Přehled
Diagnóza psoriatické artritidy (PsA) může změnit život. Pravděpodobně máte mnoho otázek o tom, co to znamená žít s PSA a jak s tím nejlépe zacházet.
Zde je 11 otázek, které si můžete položit sami, spolu s jejich odpověďmi. Doufejme, že vám to pomůže lépe pochopit léčbu, změny životního stylu a více související s PSA.
1. Je PsA léčitelný?
PsA je chronický stav, který ovlivňuje vaše klouby. Bohužel neexistuje lék.
Přesto je nezbytné vyhledat léčbu, aby nedošlo ke zhoršení kloubů. Ignorování příznaků a oddálení lékařského ošetření může v dlouhodobém horizontu způsobit vážné poškození vašeho těla. K dispozici je mnoho způsobů, jak zpomalit progresi stavu a zabránit vážnému poškození kloubů.
Někteří lidé zažívají remisi, což znamená, že nemají žádné příznaky PSA. To se děje v asi pěti procentech případů.
2. Jaké klouby obvykle ovlivňují PsA?
PsA může ovlivnit jakýkoli kloub ve vašem těle, včetně velkých kloubů, jako jsou vaše kolena a ramena a menší klouby v prstech a nohou. Můžete dokonce zaznamenat příznaky páteře.
Můžete zažít zánět v jednom kloubu najednou, několik najednou nebo mnoho najednou. PsA může také způsobit zánět v částech těla, které se spojují s vašimi kostmi, jako jsou šlachy a vazy. Tento zánět se nazývá entezitida.
3. Jaké podmínky jsou spojeny s PSA?
Pokud máte PsA, může být větší riziko vzniku dalšího zdravotního stavu.
Pokud máte PsA, může nastat několik dalších podmínek, včetně:
- anémie
- Deprese
- cukrovka
- únava
- vysoký krevní tlak
- vysoký cholesterol
- metabolický syndrom
- nealkoholické mastné onemocnění jater
- obezita
- osteoporóza
Diskutujte o rizicích pro tyto stavy se svým lékařem. Možná budete muset upravit svůj životní styl, abyste snížili riziko rozvoje těchto dalších podmínek.
4. Jak zjistím, která léčba je pro mě vhodná?
Léčba PsA často zahrnuje různé léky a změny životního stylu. Budete muset spolupracovat se svým lékařem na stanovení nejlepšího léčebného plánu pro vás a vašich příznaků. Léčba PsA může zahrnovat kombinaci léčebných metod.
Některé z cílů léčby vašeho PSA jsou:
- snižte bolest, ztuhlost a otoky kloubů
- zacílit na jiné příznaky PsA
- zastavit nebo zpomalit postup PsA
- udržujte mobilitu v kloubech
- vyhnout se nebo snížit potenciální komplikace PsA
- zlepšit kvalitu svého života
Faktory, které mohou ovlivnit léčbu, zahrnují závažnost vašeho PSA, poškození, které způsobilo vašemu tělu, předchozí léčby a to, zda máte nějaké jiné zdravotní potíže.
Nový koncept léčby PSA je identifikován jako přístup „léčit k cíli“, kde konečným cílem je remise PSA.
Když prodiskutujete možnosti léčby se svým lékařem, zvažte následující otázky:
- Co dělá léčba?
- Jak často budu muset podstoupit nebo podstoupit toto ošetření?
- Musím se při pokusu o tuto léčbu nebo při užívání tohoto léku vyhnout něčemu?
- Existují vedlejší účinky a rizika léčby?
- Jak dlouho trvá oznámení účinků léčby?
O své léčbě byste měli pravidelně mluvit se svým lékařem, abyste se ujistili, že váš plán je pro vaši současnou situaci efektivní. Možná budete muset upravit léčbu podle potřeby na základě vašich symptomů a životního stylu.
5. Jak zvládnu bolest?
Řešení bolesti může být pro vás prioritou. Zánět kolem kloubů může být nepříjemný. To může také ovlivnit vaši duševní pohodu a celkovou kvalitu života.
Váš lékař může doporučit použití nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) nebo aspirinu jako první léčby bolesti způsobené PsA. Silnější bolest nebo bolest, která se při použití těchto léčebných postupů nezmírní, mohou vyžadovat intenzivnější léky. Například biologie se podává injekcí nebo intravenózně.
Pokud vaše bolest na tyto metody nereaguje, lékař vám může doporučit léky, které pomáhají s neurologickou bolestí nebo citlivostí na bolest.
Můžete také vyzkoušet jiné metody úlevy od bolesti a relaxačních technik. Mezi ně patří meditace, akupunktura nebo jóga.
Psoriatická artritida
Jak se vypořádáte se psoriatickou artritidou?
Odpovězte na 5 jednoduchých otázek a získejte okamžité posouzení toho, jak zvládáte emoční stránku psoriatické artritidy, spolu s prostředky na podporu duševního zdraví.
začít
6. Budu potřebovat operaci pro svůj PSA?
Léčba PSA brzy vám pomůže vyhnout se invazivnějším léčbám, jako je chirurgický zákrok.
Chirurgie může pomoci zmírnit nepohodlí, zlepšit funkci a opravit poškozené klouby. Ve vzácných případech může lékař doporučit chirurgický zákrok k opravě poškození šlach nebo dokonce k nahrazení kloubu.
7. Jak často musím navštívit lékaře?
Správa PsA bude vyžadovat pravidelné návštěvy u lékaře. Váš lékař bude pravděpodobně chtít, abyste se dostavili každých několik měsíců nebo několikrát ročně, aby sledovali svůj PSA. Kolikrát navštívíte svého lékaře, se liší v závislosti na závažnosti vašeho stavu a na konkrétních lécích, které užíváte, protože léky mají odlišné plány monitorování.
Pravidelné návštěvy u lékaře mohou zahrnovat:
- fyzickou zkoušku
- diskuse o vašem současném zacházení
- krevní testy k měření zánětu
- Rentgenové paprsky, MRI nebo ultrazvuk pro pozorování změn kloubů
Mezi další odborníky, které možná budete potřebovat, patří:
- revmatolog
- Fyzioterapeut
- pracovní terapeut
- dermatolog
- psycholog
- oční lékař
- gastroenterolog
Váš tým lékařů vám může pomoci léčit všechny aspekty PsA. To zahrnuje příznaky související s psoriázou a dalšími komorbidními stavy a také vaše duševní zdraví.
8. Jaké změny životního stylu mohu udělat, abych pomohl svému PSA?
Léčba PsA může zahrnovat více než jen léky a chirurgický zákrok. Provedení změn vašeho životního stylu může pomoci zmírnit příznaky a dokonce oddálit progresi stavu.
Zde je několik změn, které můžete udělat pro správu vašeho PSA:
- udržovat zdravou váhu
- cvičte pravidelně podle pokynů svého lékaře
- odpočinek podle potřeby
- spravujte své úrovně stresu
- přestat kouřit
- sledujte své příznaky, abyste se vyhnuli chování, které zhoršuje nebo vyvolává příznaky
Měli byste také zůstat organizováni, pokud máte PsA, který vám pomůže sledovat schůzky a léky.
9. Jak cvičím s PSA?
Můžete si myslet, že byste měli odpočívat, pouze pokud máte v kloubech ztuhlost a bolest. Cvičení však může ve skutečnosti minimalizovat bolest a pomůže vám pohybovat se. Může také pomoci s úrovní stresu, zlepšit mentální výhled a snížit riziko vzniku komorbidního zdravotního stavu.
Váš lékař nebo fyzioterapeut může doporučit zdravé způsoby cvičení, pokud máte PsA. Cvičení s nízkým dopadem může být pro vás nejlepší, jako je chůze, jízda na kole nebo plavání. Můžete také zjistit, že jóga nebo lehký silový trénink je pro vás vhodný.
V případě potřeby vám lékař může doporučit cvičební vybavení nebo úpravy, aby se přizpůsobily vašim příznakům PsA.
10. Měl bych změnit stravu?
Vaše strava může hrát roli ve vašich symptomech PsA. Změna toho, co jíte, nebude léčit samotný PSA, ale může to snížit závažnost vašich příznaků.
Udržování zdravé váhy je důležitým aspektem pro správu vašeho PSA. 2018 akademický přehled zkoumal 55 studií o stravě a lupénce a PsA. Vědci doporučují jíst dietu se sníženým obsahem kalorií, pokud máte nadváhu nebo obezitu. Dosažení zdravé váhy může zmírnit příznaky PSA.
Studie také uvedla, že užívání doplňků vitamínu D může mít pozitivní účinky na příznaky PsA.
Dietu se sníženým obsahem kalorií můžete zahájit vystřižením zbytečných sacharidů a praktickým ovládáním porcí. Pravidelné cvičení vám také může pomoci zhubnout.
Pokud nemáte celiakii nebo citlivost na lepek, nemusíte vysekávat pšenici nebo jiné formy lepku.
11. Mohu pracovat s PSA?
Po diagnostice PsA byste měli být schopni pokračovat v práci. Možná však budete chtít v práci upravit své příznaky.
Diskutujte o úpravách se svým nadřízeným. Možná budete například muset upravit svůj pracovní rozvrh tak, aby se účastnil lékařských schůzek nebo aby vám pomohl při práci pomocí pomocných zařízení. Plánování pravidelných přestávek může pomoci minimalizovat bolest kloubů a ztuhlost.
Odnést
Po diagnóze PsA máte pravděpodobně nekonečné množství otázek o vaší budoucnosti. Promluvte si se svým lékařem a naučte se co nejvíce o léčbě, změnách životního stylu a léčbě symptomů. Stát se znalými o PSA je prvním krokem k prožití zdravého a šťastného života navzdory vaší kondici.
