Diabetes může vést k celé řadě komplikací. K bolestem nohou a křečím často dochází v důsledku poškození nervů nazývaných diabetická neuropatie. Pokud diabetes poškozuje nervy v pažích nebo nohou, nazývá se to diabetická periferní neuropatie. Tento stav může být přímým důsledkem dlouhodobě vysokých hladin cukru v krvi (hyperglykémie) u pacientů s cukrovkou.
Běžnými příznaky jsou bolest, pálení, mravenčení a necitlivost. Periferní neuropatie může také vést k vážným stavům nohou a nohou. Při prevenci příznaků je důležité včasné poškození nervů. To může zabránit amputacím dolních končetin.
Máte možnosti pro zmírnění bolesti nohou a křečí v důsledku diabetické neuropatie. Zvládnutí bolesti nohou a křečí může také pomoci zabránit progresi stavu a zlepšit kvalitu vašeho života.
Léčba bolesti pomocí léků
Diabetická neuropatie je nejčastější u nohou a nohou. Bez léčby a řízení se může stát vysilujícím. Nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat pro snížení rizika všech komplikací, včetně diabetické neuropatie, je udržovat hladinu cukru v krvi v cílovém rozmezí.
Pokud máte neuropatii, je stále velmi důležité kontrolovat hladinu cukru v krvi. Existují však i další kroky, které vám pomohou zvládnout tento stav.
Jednou z prvních akcí je zvládání bolesti pomocí léků. Volně prodejné léky, jako je acetaminofen a ibuprofen, mohou pomoci zmírnit mírnou až střední bolest. Americká léčba potravin a léčiv (FDA) v současné době schválila dva léky pro léčbu diabetické periferní neuropatie:
- duloxetin (Cymbalta)
- pregabalin (Lyrica)
Mezi další léky a možnosti léčby patří užívání opioidních léků, jako je tramadol a tapentadol, a lokální léky a spreje.
Zkoumání doplňků stravy
Některé doplňky stravy mohou také zmírnit bolest, včetně nepohodlí nohou spojených s diabetem. Některé živiny mohou hrát roli při opravě nervových tkání a dokonce chránit před budoucím poškozením. Vědci studují následující doplňky léčby diabetické neuropatie:
- kyselina alfa-lipoová (ALA)
- acetyl-L-karnitin
- vitamín B-12
- Vitamín D
ALA je antioxidant, který získal velkou pozornost v domácích lécích na cukrovku. ALA se vyskytuje v některých potravinách, jako je brokolice a mrkev, ale je také k dispozici jako perorální doplněk. Lidé s diabetem užívají ALA, aby pomohli zmírnit bolest a případně zabránit dalšímu poškození nervů. Některé, ale ne všechny, studie podporují použití perorální ALA.
Acetyl-L-karnitin napodobuje přírodní chemické látky v těle. Má se za to, že pomáhá produkovat zdravé nervové buňky. Tento doplněk má riziko vedlejších účinků, jako je zvracení, a může interagovat s léky na ředění krve. Jedna studie zjistila, že acetyl-L-karnitin je prospěšný při snižování bolesti u pacientů s diabetickou periferní neuropatií.
Vitamín B-12 je přítomen v mase a rybách a pomáhá podporovat červené krvinky. Tento vitamin může také potenciálně podporovat zdravé nervové funkce, aby se zabránilo poškození. Metformin je běžný lék používaný u diabetu 2. typu. Je známo, že snižuje hladinu vitaminu B-12 v těle. Poraďte se se svým lékařem o tom, zda nemáte dostatečné množství. Deficit B-12 může vést k neurologickému poškození a napodobovat diabetickou neuropatii. Vitamin D může také pomoci podporovat zdravé nervové funkce a snížit otoky, které mohou vést k bolesti.
U cukrovky je zdravá strava rozhodující pro celkové zdraví a úlevu od bolesti nohou. Doplňky stravy nevyléčí bolest nohou a stále se zkoumají z hlediska bezpečnosti a účinnosti. Také ne všichni pacienti potřebují tyto doplňky, protože dostávají dostatečné živiny z potravin, které jedí.
Je důležité prodiskutovat doplňky stravy se svým lékařem dříve, než je vezmete na diabetickou bolest nohou - zejména pokud užíváte nějaké léky.
Domácí prostředky
Zvládání bolesti a křečí z cukrovky může vyžadovat více než užívání léků nebo doplňků. I když tyto metody mohou snížit zánět a bolest, mohou práci trvat dlouho. Kromě toho může být nebezpečné užívat určité léky, jako jsou opioidy, po delší dobu.
S fyzikální terapií se můžete naučit cvičení, která zacílí a zmírní nepohodlí nohou. Další možné léčby zahrnují stimulaci elektrickým nervem a světelnou terapii, které mohou být použity během fyzické terapie. Akupunktura je další potenciální léčba studovaná v klinických klinických studiích s diabetem.
Můžete také podniknout kroky ke zmírnění bolesti nohou, které zahrnují:
- na krátké, časté procházky
- pomocí stacionárního kola ke zvýšení průtoku krve
- namáčení nohou v teplé lázni
- používání lůžka v noci k ochraně nohou před nepohodlím způsobeným ložním prádlem
Nakupujte lůžkové kolébky online na Amazonu.
Sledování bolesti nohou
Je důležité řešit jakoukoli formu bolesti nohou u svého lékaře, i když příznaky nenarušují každodenní činnosti. Časté křeče nebo střelecká bolest mohou naznačovat zhoršení diabetické neuropatie. Ihned oznámte časté příznaky svému lékaři.
Dokonce i mírné bolesti nohou a křeče by měly být prodiskutovány se svým zdravotnickým týmem. I když nemáte neuropatii, mohou to být příznaky periferní arteriální choroby (PAD).
Diabetes vás vystavuje většímu riziku PAD. Toto je závažný stav charakterizovaný zablokováním krevních cév v nohou. PAD také zvyšuje riziko infarktu a mrtvice. Národní ústav srdce, plic a krve odhaduje, že 1 ze 3 dospělých s diabetem ve věku nad 50 let má PAD. Většina lidí si neuvědomuje, že mají PAD, protože jeho příznaky jsou jemné.
Obecně platí, že pokud něco prostě nevypadá správně, zavolejte lékaři - může vám to zachránit život.
