýlení, jako je počítač a televize. Pokud máte stále problémy se zapojením do intimity, návštěva sexuálního terapeuta může pomoci vám i vašemu partnerovi přistát na stejné stránce!
