Migréna Healthline je bezplatná aplikace pro lidi, kteří čelili chronické migréně. Aplikace je k dispozici na AppStore a Google Play. Stáhněte si zde.
Spojení s někým, kdo prochází podobným zážitkem, může přinést velké pohodlí při léčbě chronického stavu, jako je migréna. A internet může pomoci rozšířit pravděpodobnost nalezení dokonalé komunity.
Podle studie WEGO Health o behaviorálním úmyslu 91 procent účastníků uvedlo, že online komunity hrají roli při rozhodování o jejich zdraví.
Konkrétně se obracejí na sociální média, aby zveřejnili informace o svých osobních zdravotních zkušenostech nebo s někým komunikovali o svých vlastních zkušenostech. Účastníci se také obracejí na internet, aby shromažďovali informace, četli recenze a sdíleli recenze.
Výsledky studie ukázaly, že Facebook byl nejoblíbenější platformou pro zapojení do zdraví - 87 procent účastníků uvedlo, že sdílejí informace o zdraví prostřednictvím příspěvků na Facebooku, zatímco 81 procent uvedlo, že sdílejí informace o zdraví prostřednictvím zasílání zpráv na Facebooku.
Podle studie zveřejněné v chirurgii, když skupina chirurgů vytvořila skupinu Facebook pro lidi s anamnézou transplantace jater, 95 procent uvedlo, že to mělo pozitivní dopad na jejich péči.
Hledání komunity prostřednictvím sociálních médií
Sarah Rathsack, která žije s chronickou migrénou déle než deset let, se může vztahovat.
Zatímco bloguje o svých zkušenostech s programem My Migraine Life, říká, že sociální média také umožňují příležitost navázat spojení.
"Osobně mám svou vlastní podporu, ale spoléhám na komunitu lidí, o kterých vím, že cítím, co cítím." Můj blog přináší komentáře a motivuje mě ke sdílení mých příběhů, protože to pomáhá ostatním v jejich vztahu a vyprávění. Připojuji se ke skupinám na Facebooku, sleduji hashtagy, ke kterým se vztahuji, a sleduji další migrény, “říká Rathsack.
Mike Canadian si při svém blogu Migraine Professional udělal za úkol využívat sociální média jako cestu k propojení lidí žijících s migrénou.
"Založil jsem komunitu migrény Professional na Facebooku, Instagramu, Pinterestu a prostřednictvím blogu, a to byl můj hlavní zdroj inspirace od všech neuvěřitelných bojovníků s migrénou, kteří každý den pracují na vylepšení mozku a těla," říká Kanaďan.
Jak může aplikace Healthline Migréna pomoci
Zatímco Olivia Rehberger, která žije s migrénami po mnoho let, se podílela na několika skupinách podpory online, tvrdí, že mnoho z nich může být kontraproduktivní.
Začala blog Invisably Enhanced, aby vytvořila pozitivní místo pro komunitu migrény.
Její poslední snaha spočívá v osvojení bezplatné aplikace Migréna Healthline, která podle ní vyzařuje inspirativní atmosféru.
"[To] nemá pocit, že" jehož jizva je horší? " Je to jen pozitivní a konstruktivní komunita, která to právě získá. Nemám pocit, že musím být něčím jiným, než čestným, pokud jde o to, jak se cítím. Nestěžovat si, ale cítit se, jako bych v tom nebyl sám, “říká Rehberger.
Tato aplikace je navržena pro lidi žijící s migrénou a zahrnuje funkce, jako jsou každodenní skupinové diskuse vedené průvodcem migrénou.
Témata zahrnují:
- spouští
- léčba
- alternativní terapie
- řízení migrény ve škole a v práci
- duševní zdraví
- rodinný život
- sociální život
- vztahy
- životní styl
- navigace zdravotní péče
- prodrom a postdrom
- inspirace
- mnohem víc
Rehberger říká, že diskuse v aplikaci vytváří bezpečný prostor jedinečný pro jiné kanály.
„[Aplikace vytváří] malou kapsu podpory pro lidi, kteří hledají ten pocit podpory a komunity. Migréna ztěžuje udržování společenského života a tato aplikace způsobuje tlak. Když nechci jít na Instagram nebo [jiná] sociální média, obvykle jsem na Healthline sdílení věcí, které by pro mě bylo těžší nasadit [jiná] sociální média, “říká.
Kanadský souhlasí s tím, že aplikace migrény se odlišuje od sociálních médií.
„Mám ráda komunitu Healthline Migréna, protože se cítí jako naše vlastní samostatná komunita, kromě všech sociálních médií. Je to bezpečné, svěží a nové, takže se cítím, jako bych mohl sdílet cokoli, co mám na mysli, a naladit myšlenky a zkušenosti všech tam pro další nápady, tipy a triky, “říká.
Těší se na živé diskuse s průvodci a vlivnými.
"Jsou tam, aby nás povzbudili a inspirovali svými úspěchy a neúspěchy." Je to skvělý způsob, jak spojit a spojit komunitu s množstvím informací a zkušeností, které má každý z nás, “říká Canadian.
Rathsack také těší skupinové diskuse.
"Už jsem se spojila s mnoha různými otázkami a kategoriemi potřeb," říká. „Migréna Healthline poskytla více soukromí v souvislosti s upozorněním, která mi připomínají a upozorňují mě na přátele, chaty a dostupné informace. Aplikace dává další příležitost dát moc osobě žijící s migrénou. Je to místo, kde se můžete učit a vztahovat se k mnoha lidem, kteří vědí, čím procházíte. Naslouchání a následování cesty druhých dává směr mé vlastní. “
Rehbergerova oblíbená část aplikace je každodenní spárování s ostatními členy na základě podobnosti.
Funkce shody umožňuje členům najít sebe navzájem procházením profilů a žádostí o okamžité shody. Po připojení mohou členové začít vzájemně komunikovat a sdílet fotografie.
"Je to jako Bumble pro komunitu migrény," říká Rehberger.
Migréna Healthline také poskytuje sekci Discover, která uživatelům umožňuje najít informativní články přezkoumávané zdravotnickými odborníky Healthline o tématech od diagnózy a spouštěče, léčby a duševního zdraví, až po klinická hodnocení a nejnovější výzkum migrény.
Tato sekce dále obsahuje osobní příběhy a posudky od lidí žijících s migrénou.
Stáhněte si aplikaci zde.
