Rodiče dělají maximum pro to, aby děti během chřipkové sezóny udržovaly zdravé děti, ale někdy ani ta nejstrašlivější preventivní opatření nemohou chřipku odvrátit.
Když vaše dítě onemocní chřipkou, může jim udržet je doma ze školy pomoci rychleji se zotavit. Pomáhá také zabránit šíření viru na další děti ve škole, což je rozhodující pro to, aby každý zůstal zdravý.
Zdravotničtí pracovníci doporučují, aby nemocné děti zůstaly doma, dokud nebudou dost dobře na to, aby se vrátily do školy. Obvykle to trvá asi 24 hodin poté, co se příznaky začnou zlepšovat. V některých případech však může být obtížné určit, zda je vaše dítě dost dobré na to, aby se vrátilo do školy. Při rozhodování zvažte následující znaky.
Horečka
Nejlepší je udržet dítě doma, pokud má teplotu 100,4 ° F nebo vyšší. Horečka naznačuje, že tělo bojuje s infekcí, což znamená, že vaše dítě je zranitelné a pravděpodobně nakažlivé. Počkejte nejméně 24 hodin poté, co horečka klesla a stabilizovala se bez léků, aby se zvážilo odeslání dítěte zpět do školy.
Zvracení a průjem
Zvracení a průjem jsou dobrými důvody pro to, aby vaše dítě zůstalo doma. Tyto příznaky se ve škole obtížně řeší a ukazují, že dítě je stále schopné šířit infekci na ostatní. U mladších dětí mohou časté epizody průjmu a zvracení ztěžovat vhodnou hygienu, což zvyšuje riziko šíření infekce. Vyčkejte nejméně 24 hodin po poslední epizodě, než zvážíte návrat do školy.
Únava
Pokud váš maličko usíná u stolu nebo se chová obzvláště unavený, je nepravděpodobné, že by celý den seděl ve třídě. Ujistěte se, že vaše dítě zůstává hydratované a nechte je odpočívat v posteli. Pokud vaše dítě vykazuje úroveň únavy, která je nad rámec toho, co byste očekávali od typické mírné nemoci, může být letargická. Letargie je vážným příznakem a dětský lékař vašeho dítěte by ji měl okamžitě vyhodnotit.
Trvalý kašel nebo bolest v krku
Přetrvávající kašel je ve třídě pravděpodobně rušivý. Je to také jeden z primárních způsobů šíření virové infekce. Pokud má vaše dítě silné bolesti v krku a trvalý kašel, udržujte je doma, dokud kašel nebude téměř pryč nebo snadno zvládnutelný. Mohou také vyžadovat testování lékařem vašeho dítěte na nemoci, jako je strep hrdlo, které jsou vysoce nakažlivé, ale snadno léčitelné antibiotiky.
Podrážděné oči nebo vyrážky
Červené, svědivé a vodnaté oči mohou být ve třídě obtížně zvládnutelné a mohou odvést vaše dítě od učení. V některých případech může být vyrážka příznakem jiné infekce, takže je dobré vzít své dítě k lékaři. Udržování dítěte doma je obvykle nejlepší, když se tyto příznaky vyjasní nebo dokud se nepromluvíte s lékařem. Pokud má vaše dítě konjunktivitidu nebo růžové oko, musí být diagnostikována okamžitě, protože tento stav je velmi nakažlivý a může se rychle šířit školami a středisky denní péče.
Vzhled a postoj
Vypadá vaše dítě bledě nebo unaveně? Vypadají podrážděně nebo nezajímají se o běžné každodenní činnosti? Máte těžké přimět své dítě, aby něco snědlo? To vše jsou známky toho, že doma je třeba více času na zotavení.
Bolest
Ušní bolesti, žaludky, bolesti hlavy a bolesti těla často naznačují, že vaše dítě stále bojuje s chřipkou. To znamená, že mohou virus snadno rozšířit na další děti, takže je nejlepší je udržet doma, dokud nezmizí bolest nebo nepohodlí.
Pokud máte stále problémy s rozhodováním, zda nechat své dítě doma ze školy, zavolejte do školy a promluvte si se sestrou, abyste získali radu. Většina škol má obecné pokyny pro to, kdy je bezpečné poslat děti zpět do školy poté, co byla nemocná, a školní sestra je ráda s vámi o ně podělí. Tyto pokyny mohou být také k dispozici online.
Chcete-li pomoci urychlit zotavení vašeho dítěte, přečtěte si náš článek Léčby k ukončení chřipky.
Jak řídit nemocný den
Pokud se rozhodnete, že vaše dítě rozhodně potřebuje zůstat doma, můžete čelit mnoha dalším výzvám. Musíš si vzít nemocný den? Pokud jste máma doma, jak můžete vyvážit péči o své další děti, když je jedno dítě nemocné? Zde je několik způsobů, jak se můžete připravit na školní nemocné dny.
Promluvte si se svým zaměstnavatelem předem
Diskutujte o možnostech se svým zaměstnavatelem, jak se chřipková sezóna blíží. Například se zeptejte na práci z domova a účast na schůzkách prostřednictvím telefonu nebo internetu. Ujistěte se, že máte vybavení, které potřebujete doma. Počítač, vysokorychlostní připojení k internetu, fax a tiskárna vám mohou usnadnit správu pracovních úkolů z domova.
Zeptejte se na své možnosti
Měli byste také zjistit, kolik dní nemoci máte v práci, abyste si mohli vyrovnat volno. Možná budete chtít požádat svého zaměstnavatele o možnost vzít si volno, aniž byste využili čas na nemocenskou dovolenou. Další možností je kompromis s domácími partnery, pokud oba pracujete.
Mít plán zálohování
Zavolejte rodinnému příslušníkovi, příteli nebo pečovatelce, abyste zjistili, zda by mohli zůstat s vaším dítětem. Mít někoho k dispozici, aby vám pomohl v co nejkratší době, může být neocenitelné, když nemůžete zůstat doma z práce a starat se o své dítě.
Připravte spotřební materiál
Určete polici nebo skříň pro volně prodejné léky, parní tření, další tkáně a antibakteriální ubrousky, takže jste připraveni na chřipkovou sezónu. Udržování těchto položek na jednom místě je užitečné také pro každého, kdo přijde do vašeho domu, aby se o vaše dítě postaral.
Buďte opatrní v oblasti hygieny
Ujistěte se, že vaše dítě umývá ruce často a vždy zakašle nebo kýchne do lokte. To jim pomůže zabránit šíření viru na další lidi. Je také důležité zajistit, aby všichni v domácnosti pili hodně tekutin a měli dostatek spánku.
Další preventivní opatření zahrnují:
- zabránit sdílení ručníků, nádobí a nádobí s infikovanou osobou
- co nejvíce omezit úzký kontakt s infikovanou osobou
- pomocí antibakteriálních ubrousků k čištění sdílených povrchů, jako jsou kliky a umyvadla
Další nápady naleznete v článku 7 způsobů, jak chřipce prokázat svůj domov.
Jak zjistit, kdy je bezpečné poslat vaše dítě zpět do školy
Může být snadné vědět, kdy je vaše dítě příliš nemocné na to, aby chodilo do školy, ale často je obtížné určit, kdy je připraveno se vrátit. Pokud pošlete své dítě příliš brzy, může se jejich zotavení oddálit a způsobit, že na virus budou náchylnější i další děti ve škole. Níže jsou uvedeny některé pokyny, které vám mohou pomoci rozhodnout, zda je vaše dítě připraveno na návrat do školy.
Žádná horečka
Jakmile je horečka ovládána déle než 24 hodin bez léků, je obvykle bezpečné vrátit se do školy. Vaše dítě však možná bude muset zůstat doma, pokud se u nich nadále projevují další příznaky, jako je průjem, zvracení nebo přetrvávající kašel.
Léky
Vaše dítě se může vrátit do školy po užití léků, které předepsal lékař, minimálně na 24 hodin, pokud nemají horečku nebo jiné závažné příznaky. Ujistěte se, že školní sestra a učitel vašeho dítěte zná tyto léky a jejich správné dávky.
Jsou přítomny pouze mírné příznaky
Vaše dítě se také může vrátit do školy, pokud se u něj objeví pouze rýma a jiné mírné příznaky. Nezapomeňte jim poskytnout tkáně a dát jim volně prodejný lék, který vám pomůže kontrolovat zbývající příznaky.
Zlepšuje se přístup a vzhled
Pokud vaše dítě vypadá a chová se, jako by se cítilo mnohem lépe, pak je obvykle bezpečné, aby se vrátili do školy.
Nakonec se možná budete muset při závěrečném hovoru spolehnout na rodičovskou intuici. Znáte své dítě lépe než kdokoli jiný, takže budete moci říct, kdy se cítí lépe. Vypadají příliš nešťastně, než aby chodili do školy? Hrají a jednají normálně, nebo jsou rádi stočeni do křesla s přikrývkou? Věřte své intuici a udělejte to nejlepší rozhodnutí. Máte-li jakékoli pochybnosti, vždy si pamatujte, že se můžete zeptat ostatních, jako je školní sestra nebo dětský pediatr. Rádi vám poradí.
