Co je to nemoc z pohybu?
Pohybová nevolnost je pocity zlosti. Obvykle k tomu dochází, když cestujete autem, lodí, letadlem nebo vlakem. Smyslové orgány vašeho těla odesílají do mozku smíšené zprávy, které způsobují závratě, závratě nebo nevolnost. Někteří lidé se brzy v životě dozvídají, že jsou náchylní ke stavu.
Jaké jsou příznaky nemoci z pohybu?
Pohybová nemoc obvykle způsobuje žaludeční nevolnost. Mezi další příznaky patří studený pot a závratě. Osoba s pohybovou nemocí se může stát bledou nebo si stěžovat na bolesti hlavy. Je také běžné zažít následující příznaky v důsledku nemoci z pohybu:
- nevolnost
- zvracení
- ztráta nebo potíže s udržením rovnováhy
Jaké jsou rizikové faktory pro pohybovou nemoc?
Jakákoli forma cestování, na zemi, ve vzduchu nebo na vodě, může přinést nepříjemný pocit nemoci z pohybu. Někdy mohou pobavení a vybavení dětských hřišť vyvolat pohybovou nemoc.
Děti ve věku od 2 do 12 let s největší pravděpodobností trpí pohybovou nemocí. Těhotné ženy mají také vyšší pravděpodobnost, že budou trpět tímto druhem narušení vnitřního ucha.
Co způsobuje nemoc z pohybu?
Udržujete rovnováhu pomocí signálů vysílaných mnoha částmi těla - například vaše oči a vnitřní uši. Jiné smyslové receptory v nohou a chodidlech informují váš nervový systém o tom, které části vašeho těla se dotýkají země.
Konfliktní signály mohou způsobit nemoc z pohybu. Například, když jste v letadle, nevidíte turbulenci, ale vaše tělo to cítí. Výsledný zmatek může způsobit nevolnost nebo dokonce zvracení.
Jak je diagnostikována pohybová nemoc?
Pohybová nemoc se rychle vyřeší a obvykle nevyžaduje profesionální diagnostiku. Většina lidí zná ten pocit, když se blíží, protože nemoc se vyskytuje pouze při cestování nebo při jiných specifických činnostech.
Jak je léčena nemoc z pohybu?
Pro léčení nemoci z pohybu existuje několik léků. Většina pouze zabraňuje nástupu příznaků. Také mnoho vyvolává ospalost, takže obsluha strojů nebo vozidel není při užívání těchto typů léků povolena.
Mezi často předepsané léky na pohybovou nemoc patří hyoscin hydrobromid, běžně známý jako skopolamin. Over-the-the-counter léky na nemoci z pohybu je dimenhydrinát, často prodávaný jako Dramamin nebo Gravol.
Jak se předchází nemoci z pohybu?
Většina lidí, kteří jsou náchylní k pohybu, je si toho vědoma. Pokud jste náchylní k pohybu, může vám pomoci následující preventivní opatření.
Při rezervaci cesty plánujte dopředu. Pokud cestujete vzduchem, požádejte o okno nebo křídlo. Ve vlacích, člunech nebo autobusech sedí směrem dopředu a snažte se vyhnout obrácení. Na lodi požádejte o kabinu na vodní hladině a v blízkosti přední nebo střední části plavidla. Pokud je to možné, otevřete větrací otvor pro přívod čerstvého vzduchu a vyhněte se čtení.
Často pomáhá sedět v přední části automobilu nebo autobusu nebo se řídit sami. Mnoho lidí, kteří zažívají pohybovou nemoc ve vozidle, zjistí, že při řízení nemají příznaky.
Je důležité si před cestou hodně odpočinout a vyhnout se pití alkoholu. Dehydratace, bolesti hlavy a úzkost vedou k horším výsledkům, pokud jste náchylní k pohybu.
Jezte dobře, aby se váš žaludek usadil. Před cestou a během ní se držte dál od mastných nebo kyselých potravin.
Připravte si domácí lék nebo vyzkoušejte alternativní terapie. Mnoho odborníků tvrdí, že máta peprná může pomoci, stejně jako zázvor a černý vrabec. Ačkoli jejich účinnost nebyla vědou prokázána, tyto možnosti jsou k dispozici.
Pro piloty, astronauty nebo jiné, kteří trpí pohybovou nemocí pravidelně nebo v rámci své profese, jsou možná řešení kognitivní terapie a biofeedback. Bylo zjištěno, že také pomáhá dechová cvičení. Tato ošetření také fungují pro lidi, kteří se necítí dobře, když dokonce přemýšlejí o cestování.
