Hledáte způsob, jak zintenzivnit hru na péči o pleť bez rozbití banky? Páření obličeje je ošetření pro kutily, které čistí, vyživuje a cítí se luxusně.
Čtěte dále a zjistěte, jak dostat svou slavnou záři, aniž byste museli vkročit do lázní.
Co dělá kouření pro vaši pokožku?
- Je to očista. Pára otevírá póry a pomáhá uvolňovat nahromadění nečistot pro hlubší čištění. Otevření pórů také zjemňuje černé tečky, což usnadňuje jejich odstranění.
- Podporuje oběh. Kombinace teplé páry a zvýšení pocení rozšiřuje vaše krevní cévy a zvyšuje krevní oběh. Toto zvýšení průtoku krve vyživuje vaši pokožku a dodává kyslík. Výsledkem je přirozená, zdravá záře.
- Uvolňuje bakterie a buňky způsobující akné. Otevření pórů umožňuje uvolňování odumřelých kožních buněk, bakterií a dalších nečistot, které ucpávají póry a přispívají k akné.
- Uvolňuje uvězněný mazu. Tento přirozeně se vyskytující olej produkují vaše mazové žlázy k mazání pokožky a vlasů. Když se mazu dostane pod povrch pokožky, vytvoří to živnou půdu pro bakterie a způsobí akné a černé tečky.
- Je to hydratační. Pára hydratuje pokožku tím, že zvyšuje produkci oleje a přirozeně zvlhčuje obličej.
- Pomáhá vaší pokožce lépe vstřebávat výrobky pro péči o pleť. Pára zvyšuje propustnost pokožky a umožňuje jí lépe absorbovat topické látky. To znamená, že za výrobky, které se nanášejí po parě, získáte více peněz za své výrobky.
- Podporuje kolagen a elastin. Zvýšený průtok krve během parní obličeje podporuje tvorbu kolagenu a elastinu. Výsledkem je pevnější a mladší pleť.
- Uklidňuje to. Pocit teplé páry na tváři je relaxační. Přidejte některé uklidňující vůně pomocí bylin nebo éterických olejů pro aromaterapii, aby se vaše parní pletivo dostalo do zcela jiné úrovně klidu!
- Pomáhá při přetížení dutin. Pára může pomoci zmírnit přetížení dutin a bolesti hlavy, které jej často provázejí. Přidání určitých éterických olejů do páry může tento účinek zvýšit.
- Je to cenově dostupné a dostupné. Nemusíte umisťovat velké peníze na parní obličej v lázních, abyste si mohli užívat výhod; to lze provést doma pomocí položek, které již máte.
Různé techniky vyzkoušet
Existuje mnoho způsobů, jak si tuto všestrannou ošetření pleti užít doma. Může to být jednoduché a bezplatné nebo tak luxusní a nákladné, jak si vyberete - a svou peněženku.
Zde je podrobný popis jednotlivých technik.
Napařit mísu nebo dřez horké vody
- Popadněte velký nadýchaný ručník a vyberte si své místo. Komfort je klíčový, takže pokud to děláte u dřezu, budete chtít použít židli nebo stoličku, která nabízí správnou výšku. V opačném případě je nejlepší sázkou mísa na stole.
- Zajistěte si vlasy tak, aby byly mimo obličej, a očistěte je jemným peelingovým čisticím prostředkem. Nezapomeňte si také očistit krk!
- Přiveďte 4 až 6 šálků vody k varu v konvici nebo hrnci, v závislosti na velikosti dřezu nebo misky.
- Jakmile se voda začne vařit a míchat, přidejte hrst bylin.
- Snižte teplo, přikryjte a nechte působit 2 nebo 3 minuty. Opatrně nalijte do dřezu nebo misky. Pokud používáte éterické oleje, je čas přidat do vody několik kapek.
- Posaďte se, zakryjte si ručník přes hlavu a hrnec a držte obličej 6 palců nad vodou.
- Zvedněte nebo spusťte hlavu pro více či méně tepla a zvedněte roh ručníku, aby se v případě potřeby ochladil.
- Napařte si obličej po dobu 5 až 10 minut.
Na páru pomocí teplých ručníků
- Získejte ručník a zapněte kohoutek teplé vody. Když je horký, naplňte umyvadlo nebo misku dostatečným množstvím horké vody, abyste nasákli ručník. Přidejte své bylinky.
- Zajistěte si vlasy tak, aby byly mimo obličej a očistěte obličej a krk pomocí jemného peelingového čisticího prostředku.
- Namočte ručník do horké vody a vyždímejte jej, aby byl vlhký.
- Opřete se v pohodlném křesle nebo si lehněte. Položte si ručník na obličej a každý roh zvedněte tak, aby se setkal ve středu čela.
- Nastavte ručník tak, aby zakrýval celou vaši tvář, včetně očí, a nechte si jen projít nos. Relaxujte po dobu 5 minut.
Na páru s domácím parníkem
- Přečtěte si pokyny parního parníku a naplňte jej podle pokynů. Umístěte jej na stůl poblíž zásuvky, abyste jej mohli zapojit. Zahájení páry bude trvat několik minut.
- Zajistěte si vlasy tak, aby byly mimo obličej a umyjte si obličej jemným peelingovým čisticím prostředkem.
- Posaďte se, pohodlně se usaďte a připevněte si tvář do kuželu a zůstaňte ve vzdálenosti 5 až 10 palců, jak je uvedeno v brožuře s pokyny pro parník.
- Para po dobu 2 nebo 3 minut najednou s přestávkou v délce 1 minuty, abyste viděli, jak vaše pokožka manipuluje s párou.
Parní obličejové páry nabízejí silnější páru než jiné metody.
Jak si vybrat základnu
Na konci dne, základna, kterou si zvolíte pro napařování vaší tváře, nebude napařování o nic méně prospěšné, ale některé základny mohou nabídnout ještě více výhod.
To se týká osobních preferencí a rozpočtu:
- Voda z vodovodu. Voda z kohoutku je přístupná a zdarma, takže se opravdu nemůžete pokazit.
- Destilovaná nebo pramenitá voda. Dalo by se také použít destilovanou nebo pramenitou vodu, ačkoli neexistuje žádný důkaz, který by naznačoval, že jedna je pro napařování ve skutečnosti lepší než druhá.
- Čaj. Kosmetické čaje nabízejí zdravotní výhody, které jsou pro vás dobré zevnitř, jako antioxidanty. Mají také pomoci vašemu tělu uvolňovat toxiny. Výzkum ukázal, že zelený čaj a další, které obsahují polyfenoly, mají při lokální aplikaci ochranné a anti-aging výhody.
Takže můžete nebo byste měli použít bylinkový čaj jako základnu pro napařování? Absolutně!
Jak přidat bylinky a oleje
Přidání sušených bylin a olejů do páry může přinést další výhody. Některé byliny jsou považovány za výhodnější pro různé typy pleti. Je známo, že některé éterické oleje a byliny mají uklidňující nebo osvěžující účinek v závislosti na tom, po čem jste.
Byliny
- Heřmánek. Výzkum ukazuje, že heřmánek může pomoci se zánětem kůže a dermatitidou, díky čemuž je skvělý pro všechny typy pleti, včetně citlivé kůže.
- Rosemary. Tato vonná bylina může být dobrou volbou pro ty, kteří mají mastnou pleť.
Oleje
- Levandule. Tato bylina je skvělá pro suchou pokožku nebo ekzém a má relaxační aromaterapeutické výhody.
- Pelargónie. Tento olej získaný z květu pelargónie je přirozeným stahujícím prostředkem, který napíná a tonizuje pokožku.
- Eukalyptus. Pokud máte co do činění s akné nebo jsou přetížené, je to skvělá volba.
- Oranžový. Spolu s povznášejícími aromaterapeutickými vlastnostmi může pomeranč také pomoci s blokovanými póry a matnou pletí.
Jak horké, jak dlouho a jak často?
Pálení páry je škodlivější než popálení z vroucí vody, takže při napařování obličeje musíte být obzvláště opatrní.
Abyste snížili riziko popálení, nedávejte obličej příliš blízko páře. Zvyšte vzdálenost podle potřeby, abyste byli pohodlní. Voda by měla být teplá, ne horká, pokud používáte ručník.
Pro dosažení nejlepších výsledků jednou týdně proveďte páru. Každou parní relaci omezte na přibližně 10 minut, aby nedošlo k podráždění pokožky.
Obecné tipy a triky
Zde je několik tipů a triků, které vám pomohou vytěžit maximum z napařování obličeje.
Příprava
- Hydrát. Pití vody před tím, než se vystavíte teplu jakéhokoli druhu, je dobrý nápad, proto vypijte trochu vody, než začnete.
- Očistit. Umyjte si obličej jemným čisticím prostředkem s exfoliačním prostředkem, aby vaše pokožka byla připravena sklízet všechny výhody páry.
Během páry
- Mějte oči zavřené. Budete se cítit pohodlněji, nebudete riskovat podráždění očí a můžete si nechat víčka těžit z výhod páry.
- Udržujte obličej 6 až 10 palců daleko. Nechcete se dostat příliš blízko k misce nebo dřezu a riskujete popálení. Poslouchejte svou pleť a dělejte, co se cítí pohodlně.
- Pokud používáte obličejový parník, postupujte podle pokynů. Přečtěte si návod k použití a použijte parní parník podle pokynů.
Hned potom
- Opláchněte vlažnou vodou a osušte. Vaše pokožka bude mimořádně citlivá, takže ji nechcete dráždit otíráním ručníkem.
- Naneste hydratační krém nebo sérum. Účinky vašeho zvlhčovače nebo séra se zlepší po parě, takže použijte něco, co vyživuje. Pokud jste po pleť mladšího vzhledu, je to skvělý čas používat krém proti stárnutí.
- Masírovat obličej. Jaký lepší způsob, jak ukončit relaxační obličejovou páru, než jemnou masáž obličeje? Pomocí prstů jemně masírujte čelo, líce a krk pomocí zdvihů nahoru. Pokud nemáte mastnou nebo citlivou pokožku, můžete použít trochu oleje na obličej k posílení vaší masáže.
Možné vedlejší účinky a rizika
Pára může způsobit vážné popáleniny, proto je bezpodmínečně nutné dodržovat bezpečnou vzdálenost od zdroje páry. Pokud kouříte obličej pomocí metody vlhkého ručníku, ujistěte se, že je ručník teplý - ne horký.
Pokud máte rosacea, možná budete chtít přeskočit obličejovou páru. Teplo rozšiřuje krevní cévy, které přispívají k zarudnutí.
Ačkoli napařování může pokožku hydratovat, lidé s velmi suchou pokožkou a ekzémem by měli být opatrní. Omezte parní sezení na několik minut, abyste se vyhnuli podráždění.
Sečteno a podtrženo
Týdenní napařování obličeje je skvělý způsob, jak si odpočinout a zároveň propagovat zdravou pokožku. Pokud však máte zánětlivý stav kůže, nejprve se poraďte se svým lékařem.
