Co je bolest krku?
Váš krk je tvořen obratlů, které sahají od lebky k hornímu trupu. Cervikální disky absorbují nárazy mezi kostmi.
Kosti, vazy a svaly na krku podporují vaši hlavu a umožňují pohyb. Jakékoli abnormality, zánět nebo zranění mohou způsobit bolest nebo ztuhlost krku.
Mnoho lidí občas trpí bolestí nebo ztuhlostí krku. V mnoha případech je to kvůli špatnému držení těla nebo nadměrnému používání. Někdy je bolest na krku způsobena zraněním způsobeným pádem, kontaktním sportem nebo šlehačkou.
Bolest krku většinou není vážným stavem a lze jej ulevit během několika dnů.
V některých případech však může bolest na krku znamenat vážné zranění nebo nemoc a vyžadovat lékařskou péči.
Máte-li bolest krku, která přetrvává déle než týden, je závažná nebo je doprovázena jinými příznaky, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Příčiny bolesti krku
Bolest krku nebo ztuhlost může nastat z různých důvodů.
Svalové napětí a napětí
To je obvykle způsobeno činnostmi a chováním, jako jsou:
- špatné držení těla
- pracovat u stolu příliš dlouho bez změny polohy
- spát s krkem ve špatné poloze
- škubání krku během cvičení
Zranění
Krk je obzvláště citlivý na zranění, zejména při pádech, autonehodách a sportu, kde jsou svaly a vazy krku nuceny pohybovat mimo jejich normální rozsah.
Pokud jsou zlomené krční kosti (krční páteře), může být také poškozena mícha. Zranění krku v důsledku náhlého trhnutí hlavy se běžně nazývá whiplash.
Infarkt
Bolest na krku může být také příznakem srdečního infarktu, ale často se projevuje i dalšími příznaky srdečního infarktu, jako například:
- dušnost
- pocení
- nevolnost
- zvracení
- bolest paže nebo čelisti
Pokud vám bolí krk a máte jiné příznaky srdečního infarktu, zavolejte sanitku nebo okamžitě vyhledejte pohotovost.
Meningitida
Meningitida je zánět tenké tkáně, která obklopuje mozek a míchu. U lidí s meningitidou se horečka a bolesti hlavy často vyskytují se ztuhlým krkem. Meningitida může být fatální a představuje lékařskou pohotovost.
Pokud máte příznaky meningitidy, okamžitě vyhledejte pomoc.
Jiné příčiny
Mezi další příčiny patří:
- Revmatoidní artritida způsobuje bolest, otoky kloubů a kostní ostruhy. Pokud k nim dojde v oblasti krku, může dojít k bolesti krku.
- Osteoporóza oslabuje kosti a může vést k malým zlomeninám. Tento stav se často děje v rukou nebo kolenou, ale může se také vyskytnout v krku.
- Fibromyalgie je stav, který způsobuje bolest svalů v celém těle, zejména v oblasti krku a ramen.
- Jak stárnete, cervikální kotouče se mohou zvrhnout. Toto je známé jako spondylóza nebo osteoartritida krku. To může zúžit mezeru mezi obratly. Zvyšuje také stres vašich kloubů.
- Když disk vyčnívá z traumatu nebo zranění, může zvýšit tlak na míchu nebo kořeny nervů. Tomu se říká herniovaný krční disk, známý také jako prasklý nebo prokluzovaný disk.
- Spinální stenóza nastává, když se páteř zužuje a způsobuje tlak na míchu nebo kořeny nervů, když opouští obratle. Může to být způsobeno dlouhodobým zánětem způsobeným artritidou nebo jinými stavy.
Ve vzácných případech dochází k ztuhnutí krku nebo bolesti způsobené:
- vrozené vady
- infekce
- abscesy
- nádory
- rakovina páteře
Kdy navštívit svého lékaře
Pokud příznaky přetrvávají déle než týden, poraďte se se svým lékařem. Měli byste také navštívit lékaře, pokud máte:
- silná bolest krku bez zjevné příčiny
- hrudka do krku
- horečka
- bolest hlavy
- oteklé žlázy
- nevolnost
- zvracení
- potíže s polykáním nebo dýcháním
- slabost
- necitlivost
- brnění
- bolest, která vyzařuje vaše paže nebo nohy
- neschopnost pohnout rukama nebo rukama
- neschopnost dotknout se brady hrudníku
- dysfunkce močového měchýře nebo střev
Pokud jste byli při nehodě nebo pádu a bolí vás krk, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc
Jak se léčí bolest krku
Váš lékař provede fyzickou prohlídku a provede kompletní anamnézu. Buďte připraveni informovat svého lékaře o specifikách vašich příznaků. Měli byste je také informovat o všech lécích na předpis a volně prodejných lécích a doplňcích, které užíváte.
I když se to nezdá být spojeno, měli byste také informovat svého lékaře o všech nedávných zraněních nebo úrazech, které jste měli.
Léčba bolesti krku závisí na diagnóze. Kromě důkladné anamnézy a fyzického vyšetření provedeného vaším lékařem můžete také potřebovat jednu nebo více z následujících zobrazovacích studií a testů, které pomohou vašemu lékaři určit příčinu bolesti krku:
- krevní testy
- Rentgenové paprsky
- CT skenování
- MRI skenuje
- elektromyografie, která umožňuje lékaři zkontrolovat zdraví svalů a nervů, které ovládají vaše svaly
- bederní punkce (mícha páteře)
V závislosti na výsledcích vás lékař může doporučit specialistovi. Léčba bolesti krku může zahrnovat:
- ledová a tepelná terapie
- cvičení, strečink a fyzikální terapie
- léky proti bolesti
- injekce kortikosteroidů
- svalové relaxancia
- krční límec
- trakce
- antibiotika, pokud máte infekci
- nemocniční léčba, pokud je příčinou stav, jako je meningitida nebo srdeční infarkt
- chirurgie, což je zřídka nutné
Alternativní terapie zahrnují:
- akupunktura
- chiropraktické ošetření
- masáž
- transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS)
Při používání těchto metod se ujistěte, že jste profesionálem s licencí.
Jak zmírnit bolest krku doma
Máte-li menší bolest nebo ztuhlost krku, uvolněte ji následovně:
- Aplikujte led v prvních několika dnech. Poté aplikujte teplo pomocí topné podložky, horké komprese nebo horkou sprchou.
- Vezměte přípravky proti bolesti OTC, jako je ibuprofen nebo acetaminofen.
- Vezměte si několik dní volna ze sportu, aktivit, které zhoršují vaše příznaky a těžké zvedání. Když obnovíte normální činnost, udělejte to pomalu, jak se vaše příznaky zmírní.
- Cvičte krk každý den. Pomalu protahujte hlavu pohybem ze strany na stranu a nahoru a dolů.
- Používejte dobré držení těla.
- Vyvarujte se kolébání telefonu mezi krkem a ramenem.
- Často měňte svou pozici. Nestůjte příliš dlouho ani sedět v jedné poloze.
- Dopřejte si jemnou masáž krku.
- Pro spaní použijte speciální polštář na krk.
- Nepoužívejte krční límec nebo límec bez souhlasu lékaře. Pokud je nepoužíváte správně, mohou vaše příznaky zhoršit.
Jaký je výhled pro lidi s bolestí krku?
Mnoho lidí trpí bolestí krku kvůli špatnému držení těla a namáhání svalů. V těchto případech by bolest v krku měla zmizet, pokud praktikujete správné držení těla a odpočíváte si svaly na krku, když jsou bolestivé.
Pokud se bolest v krku nezlepší při domácí léčbě, domluvte si schůzku s lékařem.
Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud provedete nákup pomocí odkazu na této stránce.
