Ginkgo biloba má mnoho zdravotních výhod. Často se používá k léčbě stavů duševního zdraví, Alzheimerovy choroby a únavy. Používá se v tradiční čínské medicíně asi 1 000 let. Na scénu západní kultury se objevila před několika stoletími, ale v posledních několika desetiletích si užila nárůst popularity.
Použití ginkgo biloba
Ginkgo se používá jako bylinný prostředek k léčbě mnoha onemocnění. To může být nejlépe známé jako léčba demence, Alzheimerovy choroby a únavy. Jiné podmínky, které se používá k léčbě, jsou:
- úzkost a deprese
- schizofrenie
- nedostatečný průtok krve do mozku
- problémy s krevním tlakem
- výšková nemoc
- erektilní dysfunkce
- astma
- neuropatie
- rakovina
- předmenstruační syndrom
- porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD)
- makulární degenerace
Stejně jako mnoho přírodních prostředků není ginkgo dobře studováno pro mnoho podmínek, pro které je používáno.
Přínosy ginkgo biloba pro zdraví
Předpokládá se, že přínosy Ginkgo pro zdraví pocházejí z jeho vysokých antioxidačních a protizánětlivých vlastností. Může také zvýšit průtok krve a hrát roli při fungování neurotransmiterů v mozku.
Některé studie podporují účinnost ginkga. Jiný výzkum je smíšený nebo neprůkazný. V roce 2008 byly zveřejněny výsledky studie Ginkgo Evaluation of Memory (GEM). Cílem studie bylo zjistit, zda by ginkgo snížilo výskyt všech typů demence, včetně Alzheimerovy choroby. Také se zabývalo dopadem ginkga na:
- celkový kognitivní pokles
- krevní tlak
- výskyt kardiovaskulárních chorob a cévní mozkové příhody
- celková úmrtnost
- funkční postižení
Studie GEM, dosud největší svého druhu, sledovala 3 069 osob ve věku 75 a více let po dobu 6 až 7 let. Vědci nezjistili žádný účinek na prevenci demence a Alzheimerovy choroby u účastníků studie, kteří buď užívali ginkgo nebo placebo. A metaanalýza 2012 zjistila, že ginkgo nemělo pozitivní účinky na kognitivní funkce u zdravých lidí.
Studie z roku 2014 však ukázala, že suplementace ginkem může prospět lidem, kteří již mají Alzheimerovu chorobu a užívají inhibitory cholinesterázy, což jsou běžné léky používané k léčbě tohoto stavu.
Studie GEM také zjistila, že ginkgo nesnížilo vysoký krevní tlak. Nebyl rovněž prokázán žádný důkaz, že ginkgo snižuje riziko srdečního infarktu nebo mrtvice. Může však snížit riziko onemocnění periferních tepen způsobeného špatným krevním oběhem.
Podle systematického přehledu z roku 2013 lze ginkgo považovat za adjuvantní léčbu schizofrenie. Vědci zjistili, že ginkgo „působí příznivě na pozitivní psychotické příznaky“u lidí s chronickou schizofrenií, kteří užívají antipsychotické léky.
Vědci v této studii také našli pozitivní studijní výsledky pro ADHD, autismus a generalizovanou úzkostnou poruchu, ale naznačili, že je zapotřebí dalšího výzkumu.
Podle starší přehledové studie důkazů může ginkgo zlepšit erektilní dysfunkci způsobenou antidepresivy. Vědci se domnívají, že ginkgo zvyšuje dostupnost plynu oxidu dusnatého, který hraje roli při zvyšování průtoku krve do penisu.
Podle studie z roku 2009 může Ginkgo pomoci zmírnit příznaky premenstruačního syndromu (PMS). Během studie došlo u účastníků užívajících ginkgo nebo placebo ke snížení symptomů. Ti, kteří užívali ginkgo, měli výrazně větší úlevu.
Rizika Ginkgo biloba
Ginkgo je obecně bezpečné pro zdravé lidi, aby je používali s mírou po dobu až šesti měsíců. Těžké vedlejší účinky jsou vzácné. Přesto Food and Drug Administration (FDA) neregulovává ginkgo a jiné volně prodejné bylinné doplňky tak přísně jako jiné léky. To znamená, že je těžké přesně vědět, co je v ginkgu, které kupujete. Kupujte pouze značku doplňku, kterému důvěřujete.
U některých lidí může Ginkgo vyvolat alergickou reakci. Vaše riziko může být vyšší, pokud jste alergičtí na urushioly, mastnou pryskyřici nalezenou v jedovatém břečťanu, sumaku, jedovatém dubu a mango kůře.
Ginkgo může zvýšit krvácení. Nepoužívejte ginkgo, pokud trpíte poruchou krvácení nebo užíváte léky nebo nepoužíváte jiné byliny, které by mohly zvýšit riziko krvácení. Abyste omezili riziko krvácení, přestaňte užívat ginkgo nejméně dva týdny před chirurgickým zákrokem.
Neužívejte ginkgo, pokud užíváte léky, které mění srážlivost. Neužívejte to, pokud užíváte NSAIDS jako ibuprofen. Ginkgo může mít vážné vedlejší účinky. Pokud užíváte nějaké léky, informujte svého lékaře o dávce, kterou plánujete užívat.
Ginkgo může snížit hladinu cukru v krvi. Buďte opatrní, pokud máte cukrovku nebo hypoglykémii nebo pokud užíváte jiné léky nebo byliny, které také snižují hladinu cukru v krvi.
Nejezte semena ginkgo nebo nezpracované listy ginkgo; jsou toxické.
Z důvodu možného rizika krvácení nepoužívejte ginkgo, pokud jste těhotná. Ginkgo nebylo studováno pro použití u těhotných žen, kojících žen nebo dětí.
Další možné vedlejší účinky ginkga jsou:
- bolest hlavy
- zvracení
- průjem
- nevolnost
- bušení srdce
- závrať
- vyrážka
Odnést
Někdy se ginkgo zdálo jako magická střela, která brání ztrátě paměti související s věkem a jiným zdravotním stavům. Ale výzkum doposud nepodporuje velké nadšení.
Většina důkazů pro ginkgo je neoficiální nebo desetiletí stará. Výzkum však ukázal, že ginkgo může zpomalit progresi Alzheimerovy choroby, pomoci léčit některé běžné stavy duševního zdraví, zlepšit sexuální funkce a zlepšit průtok krve do periferních tepen.
Nenahrazujte stávající léky ginkgem ani nezačněte užívat ginkgo k léčbě vážného stavu bez konzultace s lékařem.
