Ošetření na suchý nos
Studená nebo alergická sezóna ponechává mnoho z nás s příznakem ochranné známky, přímo uprostřed našich tváří: suchý nos.
Zatímco suchý nos je nepříjemný, mnoho prostředků k ošetření suchého nosu lze zakoupit v obchodě nebo online, nebo dokonce ošetřit věcmi, které již máte doma.
Zde je pět účinných domácích prostředků:
1. Ropná vazelína
Pomocí prstů naneste na obklad uvnitř nosu velmi malé množství vazelíny. Nejen, že je to dobré pro udržení zvlhčeného nosu, ale také je bezpečně zachází s vaším žaludkem v malém množství. Balzám na rty také funguje.
Snažte se nepoužívat tuto metodu příliš často nebo po delší dobu a vyhýbejte se aplikaci příliš mnoho současně.
Ve vzácných případech se může dostat do průdušnice a plic a vést k závažným plicním problémům. Pokud máte již dříve chronický plicní problém, možná budete chtít promluvit se svým lékařem, než zkusíte tuto domácí léčbu.
Najděte vazelínu online.
2. Zvlhčovač
Spánek se zvlhčovačem suché mlhy ve vaší ložnici může pomoci zvýšit vlhkost v místnosti, což může poskytnout úlevu nosním cestám. Umístěte zvlhčovač do středu místnosti.
Tady je tip: Nemiřte na nábytek, protože nadměrná vlhkost může podpořit růst plísní a poškodit dřevěné povrchy.
Začněte dýchat snadněji popadnutím jednoho sem.
3. Nosní sprej
Nosní spreje lze použít k navlhčení nosních cest.
Solné nosní spreje mohou pomoci zvlhčit váš nos a zároveň vyčistit veškerý prach, nečistoty a pyl. Mohou také pomoci zmírnit přetížení.
Nakupujte volně prodejné nosní spreje.
4. Vlhké ubrousky
Navlhčete tkáň obličeje vodou pomocí stříkací láhve a otřete podél podšívky vašich nosních dírek. To může pomoci zabránit vysušení a podráždění.
Můžete také použít dětské utěrky, které jsou určeny k čištění citlivých oblastí, aniž by způsobovaly nadměrné zasychání.
5. Pára nebo sauna
K uvolnění suchého nosu může také pomoci parní ošetření obličeje. Můžete dokonce zavěsit hlavu na dřez horké vody, ale účinky páry nebudou trvat dlouho.
Bonusový tip
Kromě použití vlhkosti ve vzduchu se ujistěte, že pomáháte svému tělu zevnitř tím, že zůstanete hydratovaní.
Pití velkého množství tekutin, jako je voda nebo čaj - zejména pokud máte suchý nos během chladu - může pomoci zvlhčit váš nos zevnitř ven.
Příčiny suchého nosu
Častou příčinou suchého nosu je foukání nosu příliš často, ať už je to z důvodu nachlazení nebo alergií. Suchý nos je také běžný u lidí, kteří žijí v oblastech se suchým počasím a kteří kouří tabák nebo marihuanu.
Chronický suchý nos může být také způsoben určitými zdravotními stavy, jako je Sjogrenův syndrom.
Mezi další příčiny suchého nosu patří infekce, nutriční nedostatky a chronická atrofická rinitida, což je dlouhodobý nosní zánět způsobený neznámou příčinou.
Suchý nos je také častým příznakem některých léků, jako jsou antihistaminika a dekongestanty používané pro nachlazení nebo alergie.
Je suchý nos vážným příznakem?
Kromě nepříjemných a bolestivých případů je případ suchého nosu zřídka závažný. Obložení nosu a záhyb pod ním jsou citlivé. Nadměrná suchost a podráždění mohou způsobit popraskání a krvácení kůže.
Pokud však máte suchý nos déle než 10 dnů nebo máte-li známky infekce - horečka, výtok, krvavé nosy, které se nezastaví a slabost - měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře.
