Všimnete si, že jste často nemocní s nachlazením, nebo možná vaše zima trvá opravdu dlouho?
Být neustále nemocný může být znepokojující a frustrující a možná se divíte, zda váš imunitní systém funguje správně. Jak ale víte, že váš imunitní systém je slabší, než by měl být?
Je důležité pochopit, co může oslabit imunitní systém a co můžete udělat, abyste zůstali co nejzdravější.
Co znamená „imunokompromitovaný“?
Imunokompromitovaný je široký pojem, který znamená, že imunitní systém je slabší, než se očekávalo a nefunguje správně.
Imunitní systém je tvořen armádou různých typů buněk, které vás všechny chrání před bakteriemi, viry a dalšími věcmi, které by mohly způsobit infekci. Když tento systém nefunguje správně, tělo je mnohem náchylnější k nemoci.
Můžete také slyšet termíny imunodeficience nebo imunosuprese. Tyto termíny znamenají, že máte vyšší riziko infekce a onemocnění.
Je však možné být imunokompromitován v různé míře.
Imunokompromitace není vypínač světla, který je zapnutý nebo vypnutý - funguje na spektru, spíše jako stmívač.
Pokud je někdo mírně imunokompromitován, může být častěji nachlazen. Jiní, kteří jsou silně imunokompromitovaní, mohou nachladnout a najít život ohrožující.
Imunokompromitování může být dočasné nebo trvalé. V mnoha případech, například během léčby rakoviny, se imunitní systém může po určité době zotavit. Pokud je odstraněna příčinná urážka, imunitní systém se může vrátit zpět do zdravého stavu.
Alternativně může být imunokompromitace trvalá, jako je tomu u mnoha vrozených chorob.
Jak dlouho váš imunitní systém zůstává oslabený, závisí na příčině.
Co může způsobit, že budu imunokompromitován?
Imunokompromitace může být způsobena mnoha příčinami:
- chronické zdravotní stavy, jako je srdeční onemocnění, plicní onemocnění, cukrovka, HIV a rakovina
- autoimunitní onemocnění, jako je lupus, roztroušená skleróza a revmatoidní artritida
- léky nebo ošetření, jako je radiační terapie
- transplantáty, jako je kostní dřeň nebo pevný orgán
- Pokročilý věk
- špatná výživa
- těhotenství
- kombinace kterékoli z výše uvedených
Jak zjistím, že jsem imunokompromitovaný?
Existuje několik způsobů, jak zjistit, zda máte oslabený imunitní systém.
Ve srovnání s jinými zdravými lidmi můžete onemocnět častěji nebo déle.
Ve vážnějších případech je také možné, že u člověka s oslabeným imunitním systémem nemusí dojít k obvyklým příznakům infekce, jako je otok, horečka nebo hnis z rány. Tyto příznaky lze ztlumit nebo se nemusí objevit vůbec, což ztěžuje detekci infekce.
K dispozici jsou různé krevní testy, které pomáhají měřit funkci imunitního systému, včetně těch, které kontrolují počet bílých krvinek a imunoglobuliny.
Pro správnou funkci imunitního systému je rozhodující několik typů krvinek, takže zdravotničtí pracovníci mohou při hodnocení vašich pacientů zvážit mnoho testů.
Co mohu udělat, abych zůstal zdravý?
Pokud máte oslabený imunitní systém, můžete podniknout kroky k ochraně sebe sama a zůstat zdravý:
- Často si umývejte ruce mýdlem a vodou.
- Vyhněte se nemocným s nakažlivou nemocí.
- Nedotýkejte se obličeje (očí, nosu a úst), zejména ve veřejných prostorách.
- Očistěte a dezinfikujte běžně zasažené povrchy.
- Jíst vyváženou stravu.
- Zajistěte dostatečný spánek.
- Přestat kouřit.
- Minimalizujte stres (co nejlépe).
Další kroky
Přestože může být imunitní systém ohrožen, může být obtížné, existují však testy a strategie, které vám pomohou zůstat zdravý.
Pokud si nejste jisti, zda jste považováni za imunokompromitovanou, neváhejte mluvit s členem vašeho zdravotnického týmu.
Dr. Amydee Morris, BSP, ACPR, PharmD, ukončila postgraduální doktorát farmacie na University of Toronto. Po zahájení kariéry v onkologické farmacii jí byla diagnostikována rakovina vaječníků ve věku 30 let. Pokračuje v péči o rakovinu a využívá své odborné znalosti a praktické zkušenosti k vedení pacientů zpět do wellness. Na její webové stránce, Instagramu nebo Facebooku se můžete dozvědět více o osobním příběhu Dr. Amydee o rakovině.
