T2D Healthline je bezplatná aplikace pro lidi žijící s diabetem 2. typu. Aplikace je k dispozici na AppStore a Google Play. Stáhněte si zde
Mnoho lidí se obrací na internet, aby pomohlo najít zdroje pro správu cukrovky 2. typu.
Výzkumy ve skutečnosti ukazují, že lidé, jejichž lékaři používají pro diabetes typu 2 internetové intervence, mají nižší výskyt komplikací a zlepšenou kvalitu života.
Ať už jednáte se svým lékařem online nebo osobně, je zásadní řídit se jejich radami o tom, jak zvládat svůj stav. Ale spojení s ostatními, kteří žijí s diabetem 2. typu, může také poskytnout neocenitelnou podporu.
Podle nedávného průzkumu výzkumu online komunity s diabetem zvyšují kvalitu života členů prostřednictvím sdílené zkušenosti, sociální podpory, budování komunity, pocitů zplnomocnění a lepší správy diabetu.
Jak může aplikace T2D Healthline pomoci
Když byla diagnostikována diabetu typu 2 u Mary Van Doorn před 20 lety (ve věku 21 let), trvalo jí dlouho, než ji brala vážně.
"Neměl jsem žádné příznaky." Byl jsem ve skutečnosti diagnostikován, když jsem chodil na rutinní fyziku, a můj lékař trval na tom, že dělám krev, protože to bylo dlouho, “říká.
Van Doorn nakonec podnikla kroky ke zvládnutí svého stavu a nyní bere dlouhodobý inzulín. Denně také sleduje, co jí a cvičí.
Od začátku své cesty však toužila po podpoře ostatních žen, které procházejí stejnou věcí.
Po zapojení do několika skupin podpory online, kde se setkala s kritikou a negativními postoji, byla Van Doorn inspirována k vytvoření vlastní komunity založené na vřelosti, soucitu a sesterství. Tehdy spustila blog Sugar Mama Strong a skupinu Facebook pro ženy.
Nyní také využívá bezplatnou aplikaci T2D Healthline k nalezení podpory.
"Spousta skupin tam může být rozdělující," říká Van Doorn. "Je tak skvělé mít místo speciálně pro lidi s typem 2, aby se cítili bezpečně, aby se podělili o své zkušenosti, aniž by se museli bát toho, jak budou jejich zkušenosti posuzovat jiní v diabetické komunitě nebo jiní mimo diabetickou komunitu."
Obzvláště se jí líbí funkce zápasu aplikace, která spojuje uživatele s podobnými členy, což jim umožňuje navzájem si zasílat zprávy a dokonce sdílet fotografie.
"Je těžké cestovat po této silnici sám a s aplikací, která nás spojuje, to nemusíme dělat," říká Van Doorn.
Mila Clarke Buckley, která bloguje o životě s diabetem typu 2 v Hangry Woman a je komunitním průvodcem v aplikaci T2D Healthline, se může vztahovat. Když jí byla ve věku 26 let diagnostikována, cítila se ohromená a zmatená - proto se obrátila o pomoc na sociální média.
Zpočátku jsem na Facebooku hledal několik skupin, ale v nich jsem zjistil, že se skutečně jedná o lidi, kteří se kontrolují pomocí jejich krevního tlaku a že byl plný podrobných otázek, na které by měl lékař skutečně odpovědět, takže to nebylo vždy se cítím jako správné místo k diskusi, “říká Buckley.
Ve své roli průvodce aplikací T2D Healthline pomáhá Buckley vést každodenní skupinové diskuse týkající se života s diabetem 2. typu.
Témata zahrnují:
- strava a výživa
- cvičení a fitness
- zdravotní péče
- léky a léčby
- komplikace
- vztahy
- cestovat
- duševní zdraví
- sexuální zdraví
- těhotenství
- mnohem víc
"Mám příležitost pomoci lidem s diabetem, jak jsem potřeboval na začátku." Doufejme, že nikdo jiný se nemusí cítit osamělost nebo zmatek ohledně diagnózy diabetu 2. typu, “říká Buckley.
Nejlepší části o aplikaci, dodává, je, že uživatelé mohou být anonymní a používat je podle vlastního uvážení.
"To dává lidem možnost vyzvednout si své telefony a přihlásit se," říká. "Namísto toho, abyste se museli přihlašovat na web nebo se z cesty hledat komunitu, je komunita na dosah ruky."
Stáhněte si aplikaci zde.
Cathy Cassata je spisovatelka na volné noze, která se specializuje na příběhy o zdraví, duševním zdraví a lidském chování. Má talent pro psaní s emocemi a spojení se čtenáři v bystrým a poutavým způsobem. Přečtěte si více o své práci zde.
