Třezalka Tečkovaná A úzkost: Pomáhá?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Odhaduje se, že 18,1 procent Američanů má úzkostnou poruchu. Podle zprávy Úzkostné a depresivní asociace Ameriky je v současné době léčeno pouze 36,9 procenta. Fakta a statistiky úzkosti. (nd).

Ženy mají dvakrát větší pravděpodobnost než muži. Tento stav může způsobit neobvyklý strach, depresi nebo strach. Zatímco léky existují pro úzkost, někteří lidé se rozhodnou je doplnit bylinkami jako je třezalka tečkovaná.

Co je třezalka tečkovaná?

Třezalka tečkovaná nebo Hypericum perforatum je volně rostoucí rostlina se žlutými květy. Podle National Institute of Health je to jeden z nejprodávanějších doplňků ve Spojených státech. Otázky a odpovědi: Zkouška třezalky tečkované (hypericum perforované) pro léčbu velké deprese. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Lidé berou bylinný doplněk, aby pomohli s depresí, úzkostí nebo problémy se spánkem.

Výrobci doplňků vyrábějí třezalku tečkovanou v různých formách, včetně tobolek, čaje nebo tekutého extraktu.

Třezalka tečkovaná a léčící úzkost

Mnoho výzkumů kolem třezalky tečkované je pro její použití při léčbě deprese. Deprese a úzkost jsou však úzce spojeny. Odhaduje se, že 50 procent lidí s depresí trpí také nějakou formou úzkostné poruchy, podle Anxiety and Depression Association of America. Úzkostná fakta a statistiky. (nd).

Třezalka tečkovaná je považována za fungující tím, že brání mozku v používání neurotransmiterů, jako je serotonin, dopamin, GABA a norepinefrin. Výsledkem je, že neurotransmitery se v mozku používají efektivněji. To může mít v mozku antidepresivum a celkově dobrý pocit. Jako výsledek, osoba mohla zažít méně záchvatů úzkosti.

Léky proti úzkosti, jako jsou benzodiazepiny (včetně Xanaxu a Ativanu), pracují na GABA vysílačích v mozku. Mnoho vědců se proto domnívá, že třezalka tečkovaná by mohla mít kvůli účinkům na vysílače GABA úlevu od úzkosti.

Třezalka tečkovaná je možná nejlépe známá v léčbě mírné až střední deprese. Metaanalýza 27 klinických studií v roce 2017 zveřejněná v časopise Journal of Affective Disorders přišla k závěru, že třezalka tečkovaná měla při léčbě mírné až střední deprese podobnou účinnost jako selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). N. X, et al.. (2017). Klinické použití Hypericum perforatum (třezalka tečkovaná) při depresi: Metaanalýza. DOI: 10,016 / j.jad.2016.12.048

Vědci poznamenali, že studie byly všechny krátkodobé, v rozsahu od 4 do 12 týdnů. Proto je méně známo o tom, jak účinná je třezalka tečkovaná, ve srovnání s antidepresivy. Někteří lidé upřednostňují užívat třezalku tečkovanou před antidepresivy, protože obvykle způsobuje méně vedlejších účinků.

Dávky se mezi jednotlivými studiemi lišily. Účastníci jedné studie z Národních ústavů zdraví týkající se deprese vzali v průměru 1 300 miligramů třezalky tečkované denně. Otázky a odpovědi: Zkouška třezalky tečkované (hypericum perforované) pro léčbu velké deprese. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Účastníci s nejvyšší dávkou byli 1 800 miligramů, zatímco počáteční dávka byla obvykle 900 miligramů denně, přičemž lidé užívali 300 miligramů 3krát den.

Bohužel není mnoho dlouhodobých studií na lidech, které se týkají úzkosti a třezalky tečkované. Mnoho vazeb mezi třezalkou tečkovanou a léčbou úzkosti je způsobeno tím, že lékaři znají účinky třezalky tečkované na mozek. Většina těchto spojení je však teoretická.

Je zapotřebí více studií na lidech, ale studie na potkanech z roku 2017 ukázala, že třezalka tečkovaná zvrátila úzkost a depresi u potkanů a zlepšila jejich reakci na stres. Rojas-Carvajal M. (2017). Subchronické podávání třezalky tečkované mění chování podobné úzkosti a depresi vyvolané dvěma různými protokoly chronického stresu. Http: //www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumenI.cgi? IDARTICULO = 74492 A 2019 malá lidská studie 48 lidí zjistila, že odebírání třezalky tečkované jim pomohlo pozitivněji reagovat na negativní signály. Zjistili také, že třezalka tečkovaná nezměnila paměťovou funkci. Harren MB, et al. (2018). Subchronická léčba třezalkou tečkovanou vede u zdravých dobrovolníků k pozitivnímu posunu v emočním zpracování. DOI: 10,1717 / 0269881118812101

Menší studie z roku 2008 zveřejněná v časopise Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental zjistila, že odebírání třezalky tečkované nepomohlo zmírnit úzkost. Sarris J, et al. (2008). Třezalka tečkovaná a kava při léčbě velké depresivní poruchy s morbidní úzkostí: Randomizovaná dvojitě slepá placebem kontrolovaná pilotní studie. DOI: 10 1002 / hup.994

Studie z roku 2008 požádala 28 dospělých s depresí a úzkostí, aby užívali placebo nebo mladinu tečkovanou a bylinkovou kavu. Na závěr studie účastníci uvedli zlepšení symptomů deprese, ale ne úzkost.

Další možná použití

Kromě jeho použití k depresi lidé používají třezalku tečkovanou pro další problémy, včetně:

• porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD)
• syndrom podrážděného střeva
• obsedantně kompulzivní porucha
• snížení únavy u lidí, kteří dostávají chemoterapii nebo ozařování na rakovinu
• závislost na tabáku

O příznivých účincích užívání třezalky tečkované pro tato použití se však většinou říká. Jen málo lidí bylo široce studováno.

Třezalka tečkovaná jako úzkostný spouštěč

Zatímco několik studií a osobních zpráv zjistilo, že třezalka tečkovaná může pomoci lidem s úzkostí, u některých lidí to může mít opačný účinek.

Případová studie publikovaná v časopise The Primary Care Companion pro CNS Disorders uvádí, že u pacienta, který vypil sklenici extraktu mladiny, došlo krátce poté k záchvatu paniky. Yildirim O, et al. (2013). Případ panického útoku vyvolaného třezalkou tečkovanou. DOI: 10.4088 / PCC.12l01453 Studie poznamenala, že zpráva byla jednou z prvních, která naznačovala, že třezalka tečkovaná by mohla způsobit záchvat paniky.

John's wort a lékové interakce

Třezalka tečkovaná může způsobovat nežádoucí účinky a ovlivňovat určité léky. Možné vedlejší účinky mohou zahrnovat:

• závrať
• suchá ústa
• únava
• citlivost na sluneční světlo
• žaludeční nevolnost

Snižuje účinnost některých léků

Třezalka tečkovaná také indukuje metabolizaci určitých léků. To znamená, že je tělo rozkládá rychleji než obvykle, takže nemusí fungovat tak efektivně. Z tohoto důvodu lékaři obvykle nedoporučují užívat třezalku tečkovanou, pokud osoba užívá léky jako:

• indinavir (používá se k léčbě HIV)
• cyklosporin (používá se k prevenci odmítnutí orgánových transplantátů)
• antikoncepční pilulky

Pokud užíváte třezalku tečkovanou (nebo jiné doplňky), řekněte to svému lékaři a lékárníkovi. Váš lékař může zajistit, aby třezalka tečkovaná neovlivňovala léky, které v současné době užíváte.

Serotoninový syndrom

Pokud užíváte třezalku tečkovanou s jinými léky, které ovlivňují hladinu neurotransmiterů, je možné, že zažijete něco, co se nazývá serotoninový syndrom.

Tento stav způsobuje příznaky, jako jsou agitace, třes, pocení a průjem. To se může stát, když užíváte antidepresiva s třezalkou tečkovanou. Výsledkem je, že je nutné, abyste se svým lékařem poradili o všech lécích, které užíváte, než zkusíte tuto bylinu.

Navíc si vždy vyberte vysoce kvalitní, regulované produkty od licencovaných výrobců, abyste se vyhnuli problémům s konzistencí, silou a kontaminanty. Booker A. (2018). Výrobky z třezalky tečkované (Hypericum perforatum) - hodnocení jejich pravosti a kvality. 10,016 / j.phymed.2017.12.012

Jídlo s sebou

Třezalka tečkovaná pravděpodobně pomůže těm, kteří trpí mírnými až středně závažnými depresivními příznaky. Někteří lidé s těmito příznaky mohou mít také úzkost.

Je možné, že třezalka tečkovaná by mohla snížit úzkost, když ji někdo vezme, ale vědci neprokázali, že je to pravda. Pokud se u vás objeví epizoda úzkosti, přestaňte ji používat.

Také, pokud uvažujete o vyzkoušení třezalky tečkované, promluvte si se svým lékařem. Mohou zajistit, aby to nezasahovalo do jiných léků, které v současné době užíváte.