Pro některé může být vousy pomalý a zdánlivě nemožný úkol. Neexistuje žádná zázračná pilulka pro zvětšení tloušťky vlasů na tváři, ale není ani nedostatek mýtů o tom, jak stimulovat vaše vlasové folikuly.
Mnoho lidí mylně věří, že holení způsobuje, že vlasy na tvářích ztluštějí. Holení ve skutečnosti neovlivňuje kořen vašich vlasů pod kůží a nemá žádný vliv na růst vašich vlasů.
Další obyčejná mylná představa je, že ti s tlustšími vousy mají více testosteronu než lidé s tlustšími vousy. Přestože testosteron hraje roli v růstu vlasů na obličeji, nízký obsah testosteronu je zřídka příčinou řídkého růstu vlasů v obličeji.
V tomto článku prozkoumáme pět nejpravděpodobnějších důvodů, proč máte problémy s pěstováním vousů. Také se podíváme na některé způsoby, jak maximalizovat svůj růst.
1. Genetika
Tloušťka vousů je primárně určena vaší genetikou. Pokud váš otec a prarodiče mají husté vousy, pravděpodobně budete také schopni pěstovat husté vousy.
Androgeny jsou skupinou hormonů za maskulinními rysy, jako je hluboký hlas a schopnost pěstovat vlasy na obličeji. Enzym ve vašem těle zvaný 5-alfa reduktáza přeměňuje testosteron androgenového hormonu na jiný hormon zvaný dihydrotestosteron (DHT).
Když se DHT váže na receptory na vašich vlasových folikulech, stimuluje růst vlasových vlasů. Síla jeho účinku je však také určena citlivostí vašich vlasových folikulů na DHT. Tuto citlivost do značné míry určuje vaše genetika.
Naopak, i když DHT stimuluje růst vousů, inhibuje růst vlasů na vaší hlavě.
2. Věk
Muži se často potýkají se zvýšeným pokrytím vlasů v obličeji až do věku kolem 30 let. Pokud jste ve svých raných 20 nebo dospívajících, je pravděpodobné, že vaše vousy budou s věkem stále silnější.
3. Etnicita
Vaše rasa může mít vliv na růst vašich vlasů. Lidé ze středomořských zemí mají tendenci růst hustých vousů ve srovnání s lidmi z jiných regionů.
Podle studie z roku 2016 mají Číňané obecně menší růst vlasů než běloši. Růst vlasů v Číňanech má tendenci se soustředit kolem úst, zatímco bělošští muži mají více vlasů na tvářích, krku a bradě.
Podle stejné studie se průměr lidských vlasů může měnit od 17 do 180 mikrometrů, což může být faktorem přispívajícím k tloušťce vousů. Hustější vlasy vedou k plnějšímu vousu.
4. Alopecia areata
Alopecia areata je autoimunitní stav, kdy vaše tělo útočí na vlasové folikuly. To může způsobit, že vlasy na vaší hlavě a vlasy vousy vypadnou v náplastech.
Neexistuje žádný lék na alopecia areata, ale lékař vám může doporučit několik možností léčby, které zahrnují:
- minoxidil (Rogaine)
- dithranol (Dritho-Scalp)
- kortikosteroidní krémy
- lokální imunoterapie
- injekcí steroidů
- kortizon tablety
- orální imunosupresiva
- fototerapie
5. Nízké hladiny testosteronu
V některých případech může být nízký testosteron příčinou špatného růstu vousů. Lidé s extrémně nízkou hladinou testosteronu nemají téměř žádné vlasy.
Pokud vaše hladiny testosteronu nejsou klinicky nízké, pravděpodobně to neovlivní růst vlasů v obličeji. Pokud máte nízký hladinu testosteronu, pravděpodobně budete mít také následující příznaky:
- nízká sexuální touha
- erektilní dysfunkce
- únava
- potíže s budováním svalů
- zvýšený tělesný tuk
- podrážděnost a změny nálady
Je pravda, že někteří muži nedokážou pěstovat vůbec žádné vlasy?
Ne každý muž je schopen pěstovat vlasy na obličeji. Nejčastějším důvodem, proč někteří muži nemohou pěstovat vousy, jsou genetické faktory.
Někteří muži, kteří mají problémy s pěstováním vousů, se obrátili k vousatým implantátům. Ačkoli jsou vousové implantáty nyní k dispozici, jsou drahé a představují chirurgický zákrok. Proto by mělo být zváženo pečlivé vyhodnocení rizik a přínosů.
Metody, které můžete použít k pěstování vousů
Na internetu není dostatek vzorců růstu vousů, které postrádají vědecké důkazy podporující jejich účinnost. Většina těchto produktů je o něco více než hadí olej.
Pokud nemáte zdravotní stav omezující růst vašich vousů, jediný způsob, jak zhuštit, je životní styl. Následující změny životního stylu mohou maximalizovat váš genetický potenciál pro růst vlasů v obličeji:
- Jezte zdravou stravu. Jíst vyváženou stravu vám může pomoci získat všechny důležité živiny a vyhnout se nedostatkům mikroživin, které by mohly negativně ovlivnit růst vlasů.
- Buď trpělivý. Pokud jste teenager nebo ve svých 20 letech, vaše vousy by se mohly s věkem stále ztloustnout.
- Snížit stres. Některé výzkumy zjistily, že stres může způsobit ztrátu vlasové pokožky. Tlak může také ovlivnit tloušťku vousů, ale odkaz není v tuto chvíli jasný.
- SPI více. Spánek dává vašemu tělu šanci se opravit sám a může zlepšit vaše celkové zdraví.
- Vyhněte se kouření. Kouření může mít negativní dopad na zdraví pokožky i vlasů.
Odnést
Vaše genetika je hlavním faktorem, který určuje, jak silná bude vaše vousy poroste. Nemůžete změnit svou genetiku, ale žít celkově zdravý životní styl a jíst vyváženou stravu vám může pomoci maximalizovat váš růstový potenciál vousů.
Mnoho vousů mužů stále silně roste do svých 30 let. Pokud jste ve svých mladistvých nebo na počátku 20. let, pravděpodobně si všimnete, že pěstování vousů bude při stárnutí snazší.
Když se podíváte na vousy svého otce a prarodiče, můžete si udělat představu, co můžete očekávat od vlasů na tváři.
