SAHM: Očekávané Role, škodlivé Stereotypy A Duševní Zdraví

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

SAHP jsou stále běžnější

SAHM znamená maminku zůstat doma. Je to online zkratka, kterou skupiny maminek a rodičovské weby používají k popisu matky, která zůstává doma, zatímco její partner finančně zajišťuje rodinu.

Podle TIME se tento termín opravdu rozběhl v 90. letech, kdy stále více žen začalo pracovat.

Ve Spojených státech se přibližně 18 procent všech rodičů považuje za pobyt doma. To zahrnuje i tatínky. Sedm procent všech otců nepracuje mimo domov, až ze 4 procent v roce 1989, hlavně kvůli recesi na konci 2000 let.

A díky recesi může mít moderní SAHP (rodič z domova) práci na částečný úvazek, flexibilní nebo práci z domova a zároveň se stará o svou rodinu.

Avšak bez ohledu na to, zda je jmenován sám nebo je dán, může mít titul SAHM mnoho očekávání ohledně rolí, odpovědností a očekávání. Mnoho lidí, kteří nejsou SAHP, může mít mylné názory na to, co znamená zůstat doma.

Jaká je tedy role SAHM?

Role a odpovědnosti SAHM tradičně zahrnují:

• Péče o dítě nebo péče o rodinu. To může zahrnovat děti do školy a ze školy, mimoškolní aktivity a víkendové sporty. SAHM může také naplánovat a koordinovat lékařské a jiné schůzky pro rodinu.
• Domácí práce. Vaření jídel, úklid, prádelna, údržba domu a nakupování potravin jsou obvykle považovány za úkoly doma.
• Práce z domova. V této ekonomice může rodič v domácnosti pracovat z domova za další příjem a zároveň se starat o děti.
• Finance. Přestože SAHM není primárním živitelem rodiny, mohou spravovat rodinné finance. Mohou například vytvářet rozpočty na potraviny a další náklady.

Ale pokud jde o rozhodování a zbavování odpovědnosti, udělejte to nejprve u svého partnera.

Například můžete najít dostatek potravin ve svůj den, protože je to mimo způsob, jak vyzvednout děti, ale je to na cestě domů z kanceláře pro vašeho partnera. Nebo možná budete moci ohrozit rozvrh pracovního dne a víkendu pro úklid nebo údržbu domu.

Definování úkolů nemusí být nutně černé a bílé. „Vaření jídel“může znamenat každou noc jinou večeři jednomu partnerovi, zatímco druhému to prostě znamená večeři na stole, bez ohledu na to, co to je.

Nejlepší je nepředpokládat, že jeden z vás je na stejné stránce toho, co tyto povinnosti ve skutečnosti znamenají, pokud jste nemluvili o každém scénáři. Pokračujte ve čtení, abyste si vzali na vědomí několik úkolů, které můžete zvážit a hrát si se svým partnerem.

Neexistuje žádné nastavené pravidlo, aby se stal SAHM

Díky internetu a vzestupu „maminkových blogů“se realita bytí SAHM změnila. Mnoho rodin bojuje proti stereotypům a očekáváním tím, že sdílí své příběhy a ukazuje, jak odlišná a obtížná výchova rodiny může být.

A zatímco existuje více tatínků, než kdykoli předtím, zpochybnit sexistický stereotyp, že „ženy patří do kuchyně“, způsob, jakým může společnost vyprávět příběhy kolem SAHP, je pro ženy obzvláště škodlivější.

Některé fráze a nepřesné stereotypy, které jsou u SAHM běžné, zahrnují:

• "Musí být hezké mít tolik času na nic." Tento sentiment znehodnocuje čas a úsilí vynaložené na dům a rodinu a vyšle tuto zprávu, že práce musí být svědky, aby byla oceněna.
• "Ale domácí práce není skutečná práce, protože nevyděláváte peníze." Tato věta znamená, že jeden partner má větší hodnotu než druhý a zdůrazňuje peníze jako měření hodnoty.
• "Jak si můžeš vzít čas na sebe?" Kdo sleduje vaše dítě? “Posuzováním lidí za péči o vlastní pohodu vytváří atmosféru hanby a negativně vybízí lidi, aby se protáhli.
• "Měl jsi tolik času na to, abys to udělal sám, proč ne?" Prohlášení jako je toto - ať už se jedná o večeři doma, pochoutky ve třídě nebo kostýmy Halloweenu - vypovídají o úloze zůstat doma a tlaku na rodiče, aby konkurovali ostatním.

Mnoho stereotypů o rodičovství v domácnosti pochází z rodičovství starší generace. Dnes se však situace velmi liší.

Například náš příjem se neroztahuje tak daleko, pracující rodiče možná budou muset pracovat déle, provoz se může zhoršit a rodičům zůstávají méně podpory.

Neexistuje jediný plán, jak být matkou a rodičem v domácnosti. Podle toho, kde žijete, kolik vydělává váš partner a kolik dětí máte (a kolik jsou staré!) Může každý den vypadat jinak.

Pokud jste se ještě nerozhodli, že se stanete rodičem doma, stojí před procházením potenciálními rolemi a očekáváními s vaším partnerem.

Je třeba zvážit výzvy

Stejně jako u každé jiné práce existují i překážky, které musí překročit, když se stanete rodičem doma. Jak hladce tato role půjde, závisí na tom, kolik jste s partnerem komunikovali.

Zde je několik společných výzev, se kterými můžete hovořit se svým partnerem:

Výzvy	Řešení
Ztráta platu a financí	Plánovat dopředu. Úkolem může být snížení jednoho spolehlivého příjmu. Pomocí online kalkulačky můžete zjistit, jak přechod na SAHM ovlivní vaše finance.
Změna dynamiky partnera	Očekávání se mohou lišit poté, co jeden z rodičů zůstane doma. Komunikace bude klíčová, když budete oba procházet novým nastavením.
Multitasking nebo organizační dovednosti	Pokud jste se již při definování svých dnů spoléhali na svůj pracovní plán, možná budete muset začít vyvíjet svůj vlastní organizační systém. Bullet journaling je populární metoda sledování času a úkolů.
Izolace a osamělost	Účast na místních komunitních akcích, připojování se k online fórům a setkávání se o víkendu, kdy váš partner může sledovat děti, může pomoci.
Nalezení času „mě“	Nikdy se necítíte vinni za potřebný čas „mě“. Péče o sebe sama je důležitá pro to, aby rodiče v domácnosti byli zpracováni a znovu vyváženi.

To, že zůstanete doma, neznamená, že váš čas nestojí za peníze

Můžete slyšet argumenty o tom, jak může být pobyt doma doma ušetřit na nákladech na péči o děti, nebo že máte více času na pouto s vašimi dětmi. Je však důležité si uvědomit, že tato výměna není rovnocenná.

Váš čas také stojí za peníze, zejména pokud vyzvedáváte úkoly, které by jinak byly sdíleny nebo zaplaceny. Množství práce, kterou věnujete jako rodič doma, je stále cenné.

Pokud vy nebo váš partner potřebujete tento výpočet vidět, zkuste použít tento online nástroj, který přiřadí zůstat peněžní hodnotě zůstat doma.

Koneckonců, péče o děti doma a jejich interakce jsou cenné a měli by je oba partneři oceňovat stejně. Vědci v Norsku zjistili, že starší děti s alespoň jedním rodičem doma měly vyšší průměrné hodnocení než v domácnostech, kde oba rodiče pracovali.

Rodiče by však také měli být realističtí, pokud pobyt doma skutečně poskytuje kvalitní čas jejich dětem. Pokud je od rodičů vyžadujících pobyt také vyžadováno, aby pracovali na částečný úvazek a dokončili všechny domácí práce, stres může u dětí zkrátit „kvalitní čas“.

Rovněž to nebolí mít zkušební provoz s úplným pobytem doma. Možná jste si vzali mateřskou nebo otcovskou dovolenou a zkoušíte vody. V takovém případě se snažte zůstat ve spojení se svými spolupracovníky v případě, že se vy a váš partner rozhodnete pro rodinu, že je pro rodinu zdravější, že se oba rodiče nakonec vrátí do práce.

Dlouhodobé účinky pobytu doma

Je to hlavní životní rozhodnutí rozhodnout, zda byste měli zůstat doma na plný úvazek se svými dětmi. Možná zjistíte, že je to nejprve velká úprava, nebo to může být snadný přechod. Ať tak či onak, komunikace s partnerem o financích a očekáváních je důležitá, když přejdete na SAHP.

Jedním z nejčastějších vývojů duševního zdraví, ke kterému dochází u rodičů s pobytem doma, je deprese.

Podle analýzy více než 60 000 žen z roku 2012 byly maminky v domácnosti častěji diagnostikovány s depresí - bez ohledu na výši příjmu. Nezaměstnané maminky měly ještě větší starosti, stres, smutek a hněv.

Studie z roku 2013 také zjistila, že intenzivní mateřské přesvědčení (přesvědčení, že ženy jsou nezbytnými rodiči), může vést k negativním výsledkům duševního zdraví.

Pokud se rozhodnete zůstat doma se svými dětmi, může vám pomoci najít komunitu dalších rodičů s dětmi, kteří mají podobný věk jako vaši vlastní. Můžete také vyhledávat události v místní knihovně nebo v komunitním centru, které se mohou konat během dne.

Uvidíte, zda došlo ke změnám životního stylu, s nimiž může váš partner pomoci, abyste mohli pokračovat v objevování zážitků, které vás udržují v prosperitě, smíchu, učení a šťastných. To, že zůstanete doma, neznamená, že vaše děti musí být jediným způsobem, jak zažijete radost.

Prioritou by také měla být péče o sebe. Potřebujete-li čas na osamocení, promluvte si se svým manželem o tom, že budou o víkendech nebo večerech hlídat děti, abyste si mohli cvičit, jít do posilovny nebo se na nějakou dobu vydat ven nebo s přáteli.

Pokud začnete rozpoznávat příznaky deprese, vyjádřete tyto obavy se svým partnerem nebo navštivte odborníka.