Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Příznaky, které je třeba sledovat
Je normální, že se vaše tělesná teplota během dne mění. Obecně však platí, že pokud jste dospělí a teplota je vyšší než 38 ° C, máte horečku.
Horečka je způsob, jak tělo bojuje s nemocí. I když je možné mít jednu bez známé příčiny, horečky jsou obvykle způsobeny virem nebo bakteriální infekcí.
Předtím, než začnete hledat teploměr, však zhodnoťte své příznaky. Jsi hloupá? Unavený? U kojenců a batolat mohou být příznaky horečky ještě složitější.
Mezi nejčastější příznaky horečky patří:
- bolest hlavy
- teplé čelo
- zimnice
- bolavé svaly
- celkový pocit slabosti
- bolavé oči
- ztráta chuti k jídlu
- dehydratace
- oteklé lymfatické uzliny
Kojenci nebo malé děti, které mají horečku, mohou také zažít:
- větší podrážděnost než obvykle
- letargie
- zarudlá kůže
- bledost
- potíže s polykáním
- odmítnutí jíst, pít nebo kojit
V závažných případech může horečka způsobit:
- nadměrná ospalost
- zmatek
- křeče
- silná bolest v jiných částech těla
- neobvyklý vaginální výtok
- bolest při močení
- vyrážka
- zvracení
- průjem
Pokračujte ve čtení a seznamte se s různými způsoby, jak zkontrolovat teplotu, plus tipy, jak snížit horečku a další.
Horečka a COVID-19
Na začátku roku 2020 začal nový virus produkovat titulky pro vyvolání nemoci známé jako COVID-19. Jedním z výmluvných příznaků COVID-19 je horečka nízké třídy, která se postupem času zhoršuje.
Mezi další běžné příznaky přípravku COVID-19 patří dušnost a suchý kašel, který se postupně stává závažnějším.
U většiny lidí tyto příznaky vymizí samy o sobě a není nutná lékařská péče. Měli byste se však obrátit na pohotovostní službu, pokud máte potíže s dýcháním, zmatením, modrými rty nebo přetrvávající bolestí na hrudi.
Jak vzít svou teplotu
Teplotu si můžete vzít několika způsoby. Každý má své klady a zápory.
Ústa
Orální teploměry se používají k měření teploty v ústech. Obvykle mají digitální odečet, pípnutí po dokončení odečtu a mohou vás dokonce upozornit, pokud je teplota dostatečně vysoká, aby byla považována za horečku.
Užívání teploty ústy je lepší volbou pro dospělé než pro děti a kojence. Je to proto, že pro získání přesného odečtu musíte mít ústa zavřená s teploměrem drženým na místě po dobu nejméně 20 sekund. To může být pro děti a děti obtížné.
Použití ústního teploměru:
- Před vložením teploměru nejezte ani nepijte 15 minut. Je to proto, že jídlo a pití mohou změnit teplotu v ústech a ovlivnit čtení.
- Před vyjmutím držte teploměr pod jazykem po dobu nejméně 20 sekund. Mělo by být co nejblíže středu vašich úst. To se může lišit v závislosti na značce, proto si nezapomeňte přečíst pokyny pro váš konkrétní teploměr.
- Po odečtu odečtěte teploměr antibakteriálním mýdlem a teplou vodou.
Ucho
Ušní teploměry měří teplotu tympanické membrány. Toto je známé jako ušní bubínek. Přestože je zdravotníci často používají, můžete ušní teploměr používat i doma.
Ušní teploměr využívá digitální odečet a poskytuje výsledky v sekundách. Děti starší 6 měsíců, děti a dospělí mohou používat jeden. Protože je to rychlé, pro rodiče je to často snadná volba pro malé děti.
Studie z roku 2013 zjistila, že tento typ teploměru je stejně účinný jako teploměr rtuti ve skle.
Použití digitálního teploměru ucha:
- Držte teploměr až k uchu tak, aby infračervený senzor směřoval k ušnímu kanálu.
- Když je teploměr na svém místě, zapněte jej. Po dokončení čtení většina modelů vydá zvukový signál.
Do ušního kanálu nevkládejte ušní teploměr. Protože používá infračervené záření, může teploměr získat odečet, pokud senzor směřuje k ušnímu kanálu.
Rektální
Teplotu konečníku můžete získat jemným vložením teploměru do konečníku. Můžete použít standardní teploměr - stejný jako to, co byste použili k tomu, abyste si vzali teplotu ústy. Ale nikdy byste neměli používat stejný teploměr v ústech, jaký jste použili v konečníku.
Místo toho si koupte dva teploměry a každý z nich označte, jak se používá. Můžete si také zakoupit online rektální teploměr s malým hrotem, který můžete použít pro dítě. Může snížit riziko zranění dítěte.
Studie z roku 2015 zjistila, že rektální teplota je přesnější než orální nebo ušní.
Rektální teploměry jsou nejlepší volbou pro malé děti, zejména pro děti do 6 měsíců. To proto, že budete moci získat přesnější čtení. Ve skutečnosti bude mnoho pediatrů vyžadovat, abyste si vzali rektální teplotu, než je uvidí na horečku u dítěte.
Chcete-li vzít konečnou teplotu svého dítěte:
- Proměňte své dítě na břicho a vyjměte plenky.
- Opatrně vložte špičku teploměru do konečníku. Nevkládejte jej více než 1/2 palce na 1 palec.
- Zapněte teploměr a držte jej na místě asi 20 sekund.
- Po dokončení měření teploměr opatrně vyjměte.
- Po použití očistěte rektální teploměr třením alkoholu.
Můžete také zvážit použití jednorázových rukávů teploměru, zejména pokud budete používat teploměr na více než jedné osobě.
Pokud se vaše dítě během čtení hodně pohybuje, mohou být výsledky nepřesné.
Bez teploměru
Pokud nemáte teploměr, existuje méně přesných způsobů, jak můžete diagnostikovat horečku.
Dotyk je nejoblíbenější metoda, ale je také nejméně přesná. To je zejména případ, pokud jste diagnostikováni sami.
Při použití dotyků k diagnostice horečky u někoho jiného se nejprve dotkněte své vlastní pokožky a poté se dotkněte druhé osoby a porovnejte obě teploty. Pokud je ten druhý člověk mnohem teplejší než ty, může mít horečku.
Můžete také zkusit sevření kůže na zadní straně ruky a zkontrolovat příznaky dehydratace. Pokud se kůže rychle nesklouzne, můžete být dehydratováni. Dehydratace může být známkou horečky.
Co znamená teplota?
Máte horečku, pokud je vaše rektální teplota 38 ° C nebo vaše ústní teplota je 37,8 ° C. U dospělých a dětí starších 3 měsíců se za vysokou horečku považuje teplota vyšší než 39 ° C.
Pokud má vaše dítě do 3 měsíců a má rektální teplotu 38 ° C, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Horečky u malých dětí mohou být velmi závažné.
Pokud je vaše dítě mezi 3 měsíci a 3 lety a má teplotu 39 ° C, zavolejte svého lékaře. To je považováno za vysokou horečku.
U každého je důvodem k obavám teplota vyšší než 40 ° C nebo nižší než 35 ° C. V takovém případě vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc.
Jak snížit horečku
Pokud vaše horečka není výsledkem základní nemoci, jako je například infekce, nebo horečka je u malého dítěte nebo dítěte, lékařská péče obvykle není nutná. Tady je to, co můžete udělat, abyste pomohli horečce projít.
Tipy pro léčbu horečky
- Vyhněte se žáru. Pokud je to možné, udržujte pokojovou teplotu v chladu. Vyměňte silnější materiály za lehké prodyšné látky. V noci se rozhodněte pro plachtu nebo lehkou přikrývku.
- Zůstaňte hydratovaní. Klíčem je doplnění ztracených tekutin. Voda je vždy dobrá volba, ale také může být prospěšný vývar nebo rehydratační směs, jako je Pedialyte.
- Vezměte si horečka. Léky snižující horečku, jako je ibuprofen (Advil) a acetaminophen (Tylenol), mohou také pomoci zmírnit příznaky. Předtím, než tyto léky nabídnete dítěti nebo dítěti, poraďte se se svým lékařem, abyste dostali správnou a správnou dávku.
- Odpočinek. Aktivita může zvýšit vaši tělesnou teplotu, takže si počkejte, až horečka pomine, a pomalu se bavte.
Měli byste si vzít studenou koupel nebo sprchu?
Studená voda může dočasně pomoci snížit teplotu, ale může to vést k otřesům.
Když se třese, vaše tělo rychle vibruje, aby se zvýšila vaše tělesná teplota, takže byste mohli ve skutečnosti způsobit, že se vaše teplota zvýší, pokud si vezmete studenou koupel nebo sprchu.
Místo toho zkuste tělo sponging s teplou vodou. Jakmile se voda vypaří, vaše tělo se začne ochladit. Pokud však houba způsobuje třes, zastavte nebo zvyšte teplotu vody.
Kdy navštívit svého lékaře
Ve většině případů budou horečky pokračovat v kurzu.
Existují však případy, kdy je nutná lékařská péče u dospělých. Pokud vaše teplota přesáhne 40 ° C (40 ° C) nebo nereaguje na léky na snížení horečky, zvažte kontaktování svého lékaře.
U dětí ve věku 3 měsíců a mladších vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc, pokud mají rektální teplotu 38 ° C nebo vyšší. U dětí ve věku od 3 měsíců do 3 let se obraťte na svého lékaře, pokud mají teplotu 39 ° C nebo vyšší.
Otázky a odpovědi
Q:
Kdy mám léčit svou horečku versus nechat ji běžet?
A:
Pokud nemáte zdravotní stav, u kterého vám lékař řekl něco jiného, léčba horečky je pro pohodlí, ne pro lékařskou potřebu.
S horečkou byste se měli léčit pouze tehdy, když se cítíte špatně. Horečka není nebezpečná - je to způsob, jak tělo bojuje s infekcí.
Pokud vaše tělo bolí a nemůžete se cítit dobře, vezměte acetaminofen nebo ibuprofen. Neexistuje však žádný důvod k léčbě horečky pouze ke snížení tělesné teploty.
- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN
Odpovědi představují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je čistě informativní a neměl by být považován za lékařskou radu.
