Co je deprese?
V životě jsou chvíle, kdy se budete cítit smutní. Tyto emoce obvykle trvají jen několik hodin nebo dní. Je to, když se cítíte naštvaná nebo naštvaná na dlouhou dobu, a když jsou tyto pocity velmi silné, jsou tyto pocity považovány za deprese.
Deprese je vážná duševní porucha, která může narušit váš každodenní život. Může vám ztěžovat provádění každodenních činností a najít potěšení z činností, které jste si užili.
Mnoho lidí trpí depresí. Podle Národního institutu duševního zdraví (NIH) je to ve skutečnosti jedna z nejčastějších duševních poruch ve Spojených státech. Podle studie Správy zneužívání návykových látek a duševního zdraví (SAMHSA) zažilo 6 procent amerických dospělých nejméně jednu epizodu deprese každý rok od deseti let počínaje rokem 2005.
Deprese se obvykle objevuje na počátku dospělosti, ale podle NIH je také běžná u starších dospělých. Studie Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) odhadují, že 7 milionů amerických dospělých ve věku nad 65 let trpí depresí každý rok. CDC také uvádí, že dospělí nad 65 let tvořili v roce 2004 16 procent všech sebevražedných úmrtí.
Jaké jsou příznaky?
Deprese je zvláště běžná u lidí s jinými zdravotními problémy. Starší dospělí mohou mít více zdravotních problémů, což může zvýšit jejich riziko deprese. I když deprese je běžná u seniorů, není to normální součást stárnutí. Někteří starší dospělí si nemusí myslet, že jsou depresivní, protože smutek není jejich hlavním příznakem.
Příznaky deprese se liší od člověka k člověku. U seniorů patří mezi nejčastější příznaky:
- pocit smutku nebo „prázdnoty“
- cítit se beznadějný, výstřední, nervózní nebo provinile bez důvodu
- náhlý nedostatek zábavy v oblíbených zábavách
- únava
- ztráta koncentrace nebo paměti
- buď nespavost nebo příliš mnoho spánku
- jíst příliš mnoho nebo jíst příliš málo
- sebevražedné myšlenky nebo pokusy
- bolesti
- bolesti hlavy
- břišní křeče
- trávicí problémy
Jaké jsou příčiny?
Odborníci nevědí přesně, co způsobuje depresi. Může se jednat o několik faktorů, jako je genetika, stres a chemie mozku.
Genetika
Mít člena rodiny, který zažil depresi, vás vystavuje vyššímu riziku vzniku deprese.
Stres
Depresi mohou způsobit stresující incidenty, jako je smrt v rodině, náročný vztah nebo problémy v práci.
Chemie mozku
Koncentrace určitých chemických látek v mozku může u některých lidí přispět k rozvoji depresivní poruchy.
Deprese se často vyskytuje vedle jiných zdravotních stavů u starších dospělých. Deprese může tyto podmínky ještě zhoršit. Některé léky na tyto zdravotní problémy mohou způsobit nežádoucí účinky, které mohou ovlivnit vaši depresi.
Jak je diagnostikována deprese?
Zkoušky a zkoušky
Váš lékař může provést několik typů testů a vyšetření, pokud mají podezření, že trpíte depresí.
Fyzikální zkouška
Váš lékař provede fyzickou prohlídku a položí vám otázky týkající se vašeho zdraví. U některých lidí může být deprese spojena s existujícím zdravotním stavem.
Krevní testy
Lékař vám může nařídit krevní testy, aby změřily různé hodnoty ve vaší krvi, aby zkontrolovaly existující zdravotní stav, který může způsobit depresi.
Psychologická zkouška
Lékař se vás zeptá na vaše příznaky, myšlenky, emoce a každodenní návyky. Mohou vás požádat o vyplnění dotazníku k zodpovězení těchto otázek.
Druhy deprese
Existuje několik typů depresivních poruch. Každý typ má svá vlastní diagnostická kritéria.
Velká depresivní porucha
Hlavní depresivní porucha je charakterizována vážně depresivní náladou nebo ztrátou zájmu o každodenní činnosti, které narušují každodenní život po dobu nejméně dvou týdnů
Přetrvávající depresivní porucha
Přetrvávající depresivní porucha je depresivní nálada trvající alespoň dva roky.
Bipolární porucha
Bipolární porucha je charakterizována změnou nálady z extrémních výšek na extrémní minima.
Jak se léčí deprese?
Existují různé způsoby léčby deprese. Nejčastěji jsou lidé léčeni kombinací léků a psychoterapie.
Antidepresiva
Existuje celá řada léků běžně předepisovaných pro depresi.
Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)
- fluoxetin (Prozac)
- sertralin (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- paroxetin (Paxil)
- citalopram (Celexa)
- venlafaxin (Effexor)
- duloxetin (Cymbalta)
- bupropion (Wellbutrin)
- imimpramin
- nortiptyline
- isocarboxazid (Marplan)
- fenelzin (Nardil)
- selegilin (Emsam)
- tranylcypromine (Parnate)
Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI)
Tricyklika (TCA)
Inhibitory monoaminooxidázy (IMAO)
Antidepresiva mohou trvat několik týdnů, takže je důležité je brát podle pokynů, i když hned necítíte žádné zlepšení. Tyto léky mohou způsobit nežádoucí účinky, včetně:
- bolest hlavy
- žaludeční nevolnost
- nespavost
- úzkost
- neklid
- míchání
- sexuální problémy
Tyto nežádoucí účinky obvykle v průběhu času zmizí, ale je důležité o nich ihned hovořit se svým lékařem.
Psychoterapie
Účast na terapeutických sezeních pomáhá mnoha lidem s depresí. Terapie pomáhá tím, že vás naučí novým způsobům myšlení a jednání. Můžete se také naučit, jak změnit jakékoli návyky, které mohou přispívat k vaší depresi. Terapie vám může pomoci lépe porozumět a zvládnout náročné situace, které mohou vyvolat nebo zhoršit depresi.
Elektrokonvulzivní terapie
Elektrokonvulzivní terapie se obvykle používá pouze k léčbě závažných případů deprese. Funguje tak, že do mozku zasílá mírné elektrické otřesy, aby se změnilo fungování chemických látek v mozku. To může způsobit některé vedlejší účinky, včetně zmatku a ztráty paměti. Tyto vedlejší účinky zřídka přetrvávají dlouhou dobu.
Jak můžete někomu pomoci s depresí?
Pomozte svému milovanému dostat se k lékaři, pokud máte podezření, že trpí depresí. Lékař může diagnostikovat stav a předepsat léčbu. Můžete také pomoci následujícími způsoby.
Mluvit
Pravidelně mluvte se svým blízkým a pozorně poslouchejte. Pokud o to požádají, radte. Berte to, co říkají, vážně. Nikdy neignorujte sebevražednou hrozbu ani komentáře k sebevraždě
Podpěra, podpora
Nabídka podpory. Buďte povzbuzující, trpěliví a pochopení.
Přátelství
Staňte se přítelem. Pravidelně je zvete, aby přišli a trávili čas s vámi.
Optimismus
Připomeňte svému milovanému, že s časem a léčbou se jejich deprese sníží.
Vždy byste měli nahlásit sebevražedné rozhovory se svým blízkým lékařem, a pokud je to nutné, vzít je do nemocnice na psychiatrickou pomoc.
Prevence sebevražd
Pokud si myslíte, že je někdo bezprostředně ohrožen sebepoškozením nebo zraněním jiné osoby:
- Zavolejte na číslo 911 nebo na místní tísňové číslo.
- Zůstaňte s tou osobou, dokud nepřijde pomoc.
- Odstraňte všechny zbraně, nože, léky nebo jiné věci, které mohou způsobit újmu.
- Poslouchejte, ale neposuzujte, nehádejte se, vyhrožujte ani nekřičte.
Pokud si myslíte, že někdo zvažuje sebevraždu, získejte pomoc z krize nebo horké linky pro prevenci sebevražd. Vyzkoušejte záchrannou linii pro prevenci sebevražd na čísle 800-273-8255.
Zdroje: Vnitrostátní prevence sebevražd Životní pojištění a zneužívání návykových látek a Správa služeb duševního zdraví
