Co je DHT?
Mužské plešatění, také nazývané androgenní alopecie, je jedním z nejčastějších důvodů, proč muži zestárnou.
Ženy mohou také zažít tento typ vypadávání vlasů, ale je to mnohem méně běžné. Asi 30 milionů žen ve Spojených státech má tento typ vypadávání vlasů ve srovnání s 50 miliony mužů.
Sexuální hormony v těle jsou považovány za nejvýznamnější základní faktor za vypadávání vlasů u mužů.
Dihydrotestosteron (DHT) je androgen. Androgen je pohlavní hormon, který přispívá k rozvoji toho, co se považuje za „mužské“sexuální charakteristiky, jako jsou například tělesné vlasy. Ale také to může způsobit, že ztratíte vlasy rychleji a dříve.
Existují léčby, jejichž cílem je zpomalit nástup plešatosti mužských vzorů tím, že se konkrétně zaměří na DHT. Pojďme diskutovat o tom, jak DHT funguje, jak DHT souvisí s vašimi vlasy a testosteronem a co můžete udělat pro zastavení nebo alespoň zpoždění plešatosti mužských vzorů.
Co dělá DHT?
DHT je odvozen od testosteronu. Testosteron je hormon, který se vyskytuje jak u mužů, tak u žen. To a DHT jsou androgeny nebo hormony, které přispívají k mužským pohlavím, když procházíte pubertou. Tyto vlastnosti zahrnují:
- hluboký hlas
- zvýšení tělesných vlasů a svalové hmoty
- růst penisu, šourku a varlat při zahájení produkce spermatu
- změny v ukládání tuku v těle
Jak stárnete, mají testosteron a DHT mnoho dalších výhod pro vaše tělo, jako je udržování celkové svalové hmoty a podpora sexuálního zdraví a plodnosti.
Muži obvykle mají ve svých tělech více testosteronu. Asi 10 procent testosteronu u všech dospělých je přeměněn na DHT pomocí enzymu zvaného 5-alfa reduktáza (5-AR).
Jakmile to volně protéká vaším krevním řečištěm, může se DHT spojit s receptory na vlasových folikulech ve vaší pokožce hlavy, což způsobí, že se zmenší a stanou se méně schopnými podporovat zdravou hlavu vlasů.
A potenciál DHT způsobit škodu přesahuje vaše vlasy. Výzkum spojil DHT, zejména abnormálně vysoké úrovně, s:
- pomalé hojení kůže po úrazu
- zvětšená prostata
- rakovina prostaty
- ischemická choroba srdeční
Mít příliš málo DHT
Vysoká hladina DHT může za určitých podmínek zvýšit vaše riziko, ale mít příliš málo DHT může také způsobit problémy ve vašem sexuálním vývoji, když procházíte pubertou.
Nízké DHT může způsobit zpoždění nástupu puberty pro všechny pohlaví. V opačném případě se zdá, že nízký DHT nemá velký vliv na ženy, ale u mužů může nízký DHT způsobit:
- pozdní nebo neúplný vývoj pohlavních orgánů, jako je penis nebo varlata
- změny v distribuci tělesného tuku, způsobující podmínky, jako je gynekomastie
- zvýšení rizika rozvoje agresivních nádorů prostaty
Proč DHT ovlivňuje lidi jinak
Vaše sklon ke vypadávání vlasů je genetický, což znamená, že se to předává ve vaší rodině.
Například, pokud jste muž a váš otec zažívá plešatění mužského vzoru, je pravděpodobné, že se vám bude podobat plešatý vzorec jako ve věku. Pokud již máte sklon k plešatosti mužských vzorů, účinek DHT zmenšující se na folikuly bývá výraznější.
Velikost a tvar vaší hlavy může také přispět k tomu, jak rychle DHT zmenšuje vaše folikuly.
Spojení DHT s plešatěním
Vlasy všude na vašem těle vyrůstají ze struktur pod kůží známých jako folikuly, což jsou v podstatě malé tobolky, z nichž každá obsahuje jediný pramen vlasů.
Vlasy uvnitř folikulu obvykle procházejí růstovým cyklem, který trvá asi dva až šest let. I když si holíte nebo ostříháte vlasy, stejné vlasy vyrostou zpět z folikulu z kořene vlasů obsažených v folikulu.
Na konci tohoto cyklu vlasy vstoupí do tzv. Klidové fáze a nakonec o několik měsíců později vypadnou. Potom folikul vytvoří nové vlasy a cyklus začíná znovu.
Vysoké hladiny androgenů, včetně DHT, mohou zmenšit vaše vlasové folikuly a také zkrátit tento cyklus, což způsobí, že vlasy vypadají tenčí a křehčí, a také vypadávají rychleji. DHT také může prodloužit růst folikulů, jakmile vypadnou staré chloupky.
Někteří lidé jsou citlivější na tyto účinky DHT na vlasovou pokožku na základě variací v genu pro androgenní receptor (AR). Androgenové receptory jsou proteiny, které k nim mohou vázat hormony jako testosteron a DHT. Tato vazebná aktivita obvykle vede k normálním hormonálním procesům, jako je růst tělesných vlasů.
Ale variace v genu AR mohou zvýšit vnímavost androgenů ve folikulech na temeni hlavy, což zvyšuje pravděpodobnost ztráty vlasů u mužů.
DHT vs. testosteron
Testosteron je nejhojnějším a nejaktivnějším androgenem v mužském těle. Je zodpovědný za četné sexuální a fyziologické procesy, včetně:
- regulace hladiny androgenních hormonů v celém těle
- regulace produkce spermatu
- zachování hustoty kostí a svalové hmoty
- pomáhá distribuovat tuk v celém těle
- regulovat vaši náladu a emoce
DHT je odnož testosteronu. DHT také hraje roli v některých stejných sexuálních funkcích a fyziologických procesech jako testosteron, ale ve skutečnosti je mnohem silnější. DHT se může vázat na androgenní receptor déle, což zvyšuje dopad produkce testosteronu na vaše tělo.
Jak snížit DHT
Existuje mnoho léků na DHT-související vypadávání vlasů, a mnoho z nich bylo prokázáno, že práce tím, že se zaměřuje konkrétně na produkci DHT a vázání na receptor. Existují dva hlavní typy:
- Blokátory. Tyto látky zabraňují vazbě DHT na 5-AR receptory, včetně receptorů ve vašich vlasových folikulech, které umožňují DHT smršťovat folikuly
- Inhibitory. Ty snižují produkci DHT v těle.
Finasterid
Finasterid (Proscar, Propecia) je perorální lék na předpis. Je prokázáno, že v jedné studii z roku 2012 u 3 177 mužů má úspěšnost alespoň 87 procent, s několika zaznamenanými vedlejšími účinky.
Finasterid se váže na 5-AR proteiny, aby blokoval DHT z vazby s nimi. To pomáhá zabránit DHT v navázání na receptory na vlasových folikulech a zabraňuje jejich smršťování.
Minoxidil
Minoxidil (Rogaine) je známý jako periferní vazodilatátor. To znamená, že pomáhá rozšiřovat a uvolňovat krevní cévy, takže krev může snadněji procházet.
Obvykle se používá jako lék na krevní tlak. Ale minoxidil může také pomoci podpořit růst vlasů, když je aplikován lokálně na pokožku hlavy.
Biotin
Biotin, nebo vitamin H, je přírodní vitamin B, který pomáhá přeměnit některé z potravin a tekutin, které konzumujete, na energii, kterou vaše tělo dokáže použít.
Biotin také pomáhá zvyšovat a udržovat hladiny keratinu, typu bílkovin přítomných ve vlasech, nehtech a kůži. Výzkum není přesvědčivý, proč je biotin důležitý pro hladinu keratinu v těle. Studie z roku 2015 však naznačuje, že biotin může pomoci opětovnému růstu vlasů a zabránit vypadávání stávajících vlasů.
Můžete si vzít biotin jako ústní doplněk, ale je také přítomen ve vaječných žloutcích, ořechech a celých zrnech.
Kůra pygeum
Pygeum je bylina získaná z kůry afrického třešně. Je obvykle k dispozici jako bylinný doplněk užívaný perorálně.
Je známá jako potenciálně prospěšná léčba zvětšené prostaty a prostatitidy díky své schopnosti blokovat DHT. Z tohoto důvodu se také považuje za možnou léčbu vypadávání vlasů souvisejících s DHT. Existuje však jen velmi málo výzkumů, které by podporovaly použití kůry pygeum jako úspěšného blokátoru DHT.
Dýňový olej
Dýňový olej je dalším blokátorem DHT, který se ukázal jako úspěšný.
Studie z roku 2014 u 76 mužů s plešatostí s mužským vzorem ukázala 40 procentní nárůst průměrného počtu vlasů na hlavě po užití 400 miligramů oleje z dýňového semene každý den po dobu 24 týdnů.
Kofein
Existuje jen velmi málo výzkumů o tom, zda kofein může podporovat růst vlasů. Studie z roku 2014 však naznačuje, že kofein může zabránit ztrátě vlasů:
- prodloužení vlasů
- prodloužení růstové fáze vlasů
- podpora produkce keratinu
Vitamin B-12 a B-6
Nedostatky vitamínů B, zejména B-6 nebo B-12, mohou způsobit řadu příznaků, včetně ztenčení vlasů nebo vypadávání vlasů.
Vitaminy B jsou nezbytnými živinami pro vaše celkové zdraví, a zatímco užívání doplňků B-12 nebo B-6 nemusí pomoci obnovit ztracené vlasy, mohou vám pomoci zvýšit hustotu a zdravost vlasů tím, že zlepší průtok krve do vlasových folikulů.
Nežádoucí účinky blokátorů DHT
Některé zdokumentované vedlejší účinky blokátorů DHT zahrnují:
- erektilní dysfunkce
- ejakulace příliš brzy nebo příliš dlouho na ejakulaci
- nadměrný vývoj tuku a citlivost kolem oblasti prsu
- vyrážka
- cítit se špatně
- zvracení
- ztmavnutí a ztluštění vlasů na obličeji a na horní části těla
- městnavé srdeční selhání způsobené retencí soli nebo vody, zejména u minoxidilu
Jiné příčiny vypadávání vlasů
DHT není jediný důvod, proč můžete vidět, jak vaše vlasy vypadávají nebo vypadávají. Zde je několik dalších důvodů, proč můžete ztrácet vlasy.
Alopecia areata
Alopecia areata je autoimunitní stav, při kterém vaše tělo útočí na vlasové folikuly na vaší hlavě a kdekoli jinde v těle.
I když si můžete všimnout malé skvrny ztracených vlasů na první, tento stav může nakonec způsobit úplné plešatost na hlavě, obočí, obličejové vlasy a vlasy na těle.
Lichen planus
Lichen planus je další autoimunitní stav, který způsobuje, že vaše tělo útočí na vaše kožní buňky, včetně buněk na pokožce hlavy. To může vést k poškození folikulů, které způsobí vypadávání vlasů.
Štítné žlázy
Stavy, které způsobují, že vaše štítná žláza produkuje příliš mnoho (hypertyreóza) nebo příliš málo (hypotyreóza) určitých hormonů štítné žlázy, které pomáhají řídit váš metabolismus, mohou vést k vypadávání vlasů na hlavě.
Celiakie
Celiakie je autoimunitní stav, který způsobuje zažívací dysfunkci v reakci na konzumaci lepku, bílkoviny běžně se vyskytující v potravinách, jako je chléb, oves a další zrna. Vypadávání vlasů je příznakem tohoto stavu.
Infekce na hlavě
Různé stavy na hlavě, zejména plísňové infekce, jako je tinea capitis - nazývané také červí kůže na hlavě -, mohou způsobit, že vaše pokožka hlavy bude šupinatá a podrážděná, což způsobí vypadávání vlasů z infikovaných folikulů.
Bambusové vlasy
Bambusové vlasy se stanou, když vaše jednotlivé povrchy pramenů vlasů vypadají tence, svázaně a segmentované, spíše než hladké. Je to běžný příznak stavu známého jako Nethertonův syndrom, genetická porucha, která má za následek nadměrné vylučování kůže a nepravidelný růst vlasů.
Odnést
DHT je známá, hlavní příčina vypadávání vlasů u mužů spojená jak s vaší přirozenou genetickou predispozicí k vypadávání vlasů, tak s přírodními procesy v těle, které způsobují ztrátu vlasů v průběhu stárnutí.
K dispozici je spousta procedur vypadávání vlasů, které se zabývají DHT, a snižování vypadávání vlasů může vést k tomu, abyste se cítili sebevědomě o svém vzhledu v každodenním životě. Nejdříve se však poraďte s lékařem, protože ne všechny způsoby léčby mohou být pro vás bezpečné nebo efektivní.
