Obsah:
Video: Zkuste Tyto Cenově Dostupné Obědy Za $ 3 Nebo Méně
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13
Dostáváme to - někdy je snazší koupit si oběd v práci, než vymýšlet nové a vzrušující recepty každý den. Udělejte to však pravidelně a náklady se začnou sčítat.
Vzhledem k tomu, že Američané utrácejí kolem 3 000 dolarů ročně na nákup kávy a oběda v práci, balení vlastního obědového vaku může pomoci snížit tyto náklady a dokonce zvýšit vaši energetickou úroveň.
Abychom vám pomohli začít, spojili jsme sedm dní zdravých a chutných potravin za dostupné ceny - ve skutečnosti méně než 3 $ za porci. Mysli na výdatné, sezónní saláty, jako je BLT panzanella s krůtí slaninou a bílkovinné obilné mísy s quinoa a pečenými sladkými bramborami.
Následující recepty jsou výživné, plnící a nabité vlákninou, bílkovinami a zdravými tuky, které vás provedou poledním propadem.
Nejlepší ze všeho je, že se sejdou za 30 minut nebo méně.
Zkontroluj je!
Příprava jídla: Jablka celý den
Tiffany La Forge je profesionální kuchař, vývojář receptur a spisovatel jídla, který provozuje blog Parsnips and Pastries. Její blog se zaměřuje na skutečné jídlo pro vyvážený život, sezónní recepty a dostupné zdravotní poradenství. Když není v kuchyni, Tiffany si užívá jógu, pěší turistiku, cestování, organické zahradnictví a visí ven se svými corgi, kakaem. Navštivte ji na svém blogu nebo na Instagramu.
Doporučená:
Shake Věci S Těmito Cenově Dostupné Cizrna Salátů Z Cizrny Taco
Pro lahodné, bezmasé Taco úterý v kanceláři, vyzkoušejte tyto cenově dostupné salát z cizrny taco
Cenově Dostupný Středomořský Tuňákový Salát Je Ideální Na Obědy
Je pravda, že těstovinový salát má špatný rap za to, že není přitažlivý ani nudný. Zjistěte, proč je tato středomořská verze něčím jiným
6 Cvičení S Nízkým Dopadem Na Kardio: 6 Pohybů Za 20 Minut Nebo Méně
Ačkoli běh a plyometrika jsou fanoušky fanoušků, kardiovaskulární kardio není vždy přitažlivé - nebo možné. Pokud potřebujete něco malého dopadu, už nehledejte. Hádali jsme se z věcí vytvořením 20minutového nízko dopadového kardio obvodu, který je skvělý pro všechny - špatná kolena, špatné boky, unavené tělo a vše
10minutové (nebo Méně) Večeře, Které Jsou Skutečně Zdravé
Co mají společné sladké brambory, pesto těstoviny a čočka? Jsou to výživná jídla, která se snadno změní na výživné a uspokojující jídlo za 10 minut nebo méně! Ať už potřebujete rychlé sousto, abyste svůj den završili, nebo něco rychleho, než odletíte, zde jsou 3 recepty dostatečně rychlé, aby porazily hodiny
Cenově Dostupné Sprchové Hacky Pro Zářící Pleť, Vlasy A Nálady
Pět minut ve sprše stačí na to, abyste svůj den otočili. Ukážeme vám šest jednoduchých způsobů, jak upgradovat váš očistný rituál pro lepší pleť, vlasy a duševní zdraví