Studená a chřipková sezóna
Když teploty začnou zchladnout a děti jsou uvnitř a interagují mezi sebou ve větším počtu, nevyhnutelně následuje období chladu a chřipky.
Možná víte, že chladná a chřipková sezóna je za rohem, ale to neuľahčuje, když vidíte, jak se váš malý bojuje s kašlem a ucpaným nosem. Děti mladší 5 let, a zejména mladší 2 let, jsou během chladného a chřipkového období vystaveny obzvláště vysokým rizikům.
Nachlazení a flus jsou virové infekce, takže antibiotika nepomohou při vymýcení infekce. Existují však kroky, které mohou pomoci vašemu dítěti cítit se lépe, zatímco imunitní systém bojuje s virem.
Nabídněte dostatek tekutin
Udržujte své dítě v hydrataci, aby pomohlo zmírnit příznaky nachlazení a chřipky a aby se cítily lépe. Horečky mohou vést k dehydrataci. Vaše dítě se nemusí cítit tak žíznivě, jak by normálně bylo, a může být nepohodlné při pití, takže je důležité je povzbudit, aby pili hodně tekutin.
Dehydratace může být u kojenců velmi závažná, zvláště pokud jsou mladší 3 měsíců. Pokud máte podezření, že vaše dítě je dehydratováno, kontaktujte svého pediatra. Některé příznaky mohou zahrnovat:
- žádné pláče
- suché rty
- měkká místa, která vypadají zapuštěná
- snížená aktivita
- močení méně než třikrát až čtyřikrát za 24 hodin
Pokud je vaše dítě kojeno, pokuste se je kojit častěji než obvykle. Vaše dítě může mít menší zájem o kojení, pokud je nemocné. Možná budete muset absolvovat několik krátkých krmných relací, aby mohli spotřebovat dostatek tekutin.
Zeptejte se svého malého lékaře, pokud je vhodné perorální rehydratační roztok (jako je Pedialyte). Pamatujte, že byste neměli dávat malé sportovní nápoje.
Starší děti mají více možností hydratace. Mohou zahrnovat:
- sportovní nápoje
- nanuky
- džus
- vývar
- plochý bílý soda
Vyčistěte ucpané nosní průchody
Léčivé nosní spreje se pro malé děti nedoporučují. Naštěstí existuje několik snadných způsobů, jak vyčistit ucpaný nos bez léků.
Použijte zvlhčovač chladné mlhy v dětském pokoji. To pomůže rozbít hlen. Mezi jednotlivými způsoby použití zvlhčovače pečlivě vyčistěte, abyste zabránili vývoji plísní ve stroji.
Další možností je použití solného nosního spreje nebo kapek, což usnadňuje vyfukování nebo vyjmutí tenkého hlenu pomocí injekční stříkačky. To je zvláště užitečné před krmením a před spaním.
Uvolněte kašel
Pokud vaše dítě má více než 1 rok, zkuste místo medikací dát med na kašel. Několik dní můžete dát 2 až 5 mililitrů (ml) medu.
Studie ukazují, že med je bezpečnější a pravděpodobně účinnější než léky proti kašli u dětí starších než 1 rok. Neměli byste dávat med dětem mladším než jeden rok kvůli riziku botulismu.
Podporujte odpočinek
Extra odpočinek může pomoci vašemu dítěti rychleji se zotavit.
Vaše dítě může být v důsledku horečky velmi horké. Pohodlně je oblékněte a vyhněte se těžkým přikrývkám nebo nadměrným vrstvám, které by je mohly zahřát. Vlažná koupel jim také může pomoci ochladit se a stočit se před tím, než si zdřímnou nebo spí na noc.
Vědět, co dát a kdy
Dospělí mohou snadno užívat léky nachlazení a kašel, ale Food and Drug Administration (FDA) doporučuje, aby děti mladší 2 let užívaly volně prodejné (OTC) nachlazení a kašel.
Pokud má vaše dítě horečku nebo příznaky nachlazení a je mladší 2 let, zavolejte svého pediatra, aby nejprve zjistil, zda potřebujete podat jakýkoli lék a kolik musíte podat.
Pamatujte, že horečka je způsob, jak tělo bojuje s infekcí. Když má vaše dítě horečku nízké úrovně, nemusí to být vždy kontrolováno pomocí OTC léků.
Nejprve zavolejte dětskému lékaři a zjistěte, zda vaše dítě potřebuje léky. Pokud je doporučeno užívat léky, nezapomeňte zkontrolovat informace o dávkování při použití dětského nebo kojícího acetaminofenu (Tylenol), protože se mohou lišit.
Zkontrolujte koncentraci acetaminofenu na etiketě na láhvi. Dejte dětskému pediatrovi vědět, jaký typ dáváte dítěti, a ujistěte se, že rozumíte, kolik mililitrů nebo půl mililitrů byste jim měli dát.
Pokud je vaše dítě starší než 6 měsíců, můžete také podat ibuprofen, abyste pomohli zvládnout horečku nebo bolest.
Může být obtížné měřit léky v kelímcích, které jsou součástí láhve. Pokud máte obavy z používání dodaného odměrku, promluvte si s místním lékárníkem. Mnoho lékáren může poskytnout přesnější měřící stříkačky.
Pediatr vašeho dítěte může doporučit podání více léků najednou, jako jsou antihistaminika, dekongestanty a látky proti bolesti. Pokud tomu tak je, ujistěte se, že jste si pečlivě přečetli štítky všech léků, abyste zabránili náhodnému předávkování. Například některé decongestanty zahrnují acetaminofen na odlehčení bolesti.
Vaše dítě by mohlo být velmi nemocné, pokud by užilo příliš mnoho acetaminofenu, jako je decongestant s acetaminophenem a samostatné léky s acetaminophenem. Nezapomeňte si napsat, které léky jste dali, a čas, který jste dali, aby jste jich nedali příliš mnoho.
Nezapomeňte, že byste nikdy neměli dávat aspirin dítěti ve věku 18 let nebo mladším. Aspirin může u dětí způsobit vzácnou poruchu známou jako Reyeův syndrom.
Navštivte lékaře svého dítěte
Někdy ani ta nejlepší domácí péče nestačí na to, aby pomohla vašemu malému zajistit úplné uzdravení. Pokud vaše dítě:
- má horečku vyšší než 38 ° C po dobu delší než dva dny nebo horečku 40 ° C nebo vyšší po jakoukoli dobu
- má horečku (38 ° C) nebo vyšší a je mladší 3 měsíců
- má horečku, která se po užití acetaminofenu nebo ibuprofenu nezlepší
- vypadá neobvykle ospalý nebo letargický
- nebude jíst ani pít
- pískání nebo nedostatek dechu
Pokud máte jakékoli obavy nebo otázky týkající se jejich zdraví, měli byste vždy volat pediatra svého dítěte.
Přežívá období chladu a chřipky
Jakmile se vaše dítě zotaví z nachlazení nebo chřipky, je čas jít do preventivního režimu. Před nebo během nemoci umyjte všechny povrchy, s nimiž se dostali do kontaktu. Povzbuďte své děti a ostatní členy své rodiny, aby si pravidelně umývali ruce, aby budoucí zárodky zůstaly na uzdě.
Naučte své dítě nesdílet jídlo, pití nebo nádobí, když jedí, aby se zabránilo šíření choroboplodných zárodků mezi nimi a jejich přáteli. Když je nemocné, udržujte dítě mimo pečovatelskou službu nebo do školy, zejména pokud má horečku.
Dobrou zprávou o chladném a chřipkovém období je, že přichází a odchází. Ukažte svému dítěti nějakou milující péči a podniknete kroky, abyste je napravili, a pomůže vám to zvládnout chladnou a chřipkovou sezónu.
