Neměli byste pracovat ihned po získání tetování. Před obnovením většiny fyzických cvičení musíte dát pokožce čas na uzdravení.
Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, proč je dobrý nápad odložit cvičení po získání tetování a jak dlouho byste měli čekat.
Proč počkat, až přijde tetování?
Existuje mnoho důvodů, aby se po cvičení tetování.
Otevřená rána
Proces tetování zahrnuje rozbití kůže stovkami drobných poranění. V podstatě jde o otevřenou ránu.
Jedním ze způsobů, jak bakterie vstupují do vašeho těla, je otevřená kůže. Vybavení tělocvičny může obsahovat škodlivé bakterie.
Protahování a pocení
Když cvičíte, vaše svaly napnou vaši pokožku a potíte se. Tažení kůže a nadměrné pocení v oblasti tetování může přerušit proces hojení.
Tření
Tření oděvu nebo vybavení proti nedávno tetované oblasti může dráždit pokožku, otřít strupy a narušit správné hojení.
Jak dlouho musíte čekat?
Po dokončení tetování váš umělec tetování s největší pravděpodobností navrhne, že počkáte nejméně 48 hodin před namáhavou fyzickou aktivitou a silným pocením.
Důležitá slova jsou „alespoň“. Uzdravení rány obvykle trvá 4 až 6 týdnů.
Jaké typy tréninku jsou v pořádku s novým tetováním?
Spolu s poskytnutím času na uzdravení vezměte v úvahu velikost a umístění vašeho nového tetování, když se rozhodujete, kdy znovu cvičit a jaká cvičení dělat.
Před provedením konkrétního cvičení zkuste uvolněnou procházku. Všimněte si, zda pohyb tahá nebo tahá za tetování. Pokud ano, vyjměte to ze svého tréninku.
Zvažte cvičení, která nezahrnují nově vytetovanou oblast. Například, jádro nebo paže práce může být v pořádku, pokud je vaše tetování na spodní části těla. Dřepy a plíce mohou být v pořádku, pokud je vaše tetování na horní části těla.
V některých případech může být obtížné najít cvičení, která mohou být provedena s novými velkými tetováními, jako je například celý zadní díl.
Jaká cvičení se nedoporučují?
Mějte na paměti tato opatření, jak se vaše tetování léčí.
Nepracujte venku
Drž se mimo slunce. Nejen, že je pokožka kolem vašeho nového tetování mimořádně citlivá, ale je známo, že sluneční tetování vybledne nebo vybledne.
Většina tattooistů doporučí udržovat vaše nové tetování mimo slunce po dobu nejméně 4 týdnů.
Neplávej
Většina tattooistů vám doporučí vyhnout se plavání po dobu nejméně 2 týdnů. Namáčení vašich nových tetování před tím, než se zahojí, může poškodit inkoust.
Plavání v chemicky ošetřených bazénech může způsobit infekci a podráždění. Plavání v jezerech, oceánech a dalších přírodních vodních plochách může vystavit otevřenou pokožku vašeho nového tetování škodlivým bakteriím.
Odnést
Zatímco tetování je umělecké dílo, je to také postup, který vede k otevřené kůži. Když je kůže otevřená, jste náchylní k infekci.
Nové tetování může potřebovat 4 až 6 týdnů, aby se uzdravilo do té míry, že trénink nepřeruší správné hojení vaší pokožky. Také dávejte pozor, abyste:
- vystavte tetování bakteriím (které mohou být na povrchu v tělocvičně)
- přetáhněte si tetování nebo ho otrhněte oblečením
- vystavte své tetování slunečnímu záření
Nesprávná péče o vaše nové tetování může vést k opožděnému uzdravení a potenciálně poškodit jeho dlouhodobý vzhled.
