Krátká odpověď zní ano, zlato vám může přinést úlevu pro bolest v krku. Stačí smíchat dvě polévkové lžíce medu s teplou sklenicí vody nebo čaje a pít podle potřeby.
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) také doporučuje používat med, pokud je vaše bolest v krku doprovázena kašlem.
Med by se však neměl podávat kojencům mladším než 1 rok. Med může nést bakterie, jako je Clostridium botulinum, což může být zvláště nebezpečné pro kojence.
Med jako léky
Med byl oslavován od starověku pro své zdraví a léčebné schopnosti. Zaměřilo se na mnoho lékařských výzkumů, včetně recenze z roku 2018 ve vědeckém časopise Molecules, který uznává med:
- antioxidační vlastnosti
- protizánětlivé vlastnosti
- antimikrobiální kapacita
- protirakovinová aktivita
- antivirové vlastnosti
- protiplesňové vlastnosti
- antidiabetické vlastnosti
Med se také používá k oblékání ran. Podle článku z časopisu 2013 má ve srovnání s konvenčními ošetřeními téměř stejné nebo mírně lepší účinky na popáleniny povrchové částečné tloušťky a akutní rány.
Podle zprávy z roku 2017 může být med alergický. Alergická reakce na med je však velmi vzácná.
Syrový med vs. pasterizovaný
Při čtení štítků zjistíte, že většina medu dostupného v supermarketu byla pasterizována. Vysoká teplota pasterizace může:
- zlepšit barvu a texturu
- zabíjejte nežádoucí kvasinky
- odstranit krystalizaci
- prodloužit trvanlivost
Proces pasterizace může také zničit mnoho prospěšných živin. Surový med je obvykle před balením napjatý, přičemž si zachovává většinu prospěšných živin.
Další léky na bolest v krku
Různé bolesti doma vám mohou pomoci ulevit od bolesti v krku, včetně:
- Slaná voda. Kloktadlo slané vody je účinný způsob, jak zabít bakterie, zmírnit bolest a uvolnit hlen. Zvažte kloktání směsi 1/2 lžičky soli a 8 uncí teplé vody.
- Prášek do pečiva. Kloktadlo slané vody je běžnější, ale kloktavá jedlá soda smíchaná se slanou vodou může pomoci zabíjet bakterie a zabránit růstu kvasinek a hub. Národní onkologický ústav doporučuje kloktat kombinaci 1 šálku teplé vody, 1/4 lžičky jedlé sody a 1/8 lžičky soli.
- Citronová šťáva. Citrony mohou poskytnout úlevu od bolesti a rozbít hlen a navíc mají vysoký obsah vitamínu C. Zvažte pití 8 uncí teplé vody s jedním čajovým lžičkou citronové šťávy smíchané.
- Kajenský pepř nebo horká omáčka. Kajenský pepř má vysoký obsah kapsaicinu, který má vlastnosti pro úlevu od bolesti. Zvažte kloktání s 8 oz teplou vodou smíchanou s medem a lehkým posypáním kajenem nebo několika kapkami horké omáčky.
- Zvlhčovač. Obzvláště v zimě může suchý vzduch způsobit bolest v krku. Zvažte přidání jedné nebo dvou polévkových lžic peroxidu vodíku nebo tření par do vody použité ve zvlhčovači.
Různé čaje mohou také zmírnit bolest v krku zmírněním bolesti, snížením zánětu nebo bojem proti bakteriím. To zahrnuje:
- čaj máta peprná
- malinový čaj
- heřmánkový čaj
- zelený čaj
- hřebíčkový čaj
Do teplého čaje lze také přidat med, aby se přidal další zklidňující účinek.
Kdy navštívit svého lékaře
Pokud se zdá, že domácí léky, jako je med, nepomáhají, vyhledejte diagnózu u svého lékaře.
Můžete trpět vážným onemocněním, pokud je vaše bolest v krku doprovázena:
- potíže s polykáním
- zimnice
- horečka
- neschopnost pít tekutiny
Odnést
Díky své dlouhé historii, kterou v klinických studiích prokázaly léky na více použití, je logické, že med lze také účinně použít jako lék na bolest v krku.
Přestože je alergie na med velmi vzácná, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete léčit bolest v krku medem.
Pokud med nebo jiné domácí prostředky nenabízejí úlevu, kterou potřebujete, nebo pokud se u bolesti v krku objevují další příznaky, jako je horečka, domluvte si schůzku se svým lékařem.
