Tipy Pro Péči O Srdeční Selhání: Správa Léků A Další

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Přehled

Lidé, kterým je diagnostikováno systolické srdeční selhání, musí ve svém životě často provádět některé významné změny. Možná se také bude muset naučit spoléhat na domovníka, který mu pomůže s každodenními úkoly.

Pokud jste manžel / ka, partner, člen rodiny nebo přítel pečující o někoho, kdo trpí srdečním selháním, možná máte otázky, jak nejlépe poskytnout podporu.

Poskytování péče někomu, kdo trpí srdečním selháním, může zahrnovat emoční podporu a být dobrým posluchačem. Může také vyžadovat více praktického plánování, jako je správa léků, sledování příznaků a životních funkcí a povzbuzování zdravého stravování a cvičení.

Existují dva různé typy městnavého srdečního selhání - systolický (problém s tím, jak se srdce vymačkává) nebo diastolický (problém s tím, jak se srdce uvolňuje). Bez ohledu na to, jaké srdeční selhání trpí váš milovaný, jsou tipy na pomoc s jejich péčí do značné míry stejné.

Obhajujte a poslouchejte

Pokud pomáháte pečovat o někoho, kdo trpí srdečním selháním, můžete požádat o návštěvu lékařů a zapojit se do diskusí o léčbě. Lékař vaší milované může během schůzky poskytnout spoustu informací. Můžete pomoci tím, že tam budete poslouchat a dělat si poznámky, takže informace budou k dispozici později.

Můžete také pomoci obhájit své milované a pro sebe. Rozhodování o léčbě ovlivňují zdraví vašeho blízkého i roli pečovatele. Pokud máte pocit, že problém nebo symptom není vyřešen, mluvte o tom. Zapojení do rozhovorů o zvládání symptomů může z dlouhodobého hlediska znamenat velký rozdíl.

Podporujte cvičení a fyzickou aktivitu

V závislosti na symptomech a stavu vašeho blízkého může jejich lékař doporučit, aby se jim více fyzické aktivity pomohlo zvládnout srdeční selhání. Jste v jedinečné pozici, když dokážete podpořit svou milovanou osobu a získat cvičení, které potřebují.

Promluvte si se svým blízkým lékařem o množství a typu cvičení, které doporučují. Chůze je často jedním z nejbezpečnějších způsobů, jak dosáhnout fyzické aktivity. Pro některé lidi jsou rehabilitační programy pod dohledem možnost.

Pochopte, jak řídit léky

Pokud pomáháte svému blízkému řídit jejich léky, podnikněte kroky, abyste se dozvěděli o každém léku a jak je užíván. Můžete se zeptat zdravotnického týmu a lékárníka svého blízkého, nebo si přečíst přečtené informace o lécích.

Je také dobré navrhnout systém evidence, kterému vy i váš milovaný rozumíte. Zvažte použití kontrolního seznamu pro sledování podávaných léků, dávek a času.

Můžete také chtít vést deník, který obsahuje otázky, jakékoli změny provedené v lécích nebo nežádoucí účinky. Další možností je použití aplikace pro smartphony, například My Cardiac Coach od American Heart Association (AHA).

Vědět, jak sledovat příznaky

Možná budete muset pomáhat svému milovanému se sledováním příznaků, jako jsou otoky nohou, dušnost a přírůstek hmotnosti a další metriky, jako je krevní tlak a srdeční frekvence.

Pokud se váha vašeho blízkého zvýší o více než 3 libry za dva dny nebo 5 liber za týden, nezapomeňte upozornit svého lékaře. V případě potřeby vám může váš milovaný lékař poradit při nákupu monitoru krevního tlaku a srdeční frekvence. Nezapomeňte se zeptat, zda existují konkrétní problémy, na které je třeba dát pozor, abyste věděli, kdy je třeba vyhledat pomoc, pokud je to potřeba.

Nezapomeňte se postarat o sebe

Pokud poskytujete péči jiné osobě, je také důležité věnovat čas péči o sebe. Udělejte si čas na účast na aktivitách, které vás baví, pomůže vám udržovat zdraví a umožní vám poskytovat lepší péči svému milovanému. Činnosti, jako je cvičení, čtení, vaření, pletení nebo setkávání s přáteli, mohou dobít baterie a zabránit vám vyhoření.

Najděte podpůrnou skupinu

Chronický stav přichází s výzvami - pro osobu, která ji zažívá, stejně jako pro své přátele, rodinu a pečovatele. Podpůrné skupiny jsou způsob, jak se cítit propojený, setkat se s dalšími lidmi, kteří sdílejí podobné zkušenosti, a pomoci zabránit izolaci a osamělosti.

Podle toho, kde žijete, se můžete se svou blízkou spojit s lidmi online nebo v reálném životě. Síť podpory AHA vám může pomoci začít.

Požádat o pomoc

Pokud se kdykoli cítíte ohromeni, zvažte pomoc s přáteli, rodinou a dalšími lidmi ve vaší komunitě.

Lidé ve vašem životě možná budou chtít být nápomocní, ale nemusí si být jisti, co potřebujete. Pokud jim dáte vědět, že potřebujete pomoc a jak mohou pomoci, máte šanci vystoupit, když potřebujete přestávku. Zvažte vytvoření seznamu jednoduchých úkolů, které byste mohli delegovat na někoho jiného, jako je nakupování potravin, čištění nebo příprava jídla.

Pokud potřebujete krytí na delší dobu nebo více zapojených úkolů, zvažte zvážení oddechové péče. Můžete také zvážit najmout někoho, kdo by pravidelně pomáhal doma.

Další informace o výživě

Jíst zdravé srdce může mít velký vliv na zvládání srdečního selhání. Učení o správné výživě je něco, co můžete vy a váš milovaný udělat společně.

Pokud si nejste jisti, kde začít, řekněte to svému lékaři. Mohou vás odkázat na dietologa, který vám pomůže pochopit dietní doporučení pro srdeční selhání. Dietolog může také navrhnout konkrétní stravovací plány.

Pokud jde o stravování zdravé srdce, je třeba mít na paměti několik zásad:

• Omezit některé položky. Je důležité omezit obsah sodíku, nasycených tuků, cholesterolu, červeného masa a potravin obsahujících cukr. Vyvarujte se trans-tuků v maximální možné míře.
• Vyberte si určitá jídla častěji. Zaměřte se na jídla zaměřená na výživné nízkotučné potraviny, včetně vysokého množství ovoce a zeleniny, libových bílkovin a celých zrn. Když jíte mléčné výrobky, zvolte odrůdy s nízkým obsahem tuku.

Diskutujte o mentálních a emocionálních potřebách

Poskytování emocionální podpory je rozhodující při péči o někoho se srdečním selháním. Jejich emocionální pohodu můžete podpořit povzbuzením, aby mluvili o tom, jak se cítí.

Můžete je také povzbudit, aby oslovili jiné přátele a rodinu, podpůrné skupiny nebo sociální sítě, aby se cítili více propojeni. Pokud se zdá, že se cítí více úzkostně nebo depresivně než obvykle, promluvte si o tom, zda chtějí své pocity prodiskutovat se svým lékařem, nebo zda by jim mohlo poradenství pomoci.

Potvrďte jejich tvrdou práci

Provedení změn životního stylu pro zvládnutí příznaků srdečního selhání vyžaduje hodně práce. Když si všimnete, že váš milovaný člověk vykonává dobrou práci podle svého léčebného plánu, cvičení, stravovacích zvyklostí nebo praktikování jiných potřeb péče o sebe, dejte jim vědět. Budete je povzbuzovat a uznávat jejich úsilí.

Jídlo s sebou

Poskytování péče a podpory někomu se srdečním selháním může vyžadovat čas a porozumění. Pamatujte, že to nemusíte dělat všechno sami. Partnerství s lékařem vaší milované, spojení s jinými pečovateli a opření se o přátele a rodinu může změnit.