Otok nebo otoky pod očima jsou běžným kosmetickým problémem. Obvykle nepotřebujete léčbu. V některých případech však může být otok pod očima také známkou malého nebo vážnějšího zdravotního stavu.
„Tašky“pod očima by se ve vaší rodině mohly běžet. Stárnutí a genetika mohou způsobit oslabení tkání kolem očí. To vede k pohybu tuku do dolních víček, takže vypadají oteklé. Kůže kolem očí je velmi tenká a jemná.
Pokud máte zdravotní problém, může léčba základního problému pomoci vyhladit oblast vašeho oka. Zde je 10 příčin otoku pod očima a to, co můžete udělat, abyste jim zabránili a léčili je.
1. Jíst příliš mnoho soli
Příliš mnoho soli nebo sodíku ve vaší stravě není dobré pro vaše tělo ani pro váš vzhled. Extra sodík může vaše tělo zadržet vodu. Přebytečná voda způsobuje otoky obličeje a těla. Toto je obzvláště běžné ráno po slaném jídle.
Tenká pokožka kolem očí je vystavena vyššímu riziku nadýchání. To vede k otoku pod očima nebo ke vzniku „vaků pod očima“. Vaše tělo se přirozeně zbaví nadýmání a zbaví vás oblasti očí. Může to trvat několik hodin nebo déle.
Snižte sůl ve své každodenní stravě, abyste zmírnili otoky pod očima. Omezte nebo vyvarujte se zpracovaných a balených potravin, které přidaly soli. Vypijte velké množství vody, aby pomohlo propláchnout sodík.
Jíst potraviny s vysokým obsahem draslíku také pomáhá proti soli. Tyto zahrnují:
- banány
- jogurt
- brambory
- sušené meruňky
American Heart Association doporučuje jíst nejvýše 1 500 miligramů soli denně. Většina Američanů denně konzumuje více než dvojnásobek tohoto množství sodíku.
2. Pláč
Pláč způsobuje, že se kolem očí shromažďuje tekutina a na krátkou dobu způsobuje otoky. Otok pod očima, ke kterému dochází jednou za čas, pravděpodobně sám odejde.
3. Nedostatek spánku
Výzkumná studie zjistila, že nedostatek spánku vám může způsobit otoky pod očima. Může také způsobit podrážděná víčka, červené oči a tmavé kruhy pod očima. Dalšími příznaky jsou bledá kůže a zvrásněná ústa.
Nedostatek spánku může oslabit svaly kolem očí. Může také vést ke ztrátě kolagenu - elastické tkáně - pod očima. To způsobí, že se v oblasti shromažďuje tekutina, což způsobuje, že oblast pod vašimi očima se zvětší.
Otok pod očima kvůli malému spánku může trvat několik hodin až 24 hodin. Některé příznaky se mohou stát trvalou, pokud máte špatný spánek. Většina dospělých potřebuje každou noc sedm až devět hodin spánku.
4. Alergie
Alergie mohou způsobit, že se tekutina hromadí ve vašich dutinách a kolem očí. To může vést k otoku pod očima. Alergická reakce může také způsobit zrudnutí, svědění a zaplavení očí. Mezi běžné oční alergie patří:
- pyl
- prach
- plíseň
- kouř
- znečištění
- lupič
- zvířecí srst
- Chemikálie
- parfém
Alergie jsou častou příčinou nafouklých očí. To se děje proto, že ochranné buňky ve vašich očích, nazývané žírné buňky, uvolňují imunitní proteiny zvané histamin, aby bojovaly s alergeny. Díky tomu jsou vaše oči citlivé a vodnaté. Vaše oči se také roztrhají, aby vymyly pyl nebo jiný alergen.
Oční alergie se také snadno léčí. Vyvarujte se alergenům v maximální možné míře, abyste předešli příznakům. Pomáhá také vymývání nosu a umývání očí pomocí umělých slzných očních kapek. Volně prodejné léky mohou pomoci zmírnit otoky pod očima. Snaž se:
- antihistaminika (Claritin, Benadryl)
- decongestants (Sudafed, Afrin)
- oční kapky (Visine, Alaway)
Váš lékař vám může také předepsat steroid nebo alergickou injekci, aby se na alergen méně staly.
5. Kouření
Kouření cigaret, shisha nebo doutníků může dráždit vaše oči. Můžete také alergickou reakci, pokud jste kolem pasivního kouření a dokonce i z třetího kouře. To může způsobit, že vaše oči voda způsobí otok pod očima.
Přestaňte kouřit jakéhokoli druhu a vyhněte se kouření z druhé ruky, abyste zabránili otokům očí a dalším příznakům. Pokud jste citliví na zbylé částice kouře, očistěte povrchy a předměty doma a v autě. Poté, co jste kolem lidí, kteří kouří, si umyjte vlasy a oblečení.
6. Oční infekce
Oční infekce může způsobit otok pod očima v jednom nebo obou očích. Můžete mít infekci v oku nebo víčku. K infekci a otoku obvykle dochází nejdříve na jednom oku, ale mohou se rychle rozšířit na druhé oko.
Vyvarujte se dotyku nebo tření očí. Oční infekce obvykle zmizí za týden. Možná budete potřebovat antibiotickou léčbu.
Mezi typy očních infekcí, které mohou způsobit otoky pod očima, patří:
- Růžové oko. Tato infekce, známá také jako zánět spojivek, může být způsobena bakteriemi, virem, chemikáliemi a dalšími dráždivými látkami. Růžové oko se může stát v každém věku.
- Ječné zrno. Styl je nákaza ve folikulu řas nebo v slzné žláze. Obvykle to začíná jako malá malá rána podél vaší řasy. Styl může vést k zarudnutí, otoku a hnisu v oku nebo víčku.
- Chalazion. Chalazion je podobný stylu. Je to způsobeno zablokovanou olejovou žlázou ve víčku. Chalazion obvykle vypadá jako malá rána na víčku. To může vést k otoku, pokud se nakazí.
- Periorbitální celulitida. Tato infekce nebo zánět kolem oka se obvykle šíří z dutin. Může se také stát od nuly nebo zranění víčka a často vyžaduje lékařskou péči.
Vlhkým a čistým ručníkem můžete kolem očí zmírnit otoky a citlivost. Pokud si myslíte, že máte infekci, okamžitě navštivte svého lékaře. K uklidnění tlaku možná budete potřebovat antibiotika nebo jiné ošetření.
7. Blokovaný trhací kanál
Vaše slzné kanály odvádějí do očí slzy a přírodní vodu. Pokud jsou blokovány, tekutina se může shromažďovat kolem oka. To může vést k otoku pod očima.
U kojenců je běžný blokovaný slzný kanál, ale může se to stát iu dětí a dospělých. K zablokování může dojít v důsledku infekce, částic make-upu nebo zranění očí. Ve většině případů se vyjasní sám po několika dnech.
Za normálních okolností teplá komprese a vymývání očí sterilním solným roztokem pomáhá blokovat. Ve vážnějších případech budete možná potřebovat léčbu. U dospělých může dojít k zablokování slzného kanálu někdy kvůli nádoru.
Mezi příznaky a příznaky zablokované slznice patří:
- nadměrné trhavé nebo vodnaté oči
- rozmazané vidění
- zarudnutí
- oční infekce nebo zánět
- bolest
- otok
- krustování
- hnis nebo hlen
8. Poranění
Kolem oka se může objevit drobné škrábance nebo přezdívka z nehtu nebo make-upu. Poranění může vést k otokům pod očima, protože vaše tělo léčí tenkou, měkkou pokožku v oblasti očí.
Zasažení očí nebo kolem očí může také způsobit otoky. Úder z úderu nebo tupého předmětu způsobí, že se oko mírně posune dolů a poté zpět na místo. To přivádí krev do oblasti. Krev a tekutina způsobují otok nebo podlitiny pod okem.
9. Gravesova nemoc
Gravesova choroba se také nazývá onemocnění štítné žlázy. Stává se to, když vaše štítná žláza nevyrovnává hormony štítné žlázy. Gravesova choroba se také může někdy stát, pokud užijete příliš mnoho léků na štítnou žlázu. Okamžitě budete potřebovat léčbu. Váš lékař může doporučit léky nebo jinou léčbu.
Asi 30 procent lidí s tímto stavem bude mít oční příznaky. Patří k nim vyduté oči a otoky pod očima. K tomu dochází, protože Gravesova choroba způsobuje změny v tkáni kolem očí. Mezi další oční příznaky patří:
- hrubý pocit
- bolest nebo tlak
- zarudnutí
- citlivost na světlo
- dvojité vidění
- rozmazané vidění nebo ztráta vidění
10. Mononukleóza
Změny očí a zraku, včetně otoku pod očima, mohou být příznakem mononukleózy. Tato infekce se někdy nazývá „nemoc líbání“, ale můžete ji také chytit od kýchání a kašle. Mezi oční příznaky patří:
- zarudnutí
- bolest
- otok
- vidět „floatery“
Mononukleóza je způsobena virem. Antibiotika to nepomohou léčit. Mezi příznaky a příznaky tohoto stavu patří:
- bolest krku
- únava
- horečka
- bolest hlavy
- oteklé mandle
- otok v krku a podpaží
- vyrážka
Jak snížit otok
Ve většině případů otok pod očima zmizí sám o sobě. To, zda potřebujete léčbu, závisí na příčině. Váš lékař může předepsat léčbu jako:
- léky proti alergii
- antibiotické nebo antivirové léky
- antibakteriální mast
- antibakteriální oční kapky
- oční kapky steroidů
Domácí prostředky
Ve většině případů můžete zklidnit oblast pod očima. Vyzkoušejte některý z těchto domácích prostředků, který pomůže vašim očím odrazit se po pozdní noci, slaném jídle nebo záchvatu pláče:
- Studená komprese. Na oblast očí naneste čistou vlhkou žínku. Nebo ochlaďte lžíci v lednici a pomocí zadní části lžíce jemně masírujte oblast. Můžete také uchovávat svůj oční krém nebo sérum v lednici a aplikovat jako chladicí gel.
- Čajové sáčky. Čaj obsahuje kofein, který může pomoci čerpat vodu z oblasti pod očima a snížit otoky. Zkuste namočit dva čajové sáčky do studené vody. Umístěte je na zavřené oči a lehněte si na 15 až 20 minut.
- Masáž obličeje. K masáži obličeje použijte prsty nebo obličejový váleček ze studeného kovu. Jemně vmasírujte nebo poklepávejte kolem očí a dutin, abyste mohli odvést další tekutinu.
Kdy navštívit lékaře
Pokud máte otoky kolem očí, které po 24 až 48 hodinách nezmizí, navštivte svého lékaře.
Mírná oční infekce může sama o sobě zmizet. Je důležité nechat si to zkontrolovat v případě, že je to vážnější. Infekce může způsobit komplikace ve vašem oku, pokud se neléčí.
Pokud máte příznaky oční infekce nebo jiného zdravotního stavu, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Tyto zahrnují:
- zarudnutí
- bolest
- bílá tekutina nebo hnis
- otok pouze jedním okem
- tlak
- rozmazané vidění
- ztráta zraku
- vyboulené oko
- horečka
- vodnaté oči
- ztráta váhy
Sečteno a podtrženo
Otok pod očima je normální. Obvykle zmizí bez léčby. Navštivte svého lékaře, pokud máte otoky pod očima, které nezmizí, nebo jiné příznaky. Včasné ošetření je důležité, aby nedošlo k poškození očí.
