Je to nepříjemné - ale také dobré znamení
Žádná dvě slova nemohou poslat otřes dolů po páteři nadšence krásy, jako je „očištění“. Ne, ne dystopický horor - i když někteří by mohli říci, že verze čištění pro péči o pleť je stejně strašidelná jako srdce.
„Termín„ čištění pokožky “se týká reakce na účinnou látku, která zvyšuje rychlost přeměny kožních buněk,“říká Healthline dr. Deanne Mraz Robinsonová, dermatolog s certifikací desek. Jak se zrychluje přeměna kožních buněk, kůže začne vylučovat mrtvé kožní buňky rychleji, než je obvyklé.
Konečný cíl? Chcete-li odhalit čerstvé kožní buňky pod a odhalit jasnější a mladší vzhled pokožky.
Ach, kdyby to bylo tak snadné.
Předtím, než tyto nové zdravé buňky budou moci cyklovat na povrch, musí nejprve stoupnout některé další věci, jako je nadbytek mazu, vloček a nahromadění, které ucpávají póry.. To není to, co není tak okouzlující známé jako „čištění kůže“.
"Jak se povrchová vrstva kůže prolíná rychleji, naše pokožka urychluje její regeneraci a tlačí vše na povrch," říká Mraz Robinson. Všimne si, že období očištění může vyvolat všechny druhy pupínků. "Může to vypadat jinak, od člověka k člověku, ale můžete získat směs bílých teček, černých teček, papulek, pustulí, cyst a dokonce i drobných" před pupenů ", které nejsou pro oko vidět, nazývané mikrokomony."
Suchá, loupající se kůže je také běžná.
Vaše pokožka může viscerálně reagovat na retinoidy a obličejové kyseliny
I když čištění není ideální, dá se očekávat u určitých složek péče o pleť.
"Nejčastějšími pachateli jsou retinoidy," říká Mraz Robinson. Rodina retinoidů zahrnuje vše od retinolu (běžný předpis pro akné a stárnoucí kůži, který lze nalézt také u volně prodejných přípravků) až po lokální tretinoin a perorální léky isotretinoin (oba jsou pouze na předpis).
Můžete se také setkat s očištěním pokožky z exfoliačních kyselin.
"Některé reakce, které zahrnují chemickou složku slupky, mohou také vyvolat tuto reakci," říká Mraz Robinson, "protože znovu, je to všechno o reakci v reakci na zrychlené odlupování."
Co byste měli udělat, když se vaše pokožka čistí?
Mraz Robinson navrhuje držet se jemné péče o pleť, aby nedošlo k dalšímu zánětu. To znamená jen základy: čisticí prostředek neobsahující síran, uklidňující zvlhčovač a opalovací krém během dne. A samozřejmě, retinoid nebo exfoliator, který vás vede očištěním na prvním místě.
To je pravda: Může být lákavé přestat používat uvedený retinoid nebo exfoliační kyselinu úplně, ale odolat.
"Jestli je to retinoid Rx od vašeho lékaře, dali vám to z nějakého důvodu," říká Mraz Robinson. "Držte se této 'zhoršuje se, než se zlepší' fáze."
Jak zjistit, zda je to proplachování nebo útěk
Je rozdíl mezi očištěním a špatnou reakcí na nový aktuální produkt. První je nezbytné zlo. Ten je… no, zbytečný.
| Čištění z produktu | Úder nebo reakce z produktu |
| se stane, když často vypuknete | se děje v nové oblasti, kde se nevymaníte |
| mizí rychleji než normální pupínek | Vzhled, zrání a smršťování obvykle trvá 8 až 10 dní |
Zaprvé, podráždění novým produktem, který nepochází z retinoidů, kyselin nebo slupek, je pravděpodobně příčinou alergické reakce nebo citlivosti.
"Pokud vidíte vytržení [nebo sucho] v oblasti obličeje, kde normálně nepřišel, je to pravděpodobně reakce na nový produkt, který používáte," říká Mraz Robinson.
V těchto případech je nejlepší přestat používat nový produkt ASAP - protože vaše pokožka do něj samozřejmě nepatří.
Čištění „nastane ve více definované oblasti, kde často útěk provádíte,“vysvětluje Mraz Robinson. Jinými slovy: Pokud jste náchylní k cystám kolem čelisti nebo k občasnému odlupování pod nosními dírkami, proplachování to vezme na maximum.
Existuje však jedna dobrá věc o očištění pupínků: „Pupínky, které vznikají při očištění, se objeví a zmizí rychleji než„ normální “pupínek,“říká Mraz Robinson.
Buďte trpěliví po dobu jednoho kožního cyklu nebo asi 28 dní
Myslete na očištění jako na hroznou dvojici péče o pleť: Vaše pokožka může házet mírné záchvaty hněvu doleva a doprava, ale je to pouze fáze (i když frustrující).
Vzhledem k tomu, že k čištění dochází, když se složka pokouší urychlit přirozené tempo uvolňování a obnovy pokožky, mělo by se dostat jen nejhorším z celého cyklu kůže.
Kůže každého člověka je jedinečná, takže časový rámec se může u každého člověka lišit. Obecně lze říci, že dermatologové tvrdí, že by očištění mělo být ukončeno do čtyř až šesti týdnů od zahájení nového režimu péče o pleť.
Pokud čištění trvá déle než šest týdnů, poraďte se s dermatologem. Je možné, že budete muset upravit dávkování a / nebo frekvenci aplikace.
Nemůžete urychlit čištění, ale můžete pomoci učinit to tolerovatelným
Čtyři až šest týdnů může znít jako dlouhá doba na čekání na kůži vašich snů. Bohužel, není toho mnoho, co můžete udělat pro změnu této časové osy.
Tipy během čištění
- Nevybírejte akné.
- Nepoužívejte sušicí produkty, jako jsou exfoliační kyseliny.
- Pokud je to možné, obstarejte HydraFacial, který vám pomůže odstranit nečistoty.
Nejlepší rada Mraza Robinsona? "Nevybírejte na akné," říká. To pouze prodlouží dobu čištění a může dokonce vést k trvalému zjizvení.
"Nepoužívejte ani výrobky, které by to příliš vyschly," dodává. Protože mnoho přímých ošetření je ve skutečnosti exfoliačními činidly (jako je kyselina salicylová a benzoylperoxid), udržujte je daleko od očištění kůže. Je to již uprostřed buněčného obratu. Jakákoli další stimulace v tomto oddělení pravděpodobně zlepší pouze věci.
"Mít HydraFacial může pomoci věci urychlit," říká Mraz Robinson. Tento typ ošetření v podstatě „vysává“nečistoty z pórů a poté plní kůži cílenými séry k léčbě individuálních obav.
Ale pozor: Pokud již máte citlivou pokožku, oddávání se obličeji při očištění může být pro obličej příliš velké. Je to rozhodnutí, které nejlépe učiníte s vaším dermatologem nebo velmi důvěryhodným estetikem.
Existuje způsob, jak se vyhnout očištění?
Pokud uvažujete o přidání retinolu, kyseliny nebo slupky do své rutiny, ale nechcete se zabývat vedlejšími účinky, můžete minimalizovat čištění. Dermatologové navrhují metodu „easy in“.
"Například během prvního týdne aplikujte retinoid dvakrát týdně," říká Mraz Robinson. "Pak za dva týdny, aplikuj to třikrát ten týden, a připrav si cestu na každodenní použití." To, jak říká, umožní pokožce postupně se přizpůsobit složce.
Stejný vzor můžete sledovat i s exfoliačními kyselinami; jen nezapomeňte začít jednou týdně a nepřekračovat dvakrát až třikrát týdně. (Nic víc, než by to mohlo vést k nadměrnému exfoliaci.)
Tato technika se však nevztahuje na chemické peelingy. Ty by se neměly používat více než jednou za měsíc, topy.
Post-čištění se vyplatí čekat na ideální pleť
Jak otravné, jak to může být, bude to otravné období proplachování za to, jakmile se vaše pleť přizpůsobí své nové rutině.
Kdo věděl, že čistá, mladistvá kůže celou dobu čeká těsně pod povrchem? (Ach jo … dermatologové.)
Jessica L. Yarbrough je spisovatelka se sídlem v Joshua Tree v Kalifornii, jejíž práci lze nalézt na The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan a Fashionista.com. Když nepíše, vytváří pro její linii péče o pleť ILLUUM přírodní lektvary pro péči o pleť.
